此調料人人吃，中醫(yī)一輩子不碰！不想傷血管，你也少碰！不是鹽！

說起血管老化，說起高血壓限制的調料，大家都會想到食鹽。然而，在懂行的老中醫(yī)看來：更加隱性的、能讓血管老化、血壓增高的調料或許不是食鹽。

像許多中醫(yī)大家那樣，浙江省級名中醫(yī)、省中醫(yī)院腎病科主任馬紅珍老師也懂得養(yǎng)生，在飲食上有一套自己的原則。馬主任提醒我們：許多20多歲的患者就有了糖尿病和高血壓等代謝疾病，管不住嘴又邁不開腿，到了四五十歲后并發(fā)癥會越來越多。

如何管住嘴、避免代謝疾病上身、加重？馬紅珍老師有一個特別的飲食習慣，她可是一輩子從不蘸一種調料：味精。

有人又要說了，你又在放什么衛(wèi)星，這不能吃，那不能吃，以后吃飯還沒鮮味了，那怎么辦？別急，味精沒有毒，但是吃多了對血管不好大家卻意識不到。而且會給大家替代的方案：對血管好，更加健康的、便宜的替代調料，人人可以在家里自己做。

味精就是鈉鹽，分分鐘讓血管不可逆地老化“做菜基本清蒸，放鹽不放味精，腌制品我不吃，鹽分太高；味精我也不放，因為它是鈉鹽?！瘪R主任提醒到：許多高血壓、糖尿病、腎病病人只知少吃鹽，不知道味精也是鹽分很高的佐料。

味精中間也有鹽分？是真的嗎？

1一袋味精小半袋鈉鹽馬主任說：“味精又叫谷氨酸鈉，因為含有鈉鹽，所以口感很鮮。我們在飯店吃飯以后感覺口渴，并不一定是因為咸，說白了是味精放得太多?！?/p>

鈉（谷氨酸鈉）攝入多了，體內的水分潴留也多，對心血管病影響很大。正常人每天攝入鈉鹽應該在5到6克，而我們大部分人每天的鈉鹽攝入已經嚴重超標，味精再加一把油，造成心血管老化，這個過程并不可逆。

據(jù)研究顯示：味精里含有鈉鹽，1克味精中鈉含量為136毫克，一小勺（3~5）克味精放下去，那也就一勺子鹽了，不過我們大家都意識不到而已。

2吃多了味精會讓血管平滑肌腫脹正常成人每日攝鈉鹽1~2克便可滿足生理的需要，如過食則可造成體內水鈉豬留，導致血管平滑肌腫脹，管腔變細，血管阻力升高。同時血容量升高，加重心臟、腎臟負擔、進一步使血壓升高。

調查表明：我們平均食鹽每增加1克，收縮壓(高壓)就增加2毫米汞柱，舒張壓(低壓)就增加1.7毫來汞柱。而60歲以上的人對鈉鹽的攝入尤為敏感。所以，老年人的味精的攝入應該與食鹽一樣慎重?；加懈哐獕?、腎炎、水腫等疾病的病人更是如此。

雖然味精不是毒藥，但目前沒有任何權威機構公布味精的推薦使用量，所以，還是建議大家，尤其是高血壓和腎病患者：自己要控制味精的量，要把味精中的鹽分也看在眼里，最好是不吃、少吃味精，用其他的天然調鮮粉。那么不能吃味精，能用什么替代調鮮呢？為大家找來了一個好方法，純天然，鮮味足！

最好的天然調鮮粉，能自制干

香

菇

粉

如果想避免接觸谷氨酸鈉的同時保留鮮味，干香菇粉就是最好的選擇！

風干的香菇中含有大量的谷氨酸和天冬氨酸（注意：沒有鈉字哦?。?，這兩種氨基酸具有強烈的鮮味，并且它是以蛋白質的形式結合在香菇中的~鮮度強而美味，且不會損害健康，不加任何防腐劑、色素、香精和谷氨酸鈉等化學制品。

與此同時，干香菇粉富含游離的氨基酸，還有可以轉變維生素D的麥角淄醇，而干香菇中各項營養(yǎng)成分均得到濃縮，特別是維生素B、蛋白質、尼克酸以及鈣鐵鋅硒等含量比鮮香菇要高出幾倍，是天然味精的第一選擇~而且還附帶其他的營養(yǎng)物質，雖然量不多，但是每天做調料吃的話，那也是很好的養(yǎng)生食物呢！

做法

干香菇150克，擦掉表面浮灰后（干萬不要用水清洗），用手掰成小塊兒，放人攪拌器里打碎成粉末，放產入密封瓶中保存即可。

用法

這款“香菇味精”可以放入各種湯里，還可以用于各種炒菜和咸菜的制作，用來代替味精，用量大約在1/2茶匙（3克）左右；在做餃子、包子、肉餅餡時可以多添加點，味道非常好。

√小知識：雞精和雞的關系很小，和谷氨酸鈉的關系更大

人們發(fā)現(xiàn)谷氨酸鈉（味精的主要成分）過多食用會影響人體的健康，因而有些廠家就推出了“雞精”產品。實際上，雞精的主要成分依舊是“谷氨酸鈉”。

和味精不同的是，雞精的包裝上常常畫著一只老母雞，甚至有“用上等肥雞制成”、“真正上等雞肉制成”之類的說明。

然而，雞精的主要成分里，味精（谷氨酸鈉）占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上。在一些實際操作中，味精的數(shù)量通常會超過真正來自天然食品的成分，所以，吃雞精也要注意哦！

喝中藥的禁忌：喝中藥不能吃什么

作文一：《喝中藥的禁忌：喝中藥不能吃什么》900字大家都知道喝中藥時有忌口，那么喝中藥時不能吃什么蔬菜和水果呢，人們在吃藥前后，，分鐘內，最好不要吃東西，尤其不要吃水果和蔬菜。這是因為有些蔬菜和水果中含有可以和藥物發(fā)生化學反應的物質，使藥物作用發(fā)生改變。吃中藥時不能吃哪些水果和蔬菜，別吃涼寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。　為了保障中藥的療

服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常效使其更好的發(fā)揮其治療作用，

應該注意的有以下幾點：　服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里

與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，　減低含的鞣酸更多，

療效。服用中藥時不宜吃蘿卜（服理氣化痰藥除外），　因蘿卜有消食、破氣等功效，特別是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿卜會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到治療目的。　患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能 *** 胃腸粘膜，使粘膜充血，　所服的中藥就不能有效的發(fā)揮其治療作用。服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病癥，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒，　辣椒能使藥效降低，使治療無效或療效減弱?！》兴幖鍎┘巴杷帟r，宜忌生、冷、油膩。因為生、冷類食物 *** 胃腸，影響胃腸對藥物的吸收，　油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，　從而降低療效。此外，患有疔瘡、皮膚病者忌食咸水魚、蝦、蟹及羊肉、牛肉等食物；　水腫病忌食食鹽；肝炎病人忌食辛、辣、油膩；　服荊芥時忌服魚、蝦、蟹；服天冬時忌服鯉魚；服白術時忌服大蒜等。人們常用的降血脂藥、抗生素、安眠藥、抗過敏藥等，均可能與某些水果和蔬菜中的物質發(fā)生相互作用，從而使藥物失效，或使藥物產生毒副作用。如某些抗過敏藥可以與柑橘類水果和柚子發(fā)生反應，引起心律失常，甚至引起致命性心室纖維性顫動。一些水果與抗生素發(fā)生反應，會使抗生素的療效大大下降。我提示：喝中藥時有忌口，尤其不要吃水果和蔬菜，以免和藥物發(fā)生化學反應的物質，使藥物作用發(fā)生改變。

環(huán)保袋廠家　：／／．o－lai．／轉載

作文二：《喝中藥不能吃什么 喝中藥的禁忌》500字2015－03－25　15：10　來源：三九養(yǎng)生堂　編輯：張韜中醫(yī)養(yǎng)生

在我們的生活中，很多人現(xiàn)在越來越關注中藥的作用，可以補身，但是許多人卻不知道，在吃中藥的時候，需要有哪些注意的地方，搭配什么可以吃，不能吃？下面我就給大家介紹下有關喝中藥的知識。

目錄

1、喝中藥不能吃什么　2、喝中藥不能吃什么水果

3、老人喝中藥不能吃什么　4、喝完中藥不能吃什么

5、喝中藥忌吃什么　6、喝中藥的最佳時間

7、中藥不能和什么混著吃　8、喝中藥前不能吃什么

喝中藥不能吃什么

溫補中藥忌白蘿卜

中醫(yī)認為人參是補氣，蘿卜則是泄氣，所以人參不能喝蘿卜一起被食用。

其他的溫補類藥物，如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等，都與人參具有類似的功效，不適合與蘿卜同服。

無論生的還是熟的，蘿卜都有行氣的作用，要注意避免與補藥合用。

為什么在夏天，有人總是喜歡食用綠豆粥，綠豆糕呢，這是因為綠豆具有清熱解毒的功效，具有清涼的作用，如果和人參這種補藥一起食用，會大大降低功效，具有清熱解毒的綠豆，也會“抵消”人參等藥物的補益作用。

養(yǎng)胃中藥“怕”糯米。糯米、肉類、豆類等食物不易消化。

（養(yǎng)生）

白發(fā)與身體的關系　后悔知道太晚了

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作文三：《泡水喝的補腎中藥》900字如今活生平提高水，了人的需們求也高了提不，是物管需質求還精是享神。受希都望達一到個高更的境界夫，妻房是不例外，也哪男個人不想自己的讓女人服。屈可男是xngi問這題一種常見的xi男nxgin功能障礙疾病g給不少，男ixn尊g帶嚴來沉了的打重，甚至造成擊家了庭的不諧男和xign生題的原因是問多種多的，那樣在么平日生活中，的人男xin男g問題怎么辦？　呢正真治療能腎虛本益的元怎么呢樣？本益元　泡　水喝補的中藥腎

經過年幾艱的創(chuàng)業(yè)，苦終我于立建了個自一己公的，而且司司公運營分十錯，不應該說的人生已我成功經。人而們說：“常每成功個的男人背后都一個有大偉的人。女”句話讓我這有深體會，我我想在的現(xiàn)功成就是由于我到找了一個的好妻子是，她成了我就的功，成我的真要感她這幾年謝默默的出。付

我和妻子大學是認的，識學大業(yè)畢，后由感于覺就業(yè)壓力大，我選太自主創(chuàng)業(yè)。萬事?lián)袷窍攵贾葑鲆纂y，著初起以為創(chuàng)業(yè)很易容，可是做之了后明才其中的白艱。尤其在我苦創(chuàng)業(yè)初期，心壓力一理直大很雖，然時當我跟子妻婚結還不到兩，但是不幸的年是我上患了腎早虛，泄我已們過經了一年無xi的g生活了n

。

患有在虛腎早泄后之，的心里壓力我更了，不僅來自大工作，也來自妻。子為我因次都是每一兩鐘分就事完，雖然妻理解我子的辛苦，不說什么可，是能理解我內心的苦。久她而久之我，里慢心的變慢沮得起喪，來剛有剛se的起創(chuàng)又消業(yè)下去沉。子妻到我看這個子樣也是很心疼，就常安經我慰，我買各跟補品種甚至壯，ya陽，可o讓是們我失的望是果效不都很明是。有顯一晚上天，我班回到家，妻子神下的遞秘給我個一盒子我，看上面寫到些補延時的字腎我以，為是又么壯什y陽o之類的a，為因這一兩我年少沒吃，過不到妻看子么辛苦那我買ya給的份o，我也上愿意試試

。

使用后果效不錯就，給我買了兩又周個期．的當，我用完使個周．兩之后期，的腎我虛泄早已經全部了，現(xiàn)好在我堅持三十分能鐘，看妻子到上臉洋溢xin著福的笑g，我也容復恢以前了的信心，們我又回到剛了婚時的幸結福甜蜜。是還虧多了本益元是它讓我，別告腎了早虛泄這“個惡魔，”我恢復了從前的讓自信業(yè)成創(chuàng)功，也我擺讓腎虛脫早泄重溫，inxg生活！福

油炸

食品也許多是男比較喜歡人吃，但是的勸你我是還少吃因為在植。油當物中加入會導氫致油固，而化脂其則肪反式脂為。肪反而脂肪與式飽脂肪和似，類是像餅干、薯、曲條等油奇食炸品當都中反含式脂。

肪

作文四：《喝祛痘中藥的禁忌》400字時間：2014－12－21　10：20來源：z．xiziwang．net　作者：aletan

長痘幾乎是很多人都經歷過的一種事情，這是一種青春的代表，不過很多人想去掉這些痘，所以說用洗面奶，現(xiàn)一些袪痘中藥，可是喝祛痘中藥的禁忌有哪些？

喝祛痘中藥的禁忌

中藥是一種副作用特別小的一種藥材，越來越多的人喜歡用喝祛痘中藥的方法去袪痘了，現(xiàn)在我們就一起來了解一下喝祛痘中藥的禁忌吧。

1．喝祛痘中藥的禁忌一

按癥施治，一定要找醫(yī)生抓藥來吃，不能自己在網(wǎng)上找一些藥方來自己吃，因為喝袪痘藥的時間比較長，如果藥不適合自己，會對身體造成很大的傷害。

2．喝祛痘中藥的禁忌二

喝祛痘中藥的療程不宜過長，我們在吃中醫(yī)的時候一般都是需要一些療程的，一般是4－8周的樣子，有些方子是一兩周的，這樣就要看喝了祛痘中藥以后自己的情況而定了。

3．喝祛痘中藥的禁忌三

我們在喝祛痘中藥的時候是不宜空腹食用的，因為很多袪痘類的中藥都是清熱類的中藥，都是性涼的，空腹吃會很傷胃的。

4．喝祛痘中藥的禁忌四

有很多祛痘藥方中會用一些猛烈性的藥材，這些就一定要慎用了。

原創(chuàng)：果蔬百科z．xiziwang．net

作文五：《喝補腎中藥的禁忌》1800字怎么樣治療腎虛效果最好

怎么樣治療腎虛效果最好，腎虛要怎么治療，對于腎虛的治療現(xiàn)在方法有很多種，那種治療腎虛效果最佳呢，怎么樣治療腎虛效果最好，易立寶正元膠囊專家為大家推薦幾種不錯的治療腎虛的方法：

1．西紅柿

豐富的維生素C能結合細胞之間關系，制造骨膠原，可強健血管。

2．黃豆

黃豆含有植物xingji素，常吃黃豆制品的男人患前列腺癌的幾率較低。

3．大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男xing多吃可改善體質并強身。且大蒜里含有的植物化學因子對心臟有益。男人腎虛吃什么食物，

4．羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味jing、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。

5．尖椒雞?。杭饫苯?00克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味jing勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。

6．yin羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽wei，婦人宮冷不孕，腎陽虛xing高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。

7．鱉甲

鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。養(yǎng)陰清心安神，治療更年期分析征。　織夢內容管理系統(tǒng)西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

怎么樣治療腎虛效果最好，對于腎虛的治療易／立／寶專家推薦一種新的療法，那就是中藥治療腎虛，對于中藥治療腎虛

溫馨提醒：也可以撥打400－000－2710專家QQ在線：4000002710前來咨詢，我們將為你提供最優(yōu)質的服務。

喝補腎中藥的禁忌，

我是一個事業(yè)比較chen功的男人，但是我是一個不合格的丈夫，因為我有腎虛早xie。我開

始到處尋找腎虛早xie的治療方法，可都不是太理想，妻子也很理解我。也為我到處打聽，尋醫(yī)問藥。我也吃了很多補品，我很苦悶，擔心妻子會因此而和我分開。沒想到還真是我想的那樣，她又找了一位新的丈夫。她說：“以前的你忙，沒時間我還可以理解，因為你工作?？墒乾F(xiàn)在你連一個作為男人最基本的?．都給不了我，有時候錢不是可以代表一切的，更多我是需要精神上的滿足。我實在是忍受不了沒有實質夫妻生活的生活”我們的婚姻就這樣結束了。

但是我對腎虛早xie的治療我依然沒有放棄，我就不相信現(xiàn)在醫(yī)術這么發(fā)達的今天，我的腎虛早xie就治不好了。后來我一朋友給我介紹【易立寶正元膠囊】，說是效果很不錯。我不相信，我試過那么多腎虛早xie的治療方法，都沒有湊效，一個中yao膠囊就能治好我的腎虛早xie。后來想想，就死馬當活馬醫(yī)吧，沒想到吃了2個療程的易立寶正元膠囊，我的腎虛早xie還真是治好了，真是令我興奮不已，我現(xiàn)在給我女兒又找了一個新的媽媽，我們的夫妻生活很好，在這里要感謝【易立寶正元膠囊】，是它讓我重新找回了做男人的自信和生活的樂趣。。。。。。

喝補腎中藥的禁忌豬腰桂圓核桃湯

材料：豬腰子兩個　豬瘦肉250克　桂圓5枚　核桃10個　姜片

做法：

1　將豬腰子剖成兩半　去筋膜　放清水中1小時（換水3次）

2　肉切5－6毫米厚片

3　核桃　桂圓　去殼取肉

4　將腰子和肉放沸水中煮3－5分鐘　撈出

5　另在褒鍋內（最好是在沙鍋內）放清水　再加入所有材料　同煮。沸后溫火慢燉2個小時　可放入少量酒作調味。最后放鹽等調味料

6易立寶正元膠囊專家提醒：該湯的主要食用方法是喝湯　鹽別太多　吃腰子和肉的時候如果覺得無味但又想吃的話可以蘸醬油　。

《本文出自易立寶正元膠囊官網(wǎng)．ylbjn．》專家熱線4OO－OOO—Z7lO　易立寶正元膠囊網(wǎng)專家溫馨提醒：認為吃補品就可以搞定一切，這是對自己不負責任的表現(xiàn)。要是耽誤治療的時機，初期看似無關緊要的腎病必定會在或長或短時間內發(fā)展到腎衰尿毒癥，固應極為重視，否則后悔莫及。想了解更多關于男人腎虛的有關知識，到易立寶正元膠囊網(wǎng)詳細咨詢，切不可亂食用藥物，易立寶祝你早日放下心結，恢復自信，擁抱幸福。

緣是一見如故的一種傾向；是相見恨晚的一種心情；是上天安排的最美的際遇；是深深的牽掛或隱隱的懷念！　緣是一種自然而神秘的心靈力量：因為一些文字而引起共鳴；因為一種感覺而動人心弦；因為一次邂逅而難以忘懷；因為一次回眸而感慨萬千。

作文六：《喝調經中藥的禁忌》400字時間：2015－01－23　10：56來源：z．xiziwang．net　作者：aletan

女性有月經不正常，月經不調的現(xiàn)像，這就需要喝一些調經中藥來調理一下了，現(xiàn)在我們就看看喝這些調經中藥都有哪些禁忌吧。

喝調經中藥的禁忌

1．有很多女性的身體是不太好的，經常有這樣哪樣的不適，這時候吃調經中藥是有很好的調理作用的，不過吃這些調經中藥的時候，是需要多多注意一些禁忌的，調經中藥的各種禁忌還是要根據(jù)個人的體質和個人的月經問題來區(qū)分的。

2．如果是血熱而導致經期提前的，在服用調經中藥的時候是要忌吃一些辛辣性的食物的，如辣椒，，蔥，蒜，姜等，這些食物雖然都是一些普通的調味料，這時候我們就不適合吃了，因為這些都是一些 *** 性的動火類的食物。

3．如果女性是虛寒面白而去吃一些調經中藥的，這時候就需要忌吃一些生冷瓜果了，特別是對于一些酸寒苦辣食物是不能吃的。

4．吃喝調經中藥的時候，也是不能吃一些太油膩的食物的，在服用喝調經中藥期間要吃一些清淡一些的食物是最好不過的。

原創(chuàng)：果蔬百科z．xiziwang．net

作文七：《喝補腎中藥的禁忌》400字時間：2014－12－21　10：20來源：z．xiziwang．net　作者：aletan

有很多人有腎虛的情況的，現(xiàn)在我們就一起來了解一下喝補腎中藥的禁忌吧，有很多人喝補腎中藥的時候不注意，這樣效果就會差一些

喝補腎中藥的禁忌

喝補腎中藥可以說對于人體來說是一種進補的，所以說我們要注意很多喝補腎中藥的禁忌才行，要不然你就沒辦法做到進補了。

1．喝補腎中藥的禁忌一

我們在喝補腎中藥的時候就要注意改善好自己的生活作息時間，應該少熬夜，而要多休息。同時要去掉很多不良的生活習慣。要少抽煙，同時要少喝酒，國灰抽煙喝酒對于肝腎來說是有很大的傷害的。

2．喝補腎中藥的禁忌二

飲食的時候應該以清淡為主，應該少吃一些辛辣 *** 性食物，像一些大蔥辣椒，生大蒜等都是不適合吃的。

3．喝補腎中藥的禁忌三

進補腎的一些中藥都是一些溫性的進補藥，所以說不能吃一些涼性食物，這樣對進補沒好處的，同時如果感冒了，就不要喝補腎中藥了，這樣會大大降低進補的藥效的。

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作文八：《喝中藥》400字喝中藥

我拉肚子了，媽媽帶我去看中醫(yī)，醫(yī)生讓我喝中藥。一聽說喝中藥，我心　頭一緊，因為前段時間爸爸也喝過中藥，我偷偷嘗過，可苦了！我真怕自己喝　不下去！

一回到家，媽媽就忙前忙后地煎起了中藥。不一會兒，隨著媽媽的一聲吆　喝：“喝中藥了！”，一股中藥味也飄了過來。只見媽媽右手端著煎好的中藥，　左手還拿了不知什么東西走到了我面前。于是我就問：“媽媽，你左手拿的是　什么呀？”媽媽神秘地說：“不告訴你。等你喝完藥就知道了?！睙o奈，我只　好接過藥喝了下去。啊，中藥好苦??！人家都說黃連苦，可我覺得中藥比黃連　還要苦百倍！我顧不及細細品嘗，一口氣全喝了下去?？次液韧炅耍瑡寢屢贿叀”頁P我棒，一邊變戲法似的把左手的東西塞進了我的嘴里。哦，原來是冰糖??！　可此時的我感覺不到一絲的甜意，只感到一種味，那就是苦！

難怪人們常說“良藥苦口”??！今天，我終于體會到了。

江蘇省徐州市鼓樓小學三年級：曹世碩

點評：沒有交代喝下去的結果，怎么知道是不是良藥呢？

點評老師：陶流林

作文九：《孩子喝中藥的注意事項》500字孩子喝中藥的注意事項

引導語：孩子食用中草藥應注意哪些事項？佐健脾和胃之品　小兒脾氣不足，消化能力差，因此應佐以健脾和胃、消食導滯之山藥、山楂、陳皮、六神曲、麥芽、雞內金、白術等。用藥性平和的品種　由于嬰幼臟器嬌嫩，對大苦、大辛、大寒、大熱等藥性猛烈的藥物要慎用。

兒童服用中草藥五個注意

一般認為中草藥副作用小，但兒童服用中草藥仍需注意以下幾點：

一宜選安全無毒的品種　一般中草藥中含有鞣質、生物堿等復雜化學成分，而肝功能發(fā)育尚未完全的嬰幼兒服用后，很有可能加重肝臟負擔，損害肝功能。嬰幼兒宜選用低毒或藥食兩用如萊菔子、陳皮、砂仁、烏梅等中藥。

二宜用藥性平和的品種　由于嬰幼臟器嬌嫩，對大苦、大辛、大寒、大熱等藥性猛烈的藥物要慎用。

三宜佐健脾和胃之品　小兒脾氣不足，消化能力差，因此應佐以健脾和胃、消食導滯之山藥、山楂、陳皮、六神曲、麥芽、雞內金、白術等。

四宜佐涼肝定驚之品　小兒體屬“純陽”，熱病偏多，且陽常有余，易出現(xiàn)肝熱抽搐、驚風之癥。救治小兒疾病特別是外感病邪，出現(xiàn)壯熱、煩躁、驚惕等癥，則應在清熱透解之時，佐以平肝熄風之蟬蛻、鉤藤、僵蠶、地龍等。

五不宜濫用滋補之品　小兒生機旺盛，宜飲食調理，不宜濫用滋補之品，否則會使機體陰陽失衡，傷及臟腑氣機。即便是存在虛癥，也必須慎用補劑。

喝中藥必須注意的六大禁忌

在這個科技發(fā)達的時代，還是有很多人相信中醫(yī)養(yǎng)生，但是中醫(yī)并不是萬能的，你知道吃中藥的禁忌有哪些嗎？不懂的趕緊來看看吧，這不是鬧著玩的！

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1、忌蘿卜

專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應該盡量避免吃蘿卜，否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色，與飲食不當也有著很大的關系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜，當然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。

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吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出，生冷食物性多寒涼，食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有 *** 腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重 *** 胃腸道，從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意，在治療“寒癥”服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。

3、忌辛辣

各種辛辣的食物對于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的，否則的話不僅會削弱藥性，甚至還會與中藥反應從而嚴重危害人體健康。中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火，因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應該盡量避免這類食物，或者癰瘍瘡毒治療期間也應該盡量避免食用辛辣的食物。精彩內容，盡在百度攻略：s：／／gl．baidu．

4、忌發(fā)物

此類食物均為動風生痰助火之品，由于疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉；疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿；有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產生較多的酸，對胃腸有 *** 。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。

5、忌油膩精彩內容，盡在百度攻略：s：／／gl．baidu．

各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口，中醫(yī)指出油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點。食用后會與藥物混合并且阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者，在平時生活中更應該少吃這類食物。

6、忌腥膻

一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油，賴以發(fā)揮治療作用，這類芳香物質與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時不避腥膻，往往影響藥效。如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物。精彩內容，盡在百度攻略：s：／／gl．baidu．

喝中藥的方法

1、溫服

很多中藥都是和溫服的，中藥煎好以后放置一會，等到不冷不熱的時候喝。如平和補益藥物。精彩內容，盡在百度攻略：s：／／gl．baidu．

2、熱服

如果患上的傷風感冒的疾病，最好可以趁熱吃中藥，這樣體內的汗液才會揮發(fā)的，驅寒通經脈的藥物也是這樣的做法。

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轉載請注明出處作文大全網(wǎng) ? 喝中藥的禁忌：喝中藥不能吃什么

患了胃病，哪些食物最好要少碰？三分治七分養(yǎng)！中醫(yī)養(yǎng)胃有秘訣

胃作為人體重要的消化器官，人進食食物之后，需要在胃部先進行消化，之后再進入腸道吸收營養(yǎng)，達到給人體補充營養(yǎng)的效果。部分人因為長期存在不良的飲食習慣，經常暴飲暴食或者三餐不規(guī)律導致胃部功能紊亂。出現(xiàn)胃部疾病之后，人們的飲食需要十分注意，避免不當?shù)娘嬍硨е挛覆考膊夯?。那么，胃不好的人，要少碰哪些食物呢?br>
胃不好的人，要少碰那些食物呢？

1、難消化的食物

胃部功能下降的人需要少吃難以消化的食物，比如油炸類食品。這些食物在進食之后容易在胃部滯留較長的時間，可能會導致胃痛或者消化不良的癥狀出現(xiàn)。因此，生活中部分難以消化的粗纖維食物，高脂肪食物都應該減少進食，防止胃部負擔加重而導致胃病加重或者影響治療效果。

2、辛辣食物

胃部出現(xiàn)功能障礙的人應該少吃辛辣的食物。辛辣的食物在一定程度上可以改善胃口，增進食欲。但是，對于胃不好的人來說，進食辛辣的食物對胃黏膜造成的刺激性較大，嚴重時可能會導致胃部痙攣。辛辣食物對于胃潰瘍的患者也是不利的，可能導致原有的潰瘍加重。因此，患有胃部疾病的人應該選擇清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

3、冰冷的食物

炎熱的夏季，冷飲和雪糕都是很多人的解暑利器，但是對于很多胃病的人群卻是不碰為好。這主要是因為冰冷的食物會刺激胃部，不僅會影響消化液的分泌，造成消化不良，而且容易造成胃痙攣，對于胃病的恢復也是沒有好處的。所以，患上胃病之后，人們應該多吃溫熱的食物，以10度到40度為宜。

4、過熱的食物

在很多地區(qū)都有喝熱茶、喝熱粥的習慣，但是過燙的食物卻容易造成消化道的損傷。尤其是患有胃病的人群，不建議吃過熱的食物。超過65度的食物和水都會燙傷消化道的粘膜，久而久之還可能會誘發(fā)癌癥，比如食管癌、胃癌等。所以，喝熱水、吃熱食對于胃部本來就存在病變的人而言更是雪上加霜的行為。

綜上所述，胃不好的人還是要少碰這幾類食物，例如難消化的食物、辛辣食物、冰冷的食物以及過熱的食物，避免錯誤飲食加重胃部疾病。不僅對于胃病的康復不利，甚至可能誘發(fā)更多、更嚴重的胃病。

胃病喜歡“纏上”3類人

一、愛吃燙食者，我想很多的人都是比較喜歡吃麻辣燙的，但是在這里我我告訴大家，麻辣燙是不能長期吃的，而且除了麻辣燙之外，還有其他的燙食也是不能長期吃的。因為這些食物的溫度過高，當人們吃上后，會破壞他們消化系統(tǒng)的粘膜，給他們的身體造成一個危害，同時也會引發(fā)一系列的胃病。

二、嗜酒如命者，如今的人們是特別喜歡喝酒的，不管是聚會或是應酬他們都會喝，但是酒對人體的危害是特別大的，因為我們身體內的肝臟是不能夠承受酒精給它們帶來的危害，久而久之，人們的胃也會出現(xiàn)一系列的毛病的，而且常年喝酒的人，是很有可能患胃癌的。

三、廢寢忘食者，如今的很多人一旦工作忙，就忘記了吃飯，最終導致他們的身體出現(xiàn)狀況，由于他們的生活習慣不規(guī)律，導致他們的身體也發(fā)生了改變，同時也影響了胃部的 健康 。

俗話說“十人九胃病”，胃作為人體重要的消化器官，很容易生病，胃不好的人在生活中比比皆是?，F(xiàn)代人工作生活壓力大、長期熬夜加班、飲食作息不規(guī)律，久而久之很容易被胃病纏身。

中醫(yī)認為“人以胃氣為本”，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。簡單來說，胃氣代表了人體脾胃對飲食水谷的消化功能，是氣血生化之源，直接關系到整個機體的營養(yǎng)來源。所以養(yǎng)胃對人體 健康 至關重要。

胃病不是一朝一夕惹的禍，多是由各種因素長期累積所致。

傷胃的7個習慣

愛喝冷飲

很多人在夏天特別喜歡喝冷飲。冷飲喝下去會使胃部受寒，影響胃腸道功能，而且很容易產生寒氣。一旦寒氣在體內積累得過多，就會通過內循環(huán)流動到其他部位，從而對各大器官造成損傷。

飲食不潔

天氣炎熱，各種致病性細菌繁殖速度快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹、嘔吐等癥狀。

太“重口味”

高鹽食物會損傷胃黏膜，如果一直是高鹽飲食，胃黏膜就踏上了“萎縮-腸化-癌變”的道路。吃得太辣、太麻會刺激胃部，產生燒灼感。吃得太燙會灼傷胃部，引發(fā)胃炎，甚至胃癌。

三餐不規(guī)律

胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

暴飲暴食

飲食過量會擾亂胃腸道正常的消化吸收節(jié)律，致使胰腺這個“消化酶工廠”在短時間內分泌大量消化液，導致胃脹不適，甚至是急性胃擴張、急性胰腺炎，嚴重者可導致胰腺癌。

吃飯?zhí)?br>
進食過快、食物沒有煮爛、進食黏稠食物，極易引起胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病，甚至還會導致胃里“長石頭”。與細嚼慢咽相比，狼吞虎咽會導致發(fā)胖的風險增加至少3倍。

濫用藥物

很多止痛藥、消炎藥物都屬于非甾體類抗炎藥，會直接或間接地損傷胃黏膜，引起炎癥和潰瘍。濫用抗生素還會殺死腸道中的正常菌群，使其失去對致病菌的抑制作用，導致腸道菌群紊亂。

中醫(yī)養(yǎng)胃秘方

中醫(yī)養(yǎng)胃方法頗多，概括起來有以下幾個方面。

飲食調理

飲食宜清淡、溫熱、熟軟。脾胃不好的人不能吃難消化的食物，否則會加重胃的消化功能。每日三餐多吃一些南瓜、麥芽、小米等，這些黃色食物富含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及各種人體必須的微量元素，能夠促進脾的運作能力，加快身體對于營養(yǎng)的消化吸收，有養(yǎng)胃健脾的作用。

對于大多數(shù)有胃部不適的人群而言，喝些粥是很養(yǎng)胃的。粥可以滋潤腸胃，減少對胃腸道的刺激，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動就可以快速進入小腸，容易被人體吸收。陸放翁有《食粥詩》寫道：“世人個個學長年，不知長年在目前，我得宛平平易法，只將食粥致神仙?！?br>
養(yǎng)胃粥要熬得爛一點，不宜放太多的粗糧、雜糧，否則不利于腸胃消化吸收。也可以在粥中加入一些常用的養(yǎng)胃中藥材，如茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。

面條也有養(yǎng)胃的作用。一碗面條吃下去，暖暖的、飽飽的。但要注意的是，吃面條絕對不是吃油膩的油潑面、熱干面等，而應以清淡為主、涼熱適中。為了補充營養(yǎng)，可以加水煮蛋、清淡的蔬菜。硬面條比較刺激胃，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍人群要少吃，而是要選擇吃像面片、龍須面等較軟爛的面食。

藥膳養(yǎng)胃也是非常好的保健方法。融和堂的九仁山楂麥芽煲湯料，選用桃仁、杏仁、薏苡仁、砂仁、益智仁、扁豆仁、郁李仁、酸棗仁、核桃仁、山楂、麥芽、荷葉等材料科學配伍而制，對食欲下降、消化不良、免疫功能差、胃氣不足的人有很好的保健作用。

精神調理

情志刺激可損傷脾胃?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內經》有云：“思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常?！碑斎颂幱诰o張、焦慮、煩惱、憂郁、憤怒等不良的情緒時，這些情緒也會經大腦影響植物神經系統(tǒng)，導致胃酸、胃蛋白酶分泌過多，腸胃功能失調，乃至胃血管收縮、胃黏膜保護層受損，形成潰瘍。

精神調理是養(yǎng)胃的重要條件之一?？墒褂酶鞣N方法令情志怡暢，如寄情于文藝、書畫、花卉、會友清談等，使人精神愉快，食欲旺盛。

運動養(yǎng)胃

中醫(yī)認為，適當?shù)倪\動有養(yǎng)胃健脾之功。運動不僅能鍛煉肌肉四肢，而且能增強脾胃健運功能，促進食物的消化吸收。腸胃不好的朋友，在開始鍛煉時，運動的強度應盡量小一些，可以選擇稍微舒緩的運動形式，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太極拳、太極劍等。另外每天早晨用舌頭攪動出津液并吞下，亦有生津和胃的功效。

常按“養(yǎng)胃穴”

人體有六個“養(yǎng)胃穴”，常按這六個穴位可以健脾養(yǎng)胃。

勞宮穴

位于握拳中指尖所指處，能夠促進血液循環(huán)、改善精神緊張、促進食欲。

大陵穴

位于腕橫紋掌側的中點，對應脾胃。按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動力。脾胃不和、消化不良者也可通過這個穴位來進行調理。

內關穴

位于前臂正中、腕橫紋上2寸處，是治療胃腸疾病的主要穴位之一，按揉此穴能有效緩解胃痛或由胃疼引起的惡心、嘔吐等癥狀。

足三里

足三里穴雖然在小腿部，但經常按摩不僅有利于腸胃蠕動、促進消化，對治療急慢性胃腸炎等腸胃疾病也有很大作用。

太白穴

太白穴位于腳部，經常按摩利于胃部保養(yǎng)，緩解胃部不適，同時提高脾臟功能。

三陰交穴

這個穴位是女性應該重視的穴位，按摩不僅可以輔助治療婦科類疾病，還有助于肝臟排毒，同樣能夠緩解胃部不適。

慢性胃炎發(fā)病率高，中藥治療具有療效穩(wěn)定、副作用小等優(yōu)點，而中成藥因服用方便而更受青睞，但中成藥須辨證使用才有好效果。

因為中醫(yī)開方就是看你的體質，還有通過四診八綱來進行辨證論治的，就是把證型辨出來才能開出好的方藥，不是說一個方藥可以適合所有的病人吃。

脾胃科的慢性胃炎，常見的證型就是脾胃濕熱型，脾胃濕熱型用的就是黃連溫膽湯。今天教大家如何辯證巧選中成藥治胃病，合理用藥是成功治愈的開始。

1、脾胃虛弱證

可見胃脘痞滿脹痛、納差、食后腹脹、倦怠乏力、舌淡苔白、脈細弱。宜選人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等。

2、脾胃虛寒證

可見胃脘隱痛喜暖喜按，空腹痛甚，得食痛減，肢冷便溏，舌淡胖或邊有齒痕，脈細或遲。

宜選附子理中丸、良附丸、溫胃舒沖劑等。

3、飲食停滯證

可見胃痛，脘腹脹滿，噯腐吞酸或吐食、惡食，食后甚?？崭埂⑼率郴蚴笟夂笸礈p，大便泄瀉臭穢或不爽。舌苔厚或黃膩脈滑或實。

宜選山楂丸、保和丸(口服液)、枳實導滯丸、沉香化滯丸健胃消食片等。

4、胃陰不足證

可見胃痛隱隱知饑不食?？谠镅矢伞４蟊愀山Y。舌紅少苔或光凈無苔。脈細數(shù)。

宜選胃安膠囊、玉竹沖劑等。

5、肝氣犯胃證

可見胸脘脹悶。攻撐作痛、胃痛連脅。噯氣頻繁。大便不暢。且諸證與情緒因素相關?；蛴醒什慨愇锔?。舌苔薄白脈弦。

宜選逍遙丸、舒肝健胃丸、胃蘇沖劑、氣滯胃痛沖劑(片)、三九胃泰等。

6、肝胃郁熱證

可見胃脘灼痛痛勢較急，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口苦口干，便秘、舌紅苔黃、脈弦數(shù)。

宜選丹梔逍遙丸、清胃黃連丸、胃炎康膠囊、加味左金丸等。

7、濕困脾胃證

可見胃脘痞滿不舒，食少無味，惡心嘔吐，噯氣吞酸、頭重身困、怠情嗜臥，多便溏、舌淡苔白膩，脈濡緩或弦滑。

宜選香砂平胃顆粒(丸)、藿香正氣丸、參苓白術散等。

8、濕熱互結證

可見胃脘灼熱脹痛，痞悶、口苦尿黃，舌紅(邊尖深紅)，苔黃厚或膩、脈滑數(shù)。

宜選甘露消毒丹、胃痛寧片等。

9、瘀血內阻證

可見胃脘刺痛或割痛、痛處固定而拒按，食后痛甚、或有吐血便黑，舌暗或有瘀斑點，脈澀。宜選金佛止痛丸、沉香舒氣丸、元胡止痛片等。

總結：

中醫(yī)對慢性胃炎的治療，主要還是經過精準的辯證，然后選擇恰當?shù)乃幬镞M行治療。上述藥物僅供參考，具體用藥請咨詢專業(yè)醫(yī)生。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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