“脾虛”是糖尿病發(fā)生的根本原因，這些穴位可以調(diào)治脾虛

有這樣一則信息：就是說有個人被診為糖尿病，他因此非常害怕，整天茶不思飯不想，就想自己死了怎么辦；后來這個人真的死了，怎么死的？因為耽誤了治療，再加上情緒極度抑郁，后來真的發(fā)生了并發(fā)癥，人就這樣完了。在我看來，這個人是被自己嚇死的。如果他能正視這個病情，擺正心態(tài)，也不會有這個結(jié)果了。

糖尿病在中醫(yī)里屬于“消渴”范疇，我們古人對此病早有論述，《素問奇病論》載：“帝曰：有病口甘者，病名為何？何以得之？岐伯曰：此五氣之溢也，名曰脾癉。夫五味入口，藏于胃，脾為之行其精氣，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發(fā)也，此人必數(shù)食甘美而多肥也，肥者令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！?/p>

這是黃帝與岐伯的一段對話，意思是，黃帝問岐伯：有的病人口中發(fā)甜，這是什么?。渴窃趺吹玫?？岐伯回答道：這是由于食物的精氣向上泛濫，病名“脾癉”。

正常情況下，飲食到了胃以后，經(jīng)過初步的消化，再由脾運化至全身。如果脾有熱，失去正常的運化功能，則津液停留，向上泛溢，所以使人產(chǎn)生口中發(fā)甜的癥狀。這是因為飲食過于肥美所誘發(fā)的疾病。得了這種病的人平時大都喜歡吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生內(nèi)熱，甘味使人胸腹?jié)M悶。因此食氣上溢出現(xiàn)口甜，時間長了就轉(zhuǎn)成消渴了。

在這里，“脾癉”類似于我們現(xiàn)代醫(yī)學所說的糖尿病前期，即胰島素抵抗引起的空腹血糖受損、糖耐量受損，如果防治不及時，就會發(fā)展成消渴，即臨床期糖尿病。

“三多一少”的典型癥狀

中醫(yī)認為，消渴有上、中、下三消之分。上消屬肺，主要表現(xiàn)為口渴多飲；中消屬胃，表現(xiàn)為多食善饑；下消屬腎，以多尿為主。因此，糖尿病便具有了“三多一少”的典型癥狀。

1、多飲早期的上消，主要表現(xiàn)為口渴，平時多喝水才會感覺舒服一點，這是肺熱津傷所致。對于這種情況，可以按摩肺俞、合谷、魚際、三陰交等穴來進行調(diào)節(jié)。肺俞穴雖屬于膀胱經(jīng)，但它是肺的背俞穴，是肺氣聚集的地方，對于調(diào)節(jié)肺臟有很好的功效。找肺俞穴時，先低頭，脖子后面正中有一個骨性的突起，此處是第7頸椎的棘突，往下數(shù)3個這樣的突起是第3胸椎棘突，再往兩邊1.5寸處就是此穴。

合谷穴是大腸經(jīng)的原穴，大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里。

魚際穴是肺經(jīng)要穴，它在手大拇指第1掌指關(guān)節(jié)后凹陷處，大約相當于第1掌骨中點橈骨的赤白肉際處。

平時多對這幾個穴位進行按摩，對血糖有很好的調(diào)節(jié)效果。

2、多食

一旦肺燥熱，它的輸布津液的功能受損，便會引起胃燥津傷，脾陰虛耗，中焦脾胃運化就會受到抑制，就會產(chǎn)生中消癥狀。消谷善饑是中消典型的癥狀。什么是消谷善饑呢？它是由中焦熱盛所致的胃內(nèi)食物消化快的癥狀，也就是說你不停地吃，但老覺著餓。為什么這樣呢？就是因為燥熱傷胃、胃火熾盛所致?！鹅`樞大惑論》載：“胃熱則消谷，谷消故善饑?！贝藭r的最好的辦法就是給身體減負，調(diào)理身體，修復疲憊不堪的脾胃。這時你的主食不能吃得過少（主食應(yīng)當根據(jù)個人的工作性質(zhì)、勞動強度和體重等具體情況而定）；平時要少食多餐，可將每天飲食總量分配到4-5餐中；也不要因為怕油膩而單純吃素，要做到葷素搭配。平時我們也可以通過按摩穴位的方法進行輔助治療。其中，脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴都能很好地調(diào)節(jié)脾胃功能。

脾俞穴是脾的背俞穴，胃俞穴是胃的背俞穴，它們的主要作用是調(diào)節(jié)各自對應(yīng)的脾和胃的功能。脾俞穴在背部，當?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。胃俞穴在背下部，于第12胸椎棘突下，自正中線向左右兩側(cè)用食指、中指并攏量取2橫指處即是此穴。

3、多尿

腎功能不好導致的糖尿病的一個明顯特征是多尿，我們可以通過多按摩腎俞穴、太溪穴、三陰交穴來調(diào)節(jié)腎的功能。

4、體重減少

由于胃的無序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾化血的工作量，導致脾熱。胃熱、脾熱使人體代謝加快，導致人體消瘦、乏力。

脾虛吃什么可以調(diào)理改善呢

宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物 性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。 這些飲食都需要人去注意，長期堅持，還可以嘗試一下(德甫的甞胃寳茶)，這是一款健脾茶，能溫養(yǎng)脾胃。
食療參考方
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。
番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
健脾：可用山藥、白術(shù)、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意
脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。
至于飲食上的調(diào)理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質(zhì)，并可長期服用。

糖尿病從脾論治之五-脾虛瘀郁滯

5.脾虛郁滯

證候分析： 糖尿病日久，精神負擔加重，心情抑郁、肝氣郁結(jié)，橫犯脾胃，導致肝木克脾土，日久導致脾虛。脾氣虛弱，運化失職則腹脹納呆；精神抑郁，肝氣郁結(jié)，橫犯脾胃導致脾虛更甚，脾虛不能運化水濕，水濕從大腸而走故腸鳴瀉泄；水谷精微不能經(jīng)脾的散精而營養(yǎng)周身，體內(nèi)缺乏正常的營養(yǎng)，故四肢乏力；肝失疏泄調(diào)達之性，故煩躁易怒，胸脅脹滿；肝氣郁結(jié)經(jīng)血流行不暢，故月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)；舌脈9為脾虛郁滯之征。

治療原則 ：健脾平肝，清熱養(yǎng)陰

常用藥物 ：

健脾藥用黨參、黃芪、白術(shù)、云苓、升麻、葛根、砂仁等。

平肝藥用香附、川芎、柴胡、枳實、甘草、白芍、當歸等。

清熱養(yǎng)陰藥用知母、沙參、麥冬、石斛、生地黃、枸杞子、山黃肉等。

常用方劑： 健脾平肝降糖飲（作者方）。

處方 ：柴胡、香附、當歸、白術(shù)、白芍藥、生地黃、枸杞子、川芎、知母、升麻、云苓。水煎服，每日一劑，分兩次口服。

處方分析： 本方為健脾平肝清熱育陰之劑，方中白術(shù)、云苓補中理脾，升麻升發(fā)脾陽，上藥相合增加補脾之功能；柴胡、川芎、香附、當歸、白芍疏肝理氣、解郁；生地、枸杞子、知母養(yǎng)陰清熱；諸藥相配健脾使脾實，脾實肝氣郁結(jié)不易橫犯，加之使用養(yǎng)陰清熱之劑，熱清陰復，糖尿病自愈。若渴飲無度加石膏、花粉；多食善饑加黃連；小便頻數(shù)加桑螵硝、芡實、覆盆子；便干加瓜蔞仁；便溏加蒼術(shù)、秦皮；肢體及面部浮腫加豬苓、澤瀉。

糖尿病從脾論治之三 脾虛濕熱

3.脾虛濕熱

臨床表現(xiàn)： 怕熱喜涼，汗出熱減，胸脘腹脹，口渴不多飲，肌肉酸脹，四肢沉重，并有浮腫，頭部發(fā)脹，疲乏無力，便秘尿黃，舌胖嫩紅，苔黃厚膩，脈弦滑數(shù)或濡數(shù)。

證候分析： 糖尿病不經(jīng)治療，或治療不徹底，肺胃之熱傷及于脾，導致脾陰不足，從而也會影響到脾氣的功能，導致脾氣虛，脾虛不能運化水濕，脾陰虛而生熱，濕熱交蒸故怕熱喜涼；熱蒸濕動則汗出而熱減；脾虛運化無力，濕阻氣機，則胸脘脹滿，熱盛則口渴；里有濕停所以渴不多飲；脾主肌肉、四肢，今脾失運化，不能運化水濕，水濕內(nèi)停阻于肌肉經(jīng)絡(luò)之間，血氣運行不暢故肌肉酸脹，四肢沉重；脾虛其不化水，水邪泛濫則水腫；水泛于上故頭痛發(fā)脹；脾虛不能運化水谷精微，影響全身則疲乏無力；津液不能下承加之丁腸則人”下則尿黃；舌脈為脾虛濕熱之候。

治療原則 ：健脾益氣，清熱化濕。

常用藥物：

健脾益氣藥： 黨參、白術(shù)、甘草、山藥、梗米、生黃茂等。

清熱化濕藥 ：蒼術(shù)、陳皮、川黃柏、厚樸、佩蘭、白蔻仁、砂仁等

常用方劑 ：四君子湯合平胃散加味處方：黨參、云苓、白術(shù)、甘草、陳皮、半夏、蒼術(shù)、厚樸、黃柏、葛根、牛膝、薏苡仁。水煎服，每日一劑，分兩次口服

處方分析： 本方為健脾化濕之劑，方中參、苓、術(shù)、草健脾養(yǎng)胃，恢復脾的功能；蒼術(shù)苦溫辛燥，以除濕運脾、厚樸苦溫除濕，消除痞滿、二藥相配增加四君的健脾之功；陳皮、蒼術(shù)、半夏芳香化濕，醒脾調(diào)中；黃柏清熱利濕，配牛膝引藥下行：慧米清熱利濕；葛根除熱生津，又抑制上藥太燥傷及脾陰：上藥共奏燥濕健脾清熱之功。

糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫(yī)：刺五加、人參有助降血糖

罹患糖尿病不是世界末日，勿驚慌！但是，糖尿病患者必需注意征兆，一旦出現(xiàn)多喝、多尿、多吃，以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見癥狀時，就要提高警覺。中醫(yī)認為糖尿病發(fā)生與身體脾胃氣虛，導致動能不足，使血糖變高，有很大的關(guān)聯(lián)。所以透過藥膳調(diào)理脾胃，例如刺五加、人參，或人參白虎湯，并且維持運動，有助穩(wěn)定血糖。

糖尿病「三多一少」癥狀早發(fā)現(xiàn)　控制不佳小心并發(fā)癥

全臺約有逾200萬人罹患糖尿病，糖尿病已是十大死因之一。糖尿病初期是沒有癥狀的，當出現(xiàn)「三多一少」即喝的多、尿的多、吃的多，以及體重不明原因下降4大主要癥狀時，多半已是較嚴重的糖尿病。若糖尿病患者未得到及時的治療或者病情長期控制不良，會引發(fā)心血管、眼睛、腎臟、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥，不可不慎！

中醫(yī)看糖尿?。簩儆诜螣峤蚩荨⑵㈥幪摵牡暮膿p性疾病

中醫(yī)師賴睿昕表示，中醫(yī)認為糖尿病是枯傷耗損、肺熱津枯、胃燥津傷、脾陰虛耗、腎陰耗損的耗損性疾病。而身體血液里面的血糖沒有辦法被身體好好的運用，這與身體脾胃氣虛有很大的關(guān)聯(lián)，也就是身體沒有足夠的動能，將多余的血糖轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w所能運用的能量，所以身體的血糖才會變高。

糖尿病的治療，控制血糖是關(guān)鍵！為了控制血糖，中醫(yī)的調(diào)理也必需著重在此。唯有改善脾胃氣虛體質(zhì)，讓身體產(chǎn)生足夠的動能，才有辦法去消耗更多的血糖，讓身體的胰島素分泌變穩(wěn)定。

中醫(yī)認為糖尿病是枯傷耗損、肺熱津枯、胃燥津傷、脾陰虛耗、腎陰耗損的耗損性疾病。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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