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      這些居然不是零食而是藥
      ，你知道嗎
      ？
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-18 10:50:43
        
      

        
      
           
      家家都買(mǎi)些愛(ài)吃的干果，有些干果不僅好吃
      ，而且還能幫助治療某些疾病
      ，小伙伴們知道嗎
      ？小編今天就告訴你們一些好吃的而且可以治療疾病的零食吧
      。
      1
      、大棗：治療便秘
      人們都覺(jué)得大棗是補(bǔ)血的
      ，其實(shí)，它的通便效果比補(bǔ)血效果更明顯
      。因?yàn)榇髼椀睦w維素豐富
      ，特別是沒(méi)有煮過(guò)的棗，而很多便秘的人是因?yàn)檠?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，中醫(yī)的血虛還包括氣虛的意思
      。氣血虛的人是容易便秘的，其中一個(gè)原因是腸道蠕動(dòng)無(wú)力
      ，大棗的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用
      ，和它豐富的纖維素，正好幫助這類(lèi)人解決便秘問(wèn)題，每天能吃七八個(gè)大棗
      ，這個(gè)效果就可以達(dá)到了
      。
      2、陳皮：治療腹脹
      超市里用陳皮做的零食很多
      ，挑選那種腌制不太復(fù)雜
        ，添加料相對(duì)少的，從外形上可以清楚看出是陳皮的
        ，最適合治療吃了油膩或者涼的食物之后
        ，胃中的飽脹呆悶濕，就是飲食油膩寒涼導(dǎo)致的
        ，是代謝不出去的廢物
        ，如果之前你的脾胃就不強(qiáng)壯，濕就更容易形成
        ，這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)陳皮
        ，因?yàn)殛惼び欣須饣瘽竦淖饔茫?jīng)常是一包陳皮的零食吃下之后
      ，打嗝噯氣就順暢了
      ，胃里的堵悶感也減輕了，甚至不用因此吃藥
      。
      3
      、葡萄干：治療骨質(zhì)疏松
      葡萄干富含硼，有助于降低絕經(jīng)婦女骨質(zhì)流失的危險(xiǎn)
      。葡萄干可與富含鈣的酸奶一起吃
      ，效果更好。
      4
      、櫻桃干：治療痛風(fēng)
      櫻桃中富含花青素
      ，對(duì)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)具有很好的治療效果
      。建議每天吃?xún)纱螜烟腋?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，每次約132克。
      5
      、烏梅：治療高血壓
      烏梅屬于中醫(yī)里的酸味藥
      ，可以生津，夏天解暑常用
      ，因?yàn)橄奶斐龊苟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，消耗也多，酸味的藥物有收斂的作用?所以烏梅可以減少出汗對(duì)人體的過(guò)分消耗
      。
      6
      、杏干：治療高血壓
      杏干的鉀含量是香蕉的3倍
      ，而鉀具有降低血壓的功效。美國(guó)疾控中心的一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)
      ，鉀的攝入量大于鈉的攝入量
      ，有助于預(yù)防高血壓和心臟病。
      7
        、無(wú)花果干：治療貧血
      每天吃4個(gè)無(wú)花果干可滿(mǎn)足四分之一的鐵日需求量
        ，有助于防止貧血。無(wú)花果干與富含維生素C的橙汁一起食用
        ，更有利于身體對(duì)素食中鐵的吸收
        。
      想減肥瘦身的嗎？我這里有一款產(chǎn)品不是什么減肥藥
        ？而是一種健康的瘦身零食
        。
      別亂吃、健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜 排毒又養(yǎng)顏

      水果和蔬菜的熱量低
        ，含有大量的膳食纖維
        ，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，不失為兩大類(lèi)減肥佳品
        。下面就為大家介紹三款沙拉蔬菜減肥食譜
        ，排毒養(yǎng)顏還能朵頤美味蔬果。
      草莓沙拉
      準(zhǔn)備食材：準(zhǔn)備1個(gè)蘋(píng)果
        、3顆草莓
        、1根香蕉、1杯酸奶還有適量的蜂蜜
        。
      制作方法：將蘋(píng)果洗凈
        ，然后用刀切成小塊，洗凈草莓
        ，同樣切塊
        。把香蕉去皮，然后切成小段
        。拿個(gè)碗將蘋(píng)果
      、香蕉、草莓裝好
      ，倒入酸奶，再加些蜂蜜
      ，然后攪拌均勻即可食用
      。
      蘋(píng)果和草莓都富含豐富的果膠
      ，可以幫助胃部、腸道的清潔
      ，香蕉更是有潤(rùn)腸通便的作用
      ，有利于減肥。蜂蜜和酸奶可以美容養(yǎng)顏
      。
      四色沙拉
      準(zhǔn)備食材：5顆葡萄
      、5顆荔枝、5顆櫻桃
      、適量的檸檬汁
      、適量的沙拉醬。
      制作方法：首先先將葡萄和櫻桃用清水洗干凈
      ，然后將剝?nèi)ダ笾Φ钠?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，去核。拿出一個(gè)碗
      ，將櫻桃
      、荔枝、葡萄放入碗中
      ，加入適量的沙拉醬和檸檬汁
      ，將其攪拌均勻，然后就可以食用啦
      。
      葡萄可以幫助人體的肝臟排出毒素
      ，櫻桃能夠溫腸通便，具有很高的藥用價(jià)值
        ，而荔枝則能補(bǔ)腎
        ，加快腎臟內(nèi)部的廢物的代謝，檸檬汁是高堿度的飲料
        ，它可以改善人體的血液循環(huán)
        ，幫助肺部排出毒素。
      蔬菜沙拉
      準(zhǔn)備食材：準(zhǔn)備適量的胡蘿卜
        、洋蔥
        、黃瓜、黑木耳
        ，配料方面準(zhǔn)備少許的橄欖油
        、黑胡椒和鹽。
      制作方法：把黃瓜
      、洋蔥洗凈
      ，用刀切成丁。洗凈胡蘿卜和黑木耳
      ，先用水焯熟
      ，然后再切成小片
      ，拿碗裝起胡蘿卜、洋蔥
      、黃瓜
      、黑木耳，倒入適量的橄欖油
      ，攪拌一下
      ，再加入適量的鹽和黑胡椒調(diào)味即可。
      黃瓜里含有黃瓜素可以幫助肝臟排毒
      、排出腎臟代謝物
      ，而且還可以利尿。黑木耳能夠吸附腸道里面的雜質(zhì)
      ，幫助血液的凈化
      。胡蘿卜可以使血液中汞的濃度降低。
      這些蔬果沙拉減肥食譜有很好的飽腹感
      ，在飯前吃可以減少主食的攝入量
      。健康減肥選擇它們準(zhǔn)沒(méi)有錯(cuò)!
      這些奇葩零食你知道嗎
      ？
      姨媽巾糖
      。單看這外殼包裝，還真以為是姨媽巾呢
      ，不過(guò)拆開(kāi)來(lái)一看
      ，確是一些軟糖，如果是漢子到超市買(mǎi)這個(gè)的話(huà)
      ，估計(jì)會(huì)很尷尬吧
      。
      

      
芥末味巧克力，如果你有損友給你一塊巧克力
      ，并且告訴你這是抹茶味
      ，最新的味道，那你可要小心了
      ！因?yàn)樗o你吃的很可能是芥末味的巧克力
      ，外表看起來(lái)也非常的好吃，但是吃過(guò)之后
      ，你的舌頭和嘴巴會(huì)告訴你：這特么什么玩意
      ？辣死我了！
      

      
paan呢就是一種檳榔
      ，我們都知道
      ，檳榔+煙＋10分鐘＝冒汗，心梗的嗨
      ！那么剛把PAAN丟到嘴里
      ，嚼上那么幾下的時(shí)候
      ，感覺(jué)到的是清新的眩暈，莫名的狂躁
      ，三經(jīng)六脈先是暢通無(wú)阻，然后擰巴成一團(tuán)
      ！括約肌都不自覺(jué)收縮了起來(lái)
      ！
      
這個(gè)乍一看會(huì)讓人懷疑買(mǎi)錯(cuò)了東西，做成OK繃的巧克力
      ，外包裝都完美cos
      ，一不留神就買(mǎi)錯(cuò)了。
      
蟋蟀粉做成的Crobar蛋白質(zhì)棒在英國(guó)開(kāi)賣(mài)
      。內(nèi)有粉狀蟋蟀……知道很營(yíng)養(yǎng)
      ，但還是不敢吃！
      

      
麻將型的巧克力
      ，麻友可以買(mǎi)回去打完麻將再吃掉
      ，一舉兩得。
      
冰糖辣條
      ，之前火得不要不要的冰糖辣條
      ，可以說(shuō)是網(wǎng)紅界的奇葩，奇葩界的網(wǎng)紅了
      。這么喪心病狂
      ，你吃過(guò)嗎？
      

      
男票不聽(tīng)話(huà)
      ，就賜他一盒喪命散
      ，華夫人真?zhèn)鳎幮б涣?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，其?shí)是裹了奶皮的葡萄干
      。
      
既然有喪命散，那就一定有含笑半步癲了
      ，原來(lái)這秘方是跳跳糖呀
      。
      

      
馬糞糖
      
光聽(tīng)名字是不是就不想吃了？這也太奇葩了
      ，而且打開(kāi)包裝后
      ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種零食簡(jiǎn)直是“喪心病狂”，但是小編又想到
      ，咱們國(guó)產(chǎn)有種零食叫“老鼠屎”
      。
      

      
這些奇葩的零食，吃過(guò)一種算你厲害
      。
      零食黑名單來(lái)了！這8種零食大部分人都愛(ài)吃
      ，但危害多大你知道嗎
       工作或?qū)W習(xí)的閑暇之余
      ，大多數(shù)人都喜歡到便利店買(mǎi)一些零食，備在手邊
      ，當(dāng)做放松的調(diào)劑品
      。但你知道嗎？我們常吃的零食里
      ，有的極其不健康
      ，如果你吃得太過(guò)頻繁，就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)毀掉你的健康哦
      ！來(lái)看看：
      01 炸雞
      、雞米花等——高能量、高脂肪
      一到夏天
      ，炸雞啤酒就就成了標(biāo)配
      。很多人喜歡點(diǎn)個(gè)外賣(mài)，窩在空調(diào)間里盡情享受
      。但是
      ，炸雞、炸雞米花等油炸型食物
      ，都是非常典型的高能量和高脂肪食物
      ，長(zhǎng)期飲食容易引發(fā)身體機(jī)能的變化，導(dǎo)致高血脂高血糖等疾病
      。
      這些油炸類(lèi)食物
      ，不僅成年人愛(ài)吃，青少年兒童也特別喜歡吃
      ，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)
      ，都是會(huì)影響成長(zhǎng)發(fā)育和健康的哦，應(yīng)減少此類(lèi)食物的攝入
      。
      02 烤腸——鹽含量高
      ，防腐劑多，還含有亞硝酸鹽
       
      一般的便利店或者小商超
      ，都能看到烤腸的影子
      。烤腸其實(shí)幾乎沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)
      ，里面也基本不含肉類(lèi)
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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       ，是殘忍的“衰老加速器”
      ，每吃一口都在催你老！" rel="prev">
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        ，是殘忍的“衰老加速器”
        ，···
                                        
      
      
      
      
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