心腦血管疾病一直是經(jīng)久不衰的話題,因為其發(fā)病率、死亡率和偏癱率都特別的高,心腦血管疾病主要由動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病的統(tǒng)稱。
血管硬化是血管彌漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供應量減少所引起的一系列癥狀。健康的血管是非常富有彈性的,為了使血液流動順暢,因此內(nèi)壁都是很柔軟的。
血管硬化的原因:①、吸煙會傷害血細胞,血壓升高,損害心臟功能,并損害動脈,增加動脈粥樣硬化的危險。②、飲食不合理,每天吃高脂肪、高膽固醇食物,使得血管中的甘油三酯、膽固醇等成分在血管壁上越積越多,血管壁的柔韌性降低,血管硬化,血流受阻,最終因缺血而引起心腦血管疾病。③、過度飲酒,酒精會引起血壓升高時,尤其是酗酒,會直接引起動脈粥樣硬化。
因此改善不良的生活習慣,首先從改善飲食習慣開始,因為血管硬化大多與吃有關,平時盡量少吃高油、高鹽、高脂肪的食物,減少膽固醇的攝入,同時也應該多吃些疏通血管的食物,比如姬松茸、蘆筍、枸杞等食物,富含核酸、亞油酸、蘆丁、天門冬酰胺等物質(zhì)成分,具有擴張血管,降低血液粘稠度,溶血栓等作用。
那么平時已查出趨于硬化趨勢的現(xiàn)象,按照這個動作這么做:
亞太國際功能水協(xié)作組織專家委員專家提示:
■我國成年人要維持正常健康的新陳代謝,平均每日應補充2升左右的水,大約為7~8杯水(其中包括從飲食中補充的水分)。要養(yǎng)成定時飲水的習慣,不要等渴了再去喝水,因為這時候機體已經(jīng)缺水。
■喝水要講究時間和方法,每天早、中、晚都要喝上1~2杯水,慢慢喝、細細品,就能從中感覺到有一股微微的甘甜,而且小便清長,大便通潤,神清氣爽。
我們常說人可三天不吃飯,但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫(yī)院看病,末了大夫除了要你按時服藥之外,一定會叮囑你好好休息,要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在水里才能被人體吸收,而且水本身就有鎮(zhèn)靜、清熱、排毒的作用。我國宋代詩人陸游在顛簸流浪中活了80多歲,曾寫下詩句:“九轉(zhuǎn)還丹太多事,服水可以追神仙?!痹谒磥硪】甸L壽飲水比煉丹還要好。
從飲水與健康的角度來講,目前主流科學家都認為良好的飲用水應該符合以下幾點要求:
1、 應該是干凈的,不含致病菌、重金屬和有害化學物質(zhì)。
2、 應該含有適量的礦物質(zhì)和微量元素。
3、 應該含有新鮮適量的溶解氧。
4、 應該是偏堿性的,水的分子團要小,活性要強。
目前市場上飲用水大致可分為3大類,1、純凈飲用水。2、健康飲用水。3、功能性飲用水。
純凈飲用水:非常干凈,特別適合用來調(diào)酒、調(diào)味,也可飲用。在水源、水質(zhì)較差的地區(qū),喝純凈飲用水不失為一個較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純凈水。
健康飲用水:符合標準的礦泉水是不錯的,另外自來水經(jīng)過深度加工(如精密過濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等)以及經(jīng)礦化活化處理后的純凈水都可稱為健康飲用水。
功能性飲用水:是較新的飲用水品種,它要求水在潔凈的基礎上再經(jīng)過物理處理,使水分子團變小,酸堿度為偏堿性,水的氧化還原電位降低,甚至為負電位。功能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂的作用。難能可貴的是這些保健作用都是在不加添加劑(藥物和營養(yǎng)劑)的情況下產(chǎn)生的。它除了可作一般飲用水外,更適合中老年人和目標人群(如工作繁忙、壓力過大、營養(yǎng)過剩)飲用。
1專家教您分辨飲用水的“體質(zhì)”
●純水:經(jīng)過膜分離過濾裝置的飲用水,它一方面濾掉了水中的有害物質(zhì),另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。
●凈水:經(jīng)活性碳等過濾的飲用水,在過濾有害物質(zhì)的同時會對礦物質(zhì)等有益元素進行保留,但過濾芯必須保持干凈、定期更換,才能保證水的"體質(zhì)"穩(wěn)定。
●礦泉水:采自地下深層流經(jīng)巖石的地下水并經(jīng)過一定處理的飲用水,以含有一定的礦物質(zhì)和微量元素為顯著特征,對人體的新陳代謝有益。
礦泉水優(yōu)劣辨別:商標上印有水中的離子含量,一般鈣高鈉低的搭配為上品,另外還標注了鎂、鉀、硫酸根等微量元素含量的為最佳。
●礦物質(zhì)水:礦物質(zhì)飲品不是礦泉水,礦物質(zhì)是人工添加的,在配比上有難度,營養(yǎng)價值不如意。
●山泉水:山泉水也不是礦泉水,因國家尚無相關標準,“體質(zhì)”并不穩(wěn)定
●富氧水:富氧水為人工充氧,水中氧的溶解是有飽和度的,并非越多越好。
●蒸餾水:水在煮至100攝氏度沸點后,在高溫殺菌的同時,一些沸點小于100攝氏度的有害物質(zhì)也會留存下來,如沸點為70攝氏度的四氯化碳就無法過濾掉。
“安全并不是唯一標準,人們在選擇長期的飲用水時更應該注重其是否有益于人體健康”,中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會常務理事牛曉英認為,“不含有害物質(zhì)的純水很干凈,飲用盡管安全但長期飲用對人體并無益”。評判水的“體質(zhì)”健康與否更重要的是,水的硬度是否偏弱堿性,其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小。
盡管專家一致認為礦泉水是飲用水之冠,但圍繞著礦泉水卻有眾多疑問。如“為什么礦泉水喝起來有股怪味”、“為什么用礦泉水泡茶會發(fā)紅”……面對眾多的疑問,復旦大學公共衛(wèi)生學院朱惠剛教授解釋,不同水源采來的礦泉水“體質(zhì)”也有差異。
目前國家制訂的礦泉水標準只是對礦泉水生產(chǎn)企業(yè)的準入限制,并沒有對不同地下水源的“體質(zhì)”作出更細化的評價。如在日本,除國家標準外,礦泉水還擁有美味和健康兩項指標,用來給不同口味的消費者提供選購的便利。如有的礦泉水健康指數(shù)平平,美味指數(shù)則偏高,而有的則是健康指數(shù)奇高,美味指數(shù)剛過關,這或許對于引導消費者飲用會有幫助。
1專家提出健康飲水七大標準
在2003年9月首屆天津科技學術交流月活動中,有關專家提出健康飲水7大標準。
※不含有毒、有害及有異味的物質(zhì);
※硬度適中;
※人體所需的礦物質(zhì)含量適中;
※PH值呈微堿性;
※水中溶解氧及二氧化碳含量適中;
※水分子團?。?
※水的生理功能強。
專家提示
☆成人最好每天喝水不少于6次。
☆少年兒童每天喝水要保證在1000毫升左右。
☆喝新鮮開水時不要太燙,一般以25攝氏度至30攝氏度為宜。
☆發(fā)燒時,多喝開水可提高抵抗力,消汗,多小便,除了能降低體溫外,還能排除血液中的有毒物質(zhì),所以科學飲水將使人受益無窮。
1如何喝水才算“科學”?
喝水雖然人人會,但如何喝水才算“科學”?
喝水在“保健飲食”中扮演重要角色,“科學地”根據(jù)人體的生理要求來安排每天喝水的數(shù)量、時間和方法。這對人體的健康有很大的關系。
人們喝水,一般常根據(jù)是不是口渴了而定,這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡,是人體細胞脫水已到一定程度,中樞神經(jīng)發(fā)出要求補充水分的信號。口渴后才喝水,等于泥土龜裂了才灌溉,不利于植物的生長一樣。
宜餐前空腹喝水
人體每天平均消耗的水分(經(jīng)過呼吸道、大小便、皮膚等)約為2500毫升,除了體內(nèi)物質(zhì)代謝可氧化生水300毫升外,每天至少應從飲食中補充2200毫升,才能達到平衡。
這2200毫升的水應該怎樣科學地補充到人體中去呢?
扼要地說就是:餐前空腹喝水,餐時有湯有水。
餐前空腹喝水,是說早、中、晚三餐之前約一小時,應該喝一定數(shù)量的水。因為,食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的。消化液(唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液)每天分泌的總量達8000毫升左右。飯前空腹喝水,水在胃內(nèi)只停留2至3分鐘,便迅速進入小腸并被吸收進入血液,一小時左右可補充到全身組織細胞,供應體內(nèi)對水的需要。
所以,餐前喝水就可以保證分泌必要的、足夠的消化液,來促進食欲,幫助消化吸收,同時又可以不影響組織細胞中的生理含水量。
也因此,飯前補充水分很重要。尤其是早餐前,因為睡了一夜,時間較長,人體損失水分較多,早上醒來,多飲些水是非常重要的。
空腹宜喝溫開水
空腹喝水宜用溫開水,也可以用清淡的飲料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆?jié){、雞蛋等補充營養(yǎng)不應在空腹時食用,而應放在進餐時或進餐后再吃。天熱多汗,應酌量增加喝水量;大量出汗后應補充一些極淡的鹽水。
進餐喝湯水 助溶解食物
濃茶和鹽水不能代替空腹喝水,因為濃茶有利尿作用,影響人體水的平衡,會引起細胞脫水。鹽即氯化鈉,由于細胞內(nèi)含鈉量很低,當我們喝了鹽水以后,鹽水能進入血液和組織,卻不能進入細胞,過濃時反而引起細胞脫水,這對人體是沒有好處的。
另一方面,為什么進餐時要有湯有水呢?
因為,進餐時喝一定數(shù)量的湯水,有助于溶解食物,以便胃蠕動時,將食物和胃液攪拌,進行初步的消化,并供應更多的水分,以有利于食物在小腸中的消化和吸收作用。
如果餐前、餐時不補充適量的水分,當飯后胃液大量分泌時體液失水,勢必引起口渴。這個時候再喝水,就會沖淡胃液而影響消化,還要因喝水過多而增加心臟和腎臟的負擔。
1兒童與水
少兒不宜長期飲用純凈水
有了飲水機和純凈水,喝水似乎變得方便多了,但多數(shù)人想不到的是我們喝的竟是一種沒有營養(yǎng)、功能退化的水,純凈水喝多了對少年兒童的害處很大。
水營養(yǎng)學專家李復興教授介紹,純凈水在生產(chǎn)過程中清除水中有害物質(zhì)的同時,也過濾掉了水中的微量元素。他指出,少年兒童鈣的需要量30%來自于水,長期喝純凈水的話,這部分鈣的來源就沒有了;另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢,要低很多。兒童長期喝這樣的水,不僅不能補充鈣、鋅等微量元素,體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會被純凈水吸收排出體外。
前不久,中消協(xié)正式發(fā)布消費警示,少年兒童和老年人不宜長期喝純凈水。還要提醒消費者的是,桶裝密封的純凈水,一旦啟封與空氣接觸,24小時后,就開始滋生細菌。所以,把一桶純凈水喝上幾周的做法是不可取的。(2003年10月27日《京華時報》)
兒童飲料首選白開水
當各種飲料充斥各大商場的柜臺時,國內(nèi)外一些專家也以極大的興趣,潛心于對溫開水活性的研究。研究表明,溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性,有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”——乳酸,從而消除疲勞,煥發(fā)精神。水對人體的生理功能主要有四個方面:
1.人體組織和細胞的養(yǎng)分及代謝物在體內(nèi)運轉(zhuǎn),都需要水作載體。
2.水可以調(diào)節(jié)體溫,使人體溫度不會波動太大。
3.水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。
4.水有極強的溶解性,多種無機和有機物都易溶于水中,體內(nèi)代謝廢物在水的作用下易清除到體外。
所以,專家強調(diào),孩子們的飲料首選白開水。
小兒腹瀉多 果汁惹的禍
在兒??崎T診,從幾個月大的嬰兒到十來歲的小學生都有來看腹瀉的。一位4歲男孩的媽媽告訴大夫,孩子腹瀉快一周了,食欲不振,體重下降,吃啥藥都效果不明顯。大夫經(jīng)詢問得知,這個孩子平時把果汁當成水一樣喝,一天最少兩三瓶,腹瀉生病后,不想吃飯,但果汁并沒有停喝。診斷中家長們滿臉疑惑,原以為喝果汁會讓孩子多獲取維C,不成想果汁會成為腹瀉的幫兇?
大夫解釋,現(xiàn)在的家長大多都誤認為果汁飲料有營養(yǎng),實際上并不科學。果汁飲料含有多種維生素、糖類,適當喝可補充體內(nèi)維生素和無機鹽,但對于消化系統(tǒng)還不太健全的兒童來說,喝果汁飲料太多就會引起疾病。果汁飲料是高滲液體,首先它不能解渴,越喝越口渴。其次,果汁飲料的有機物主要成分是糖,攝取過多的糖會擾亂孩子的消化吸收功能,抑制食欲,影響蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。一旦孩子養(yǎng)成了喝果汁的習慣,反而導致營養(yǎng)不良,阻礙正常的生長發(fā)育。同時,果汁中大量的糖分不能被人體吸收利用,易腹瀉。糖分從腎臟排除時,會使尿液發(fā)生變化,尿糖值增高,時間長了還會引起腎臟病變。
兒科專家主張,兒童補充水分還是以白開水為好。如果喝果汁,最好由家長動手為孩子榨一些純鮮果汁喝。
1老人與水
半夜喝水可防病
醫(yī)學人員曾對老年人進行分組研究,一組半夜起來喝250毫升白開水,另一組則一覺睡到天亮,然后在清晨分別測定他們的血液濃度。結果發(fā)現(xiàn),喝水一組的人血液濃度明顯降低。
腦血栓形成絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的,猝發(fā)時間多在半夜。老年人由于生理衰老等各種因素,大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病,血液黏稠度也較高。夜間缺水會使血液黏稠度升高,血小板凝聚力亢進,使原來粥樣硬化的血管更易產(chǎn)生栓塞,當栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內(nèi)時,便發(fā)生缺血性中風或心肌梗塞。
老人多喝水防皮膚衰老
人一到了中、老年期,細胞內(nèi)的水份會比青年期減少三至四成之多,也因為這樣,中、老年人大多數(shù)的皮膚會出現(xiàn)皺紋,如果不能充分補充水份,不僅皮膚起皺情況嚴重,還將影響正常的排尿運行!
根據(jù)國外的研究報告指出,人們習慣口渴后才喝水,但是到了中年,口渴的感覺會隨年齡增加而愈來愈不明顯;老年人往往在明顯缺水時,喝水的要求也不強烈,因此,尤其是氣溫驟升或是熱浪襲人時,發(fā)生中暑或其他意外特別的多,甚至還出現(xiàn)「熱死」的案例。所以中年人最好要倡導隨時喝水補充的概念,老年人則要養(yǎng)成不渴也要適量飲水的習慣。
其實補充水份的方法很多,許多營養(yǎng)師的建議是:可以將蔬果熬術湯、喝茶(濃茶不宜)、涼開水等等。特別注意的是,早上起床后如果能先喝一杯涼開水,對身體很有幫助;因為人體一夜睡眠之后,水份從出汗、排尿和呼吸中消耗不少,血液變得濃稠,血管腔也因血流量減少而變窄,這將容易引發(fā)心腦血管栓塞等意外。所以,正確的補充水份,不但可降低血液稠度,促使血管擴張,還具有清滌胃腸道的功用,進而幫助消化,防治便秘。
至于飲水量方面,還得視個人狀況而定,最好是少量多喝。而較衛(wèi)生的選擇,應該是喝涼開水、鹽開水、茶水或新鮮的礦泉水等。當然,每次攝水量不宜過多,以免增加心、腎負擔;其次,與常人一樣的,中、老年人勞動或運動過后,雖然大量出汗,也不適合喝太多。
老人不渴也應喝點水
步人花甲以后的老人,體內(nèi)水分會隨年齡增長而逐漸減少,呈現(xiàn)慢性脫水現(xiàn)象。如皮膚細胞水分減少,會使皮下組織和彈性組織減少,皮脂腺分泌水分降低,皮膚變得干燥,皺紋增多;水分不足還會影響唾液、膽汁、胃液的分泌,老人因而會感覺精神萎靡、出現(xiàn)消化功能障礙、便秘等。因此,為了健康長壽,老人要養(yǎng)成即使口不渴也要每天喝點水的習慣。每天以1000~1500毫升為宜,在每日三餐前半小時喝可增加食欲,同時也有益于老年人的全身健康。 一般來說,在冬春季節(jié),氣候寒冷而干燥,老年人易患感冒,容易因發(fā)燒而引起機體缺水,加之冬季飲水量減少,老年人在冬春季容易導致體內(nèi)缺水。夏秋季節(jié),人出汗較多,如果不能及時補充水分,也容易引起機體脫水。另外,在一年四季都有可能吃不潔食物而引起腹瀉,其結果也可致老年人體內(nèi)嚴重缺水,所以在腹瀉時要注意多飲水。(摘自《三九健康網(wǎng)》)
老年人飲水的最佳時間
睡前
據(jù)專家研究,老年人晚間睡前不飲水,可導致血漿濃縮、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢進,從而可促進體內(nèi)血栓形成。對于老年人或患心腦血管缺血性疾病的人,晚間睡前飲杯水,可以預防致死性梗塞。不少老年人不習慣睡前飲水,怕夜間起床排尿。其實老年人膀胱萎縮,容量減少,不飲水照樣要起床排尿。
半夜
老年人由于腎臟收縮功能減退,夜間尿多,這就導致體內(nèi)缺水,易使血流粘稠,心腦血流阻力加大,易引發(fā)心腦血管病變。對于患有心腦血管病的老人來說,因血管內(nèi)膜發(fā)生變化,血液粘滯性偏高,易形成缺血性腦中風,夜間缺水更加大了這種危險。因而,半夜飲水很重要。
起床后
老年人在夜間睡眠時,因排尿、出汗、呼吸,體內(nèi)相對缺水,導致血液濃縮、血流緩慢、機體代謝物積存。起床后飲杯水,可使血液正常循環(huán),有預防高血壓、腦血栓、心肌梗塞等疾患發(fā)生的作用。飲水后跑跑步更有益處。水分可使胃腸道保持清潔,還有助于肝臟的解毒以及腎、內(nèi)分泌功能的改善,提高免疫功能,預防感冒、咽喉炎、關節(jié)炎和某些皮膚病。
1女人與水
喝清水可減肥
清水有助燃燒卡路里,最簡單的減肥法是日飲8杯清水。
飲清水可以減肥?不少人每天為食物熱量、卡路里與體重這幾組數(shù)字而煩惱,德國科學家卻發(fā)現(xiàn)一種可能是最簡單的減肥妙法,就是每天喝2公升水,即可幫助消耗卡路里,達致減肥效果。
不過,營養(yǎng)師對此“嶄新”發(fā)現(xiàn)持審慎態(tài)度,并強調(diào)減肥也要注意均衡營養(yǎng),而每天喝2公升水確是有助身體新陳代謝的健康之道。
德國柏林查理特大學(Charite University)一項研究發(fā)現(xiàn),那些遵從健康建議每天喝2公升水(以每杯水約250毫升計,即大約8杯)的人,每天可額外燃燒多150卡路里。領導這項研究的教授Michael Boschmann稱,水能刺激交感神經(jīng)調(diào)節(jié)新陳代謝,提高身體新陳代謝效率,達到燃燒更多卡路里的效果。
上述研究刊載在最新一期的《內(nèi)分泌及新陳代謝期刊》上,但研究人員強調(diào),只有喝清水才有額外消耗卡路里的效果,飲用有氣的水及其他飲料則只會有相反效果。
香港圣雅各福群會注冊營養(yǎng)師黃綺雯指出,由于清水是零卡路里,故喝水肯定不會令人肥胖。
但黃綺雯強調(diào),雖然清水是零卡路里,但不鼓勵以只喝水的方式減肥,因為會影響生理機能及擾亂新陳代謝。(工人日報天訊在線)
水做的女人Q&A
水不是萬能的,但沒有水是萬萬不能的。在嚴寒干燥的季節(jié)柔滑的肌膚是美麗的最高指數(shù)。水分到底能發(fā)揮多少的美容功效?外用的補水產(chǎn)品是否比飲水更加功效顯著?那些是飲水可以解決的皮膚問題嗎?我們?yōu)槟憬獯稹?
飲水多的人比飲水少的人皮膚潤滑,所以飲水可以使干燥的肌膚變得滑潤!錯冬天里皮膚變得干燥是皮膚表面同時失去水分和油脂所致,要有效解決干燥需要及時涂抹具有保濕作用的乳液。僅僅通過飲水不能解決問題。
冬季出汗少所以不會消耗太多的水分,每天的飲水量不必達到8杯?錯我們每天大約燒掉2000卡的熱量,而每燒掉15卡的熱量就需要流失一勺的水分。每天8杯水正好補充每日的流失量。而且飲水可以帶走身體里的廢物和毒素,飲水充足的人比飲水少的人更少受皮膚問題的困擾。所以冬季也不應減少飲水量。夏季排汗多,有意識增加飲水倒是必要的。
多飲水可以消除黑眼圈!錯黑眼圈形成的原因有二。第一、遺傳因素、睡眠不足、感冒或敏感的影響。第二、血液循環(huán)不好。但是多飲水并不能促進血液循環(huán)而使黑眼圈消失。
倒刺、指甲邊的硬皮是雙手缺水的信號!對除了專門的潤手霜以及新穎的可以滋潤雙手軟化倒刺和手指關節(jié)紋的手套外,還可以用兩勺蜂蜜、一勺杏仁油和一勺檸檬肉一起揉搓雙手。揉搓幾分鐘后用溫水洗掉可以起到深層滋潤的作用。另外,在干燥部位涂上凡士林以后再入浴,比浴后涂的效果更好。對于指甲邊的硬皮剪并不是最好的辦法。除了使用專門的軟化油之外,以蛋黃、菠蘿汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮軟化,但是要長期堅持才有效果。
要“面子” 請“喝水”
“我的臉最近干巴巴的,用點什么好?”“臉部皮膚變得敏感了,有時有小紅疙瘩,甚至又癢又疼,該怎么辦?”春季來臨,不少化妝品專柜前常能聽到這樣的詢問。面子上的事可馬虎不得,不僅是女性,眾多男性也想挑到合適的護膚產(chǎn)品讓自己顏面有光。
據(jù)專業(yè)人士講,春季人體機能活躍,皮脂腺分泌旺盛,皮膚并不缺油,感覺干是因為缺水。具備保濕功效的護膚品,如水分平衡產(chǎn)品、保濕液、霜、凝露等是必不可少的,同時避免購買油性成分大的護膚品。另外,春季干燥多風,紫外線也很強烈,防曬用品也要用,也不妨做做深層皮膚護理。
如果沒有時間或囊中羞澀不能光顧美容院,在家用加濕器或干脆打一盆開水,讓蒸氣熏蒸臉部,然后用毛巾包住臉部10到15分鐘后,會感到十分舒暢。
那具體要看其程度。例如血栓部位,面積大小,病程長短,所采取的治療等等。一般如果是極細小血管,并且部位不是要害的話,應該和正常人不會有區(qū)別。但如果發(fā)病時曾出現(xiàn)過意識喪失,身體功能,語言障礙等癥狀的話則比較難恢復,恢復到正常的可能性大大降低。如現(xiàn)在已經(jīng)清醒,且出現(xiàn)語言,功能等障礙的話,甚至可以說不能完全恢復正常。
不過不必擔心,現(xiàn)在要做的就是最大限度的恢復,治與恢復到什么程度則要看個人情況,患者一定不能悲觀,要密切配合醫(yī)生,切記一定要自行進行功能恢復,萬萬不可頹廢,否則后果很嚴重,喪失自理能力不是沒有可能。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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