老放屁你以為是空氣吸多了那是身體發(fā)出的警告!

放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過(guò)于頻繁地放屁，有時(shí)也是身體發(fā)出的警告。美國(guó)《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日盤(pán)點(diǎn)了突然排臭氣的6個(gè)原因。

1.細(xì)菌失衡紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的胃腸病學(xué)家麗貝卡?格拉斯博士解釋?zhuān)杭?xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。這一過(guò)程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過(guò)度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化,腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。

2.吃飯?zhí)珎}(cāng)促如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。

3.乳制品吃太多即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過(guò)多食用這類(lèi)食品就會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，排氣增多。

4.對(duì)麩質(zhì)敏感如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對(duì)麩質(zhì)更敏感。

5.激素分泌改變更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)那么活躍，也會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。

6.便秘當(dāng)糞便在腸道中無(wú)法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來(lái)的氣體也就越多。此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

毒素究竟是什么？在嘴里，叫口臭；在腸道，叫便秘；在肝臟，叫脂肪肝；在生殖系統(tǒng)，叫內(nèi)分泌不調(diào)；在臉上，叫痘痘、叫斑、叫膚色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉著；毒素堆積導(dǎo)致亞健康！長(zhǎng)時(shí)間亞健康導(dǎo)致生?。∩【汀?lái)如山倒！所以，治病不如排毒。今天送你幾個(gè)排毒的方子，可以試試看哦~

陳皮姜茶：

陳皮可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。（陳皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。）

決明子茶：

祛風(fēng)散、清肝明目、潤(rùn)腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。（明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。）

蒲公英茶：

具有促進(jìn)腸胃消化、清血、強(qiáng)健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。

枸杞茶：滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。

放屁多是什么原因?

問(wèn)題一：老是放屁是什么原因參考： 經(jīng)常放屁是怎么回事？ 因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從 *** 排出，就會(huì)放屁。 屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 過(guò)去一種普遍的認(rèn)識(shí)是，屁的臭味是甲烷釋放出來(lái)的。其實(shí)，甲烷本身并不臭?，F(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。 屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類(lèi)，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。 屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類(lèi)、甜食、豆類(lèi)和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。 有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次。每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。 那為什么有人會(huì)經(jīng)常放屁呢？這主要是由以下兩種原因產(chǎn)生的： 一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類(lèi)及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。 在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。 屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

問(wèn)題二：放屁太多是什么病“腸氣”的俗稱(chēng)就是我們個(gè)個(gè)為之掩鼻的“屁”，它是經(jīng)由 *** 排出體外的一種人體廢氣。健康人每天都要有不等次數(shù)的放屁現(xiàn)象，其頻率一般為6-20個(gè)/天。腸道里細(xì)菌分解殘留食物后產(chǎn)生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對(duì)人體是有好處的，也是人體自我調(diào)節(jié)的一個(gè)法寶。在湖南有這樣一句俗話(huà)“人笑屁，沒(méi)志氣”，也算是為放屁正名吧。 通過(guò)放屁，能夠了解腸胃的情況，這是為醫(yī)學(xué)所證明了的。無(wú)屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。 一、無(wú)屁不可自喜 有些人很自豪，認(rèn)為自己從不放屁或很少放屁。其實(shí)，放屁的人比不會(huì)放屁的人健康哦！ 李先生說(shuō)他幾天來(lái)都一直不放屁，不拉屎，并有陣陣腹痛。經(jīng)診所醫(yī)生檢查，這是腸梗阻的前兆，原因是正月里李先生進(jìn)食肉類(lèi)過(guò)多，運(yùn)動(dòng)量少，引起腹內(nèi)積食，腸胃功能受阻，排毒不暢所致。 另外，很多人為了保全面子，經(jīng)常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女，為了不失體面，寧愿憋紅了臉也決不松那一口“氣”。結(jié)果忍下來(lái)的氣體雖然沒(méi)有破門(mén)而出，沒(méi)有產(chǎn)生臭氣，可是會(huì)積存在大腸里，與來(lái)到腸黏膜的血液進(jìn)行氣體交換，并隨血液流動(dòng)。有毒氣體不能以最簡(jiǎn)單的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑，這不但增加了身體負(fù)擔(dān)，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦?，甚至還可能產(chǎn)生腹膜炎、腸梗阻等疾病。 二、多屁不能大意 多屁指的是 *** 排氣量大大地超過(guò)平時(shí)，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功能性和器質(zhì)性之分，前者與腸胃蠕動(dòng)功能障礙有關(guān)；后者與腸道炎癥、癌癥等疾病有關(guān)。 另外多屁也可能是攝入的淀粉類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)的食物如豆類(lèi)、土豆、蛋類(lèi)等，或狼吞虎咽、習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多，經(jīng)常吞咽口水而攝入較多的空氣等造成的。建議您屁多不要麻痹大意，最好到醫(yī)院做一下檢查，明確愛(ài)放屁的原因，再對(duì)癥下藥。 三、臭屁更要小心 放臭屁，人們是最深?lèi)和唇^的。聞到一個(gè)臭屁，謙謙君子都可能會(huì)掩鼻。屁的主要成分是咽下的空氣中所含的氮及腸內(nèi)細(xì)菌制造的氫、甲烷、二氧化碳等氣體。 一般情況下，屁是不會(huì)特別臭的。如果屁奇臭難聞，原因可能有： 1、消化不良或進(jìn)食過(guò)多肉食的結(jié)果。細(xì)菌分解肉制品時(shí)能產(chǎn)生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體，怪不得人家說(shuō)，愛(ài)吃肉食的歐美人放的屁非常臭，這還是有一定科學(xué)依據(jù)的。 2、在患有晚期腸道惡性腫瘤時(shí)，由于癌腫組織糜爛，細(xì)菌在搗鬼，蛋白質(zhì)腐敗，經(jīng) *** 排出的氣體也可出現(xiàn)腐肉樣奇臭。 3、消化道出血時(shí)，血液在腸腔內(nèi)滯積；或腸道發(fā)生炎癥時(shí)，排出的氣體往往比較腥臭。 4、進(jìn)食大蒜、洋蔥和韭菜等含 *** 性氣味食物引起。這不是病態(tài)，可不必?fù)?dān)心。 民間有“響屁不臭，臭屁不響”的諺語(yǔ)。資料表明，這與攝入的食物種類(lèi)有關(guān)。吃薯類(lèi)、蘿卜等食品，分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，這種情況下放屁常常響聲如雷，但不會(huì)太臭。而如果食用蛋白質(zhì)、大蒜、豆類(lèi)等食品過(guò)多，則會(huì)分解出惡臭氣體，這種情況下放屁可能沒(méi)什么響動(dòng)，但卻能“殺人不見(jiàn)血”。 常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類(lèi)及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣。

問(wèn)題三：放屁多 放屁臭是怎么回事放屁多、放屁臭是怎么回事？其實(shí)健康人一天十多個(gè)屁，太多太少都有問(wèn)題。那么為什么我們會(huì)放屁呢？放屁是人體胃腸道通過(guò)自主蠕動(dòng)將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐“出境”的生理活動(dòng)，放屁的有無(wú)或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關(guān)，它不僅能反映胃腸疾病與功能，還可能反映機(jī)體某些器官是否正常等。假使一個(gè)人一天不排氣，肚子可能要脹得慌了。正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要么向上由口中沖出成為呃逆（打嗝），要么向下由 *** 排出而稱(chēng)之為屁。一般人在正常飲食下，每天都會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地放10-18個(gè)屁，總排氣量約400-2400毫升，有時(shí)甚至自己也未能覺(jué)察到。放屁，是胃腸功能的信號(hào)，男女并沒(méi)有太大差異，若一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都可能說(shuō)明身體出了毛病。比如說(shuō)，數(shù)日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，往往是腸道梗阻的征兆；如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過(guò)多食肉類(lèi)有關(guān)；如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數(shù)是因?yàn)樨澥澈矸圻^(guò)多的食物。再如老年人及習(xí)慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動(dòng)力差，食物殘?jiān)Ａ魰r(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)氣就多等都是屁多的原因。頻頻放屁不論出自何種原因，都應(yīng)視為病態(tài)必需進(jìn)行治理。聞屁識(shí)健康 臭難聞的屁要當(dāng)心！為何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁卻沒(méi)有任何臭味？康亮解釋?zhuān)ㄒ驍z食不同，有不同的臭味。若腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生過(guò)量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來(lái)的屁就會(huì)有臭味，通常豆類(lèi)中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類(lèi)尤其會(huì)產(chǎn)生臭屁。另一點(diǎn)是，蛋白質(zhì)、肉類(lèi)食物于腸道中分解到后來(lái)會(huì)變成硫化物，若硫化物含量多，放出來(lái)的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會(huì)充滿(mǎn)臭味。除去飲食的關(guān)系，康亮表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。比如消化不良或便秘；若有多屁合并排便習(xí)慣改變、腹痛等現(xiàn)象，并影響日常生活時(shí)，最好找醫(yī)生進(jìn)行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊?？盗林赋?，我們平時(shí)應(yīng)多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時(shí)體察自己的健康狀況。在臨床上，無(wú)屁比多屁更危險(xiǎn)。無(wú)屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見(jiàn)于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹而不能驅(qū)動(dòng)氣體“出境”。胃腸外科醫(yī)生特別關(guān)注手術(shù)后病人的放屁信息，和術(shù)后病人打招呼：今天放屁了沒(méi)？是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報(bào)平安”：當(dāng)?shù)弥∪艘逊牌?，醫(yī)生懸著的心就放下來(lái)了，因?yàn)檫@意味著手術(shù)時(shí)被翻弄的腸子通暢，功能基本已經(jīng)恢復(fù)。經(jīng)常忍屁無(wú)益健康很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁， 臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄；而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。如果長(zhǎng)期不能排出體內(nèi)的這些廢氣， 會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類(lèi)解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。專(zhuān)家建議，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關(guān)鍵所在，另外，在日常生活中應(yīng)該注意進(jìn)食不宜過(guò)快過(guò)急，以免吞進(jìn)過(guò)多空氣；對(duì)于易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，或易增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物如香蕉等，一次不宜進(jìn)食過(guò)多過(guò)量；盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類(lèi)的難以消化的食物。

問(wèn)題四：放屁太多是什么原因、怎么治療？建議：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜, 洋蔥,高麗菜,豆類(lèi)及其他豆制品,所以會(huì)有放屁的情形,在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時(shí),宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌.

問(wèn)題五：老愛(ài)放屁是什么原因？屁的產(chǎn)生來(lái)自三個(gè)途徑：（1）吞咽食物時(shí)，空氣隨之進(jìn)入消化道；（2）腸道中食物經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內(nèi)。
人每天約有7~10升氣體進(jìn)入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類(lèi)，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類(lèi)、甜食、豆類(lèi)和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次。每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
高蛋白飲食，在腐敗時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類(lèi)、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了，雖也放屁，但并不太臭，因糖發(fā)酵主要是產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w。如果屁多，且經(jīng)常有臭味，則說(shuō)明蛋白質(zhì)飲食吃得過(guò)多了，腸胃負(fù)擔(dān)太重了，應(yīng)減少或立即改為素食，以防止發(fā)生腸胃疾病。

腸脹氣
通常腸子會(huì)存在著一定量的氣體，它有時(shí)候從腸底部偷偷地「隨風(fēng)而逝」，排出體外，亦叫「放屁」或是上升到胃部打出噎來(lái)。一個(gè)令人驚訝的研究數(shù)據(jù)：飲食正常的健康人每天從直腸排氣的次數(shù)有10-18次之多！而排氣過(guò)量的人：每天有140次！

腸氣的成因：
1)吞咽空氣
在多數(shù)的情況下，腸部氣體過(guò)量的原因是您吞咽大量的空氣或是腸內(nèi)的細(xì)菌制造出太多的氣體。就前者來(lái)說(shuō)，每個(gè)人在吃東西時(shí)都會(huì)吞咽一些空氣下去，但是緊張型的人則是大口地吞下大量空氣。不過(guò)人在平靜或松懈的時(shí)候也可能吞咽太多空氣，譬如，假牙配戴不當(dāng)時(shí)唾液會(huì)分泌較多，空氣因而隨著唾液吞咽下去：感覺(jué)惡心時(shí)也會(huì)常咽口水，使得大量的空氣進(jìn)入胃里：此外，以吸管喝飲料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽煙、喝碳酸飲料解渴，或服用小蘇打粉治療消化不良，也都會(huì)使腸內(nèi)的氣體含量多。

2)食物造成
腸內(nèi)氣體過(guò)量如果不是由吞咽空氣所造成，很可能是因?yàn)槌韵氯サ母仕{(lán)菜、花菜、烤豆子〔謔稱(chēng)「響果」，吃越多，屁放越響〕、碗豆、芽甘藍(lán)、桃子、蘋(píng)果、瓜果類(lèi)及洋蔥等食物，被腸內(nèi)的正常細(xì)菌處理后發(fā)了酵。此外，腸內(nèi)氣體過(guò)量也可能是因?yàn)轱嬍持型蝗辉黾恿舜罅咳琨滬煹牟蝗苄岳w維。如果您不是以漸進(jìn)的方式增加麥麩的吸收量，腸子會(huì)反應(yīng)不良而形成大量氣體。

3)腸失調(diào)癥
其中最重要的是腸部過(guò)敏或痙攣〔見(jiàn)「腸過(guò)敏癥候群」篇〕、膽囊疾病〔可能是吃進(jìn)去的脂肪消化不良〕、及體內(nèi)無(wú)法吸收乳糖。最后一項(xiàng)是指身體缺乏消化乳糖〔存在于牛奶及乳制品中的糖〕所必需的乳糖(酉每)，消化不良的糖類(lèi)因而被細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生脹氣。
人為什么會(huì)放屁？因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從 *** 排出，就會(huì)放屁。
屁的多少與人們的食物構(gòu)成與烹飪習(xí)慣有關(guān)。有些人愛(ài)吃生蔥、洋蔥、生姜、生蒜、薯類(lèi)、甜食、豆制品和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)矢氣大增，不斷排......>>

問(wèn)題六：總是放屁是什么原因增多的原因
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類(lèi)及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類(lèi)食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類(lèi)食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類(lèi)食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類(lèi)食物，使飲食達(dá)到平衡。
臭味原因
在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類(lèi)食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類(lèi)，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類(lèi)食物的量。
無(wú)屁原因
如果長(zhǎng)時(shí)間不放屁，說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無(wú)肛癥或 *** 發(fā)育不全。大人沒(méi)有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說(shuō)明腹部脹氣，這就要考慮 *** 直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時(shí)需 *** 插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無(wú)屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。
如果無(wú)屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進(jìn)行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無(wú)屁。

問(wèn)題七：排氣屁多是什么原因屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄?，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類(lèi)，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。過(guò)去一種普遍的認(rèn)識(shí)是，屁的臭味是甲烷釋放出來(lái)的。其實(shí)，甲烷本身并不臭?，F(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、糞臭素(skatole)、硫化氫等惡臭氣體。

常放屁的原因大致可分為兩種：

1、食物

其中，豆子――就是最著名的造屁食物。豆子中還有很大比例的糖(低聚糖)，我們的身體不能吸收這種物質(zhì)。當(dāng)這些糖進(jìn)入我們的腸子時(shí)，細(xì)菌就開(kāi)始工作，并產(chǎn)生大量氣體。我們還會(huì)從其他渠道產(chǎn)生氣體，比如吸進(jìn)的空氣、通過(guò)血液循環(huán)滲入腸子的空氣，以及唾液和胃酸反應(yīng)后產(chǎn)生的二氧化碳中所含有的氣體。

那些對(duì)豆子吃不消的人也有辦法。市場(chǎng)上能買(mǎi)到一種“無(wú)屁豆”(BEANO)。這種無(wú)屁豆含有從霉菌中提取出來(lái)的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解脹氣食物中的復(fù)雜的糖。另一個(gè)辦法是在烹 飪前將豆子浸泡，然后把水倒掉，這樣就可以減小豆的造氣威力，不過(guò)與此同時(shí)，你也會(huì)失去一些水溶性維生素。

最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)、生蘋(píng)果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。

小提示：能夠吸收屁味的東西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一種填充了木炭的坐墊。人坐在墊子上放屁后，墊子能吸收90%的臭味。

多吃蛋，韭菜。閩南有一種蘿卜干，用閩南話(huà)直接翻譯好像叫“菜甫”的，用鹽和蘿卜做出來(lái)的，做得好的能放十幾年，越老越黑。吃這個(gè)最能放屁，不臭又不響，狂舒服。而且還能祛風(fēng)，肚脹吃了就排氣。

2，激躁性大腸癥候群

此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

美女、帥哥放屁也要吃的5種食物

蘿卜：長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。

玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿(mǎn)、疼痛有較好療效。

山楂：山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

三種不健康的放屁現(xiàn)象

1.放屁增多

有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類(lèi)食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類(lèi)食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類(lèi)食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類(lèi)食物，使飲食達(dá)到平衡。

2.放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不......>>

問(wèn)題八：老是放屁是什么原因參考： 經(jīng)常放屁是怎么回事？ 因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從 *** 排出，就會(huì)放屁。 屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 過(guò)去一種普遍的認(rèn)識(shí)是，屁的臭味是甲烷釋放出來(lái)的。其實(shí)，甲烷本身并不臭。現(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。 屁的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀兂缘氖澄铮行┪幢环纸?。未被分解的部分，包含纖維和糖類(lèi)，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會(huì)排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時(shí)，就會(huì)被排擠出體外，形成了屁。 屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類(lèi)、甜食、豆類(lèi)和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。 有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次。每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。 那為什么有人會(huì)經(jīng)常放屁呢？這主要是由以下兩種原因產(chǎn)生的： 一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類(lèi)及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。 在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。 屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

問(wèn)題九：放屁多 放屁臭是怎么回事放屁多、放屁臭是怎么回事？其實(shí)健康人一天十多個(gè)屁，太多太少都有問(wèn)題。那么為什么我們會(huì)放屁呢？放屁是人體胃腸道通過(guò)自主蠕動(dòng)將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐“出境”的生理活動(dòng)，放屁的有無(wú)或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關(guān)，它不僅能反映胃腸疾病與功能，還可能反映機(jī)體某些器官是否正常等。假使一個(gè)人一天不排氣，肚子可能要脹得慌了。正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要么向上由口中沖出成為呃逆（打嗝），要么向下由 *** 排出而稱(chēng)之為屁。一般人在正常飲食下，每天都會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地放10-18個(gè)屁，總排氣量約400-2400毫升，有時(shí)甚至自己也未能覺(jué)察到。放屁，是胃腸功能的信號(hào)，男女并沒(méi)有太大差異，若一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都可能說(shuō)明身體出了毛病。比如說(shuō)，數(shù)日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，往往是腸道梗阻的征兆；如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過(guò)多食肉類(lèi)有關(guān)；如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數(shù)是因?yàn)樨澥澈矸圻^(guò)多的食物。再如老年人及習(xí)慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動(dòng)力差，食物殘?jiān)Ａ魰r(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)氣就多等都是屁多的原因。頻頻放屁不論出自何種原因，都應(yīng)視為病態(tài)必需進(jìn)行治理。聞屁識(shí)健康 臭難聞的屁要當(dāng)心！為何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁卻沒(méi)有任何臭味？康亮解釋?zhuān)ㄒ驍z食不同，有不同的臭味。若腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生過(guò)量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來(lái)的屁就會(huì)有臭味，通常豆類(lèi)中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類(lèi)尤其會(huì)產(chǎn)生臭屁。另一點(diǎn)是，蛋白質(zhì)、肉類(lèi)食物于腸道中分解到后來(lái)會(huì)變成硫化物，若硫化物含量多，放出來(lái)的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會(huì)充滿(mǎn)臭味。除去飲食的關(guān)系，康亮表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。比如消化不良或便秘；若有多屁合并排便習(xí)慣改變、腹痛等現(xiàn)象，并影響日常生活時(shí)，最好找醫(yī)生進(jìn)行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊?？盗林赋?，我們平時(shí)應(yīng)多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時(shí)體察自己的健康狀況。在臨床上，無(wú)屁比多屁更危險(xiǎn)。無(wú)屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見(jiàn)于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹而不能驅(qū)動(dòng)氣體“出境”。胃腸外科醫(yī)生特別關(guān)注手術(shù)后病人的放屁信息，和術(shù)后病人打招呼：今天放屁了沒(méi)？是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報(bào)平安”：當(dāng)?shù)弥∪艘逊牌?，醫(yī)生懸著的心就放下來(lái)了，因?yàn)檫@意味著手術(shù)時(shí)被翻弄的腸子通暢，功能基本已經(jīng)恢復(fù)。經(jīng)常忍屁無(wú)益健康很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁， 臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄；而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。如果長(zhǎng)期不能排出體內(nèi)的這些廢氣， 會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類(lèi)解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。專(zhuān)家建議，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關(guān)鍵所在，另外，在日常生活中應(yīng)該注意進(jìn)食不宜過(guò)快過(guò)急，以免吞進(jìn)過(guò)多空氣；對(duì)于易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，或易增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物如香蕉等，一次不宜進(jìn)食過(guò)多過(guò)量；盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類(lèi)的難以消化的食物。

問(wèn)題十：屁多是什么原因 人為什么愛(ài)放屁?為什么有時(shí)屁很多?人為什么會(huì)放屁?因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著，只要腸蠕動(dòng)存在，就會(huì)有氣體從 *** 排出，就會(huì)放屁。為什么消化道會(huì)有氣體呢?這是因?yàn)槿嗽诔允澄飼r(shí)，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體，這些氣體，隨同腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由 *** 排出。排出時(shí)，由于 *** 括約肌的作用，有時(shí)還產(chǎn)生響聲，所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。屁多是什么原因
愛(ài)放屁的原因一
愛(ài)放屁的原因二
屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)，消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。另外進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，以及習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多，經(jīng)常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成，這些都是正常的，無(wú)需治療。另外注意也可見(jiàn)于各種原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病，，膽，胰疾病等。屁多是什么原因
另外，平常有些人愛(ài)吃洋蔥，生姜，生蒜，薯類(lèi)，甜食，豆類(lèi)和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會(huì)廢氣大增，不斷放屁。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)，消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁.有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天放屁大約14次.每天，每個(gè)人釋放的廢氣，大約500毫升左右。屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對(duì)人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁，這對(duì)健康不利，一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病.每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。屁多是什么原因

經(jīng)常放屁是身體哪里出現(xiàn)了問(wèn)題？

一般情況下經(jīng)常放屁，可能是由于我們的消化系統(tǒng)出了問(wèn)題所導(dǎo)致的。

很多時(shí)候消化不良就會(huì)讓我們的肚子當(dāng)中存在很多的脹氣，那么我們的身體為了排除這些脹氣就會(huì)經(jīng)常放屁，這是一種身體的自我保護(hù)機(jī)制，從某種角度來(lái)說(shuō)也屬于一種正?，F(xiàn)象，但是如果這種現(xiàn)象持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的話(huà)，那么就要引起我們的注意了，建議馬上到附近的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做相應(yīng)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出合理的應(yīng)對(duì)方案。

那么在日常生活當(dāng)中，我們也可以通過(guò)以下幾個(gè)方法來(lái)預(yù)防和緩解經(jīng)常放屁這種現(xiàn)象：

1、注意飲食

首先我們應(yīng)該從飲食方面入手，因?yàn)榻?jīng)常放屁是我們消化系統(tǒng)所導(dǎo)致的，那么只有我們吃到肚子里面的東西經(jīng)過(guò)消化才有可能讓我們消化不良，所以我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，應(yīng)該經(jīng)常注意少吃一些讓我們消化困難的東西，這樣就可以很大程度上的減少這種狀態(tài)的發(fā)生。

2、多運(yùn)動(dòng)

可能由于現(xiàn)在的生活或工作原因所導(dǎo)致的，現(xiàn)在的人們都不太喜歡運(yùn)動(dòng)。那么如果運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到的話(huà)，就很有可能讓我們食物得不到良好的消化，這時(shí)就很有可能由于消化不良而導(dǎo)致經(jīng)常放屁的狀態(tài)發(fā)生，所以我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)該保持合理的運(yùn)動(dòng)量，多促進(jìn)腸胃功能的蠕動(dòng)，慢慢的就會(huì)緩解這種狀態(tài)。

3、檢查胃腸功能

我們的胃腸功能異常的話(huà)也是一個(gè)重要的原因，所以我們?nèi)绻L(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)此類(lèi)狀況的話(huà)，我們就不能通過(guò)常規(guī)手段來(lái)處理這類(lèi)問(wèn)題了，所以我建議大家這時(shí)應(yīng)該到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)行檢查一下，排除一些重大疾病的根源，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。

放屁多、打嗝、舌頭發(fā)白…是疾病征兆？8個(gè)身體警告，別忽視

人嘛，誰(shuí)不生點(diǎn)小毛病呢。

不過(guò)很多人常常認(rèn)為身上的小毛病是疾病的預(yù)警。比如——

指甲上月牙少、白點(diǎn)多代表身體不 健康 ；

飯后打嗝說(shuō)明胃腸道不好；

手腳冰涼說(shuō)明身體虛弱；

……

它們是真的嗎，究竟靠不靠譜？我這就精選了常見(jiàn)的8個(gè)身體癥狀，來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)。

1

飯后打嗝說(shuō)明腸胃不好？

大多數(shù)情況來(lái)說(shuō)沒(méi)啥事，但太過(guò)頻繁的話(huà)要注意。

如果長(zhǎng)期頻繁地打嗝，同時(shí)伴有腹痛、腹脹、反酸、燒心等癥狀，就要考慮是否有胃腸疾病了，比如反流性食管炎、幽門(mén)螺旋桿菌感染、胃炎等。

而如果持續(xù)打嗝超過(guò)一兩天甚至更久都沒(méi)有停下來(lái)，那么就要考慮一些諸如腦腫瘤、腦炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病或者是否是膈神經(jīng)受刺激。

若只是偶爾打嗝又覺(jué)得太過(guò)尷尬，可以嘗試著小口喝水，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽、吞小塊饅頭來(lái)改善抑制。

2

指甲上月牙少，說(shuō)明身體不 健康 ？

每個(gè)人指甲的月牙數(shù)量、形狀都不盡相同。月牙大小取決于指甲甲基的位置，如果甲基距離指尖較近，月牙看起來(lái)就比較大。

雖說(shuō)指甲上的月牙和 健康 沒(méi)什么關(guān)系，但是指甲可是人的 健康 密碼哦！

向上滑動(dòng)閱覽

指甲提示10種 健康 信息：

（1）指甲淡白色： 按壓后無(wú)明顯返紅，屬于貧血及營(yíng)養(yǎng)不良的患者比較多見(jiàn)。多為血中血紅蛋白減少導(dǎo)致的低色素性貧血癥。

（2）黃指甲： 指甲變黃、變厚，且生長(zhǎng)緩慢，而且還有可能出現(xiàn)指甲根部的外皮缺失，這是一種名為「黃甲綜合征」的指甲改變。這種情況可能預(yù)示著呼吸系統(tǒng)疾病，或者是淋巴水腫相關(guān)癥狀。

（3）灰指甲： 灰指甲可不僅僅是會(huì)傳染這么簡(jiǎn)單?；抑讣淄ǔＪ怯烧婢腥疽鸬模枰拐婢委?。

（4）黑斑甲： 當(dāng)指甲出現(xiàn)一條垂直的黑線，并延伸至指甲的兩端，還不斷變寬變黑的話(huà)，你要小心自己是否會(huì)患上惡性黑素瘤。

甲板出現(xiàn)帶狀黑色或全甲均變成黑色，按壓后不消退。若黑線粗，突出于甲面，一般為癌變。

如果出現(xiàn)一條或數(shù)條細(xì)而黑的縱行線，且不凸出于甲面，多為內(nèi)分泌功能失調(diào)、慢性支氣管炎、近期太過(guò)疲勞等等。

（5）指甲變紅： 若甲下色鮮紅，甲面上紅斑呈現(xiàn)鮮紅色，則多為炎癥，如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等。中醫(yī)認(rèn)為此多屬熱癥，乃血熱妄行，出血所致。

若甲下色暗紅，斑點(diǎn)成暗紫色，提示易患血液及循環(huán)系統(tǒng)疾病，如血小板減少性紫癜、慢性出血性病癥等。

（6）頂針甲： 所謂的頂針甲，就是在指甲上有許多坑坑洼洼的小麻點(diǎn)，出現(xiàn)了這種現(xiàn)象的指甲往往是銀屑病的早期信號(hào)，這是一種非常頑固的疾病，對(duì)于患者的身心都是巨大的摧殘，目前尚無(wú)完全根治的方法。

（7）指甲上有一條白線： 如果整個(gè)指甲具有水平白線，并且白線出現(xiàn)在多個(gè)手指的指甲上，則這些白線稱(chēng)為擠奶線。是腎病、肝病或營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。

（8）指甲面凹陷： 如果指甲上有一個(gè)凹陷，如一個(gè)由錐體鑿毛的小孔，就意味著有可能會(huì)是牛皮癬，可能是異常自身免疫性疾病和結(jié)締組織疾病。

（9）指甲粗糙： 維生素B缺乏。多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習(xí)慣，讓均衡營(yíng)養(yǎng)，可以在食譜中增加蛋黃、動(dòng)物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜.

（10）指甲薄脆： 營(yíng)養(yǎng)不良。指甲板比較薄脆大多是指甲營(yíng)養(yǎng)不良引起的，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃些魚(yú)、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。

3

膝關(guān)節(jié)咔咔響是關(guān)節(jié)炎嗎？

單純的膝關(guān)節(jié)響，并不是關(guān)節(jié)炎。蹲久了站起來(lái)，或是長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)咔咔響，是完全正常的。

醫(yī)學(xué)上稱(chēng)這種現(xiàn)象叫「彈響」，由于大腿肌肉力量不足，以及膝關(guān)節(jié)里的起到潤(rùn)滑作用的「滑液」不足導(dǎo)致的，并不需要特別處理，活動(dòng)一下就好。

需要注意的是，膝關(guān)節(jié)在響的同時(shí)還伴有疼痛，就要考慮是否是髕骨相關(guān)病變、骨關(guān)節(jié)病、半月板損傷等問(wèn)題，需要盡快到醫(yī)院就診。

4

手腳冰涼是體質(zhì)虛弱？

手腳冰涼常發(fā)生在女性身上，但大多數(shù)手腳冰涼并不預(yù)兆著疾病，也不是什么體質(zhì)虛弱。

當(dāng)外部溫度低時(shí)，人體內(nèi)的 血壓 會(huì)更多地流向心臟、肺部等，流向手腳的血壓就會(huì)變少，導(dǎo)致手腳冰涼。 這是身體對(duì)外界溫度變化過(guò)于敏感而引起的正常現(xiàn)象。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這是身體正常的調(diào)節(jié)機(jī)制，手腳冰涼不是疾病，也不是體質(zhì)虛寒。

如果想要手腳暖和起來(lái)，可以這么做：

（1）多喝熱水，讓血液循環(huán)加快；

（2）戴上手套，穿厚一點(diǎn)的襪子；

（3）多鍛煉，少久坐。

5

眼皮跳，是生病了嗎？

小跳不是病，常跳要當(dāng)心。

眼皮跳，要分情況對(duì)待——

如果偶爾跳一段時(shí)間，跳動(dòng)程度不嚴(yán)重，則是生理性眼皮跳。醫(yī)學(xué)上，它被稱(chēng)為「眼瞼震顫」，是神經(jīng)或眼部肌肉受到刺激后產(chǎn)生的顫動(dòng)。

大多數(shù)情況下，出現(xiàn)這種眼皮跳是因?yàn)殚L(zhǎng)期盯著屏幕，用眼過(guò)度，太過(guò)疲勞或者壓力過(guò)大，停下來(lái)休息一下就好。

如果眼皮長(zhǎng)期間歇性的跳，或者跳動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大到其他部位，應(yīng)該考慮是否是神經(jīng)疾病的先兆，如面肌痙攣、梅杰綜合征等等， 需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

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舌頭發(fā)白，是腎虛嗎？

舌頭發(fā)白和腎虛沒(méi)關(guān)系，但舌苔的異常的確可以反映一個(gè)人的 健康 狀況。

正常的舌頭應(yīng)該是粉紅色，上面覆蓋了一層濕潤(rùn)、光滑的薄白舌苔。

舌頭發(fā)白，有可能是以下情況：

（1）口腔衛(wèi)生做得差 。唾液減少、長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致舌苔過(guò)多積累在舌面上。

（2）諸如感冒、全身感染等疾病。 有可能通過(guò)影響到正常新陳代謝，導(dǎo)致舌苔過(guò)多。

（3）真菌感染（念珠菌?。?。 多發(fā)生在嬰幼兒、老年人和免疫力低下的人群。

（4） 口腔白斑 。舌頭上如果出現(xiàn)特別白的斑塊或條紋，要排除口腔白斑和口腔扁平苔蘚等疾病，因?yàn)榘装吆苡锌赡苁前┣安∽儭?/p>

（5）舌頭發(fā)白還伴有食欲減退，口中乏味等癥狀。 有可能是精神壓力大，或其他胃腸道疾病引起的。

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腿腳老抽筋，是身體缺鈣？

身體缺鈣，的確會(huì)導(dǎo)致腿腳抽筋。 腿腳抽筋，正式名稱(chēng)也叫「肌肉痙攣」。發(fā)作時(shí)，肌肉會(huì)不自主或者是無(wú)征兆地過(guò)度收縮，產(chǎn)生疼痛，持續(xù)十幾秒，然后慢慢恢復(fù)正常。

血液中的鈣離子濃度過(guò)低時(shí)，肌肉就很容易產(chǎn)生興奮收縮，引發(fā)痙攣。

除了身體缺鈣，引起腿腳抽筋的還有這4個(gè)：

（1）疲勞。 長(zhǎng)時(shí)間步行、跑步以及短期的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓肌肉緊繃，肌肉收縮過(guò)快，乳酸增多，肌肉收縮和放松難以協(xié)調(diào)，產(chǎn)生肌肉痙攣。

（2）寒冷 。肌肉受涼了后，血管收縮，血液流動(dòng)變緩，氧氣供應(yīng)不佳，小腿肌肉容易痙攣。

（3）血管硬化。 血管硬化后，血管變窄，導(dǎo)致供血不足，血液循環(huán)不暢，組織缺氧出現(xiàn)抽筋。

（4）局部壓迫、長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。 導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，代謝能力變差，肌肉中乳酸堆積，發(fā)生腿腳抽筋。

8

屁多是腸道在報(bào)警？

從醫(yī)生角度來(lái)說(shuō)，正常人每天大概排 10～15 個(gè)屁，屬于比較 健康 的狀態(tài)。

如果你的屁多如星辰：

但沒(méi)有食物因素的干擾（例如紅薯吃多了），就有可能是 腸道內(nèi)產(chǎn)氣菌過(guò)多 ，需要調(diào)節(jié)消化功能了。

如果你無(wú)屁可放：

正常情況下，不存在從來(lái)不放屁的情況，因?yàn)榧词故撬弋?dāng)中，人也可能不自覺(jué)地排出多余氣體。

成年人如果三天沒(méi)有排氣、排便，就要及時(shí)就診查看了，可能有腸道異常堵塞、痔瘡、腸梗阻或腫瘤的情況發(fā)生。

身體的小毛病，千萬(wàn)別大意忽視。你身邊的朋友有沒(méi)有這8個(gè)小毛病，趕緊分享給他們吧~

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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