這種葉子夏天到處是，泡茶喝散寒解毒、降壓降脂！陽(yáng)臺(tái)就能種

這種神奇的葉子就是紫蘇！到了夏天四處瘋長(zhǎng)，看似尋常的東西，其實(shí)是流傳千年的名藥，宋仁宗時(shí)曾被翰林醫(yī)官院定為“湯飲第一”，可解毒、養(yǎng)胃、安胎。葉子、梗、種子，三味都是常用的中藥。

紫蘇全身都是寶

1葉子紫蘇葉味辛性溫，具有解表散寒、行氣和胃的功效，常用于治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、妊娠嘔吐等癥，紫蘇葉中的紫蘇醛具有強(qiáng)力殺菌、解毒作用，能夠解魚(yú)蝦蟹之毒。

古人常將蘇葉同其他食物制成既可口，又防病的食品。鮮紫蘇葉做菜，干紫蘇葉泡水或者加工醬菜。

推薦吃法

1、【紫蘇茶：促腸蠕動(dòng)】

取紫蘇葉6克洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開(kāi)水沖泡，放入白糖當(dāng)茶飲?？深A(yù)防感冒，胸腹脹滿等病癥。

2、【紫蘇姜茶：預(yù)防感冒】

紫蘇葉與生姜是一對(duì)理想的搭檔，都能起到散寒的作用，在泡制時(shí)可以把新鮮的紫蘇葉子收取以后放在陽(yáng)光下曬制兩到三天，再切成細(xì)絲，把生姜也冼凈切成絲狀，兩者一起放在茶杯中，加入開(kāi)水沖泡，然后飲用。冬天喝能起到預(yù)防感冒的作用。

3、【紫蘇紅糖：活血】

紫蘇葉是一種含有多種揮發(fā)性物質(zhì)的中藥材，它的活血功效特別出色，把它與紅糖一起用開(kāi)水沖泡后飲用，可以有效緩解女性的月經(jīng)不調(diào)。

具體泡制方法是取三到五克紫蘇葉，加入十克紅糖，用沸水沖泡以后飲用就可以。

4、【紫蘇荷葉：減肥】

紫蘇葉與荷葉、綠茶一起泡制也是一種不錯(cuò)的選擇，泡制方法很簡(jiǎn)單，就像平時(shí)泡茶那樣，把三克紫蘇葉和三克荷葉加入適量的綠茶，一起用開(kāi)水沖泡，然后當(dāng)茶飲。

經(jīng)常飲用這種飲品，能讓人體內(nèi)部積存的脂肪分解并排出體外，對(duì)減肥有很大的好處。

5、【涼拌紫蘇葉：風(fēng)寒感冒】

取鮮紫蘇葉 300 克洗凈，入沸水鍋內(nèi)煮透，撈出擠干切段，加調(diào)味品拌勻即成。此菜適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。

6、【紫蘇粥：健胃解暑】

以粳米 100 克，煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。此粥是很好的健胃解暑食品。

7、【搭配魚(yú)蝦蟹：預(yù)防中毒】

在炒田螺、做魚(yú)蝦蟹時(shí)，放幾片紫蘇葉，一方面紫蘇葉具有芳香氣味，使食物的味道更為可口，另一方面可以解毒、殺菌。紫蘇葉中的紫蘇醛具有強(qiáng)力殺菌、解毒作用。在日本，人們常將紫蘇葉用于生魚(yú)片的配菜，還用于預(yù)防吃生冷食物中毒。

2紫蘇梗紫蘇梗辛溫行散，葉輕如肺，用紫蘇梗泡腳能幫助發(fā)散風(fēng)寒、宣肺止咳;梗如脾胃，善于行氣和中，理氣安胎。故為風(fēng)寒咳嗽、脾胃氣滯所常用，此外，又解魚(yú)蟹之毒。

推薦用法

1、【泡腳：治咳嗽氣喘】

紫蘇梗泡腳可以很好的治療咳嗽氣喘等癥，每次取90g即可。另外，如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳，每次30分鐘，10天為一療程。用完第1療程隔三天再開(kāi)始進(jìn)行第2個(gè)療程，使腳部的穴位逐漸適應(yīng)，這樣效果比較好一些。

2、【煎服】

用于水腫

紫蘇梗 20 克，蒜頭連皮 1 個(gè)，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。

用于胸膈痞悶、呃逆

紫蘇梗 15 克，陳皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。

用于孕婦胎動(dòng)不安

麻根 30 克，紫蘇梗 10 克，水煎服。

用于妊振嘔吐

紫蘇莖葉 15 克，黃連 3 克，水煎服。

3種子紫蘇的種子可以壓榨成油，通常稱作蘇子油、蘇麻油或者紫蘇子油，對(duì)于抗血栓、降血脂有很好的功效，也能很好地保護(hù)視力，護(hù)肝養(yǎng)顏。

推薦吃法

1、【直接食用：降血脂、養(yǎng)顏】

由于蘇子油功效好，量少，因此價(jià)格相對(duì)其他油類(lèi)較高，一般家庭會(huì)選擇將其直接食用。將蘇子油倒在勺子上直接食用，每次只需一小勺，一日三餐空腹口服，更容易吸收，效果更好。

2、【炒雞蛋：護(hù)肝】

如果你的肝臟不太好，則可以用蘇子油炒蛋，每天吃，效果顯著。

3、【拌酸奶：清腸毒血毒】

蘇子油和酸奶攪拌到一起食用，清腸毒、又能清血毒，通便效果一級(jí)棒，是便秘者的不二選擇。除了排毒外，蘇子油還能降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病和減肥護(hù)膚。

提醒：紫蘇只可暫食，不可久服。對(duì)于氣虛、陰虛以及溫病患者一定要慎服紫蘇葉。而且,紫蘇葉千萬(wàn)不能和鯉魚(yú)一同食用,否則會(huì)長(zhǎng)毒瘡。

孕婦可以吃紫蘇，解毒安胎、減輕貧血。但要注意不可過(guò)量。

紫蘇比野草還好養(yǎng)

想要在陽(yáng)臺(tái)種一盆，現(xiàn)在就可以動(dòng)手了。播種溫度在20度左右是最好，屋子如果暖和的話一年四季都以種植。

紫蘇對(duì)氣候、土壤適應(yīng)性都很強(qiáng)，最好選擇陽(yáng)光充足，排水良好的疏松肥沃的沙質(zhì)壤土、壤土，重黏土生長(zhǎng)較差。

用花盆種植的時(shí)候要把土壤翻松軟。每個(gè)花盆里放10幾粒種子。播前要澆足底水。播種深度為3厘米。出苗5cm后把多余的秒清除掉！可以說(shuō)比野草還好養(yǎng)的。

在家里種植的時(shí)候要選擇大一點(diǎn)的花盆，因?yàn)樽咸K能長(zhǎng)到1米左右。做飯的時(shí)候直接摘幾片，長(zhǎng)太多了可以摘下來(lái)曬干泡茶喝。

小小紫蘇全身都是寶，竟蘊(yùn)含著如此神奇的功效，別再浪費(fèi)錢(qián)去買(mǎi)了，趕緊在陽(yáng)臺(tái)種起來(lái)吧！

這種葉子泡茶有奇效！國(guó)家級(jí)中醫(yī)都在喝，很多人喝完身上就不痛了~

人老了，問(wèn)題多。感覺(jué)疼痛不適怎么辦？這種事情經(jīng)常發(fā)生。西醫(yī)檢查的時(shí)候，各項(xiàng)指標(biāo)都正常，就是疼，難受。


主任醫(yī)師(中西醫(yī)結(jié)合)，教授，浙江省中醫(yī)院博士生導(dǎo)師，浙江省名老中醫(yī)，第四、五批全國(guó)老中醫(yī)專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)傳承導(dǎo)師邱長(zhǎng)林(全國(guó)名老中醫(yī))。


都說(shuō)老中醫(yī)茶包治百病，這里真的有好幾個(gè)國(guó)家級(jí)的中藥茶配方。72歲的浙江省中醫(yī)院主任醫(yī)師，全國(guó)名中醫(yī)老師邱長(zhǎng)林，一杯這種茶，就能搞定這件事。是桑葉。


有這些問(wèn)題的大家一定要看看，或者存成好的給朋友看看！


第一杯


桑葉泡水：平肝通絡(luò)。


“我是熱性體質(zhì)，中醫(yī)是氣陰兩虛。所以喝茶喝飲料要涼，平肝養(yǎng)陰為好。我不喝溫紅茶，只喝綠茶，比如龍井茶，清肝明目，提神醒腦。還有桑葉，桑枝，菊花，泡水做滿一杯。


為什么要加桑葉？


“桑葉是經(jīng)過(guò)霜打、曬干的嫩桑葉。它們有清涼、平肝、降血壓的功效；桑枝是將桑枝切成片，具有清熱、祛風(fēng)、通絡(luò)的作用。年紀(jì)大了，身體多處疼痛，吃這些對(duì)疏通血脈有好處；菊花明目，還能給茶增添一種清香的味道。”


多少合適？


邱教授說(shuō)，一般取4到5根桑枝，桑葉的量是茶葉的兩倍，放6到7朵菊花，可以用水煮。一般情況下，邱教授會(huì)從早上門(mén)診開(kāi)始喝，中間加水，一直喝到下班。


桑葉、桑枝、菊花、綠茶(龍井)


第二杯


茶提神


這茶除了止痛，還有一個(gè)可以提神。累的時(shí)候最有效，一年四季都可以喝。


“我屬于陰虛體質(zhì)。每天早上我拿六七片西洋參加些枸杞燒開(kāi)水喝，一年四季?！鼻窠淌谡f(shuō)，這個(gè)方子可以益氣養(yǎng)陰，在疲勞的時(shí)候最有效。天氣干燥，嗓子疼，也可以吃點(diǎn)百合。


當(dāng)然可以，但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，要做一些適當(dāng)?shù)募訙p。


腸胃不好的人可以少放西洋參，多放性溫的枸杞；


脾虛便溏者，可改吃生曬參；


冬天容易疲勞的人可以吃人參，比如白參。


痰濕體質(zhì)的祛濕方


我們都知道，痰濕體質(zhì)的人，最后都會(huì)濕。這類(lèi)人一般都比較肥胖，舌苔厚，眼睛浮腫，也就是體內(nèi)濕氣重，通常容易出現(xiàn)三高，睡眠不好。這樣的情況可以從邱教授的《健脾祛濕安神養(yǎng)胃方》來(lái)看，一般一個(gè)月就有效果。


具體來(lái)說(shuō)：小米粥加一些米仁和紅棗，每天早餐吃，祛濕安神，調(diào)理脾胃。一般堅(jiān)持吃一個(gè)月就會(huì)有效果。男女皆宜。如果是糖尿病患者，就不要加紅棗。

春光燦爛適合種花快來(lái)打造一個(gè)花園陽(yáng)臺(tái)！這100種花草有你喜歡的嗎？

“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知”。
春天像童話中的仙?，所到之處，萬(wàn)物復(fù)蘇，樹(shù)?抽枝發(fā)芽，鮮花張開(kāi)笑臉，?地披上綠?的新裝。
對(duì)于愛(ài)養(yǎng)花的朋友們，看著空空如也的陽(yáng)臺(tái)，是不是動(dòng)了想要養(yǎng)花種草的心思呢？
下面介紹100種適合陽(yáng)臺(tái)上種植的花草蔬果：50種開(kāi)花類(lèi)的，40種綠植，10種蔬果類(lèi)的，大家有喜歡的趕緊去種吧。
50種開(kāi)花類(lèi)的植物其中前30種是喜陽(yáng)的，適合種植在光照充足的南向、東向陽(yáng)臺(tái)；后20種是喜陰的，適合種植在光照不那么好的北向和西向陽(yáng)臺(tái)。
1.太陽(yáng)花
太陽(yáng)花是最喜陽(yáng)光的，如果你家的陽(yáng)臺(tái)上一天到晚都能曬到太陽(yáng)，那么種太陽(yáng)花，最合適不過(guò)。
而且種植簡(jiǎn)單，花幾塊錢(qián)買(mǎi)一包種子，就能夠種一陽(yáng)臺(tái)了。
太陽(yáng)花的花色還非常的豐富，并且有單瓣和重瓣之分。
既可以將多個(gè)花色種在一盆，也可以每個(gè)盆里只種一個(gè)顏色，都非常的漂亮。
2.朱頂紅
朱頂紅又叫石蒜花，炮打4門(mén)，是一種典型的大球跟植物。
種植簡(jiǎn)單，只要球不爛，就會(huì)持續(xù)不斷的長(zhǎng)葉、開(kāi)花、生小球。
3.天竺葵
天竺葵主要分為直立天竺葵，垂吊天竺葵，大花天竺葵三大品類(lèi)。
其中直立和垂吊型的幾乎365天可天天開(kāi)花，名副其實(shí)的開(kāi)花機(jī)器。
4.月季花
在陽(yáng)臺(tái)上養(yǎng)月季，一定要選中小型的或者迷你型的，藤本的不適合養(yǎng)在陽(yáng)臺(tái)上。
5.姬小菊
開(kāi)紫色的小花朵，黃色的花心，一年到頭不斷開(kāi)花，是爆花小神器。
6.百合花
百合花的種植也超級(jí)簡(jiǎn)單，如果養(yǎng)在陽(yáng)臺(tái)上的話，建議選擇矮小型的品種，對(duì)氣味比較過(guò)敏的花友，就要選擇無(wú)香味的品種。
7.沙漠玫瑰
養(yǎng)沙漠玫瑰最需要注意有充足的光照，以及少澆水。
8.各種多肉
在光照充足的陽(yáng)臺(tái)上養(yǎng)各種各樣的多肉植物，簡(jiǎn)直不要太爽了，比花還好看。
9.康乃馨
個(gè)人覺(jué)得如果買(mǎi)康乃馨的鮮切花，就真的不如種植幾盆康乃馨的盆栽，開(kāi)完之后修剪掉又會(huì)重新長(zhǎng)花苞。
10.仙人球花
大家一定想不到，平時(shí)不受人待見(jiàn)的刺刺啦啦的仙人球，還能看出這么美麗的花吧。
11.碗蓮
碗蓮是一種微型品種的荷花，適合種植在非常小的沒(méi)有孔的容器之中，觀賞性極佳。
12.三角梅，13.梔子花
三角梅的花色很豐富，有紅的，白的，橙的，粉的，紫的等等。
梔子花開(kāi)花非常的潔白，而且非常的清香，很好聞哦。
14.杜鵑花，15.藍(lán)雪花
很多人說(shuō)杜鵑花不好養(yǎng)，買(mǎi)的時(shí)候要買(mǎi)泥炭土種的，買(mǎi)回來(lái)就好養(yǎng)得多。
藍(lán)雪花是夏天陽(yáng)臺(tái)上不可或缺的一抹淡藍(lán)色。
16.口紅吊蘭，17.牡丹吊蘭
如果陽(yáng)臺(tái)空間不夠的，可以種一些垂吊植物，讓它們吊起來(lái)，節(jié)省空間。
口紅吊蘭像一管管口紅，顏色非常的純正，牡丹吊蘭的嫩葉還可以吃哦。
18.金魚(yú)吊蘭，19.三色堇
金魚(yú)吊蘭非常的可愛(ài)，花朵就像一只只鼓著大嘴巴，游動(dòng)的小金魚(yú)。
三色堇的花型很有特色，花瓣薄而通透，非常適合做壓花。
20.薰衣草，21.四季海棠
薰衣草長(zhǎng)長(zhǎng)的花梗上開(kāi)一枝枝淡紫色的小花，星星點(diǎn)點(diǎn)的，特別的可愛(ài)。
四季海棠的花很像一朵朵微型的小牡丹，養(yǎng)護(hù)簡(jiǎn)單，還能開(kāi)花不斷。
22.懸鈴花
懸鈴花，花如其名，它的花朵像一只只懸掛著向下垂吊著的鈴鐺，如果有風(fēng)吹過(guò)花朵擺動(dòng)，真的就像風(fēng)鈴一樣。
除了有黃色的，還有大紅色的、粉色的等。
23.桂花，24.山茶花
常言道，“院中栽三樹(shù)，富喜有天助”，桂花的“桂”，通富貴的“貴”，因此不論是庭院，還是室內(nèi)，陽(yáng)臺(tái)上，都推薦養(yǎng)上一些桂花樹(shù)。
茶花是我國(guó)的十大名花之一，它的花朵很貴氣，很像小型的牡丹花，層層疊疊的花瓣。
25.仙客來(lái)，26.美女櫻
仙客來(lái)開(kāi)花真的很仙兒，除了有這種白粉色的，還有紅色的、粉色的等。
美女櫻也是一種極其好養(yǎng)活的地被植物，花色也很豐富，花開(kāi)的時(shí)候一片一片的，除了有紫色的，還有紅色的，粉色的，白色的，復(fù)色的等等。
27.長(zhǎng)壽花，28.蟹爪蘭
這兩種花都是近些年比較流行的年宵花卉，長(zhǎng)壽花的花期特別的長(zhǎng)，可以開(kāi)三四個(gè)月之久，蟹爪蘭開(kāi)的花很有特色。
29.虎刺梅，30.茉莉花
虎刺梅是大戟科的植物，莖桿上有刺，枝干中會(huì)流出乳白色的汁液，不要粘在皮膚上，更不要滴到眼睛里，它是有微毒的。
茉莉花不僅可以用作觀賞，還可以制作茉莉花茶，一舉多得。
上面30種是喜陽(yáng)的，下面介紹20種喜陰的開(kāi)花植物，大家可以根據(jù)自家的陽(yáng)臺(tái)上的光照情況去選擇合適的花卉養(yǎng)護(hù)。
31.君子蘭
君子蘭最適合養(yǎng)在沒(méi)有陽(yáng)光直射的陽(yáng)臺(tái)上，太過(guò)強(qiáng)烈的光照，反而還會(huì)讓葉子過(guò)早的老化、黃化。
32.蘭花
蘭花也是喜陰冷的植物，一盆開(kāi)花，滿室生香。
33.蝴蝶蘭
蝴蝶蘭不應(yīng)放置在有陽(yáng)光照射的窗臺(tái)或陽(yáng)臺(tái)，否則花朵的觀賞期會(huì)縮短。
34.球蘭，35.米蘭
球蘭是一個(gè)個(gè)的大的花球，每一個(gè)花球是由很多個(gè)小花朵組成的，球蘭喜陰，開(kāi)出來(lái)的花還特別香。
米蘭的花特別的小，像小米粒一樣，也有花香，但是很淡。
36.大巖桐，37.非洲堇
這兩種植物都是屬于苦苣苔科的多年生草本，均耐陰，被稱為室內(nèi)花卉皇后。
38.寶蓮燈，39.繡球花
寶蓮燈是比較大氣的室內(nèi)盆栽花卉了，目前是屬于網(wǎng)紅花，價(jià)格還比較昂貴。
繡球花則是平民花卉了，價(jià)格很便宜，而且花色非常的多，新手買(mǎi)無(wú)盡夏系列的就好了。
40.海豚花
開(kāi)淡紫色花朵的海豚花，因其形狀像一只只躍出水面的海豚而得名。
41.一帆風(fēng)順，42.紅掌
一帆風(fēng)順，花好看，寓意也特別的好，紅掌的紅花，紅得特別的喜慶、有光澤，這兩種花都是比較耐陰的，而且又怕寒冷，所以在秋冬季節(jié)就不要購(gòu)買(mǎi)這種花了，春天可以買(mǎi)。
43.文心蘭，44.石斛蘭
這兩種都是屬于蘭科的植物。
文心蘭的花，非常的細(xì)小，但是花量很大，星星點(diǎn)點(diǎn)的。
石斛蘭不僅可以刮花，枝干和花還能夠吃呢。
45.龍膽花
開(kāi)淡藍(lán)色的小花朵，花瓣的中間有藍(lán)紫色，顏色很豐富，植株低矮，但是花量很大。
46.垂絲茉莉，47.龍吐珠
垂絲茉莉是目前比較火熱的網(wǎng)紅花卉，從泰國(guó)進(jìn)口的。
白色的花瓣中間有紅色的花心。
可藤可灌木，想要植株矮，多修剪打頂。
注意補(bǔ)充磷肥，才更容易順利開(kāi)出小紅心。
48.曇花，49.倒掛金鐘
曇花與仙人同科，經(jīng)常在夜晚開(kāi)花又被叫作月下美人，開(kāi)的花非常的潔白，像小蓮花一樣。
倒掛金鐘的花也特別的漂亮，花量很大，它的花朵是向下垂著的。
50.鈴蘭
鈴蘭是小型的球根植物，它的種植很簡(jiǎn)單，將球根埋在土里即可開(kāi)花長(zhǎng)葉。
不過(guò)需要注意的是，鈴蘭全株都是有毒的，一定要給家人做好科普工作。
40種綠植綠植類(lèi)的花草對(duì)光照的要求不高，但有的綠植在光照充足的條件下會(huì)長(zhǎng)得更好，有的對(duì)光照的要求就很低，所以下面細(xì)分：20種喜陽(yáng)的綠植（南、東陽(yáng)臺(tái)），20種喜陰的綠植（北、西陽(yáng)臺(tái)）。
喜陽(yáng)綠植
51.發(fā)財(cái)樹(shù)
發(fā)財(cái)樹(shù)是一種非常吉祥的盆栽，在各種場(chǎng)所均有出現(xiàn)，它具有中小型的盆栽，也有大型的盆栽。
52.龜背竹，53.虎皮蘭，54.琴葉榕
上圖中最左邊的是龜背竹，中間的是虎皮蘭，最右邊的是琴葉榕，這三種大型的綠植都是比較喜陽(yáng)的，需要放置在光照充足出去養(yǎng)護(hù)。
55.金枝玉葉，56.玉樹(shù)
金枝玉葉是屬于馬齒莧科的多漿植物，玉樹(shù)是屬于景天科的多漿植物，兩者比較像，但是仔細(xì)觀察的話，前者的葉片要小得多。
57.橡皮樹(shù)，58.蘆薈
橡皮樹(shù)的葉片非常的厚實(shí)，革質(zhì)，很有質(zhì)感的一種植物，尤其是黑金剛這品種的橡皮樹(shù)，它的葉子是墨綠墨綠的。
。
蘆薈既是一種綠植也是可以當(dāng)作一只盆活著的醫(yī)藥箱，有蚊蟲(chóng)叮咬或者有皮膚濕疹發(fā)炎等癥狀的，都可以用蘆薈葉肉來(lái)涂抹。
能夠用來(lái)做藥用的蘆薈品種主要是中華蘆薈和庫(kù)拉索蘆薈。
59.幸福樹(shù)，60.平安樹(shù)
非常吉祥的兩種大型的綠植，均可以放置在客廳的地板上，沒(méi)有光照也沒(méi)關(guān)系。
61.香松，62.清香木
這兩種植物都會(huì)散發(fā)出清香味，香松散發(fā)出來(lái)的清香味，有一股松樹(shù)特有的清香味，而清香木散發(fā)出來(lái)的香味，有一種胡椒等調(diào)味料的味道。
63.霸王鞭，64.迷迭香
上圖左邊C位的就是霸王鞭，是屬于仙人掌科的多漿植物。
右邊的是迷迭香，可以用來(lái)煎牛排。
65.鶴望蘭，66.紅葉朱蕉
很多人以為鶴望蘭和天堂鳥(niǎo)是同一種植物，其實(shí)仔細(xì)辨認(rèn)的話，兩者還是有區(qū)別的。
紅葉朱蕉的葉片非常的好看，是紫紅色的。
67.金錢(qián)樹(shù)，68.鴨腳木
金錢(qián)樹(shù)在土里面有小土豆塊一樣的塊莖，所以平常一定要少澆水，不然容易爛根；鴨腳木又叫八方來(lái)財(cái)，是一種吉祥如意的大型綠植。
69.麒麟掌
麒麟掌是屬于大戟科的多漿植物，由于外表怪古嶙峋，因此被很多人認(rèn)為可以鎮(zhèn)宅。
70.龍骨
上圖中4種高大型的綠植都是龍骨，它也是大戟科的，枝干中的乳白色液體有微毒，修剪時(shí)要注意。
喜陰綠植
71.綠蘿，72.吊蘭
這兩種是最為常見(jiàn)的家居綠植了，幾乎人手一盆吧，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，又能夠吸收有害氣體。
73.礬根，74.玉簪
礬根被稱作玉帝打翻的調(diào)色盤(pán)，它的葉子的顏色十分的豐富。
玉簪品種也很多，色彩各異，組合到一起也是十分好看的。
75.常青藤，76.如意皇后
常青藤除了常綠的品種，還有這種花葉的品種，目前價(jià)格還比較貴，但是很好看呀，也非常的耐陰。
如意皇后的葉片整個(gè)都是粉紅色的，很鮮艷。
77.油畫(huà)吊蘭，78.油畫(huà)竹芋
這兩個(gè)品種的綠植都帶有油畫(huà)兩個(gè)字，主要是由于它們的色彩的搭配，都非常有油畫(huà)的質(zhì)感。
79.富貴竹，80.文竹
富貴竹最常見(jiàn)的栽培方式是水培，干凈透明。
文竹是書(shū)房常見(jiàn)的一種小型綠植，有助學(xué)業(yè)。
81.豆瓣綠，82.菖蒲
豆瓣綠是一種非?？蓯?ài)的小型的綠植，葉子圓圓的，很翠綠，還泛著光澤。
菖蒲是一種伴隨生的喜濕潤(rùn)的陰生植物。
83.萬(wàn)年青，84.吊竹梅
萬(wàn)年青的葉片有的是全綠的，也有花葉的，花葉的目前比較受歡迎；吊竹梅第的葉片背面是紫紅色的，正面是白綠相間的條紋，也是極具觀賞性的。
85.彩葉草，86.網(wǎng)紋草
這兩種植物的葉子都是非常好看的，前一種葉子是彩色的，后一種葉子上面有清晰的脈紋，都是非常喜陰耐陰的。
87.散尾葵，88.滴水觀音
這是兩種大型的綠植，散尾葵葉片大而散開(kāi)來(lái)，滴水觀音，注意它的汁液有毒。
89.銅錢(qián)草，90.紫露蘭
銅錢(qián)草很好養(yǎng)，寓意也很好。
紫露蘭葉子很漂亮，是紫紅色的，還有好看的白綠相間的條紋。
10種蔬果在陽(yáng)臺(tái)上除了可以種花，更加可以用來(lái)種植各種蔬菜和水果，這樣不僅可以綠化家居，還有的吃，實(shí)用和美觀兼得。
91.草莓
喜歡吃草莓的或者家里有小孩的，一定要在陽(yáng)臺(tái)上養(yǎng)上多盆草莓，既享受了種植的快樂(lè)，也有的美味的草莓吃，一舉多得。
92.薄荷
薄荷葉很好養(yǎng)，葉片有清香味，還可以用來(lái)泡茶喝，具有清熱解毒，涼血利尿之功效。
93.生菜
在陽(yáng)臺(tái)上種上幾盆生菜再合適不過(guò)了，生菜有生財(cái)?shù)拿篮迷⒁?，同時(shí)從種子播下到蔬菜采收也就不過(guò)一個(gè)月的時(shí)間。
尤其是在當(dāng)前疫情的大環(huán)境中，家里面養(yǎng)上一些蔬菜，還可以備不時(shí)之需呢。
94.無(wú)花果，95.檸檬樹(shù)
在陽(yáng)光充足的南向陽(yáng)臺(tái)種上一些果樹(shù)，也是特別有好處的，比如無(wú)花果樹(shù)、檸檬樹(shù)就非常的好種，也容易結(jié)果。
96.西紅柿，97.黃瓜
喜歡吃西紅柿或者黃瓜的朋友們，強(qiáng)烈建議大家自己動(dòng)手去種植一些。
自己種出來(lái)的蔬果，味道真的不一樣，尤其是西紅柿，味道特別的濃郁。
98.大蒜、香蔥
大蒜，香蔥甚至韭菜、紫蘇，這些廚房常見(jiàn)的配料菜也可以自己在陽(yáng)臺(tái)上種植一些，只要用一兩個(gè)花盆就可以種出來(lái)。
99.辣椒
在陽(yáng)臺(tái)上種上一盆辣椒，既可以觀賞也可以做菜吃，也是蠻好的啊。
100.紅薯藤
紅薯藤的種植太簡(jiǎn)單了，家里買(mǎi)的紅薯如果放的時(shí)間久了，它還會(huì)自己發(fā)芽，這個(gè)時(shí)候我們就拿一個(gè)可以裝水的容器給它供起來(lái)，它就能夠自己的長(zhǎng)出很多長(zhǎng)長(zhǎng)的枝葉了。
放在家里面既可以當(dāng)綠植觀賞，也可以摘下綠葉來(lái)煮面條或者炒一盤(pán)青菜。
如今的花卉產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，很多花草不僅好看而且好養(yǎng)。
今年我已經(jīng)在直播平臺(tái)上買(mǎi)了好幾次花了，價(jià)格雖低，但狀態(tài)都非常的不錯(cuò)。
相較于往年，為降低成本，花農(nóng)喜歡用純園土栽培花卉，現(xiàn)如今都是用的營(yíng)養(yǎng)土或者泥炭土栽種的，這樣的花買(mǎi)回來(lái)種植、打理都更加的簡(jiǎn)單，養(yǎng)護(hù)的時(shí)間也會(huì)更久一些。
上面介紹的這100種花卉和綠植有你喜歡的嗎？趕緊去買(mǎi)來(lái)種植吧，讓你的陽(yáng)臺(tái)變成一個(gè)萬(wàn)紫千紅、春意盎然的小花園吧。

蓮藕的葉子泡茶喝有什么好處

蓮藕的葉子指的是荷葉，荷葉泡的茶被稱為荷葉茶，又稱荷錢(qián)茶。

喝茶葉茶的好處如下：

1、荷葉茶有分解脂肪的作用，因?yàn)楹扇~茶中富含荷葉堿，荷葉堿使一種化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且促進(jìn)其排出體外，能起到有效的降脂減肥作用。

2、荷葉茶有改善便秘的作用，因?yàn)楹扇~茶里含有大量膳食纖維，食用膳食纖維食物可以促使大腸蠕動(dòng)。喝荷葉茶有助于幫助排便，改善便秘情況。

3、荷葉茶有平衡食欲與能量需求的作用，荷葉茶中含有茶瘦素，茶瘦素是一種蛋白質(zhì)，是一種對(duì)食欲與能量平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)的重要物質(zhì)。所以喝荷葉茶能夠補(bǔ)充人體所需的茶瘦素，平衡食欲與能量需求。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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