天冷了早上起來第一件事不是穿衣服、喝水！可惜知道的人太少~

在冬季，一天里最艱難的幾分鐘就是起床后的那幾分鐘：

一來，在沒有集中供暖的南方，溫暖的“天堂”和冰冷的“地域”只隔著一床被子的距離，從被窩出來著實是一件痛苦的事情；

二來，不管在南方還是北方，清晨都是急性心梗、腦梗的多發(fā)時刻！據(jù)調(diào)查，70%-80%心腦血管疾病的發(fā)生都是在早晨6-10點。

冬天要注意！

醒來第一件事不是穿衣服喝水

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，清晨是冠心病突發(fā)心肌梗死、高血壓等突發(fā)中風(fēng)的多發(fā)時刻。

其中，最危險的時候，就是我們剛剛睡醒的一剎那！

如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，身體從長時間的休息狀態(tài)，突然改變體位進入到活動狀態(tài)，人體交感神經(jīng)系統(tǒng)被迅速激活。老年人調(diào)節(jié)能力差，易發(fā)生體位高血壓。

再者，經(jīng)過一晚上的人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液粘稠度增高，血管阻塞發(fā)生幾率大，也有可能會加劇供血不足，引發(fā)心腦血管疾病。

按中醫(yī)來說，剛剛醒來的時候，是陰氣和陽氣轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵時刻。

所以說，心臟功能欠佳、有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂的人，簡單一些，年齡在40歲以上的人，都要注意，早上醒來的第一件事不是馬上起床穿衣服！

第

一

花十分鐘喚醒身體

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 王澤民在早上醒來后有一套自己的方法，這套方法是有確確實實的理論依據(jù)和效果證實的，大家都可以跟著來做做。

▲ 王澤民

推腹2分鐘舒肝理氣、開胃健脾王澤民說，他自己醒來的第一件事也不是起床，而是推腹。因為推腹的過程中胃經(jīng)、脾經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)區(qū)域的穴位都可以按摩到。所以經(jīng)常推腹可以達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養(yǎng)心的效果。

王澤民還介紹說：

“我奶奶生前因為胃痛，常用此方法保健，后來不知不覺胃痛的毛病就好了，她發(fā)現(xiàn)每天推腹還可以促進睡眠，所以一直堅持著，有時候每晚還推腹20~30分鐘，九十九歲才去世?！?/p>

【做法】

雙手平齊放在胸口，手掌朝下，指尖對著指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚臍眼以下，循環(huán)著推上20次。

按穴5分鐘匿藏情志、氣順神寧明代針灸學(xué)家高武編的《百癥賦》里說，“建里、內(nèi)關(guān)，掃盡胸中之苦悶”，意思是說刺激建里、內(nèi)關(guān)兩個穴位，能夠緩解胸中苦悶，一掃而盡。

王澤民說，

“前幾天和一位103歲的老人聊天時，他說每天早上醒來后先會把全身的穴位按摩30分鐘再起床。這個方法老年人還可以做到，像年輕人還要上班，花三四分鐘按揉一下足三里、三陰交、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位就可以了?！?/p>

中醫(yī)認為冬季養(yǎng)生也要將情志匿藏起來，不可以像春天一樣精神外露，而是應(yīng)該始終處于一種收斂的狀態(tài)。所以每天堅持按內(nèi)關(guān)穴，整個冬天都會感覺氣順神寧。

【做法】

取足三里、三陰交、曲池、合谷、內(nèi)關(guān)五個穴位，每個穴位用大拇指按揉，每個穴位按摩一分鐘，兩側(cè)都要按到。

提肛3分鐘升提陽氣、防痔瘡四季之中，冬季是藏的季節(jié)。冬天夜長晝短，就是為了讓陽氣得到充分的閉藏，這樣來年春天才有足夠的陽氣升發(fā)。中醫(yī)認為，經(jīng)常提肛可以升提陽氣，陽氣的溫煦作用能使各個臟腑都能盡職盡責(zé)地完成自己的本職工作。

除此之外，王澤民還介紹說，

“老年人經(jīng)常提肛還可以防治脫肛、痔瘡、尿頻等疾病”。

【做法】

兩腿分開與肩同寬，兩手自然伸直放在大腿的兩側(cè)，全身放松自然意守肛門，一提一縮，做個兩三分鐘的提肛運動。

第

二

喝一杯水喚醒血液

清晨的第一杯水非常重要，它可以喚醒你的身體，告訴你新的一天要開始了。

人體在夜晚睡覺的時候，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態(tài)。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。

有的人喜歡早上起床后喝冰箱里的冰水，覺得這樣最提神。其實，這么做是錯的，因為此時腸胃都已排空，過冷或過燙的水都會刺激到腸胃，引起腸胃不適。起床后，應(yīng)喝與室溫相同的涼開水，天冷時可喝溫開水。

【做法】

建議大家在床頭放一杯溫水，怕冷掉的可以放暖瓶隨喝隨倒，也可以放個保溫杯，上面10分鐘的操做完之后，喝一杯溫水，有需要早上起來服藥的也可以順便把藥吃了一舉兩得。

第

三

打開床頭燈喚醒眼睛

如果上面兩件事做完了還覺得困，就可以伸手把床頭燈打開，天氣好就把窗簾拉開，見見光，很快就會覺得精神滿滿不想賴床咯~

一天之計在于晨，

防病的關(guān)鍵也是早晨！

心臟功能欠佳、有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂的人，再簡單一些，年齡在40歲以上的人，都建議按照這個來做~

能夠幫助大家把心梗、腦梗等疾病抵擋在門外的文章都是好文章，也趕快把這篇文章給朋友看看吧~

QQ心情說說感悟生活 我越想睡越怕黑越醒著越怕鬼

1、我懂苦衷，理解難處尊重這樣那樣生活發(fā)生爛事的理由，沒關(guān)系，我不生氣我只是不服氣又無能為力而已。

2、我覺得我現(xiàn)在好輕，不斷有風(fēng)把我向和你相反的方向吹。我就要飄起來了，然后就離開。

3、其實也沒什么，離開你之后我發(fā)現(xiàn)世界真的很廣闊，謝謝在我愛你的時候你不愛我，從今以后，我要一個人出發(fā)了。

4、我越想睡越怕黑越醒著越怕鬼

5、有沒有一個人，他讓你紅了眼眶，你卻還笑著原諒？

6、說愛太簡單分手不情愿。

7、就算你把什么都攤開了在我面前，免除了一切的拐彎抹角，我也還是不信的，余光會掃向你的袖口，掃過你握緊的手，試圖從中找到我以為你想隱藏的東西，我就是太胡攪蠻纏了。

8、或許我一直徒勞無功的執(zhí)著 才知道之后該怎么灑脫,

9、別傷我的心，里面住的是你。

10、騷年′你還愛我么?我想是我自作多情了吧…

11、因為以前太掏心掏肺，所以搞得現(xiàn)在沒心沒肺。

12、等一個發(fā)現(xiàn)，等一個感動讓愛再沸騰。

13、我捧你的時候你是杯子 松手的時候你就特么是個玻璃碴子。

14、形影忽不見，翩翩?zhèn)倚摹?/p>

越閑，越矯情
1、人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地堅持了不該堅持的。

2、有個能陪我聊聊天的人，比看電視吃飯更重要。比如今天天氣不錯，我就能對他說，天氣不錯啊。如果天冷了，我就讓他添件衣服?？上н@樣簡單的交流卻也無法進行。這個世界上有這么多人，但每個人都是孤獨的。

3、心里有個人放在那里，是件收藏，如此才填充了生命的空白。太陽尚遠，但必有太陽。

4、成長的很大一部分，是接受。接受分道揚鑣，接受世事無常，接受孤獨挫折，接受突如其來的無力感，接受自己的缺點。然后發(fā)自內(nèi)心地去改變，找到一個平衡點。跟世界相處，首先是和自己相處。天黑開盞燈，落雨帶把傘，難過先難過，但也不作死。

5、女人呀，一定自己掙錢，一定會開車，一定會打扮，車子有油，手機有電，錢包有錢，這些就是安全感。記住，不做需要男人的女人，要做男人需要的女人！

6、舒服的感情是你聊起任何話題，對方都聊得下去，不是因為對方見多識廣，而是對方極其感興趣。了解的，對方會說你不知道的部分；不了解的，對方會問你知道的部分。聽過的，對方懂得分享感受；沒聽過的，對方的好奇，也讓你充滿言說欲。兩個人最好的相處，是懂得你進我退和你退我進。

7、為了自己想要的未來，無論現(xiàn)在有多難熬，都必須得滿懷信心的堅持下去。

8、很想主動聯(lián)系你，很想關(guān)心你，很想知道你最近過得好不好，也很想緊緊的抱著你并告訴你，我很愛你很想你?？墒菍Σ黄?，我的自尊心不允許我這樣做。

9、別拿愛你才會跟你發(fā)脾氣這樣荒唐的理由，妄圖去詮釋自己的自私和愚蠢。

10、在與你愛的人吵架時，吵到最高潮，能讓他全盤崩潰的那句話就在你的舌尖上，你卻忍住了沒有說。對局面有掌控，對未來留余地，對他人有寬容，對自己有約束，這才是真正的情商高。

11、很喜歡一句話：見識越廣，計較越少，經(jīng)歷越多，抱怨越少，越閑，越矯情。

12、很多人不是孤僻，而是有原則有選擇地社交。和喜歡的人千言萬語，和其他的人一字不提。

13、真正友誼的形成，并非由于雙方有意的拉攏，帶些偶然，帶些不知不覺。

14、一個人最好的模樣大概是平靜一點，坦然接受自己所有的弱點，不再因為別人過得好而焦慮，在沒有人看得到你的時候依舊能保持節(jié)奏。這樣或許會走得很慢，但會走的比誰都堅實，不用害怕一腳踩空，也不用害怕走到別人的軌道上去。

15、人不是向外奔走才是旅行，靜靜坐著思維也是旅行，凡是探索、追尋、觸及那不可知的情境，不論是風(fēng)土的，或是心靈的，都是一種旅行。

16、你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。

17、窗太窄了，天太大了，家太小了，心太野了，夢想太遠了，絕望又太早了，刷牙洗臉照鏡子，一天又要開始了。

18、如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那就去適應(yīng)。如果做不到適應(yīng)，那就只好回避。如果連回避也做不到，就只有放手。一般的情況是，能干的人會選擇改變，懶惰的人會選擇適應(yīng)，懦弱的人選擇回避，勇敢的人選擇放手。

19、做個穩(wěn)妥的人，不要高估兩年內(nèi)的自己，也不要低估十年后的自己。

20、你裝作刀槍不入的樣子，就要做好被萬箭穿心的準備。

晚安勵志文字：越努力越幸運，越摔打越堅強
詆毀我的人，我謝謝你，

正因為有你的直言不諱，

才讓我明白自己的不足，

我相信嚴師出高徒，

也相信慈母多敗兒，

一帆風(fēng)順的人生，

經(jīng)不起大風(fēng)大浪，

坎坷多舛的命運，

才能練就這一身的傲骨，

和豐滿的羽翼。

中傷我的人，我謝謝你，

正因為有你的旁敲側(cè)擊，

才讓我明白之間的差距，

有人牽掛，是一種溫馨，

被人惦記，是一種幸福，

沒人牽掛的人生，是失敗的人生，

沒人陪伴的生活，

才會讓人覺得寂寞難耐。

人無完人，事無完美，

是人就免不了有缺憾，

是物就免不了有瑕疵，

夠朋友的，才會直言不諱，

講義氣的，才會落井下石。

這說明我在你心里，還是有一定的位置，

否則，也不致于你時常記掛在心里。

誹謗我的人，我謝謝你，

一天到晚的挖空心思，

不厭其煩的搜集證據(jù)，

肯定是累壞了吧，

我就是個平民百姓，

沒有那么多的故事讓你惦記，

也許你失望至極，也許你繼續(xù)實施，

不過，奉勸你一句，

千萬別操勞過度，累壞了身體。

因為，你扭曲的靈魂，

已經(jīng)無藥可醫(yī)。

詆毀，是把雙刃劍，

傷我的同時，

回彈的力量也令你措手不及，

為了對付我，

你一定是處心積慮沒少下功夫，

耗費你大量的時間，

付出你太多的精力，

令你絞盡腦汁，神經(jīng)錯亂，

在此，我只能說聲抱歉，

因為你咎由自取。

網(wǎng)絡(luò)平臺共享，誰都可以參與，

關(guān)鍵看你能不能駕馭，

詆毀，也許令你一時快意，

中傷，也許令你沾沾自喜，

可你沒發(fā)現(xiàn)你失去了什么嗎？

你失去了微笑，你失去了自信，

你更失去了做人最起碼的道義。

三人行，必有我?guī)煟?/p>

我信奉越努力越幸運，

越摔打越堅強，

彩虹總在風(fēng)雨后，

鳳凰涅槃才重生，

人心不足蛇吞象，

害人之時先自傷，

你傷我的同時，

同樣也賦予我更大的勇氣，

不管你是誰，未來，我都奉陪到底。

越活越年輕的說說
我年輕的時候都沒這樣隨心所欲過。

現(xiàn)在反而像孩子一樣和他們一起玩。

越活越年輕，也不錯。

開心就好。

18年，我唯一的目標，就是，為所欲為，開心快樂，治愈自己，接受無措，遵守規(guī)則。

想要的就說要，別怕拒絕。要不到的就放棄，別怕失去。

會有更好好，會得到想要的。

越活越年輕的說說

一、我是出現(xiàn)了逆生長了嗎？為什么感覺自己越活越年輕了！我想做很多有意義的事！我覺得自己變成了一個很有趣的家伙！

二、那我怎么越活越回去了以前挺能忍，現(xiàn)在忍不了了這脾氣一上來，壓不住啊難道還是太年輕了么

三、就這樣23了突然好恐慌時間過的這么快

愿自己接下來越來越順利越活越年輕吧

哈哈哈

四、可以說越活越年輕了

記一個兩年

五、我媽真的是越活越年輕，心態(tài)好的人真的老的慢呀，她現(xiàn)在都幾乎沒幾根白頭發(fā)

我媽凡事都長得很開，怎么開心怎么來，可惜我沒繼承她心大這一點，非要自己搞得很累明明可以生活得很輕松，我就是要折騰估計以后我到她那個年紀得滿頭白發(fā)了

也罷也罷，反正現(xiàn)在也還算年輕，也就這幾年能折騰折騰了，能折騰個什么樣就什么樣吧，也不強求自己面面俱到了

六、優(yōu)于別人不是本事要不斷的優(yōu)于過去的自己健康也是如此不是隨著年齡的增長身體的衰老和病痛就是正常的我們要越活越年輕從正確的養(yǎng)生理念開始正確的選擇生活方式正確使用身體健康持久的生活知識最重要醫(yī)學(xué)大會指出人類不是死于疾病而是死于無知感恩相信感恩遇見

七、新的一歲一定要天天開心越活越年輕越活越靚你是最棒的

以后要經(jīng)常來長沙轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)哦

發(fā)大財然后早日被小哥哥牽走

八、趕回來陪她看看這一花一世界，祝愿她越活越年輕，越活越開心。

九、足球、米粉、蛋糕和一條沒有燙平的裙子。

變老突然也不可怕了，因為我越活越年輕啊

十、過一天了一日，日復(fù)一日日日新，永往直前，越活越年輕，永遠樂觀向上，笑逐顏開！天天美美噠！

十一、好想笑，年輕真好

老子就算不再青春，也要很酷的樣子，要越活越年輕越努力吶

十二、又學(xué)會一個新技能，貼吧簽到。

哈哈，早上起來第一件事，權(quán)利榜，尋藝，超話，貼吧都簽下到。

真是活到老，學(xué)到老。生活很美好，越活越年輕

十三、人只有越活越年輕才是開心的，恭喜這位小女子，你又年輕了一歲，猜猜我多大了

十四、打工時偷懶摸下老干部組最近幾期有愛情的滋潤呈哥越活越年輕連胡子都剃掉了

十五、我不焦慮未來，不恐懼失去，不期待得到??！享受當(dāng)下帶來的愉悅。

感恩許東老師！讓咋們?nèi)松掳雸鲈交钤侥贻p！

十六、緬懷我崇敬的青春

只愿自己越活越年輕

十七、人應(yīng)該是越活越年輕

這點我爸最厲害

樂于接受新知識，喜歡問我一些新的東西

十八、越活越年輕的感覺真的超爽

不知道從什么時候開始，98，96，97這些年份已經(jīng)成為別人猜我年齡的常用詞。白白嫩嫩，很嫩，這是常用的形容詞。

女生就是這么沒志氣，就這么點小事心里就樂開了花。

十九、18歲到22歲的時候特喜歡高跟鞋呀總想穿高跟鞋呀現(xiàn)在我買的高跟鞋一次都不想穿偏愛運動鞋說明什么道理吶越活越年輕了嘛！！

二十、人的一生如果是倒著活的就好了

越活越年輕越活越快樂

二十一、有沒有一種方法可以減齡，讓人越活越年輕，青春有活力？

答：來當(dāng)舞臺coser吧??！

二十二、年輕時多一些經(jīng)歷真的挺好，無論好的壞的都是財富，現(xiàn)在真的沒什么人或事可以觸動我了。講真越活越喜歡一個人獨處，越活越能一眼把人看透

二十三、有時候，看似得到的，其實并不一定好，看似失去的，反而會變得更好。女人過得好不好，都寫在臉上！越活越年輕！哈哈！

二十四、上次在電梯里，老師：你是剛放學(xué)還是剛下班？

上完課，老師在群里：那個穿黑色衣服的小妹妹進步也挺大的

難道我越活越年輕

想無，我的一字馬還沒壓下去

二十五、以后當(dāng)覺得付出與回報不成正比的時候，想想我們龍口還在堅持著的老師們，就好了

還有孩子們寫留言的時候，越活越年輕，把寶寶照片發(fā)來，這種話就不要寫了

二十六、人家都是越活越年輕，我是越活越老。真心累啊，曾經(jīng)的我何時活的這么憋屈，真懷念那時候?？梢院転⒚?，可以無憂無慮

二十七、老人小孩都知道上電梯的時候靠右邊站，上了電梯就把電梯左邊站著賭死的年輕人，你是退化了，還是越活越回旋了

二十八、感覺自己越活越年輕了

上個學(xué)期10點睡

這個學(xué)期11點睡

現(xiàn)在考試月12點睡

二十九、花兒也是有情感的，當(dāng)你笑著去養(yǎng)他，他也會長的更好。當(dāng)你愁眉苦臉對著它，他就會生病。

相互微笑著一起生活的人，才能越活越快樂、越活越年輕。滿身負能量的人，只會讓對方也變成一個不幸福的人。

三十、我最近常說的一句是哥哥你幫我顧妹妹哦

哥哥最近常跟我說麻麻我喜歡你也很愛你

妹妹也是有樣的學(xué)哥哥

我覺我越活越年輕了

三十一、如果人的一生可以倒著過：出生的時候長著壽終正寢的老人模樣，隨著歲月流逝，樣貌越活越年輕，從垂垂暮年的老人變成英俊的帥小伙，再到襁褓中的嬰兒。奇遇的一生，可以發(fā)生很多奇妙的事，遇見一個愿意收留他的好養(yǎng)母，和大藝術(shù)家在海上乘風(fēng)破浪見證戰(zhàn)爭的的殘酷，在賓館的夜晚和一個孤獨的女人做靈魂伴侶，和親身父親在夜店相遇，繼承父親的巨額遺產(chǎn)，在最恰當(dāng)?shù)臅r間（他也正值青年女孩兒也青春時）相愛

三十二、青春若有張不老的臉。

剪了短發(fā)后啊露一直說我越來越像小丸子。

不知道為什么別人身上有的長大的感覺在自己身上就完全體現(xiàn)不出來，越活越年輕可愛我認為是件好事，但是昨天去菜場買菜攤販故意高價賣我們東西是幾個意思，欺負我們年輕??？

你們說長得年輕是好還是不好？

三十三、有人說歲月不饒人，首先不饒女人。殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。

你我都知變老是不可避免的。但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕松，老得漂亮。

愿我所有朋友都越活越年輕，開心快樂每一天！

三十四、熬夜成了常態(tài)，越活越年輕是不可能的了。

三十五、我會記住生命中不期而遇的溫暖，

我也會記住那些大雨磅礴

卻沒有帶傘的日子，

青春不散場，我們不畢業(yè)，

感謝張薏老師和蔣學(xué)祿老師，祝老師們越活越年輕。

生病了感冒的說說心情

一、[冬天到了單身的娃們都穿點衣服吧我們手冷了只能自己捂感冒了只能自己受罪難受了只能自己流淚]

二、打噴嚏不是感冒，而是感冒漸愈的癥候 。

三、頭暈，惡心，感冒，這一切癥狀就是要開學(xué)了。放放假就好了

四、如果有下輩子的話，我希望，我們不要像現(xiàn)在這樣痛苦了。

五、這不天冷了，給你送點冰淇淋，預(yù)防感冒～！

六、感冒發(fā)燒,天冷啦大家多穿衣服.

七、感冒太尼瑪難受了，

八、界上有兩件事讓我睡不好你和感冒

九、感冒難受，猛抽面紙，隨眼瞥見床頭柜上的小花，覺得生病也沒那么難受了。

十、工作的時候把我當(dāng)陌生人回到家就像狗皮膏藥，你可知道這樣的忽冷忽熱我也會感冒的

十一、關(guān)于生病感冒的心情說說二：

十二、@孩子睡覺老踢被子 幸好被我及時發(fā)現(xiàn)打斷了腿 不然肯定感冒

十三、你說得真對，說永遠多累。

十四、感冒的寶貝，動動你的小抓抓。早日健康

十五、最近什么都不順利，心里難受的慌，還感冒了，跟姥姥聊天，熟悉的安康話真好，寒冷的冬天家人是我的棉襖。眼淚都聊出來了，想回姥姥家待一陣子。

十六、[不要給我忽冷忽熱的溫柔我會沒有勇氣抵抗這種感冒]

十七、在感冒時需要的不是藥，而是你一句簡單的問候 你懂嗎

十八、孤獨是場無人遞熱粥的重感冒。

十九、雨依稀的下著我弄丟了雨傘走在雨中引來了感冒還好找到了屬于自己的感冒藥

二十、輸入簽名愛人們，天冷了多加衣，感冒不好受

二十一、怎么可以感冒！

二十二、.感冒發(fā)燒卻從來不說只為不讓你著急。

二十三、這份友誼快年了，每年他都會來看我好幾次是否還健康，我想對你說:感冒，咋倆絕交吧

二十四、你那么高冷不會把自己凍感冒嗎

二十五、昨天歷史睡了一個小時/今天地理睡了一個小時/然后我就感冒了

二十六、到底要我多可憐，才能得到你的一點同情。

二十七、買藥買藥，如果吃藥能解決問題，那就不用開醫(yī)院了。

二十八、感冒了，好不舒服，

二十九、換季感冒難受的孩紙有沒有。

三十、吃飯了嗎感冒好了嗎我很想你知道嗎我現(xiàn)在胃疼的難受你知道嗎我多想你在身旁你知道嗎我愛你愛到頹廢你知道嗎

三十一、正在看動畫片，突然一扭頭看到眼淚出來了，我以為是感冒難受的，一看才知道原來是看了昨天拍的和奶奶一起的照片，想奶奶想的哭的稀里嘩啦，哭了幾運子，還對著手機照片再親，最后睡著了。

三十二、因為發(fā)燒沒有回他的晚安他才知道關(guān)心關(guān)心我。

三十三、希望自己愛的人不感冒不難受不冷的孩紙有么

三十四、生病的滋味很難受，千萬要保重身體！

三十五、很多時候別人對你好，并不是因為別人喜歡你，而是因為他們喜歡對人好。

三十六、老公晚安，寶貝愛你。晚上睡覺蓋好被，早上要吃飯，吃藥，去學(xué)校多穿一點，你感冒了我會比你還難受。

三十七、一場秋風(fēng)一場涼，朋友們，別臭美多穿衣服，別感冒，早起一定喝熱的東西。

三十八、感冒的孩紙舉起你的小手 相信明天一定會好的

三十九、我在提醒他記得吃飯早點睡感冒了記得吃藥早安晚安，我想你了別熬夜我是不是很賤

四十、感冒了的孩子們,你們在哪？

四十一、我情緒低落，悶悶不樂，心情莫名的煩，這估計就是心里感冒了吧。

四十二、都說女子本弱,為母則強，我真真的是女子本強，為母則弱～因為這場孕期第一次感冒覺得特別內(nèi)疚難受，不知不覺就哭了一場，覺得特別對不起寶寶，沒好好照顧他，讓他遭罪了。

四十三、感冒快點走吧，別纏著我了。傷不起??！

四十四、感冒了,渾身難受,尋點安慰~

四十五、孤獨是場無人遞熱粥的重感冒,

四十六、對每個人都溫暖自己卻凍感冒了

四十七、我已承受不起，你再一次的傷害。

四十八、早睡早起身體好！明天會降溫，還有可能會下雨夾雪，筒子們一定要注意保暖，感冒的感覺可是很難受的呢。

四十九、-喝醉了，才知道你最愛誰，生病了，才知道誰最愛你

五十、感冒的滋味你懂我懂，他也懂。

五十一、又到了男生感冒的高峰期

五十二、號，下雨，很冷，早上懶懶的起床，吃過早點，卻發(fā)現(xiàn)，快趕不上上班，打了輛三碼趕到公司。冬天的衣服都放在麻麻家，幸好剛買的呢子到了，湊合著御寒。依據(jù)不幸感冒。晚上回Mr帥家乘飯，因為冷的緣故吧，吃的也比往常多點。在Mr帥不愿意，我強烈要求下，回自己家拿衣服。晚上一到家，便躺著。感冒難受。

五十三、現(xiàn)在才知道感冒加喝酒真難受 !!

五十四、我，就坐在醫(yī)院，看車水馬龍。我，就坐在街燈下等，望眼欲穿。燈，枯黃;我，獨自。

五十五、感冒真難受秋天我們友盡了

五十六、好久不見你還好么天氣漸漸變冷了你要多穿點衣服不要感冒了，祝你幸福，以后我不在身邊你要好好照顧自己

五十七、remark 一下，這三個月都感冒一次，身體體質(zhì)變差了，去運動吧！

五十八、因為前日飛機兩次，感冒了，喉嚨扁桃體也要發(fā)炎了，人生還能更糟糕嗎? 失業(yè)，生病，孤獨，沒吃飯

五十九、我不是一個喜歡打傘的人可是我知道感冒的難受有人會擔(dān)心。

六十、大家最近記得多穿點，家里別忘了穿上拖鞋不要光腳走來走去，沒事喝點力度伸泡騰片！！感冒發(fā)燒流鼻涕太難受了昨天大家都在過節(jié)，而我，在床上躺了一整天！

六十一、思念是一種病。所以我現(xiàn)在只想說我生病了。

六十二、孩子睡覺老是踢被子,幸好被我及時發(fā)現(xiàn)打斷了腿，否則肯定感冒。.

六十三、當(dāng)一個媽媽最痛苦的部分是什么?不是懷孕，不是生產(chǎn)，是孩子生病的時候，不管你怎么威逼利誘也死活不肯吃藥，真的是好無力。

六十四、胃疼你喝斯達舒啊, 感冒了你吃維C銀翹片啊,把撒芝麻點事都寫簽名上,一天到晚把自己整的可憐兮兮,

六十五、感冒了難受的給她說我睡覺呢 她說你隨便 我想說分手吧。

六十六、流行性感冒

六十七、活在你給惪陰影中，我真惪好累。

六十八、七月分手就像流行感冒，又快又難受。

六十九、我說我感冒他說他難受可他是我爸已經(jīng)娶了我媽了！

七十、青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望再淋一次

七十一、炎熱的夏日，卻依舊溫暖不了我的心。

七十二、這個周五不再有那一句這里是感冒靈小兒感冒藥冠名播出的《爸爸去哪》。

七十三、心若倦了，一切都不曾回到過去。

七十四、小菊花媽媽課堂開課了，孩子感冒發(fā)燒咳嗽老不好，多半是裝的，打一頓就好

七十五、你若即若離忽冷忽熱是何必，想害我感冒么？

七十六、摟著梓哥睡一覺 ，發(fā)燒感冒不吃藥

七十七、很喜歡懷舊但又怕懷舊，害怕懷著懷著會對當(dāng)下越來越失望，越來越消極。好吧，其實是因為秋天了，而我，感冒了，想吃的好多東西都吃不了所以就悲秋了

七十八、不要給我忽冷忽熱，我抵抗力差，容易感冒

七十九、昔日的朋友不在是朋友，不打傘會感冒，不堅強會受傷

八十、在家門口等了你一中午，吹了一個中午的風(fēng)，感冒了，鼻子好難受，你會不會有一點點擔(dān)心呢？

八十一、年的最后一個月，祝所有愛我的和我愛的人在這個冬天不要感冒

八十二、不要給我忽冷忽熱的溫柔 我怕感冒。

八十三、感冒來得真有節(jié)奏，來前不忘來個前奏。

八十四、炎炎夏日我卻感冒

八十五、很喜歡懷舊但又怕懷舊，害怕懷著懷著會對當(dāng)下越來越失望，越來越消極。好吧，其實是因為秋天了，而我，感冒了，想吃的好多東西都吃不了所以就悲秋了

八十六、當(dāng)關(guān)心換來了別人的不耐煩，我會開始覺得我是自作多情。

八十七、每次感覺感冒快好了就開始任性，結(jié)果病情迅速加重，反反復(fù)復(fù)真煩惱，不說了，我去喝藥了。

八十八、胃疼喝斯達舒 感冒了吃維c銀翹片 累了就睡覺 擱這兒裝林黛玉呢 記住這個社會很現(xiàn)實 沒人會去可憐你

八十九、每次感冒發(fā)燒都少不了我，又苦逼的哼著鼻涕，窩在床上，頭疼欲裂。還好有本喜歡的書陪著我。其實我很能理解李向前，更能理解潤葉。但不愛就是不愛，終究不能勉強。

九十、感冒了 好難受 趴在床上一直咳嗽 可我還是早早起來為了對你說 【新年快樂】

九十一、一聲問候，一個短信，一個擁抱，一個眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此；請記得，天冷了，多加衣。別感冒了！如果你不幸不小心打了個噴嚏，請記得，那一定是我在想你哦！

九十二、天冷了，叫他多穿點衣服，別感冒了，幫我好好照顧他。

九十三、喝水都喝飽了，感冒難受死我了，這周末還能不能愉快的玩耍了啊。

九十四、害怕你被人欺負,害怕你被人追,害怕你感冒生病,害怕你想我的時候我卻不在你身邊

九十五、什么是感冒?就是感覺鼻涕直往外冒!

九十六、感冒了沒人催我吃藥沒人叫我多穿衣服我還特么不要臉的問你過得怎么樣 L

九十七、不要對我忽冷忽熱.我會感冒.然后再死掉. /*

九十八、有比設(shè)計周還殘酷的存在嗎？并且是第一次電腦出圖。身體的免疫力還真是跟睡眠時間成反比，就這會兒熬夜的時間，快好的感冒又加重了，難受，什么都不想干，自己真是個大弱比。

九十九、今天這個鼻塞鼻涕喲，分不清感冒還是鼻炎了，總之回家要吃藥睡覺。

一百、感冒喝了九九九，上午犯困，一到最后一節(jié)課就清醒了！餓的。。。

一百零一、天漸漸冷了。記得多穿點，你身體弱容易感冒。別沒事老傲慢不吃飯，你容易胃痛。垃圾食品少吃。你容易上火，上火又不喜歡喝涼水。晚上別太晚睡，你身體不好?？上н@些話不能當(dāng)面對你說。 至我曾經(jīng)最愛的人

一百零二、一場秋風(fēng)一場涼，朋友們，別臭美多穿衣服，別感冒，早起一定喝熱的東西。

一百零三、我真的感覺不到你的在乎，哪怕是一點點也感覺不到。

一百零四、因為一個人而傷心是比感冒還難受的事

一百零五、感冒，難受的時候只希望有人能關(guān)心我，多陪陪我

一百零六、感冒了一向不會吃藥，因為我知道，沒人會在乎。

一百零七、最近感冒的好多 還是重感冒 天氣冷了 多穿點衣服 我還心疼你們。

一百零八、感冒難受的心情說說

一百零九、remark一下，這三個月都感冒一次，身體體質(zhì)變差了，去運動吧！

一百一十、加班，感冒一起。但是心里美美的，充實的生活這樣也不錯。

一百一十一、呵呵，我想吃口味蝦，想吃火鍋，想吃好吃的三明治，想吃炸雞，想吃烤魚，然而，我好久沒有出去吃過了，然后，我又感冒了，需要救贖~~~

一百一十二、跟我這種經(jīng)常發(fā)燒感冒老是借紙巾頭疼就窩頭睡覺喉嚨痛就亂咳的人，在一起玩應(yīng)該很難受吧。

一百一十三、感冒是一種連綿不絕又糾糾纏纏的感覺。

一百一十四、感冒一直反反復(fù)復(fù)的，還讓不讓人好好上班好好學(xué)習(xí)了。

一百一十五、感冒了，超級難受，沒有做事的動力了

一百一十六、如果沒有生病的話，戀情也能成功吧。想要被人緊緊的抱緊，非常想。

一百一十七、路人天冷了請多穿衣服感冒難受只有自己知道照顧好你們自己。

一百一十八、變冷羅～只能生財不要生病羅!不過我滿好奇你們到底以為我怎麼啦

一百一十九、感冒了，除了能感覺冷熱，嗅覺味覺都消失了，平時不在意的東西一旦沒了發(fā)現(xiàn)還挺要緊的。健康是福，好好珍惜。

一百二十、感冒了 眼睛難受 我終于可以光明正大的哭了

一百二十一、.聽說你病了，我為你特制了藥哦，里面有一克陽光兩克新鮮空氣三克愉快心情，還有一公斤我的愛和祝福?？炜旆嘛柡瑵鉂鈵垡夂蜕钌钭８５乃幫璋?你會很快好起來的!

一百二十二、一到考試的時候就想讓自己感冒可每一次他都不生病。。

一百二十三、我：雨傘給你，你路上用來遮雨吧！別感冒了！她心疼的溫柔的問：那你呢？我：我打車。

一百二十四、冷水洗頭發(fā)感覺好么，感冒難受么，作踐自己好玩么，自作自受沒人懂對吧。

一百二十五、對任何事都沒有了激情，原來自己的心累了，心該休息了。

一百二十六、都他媽說過年不能感冒，我他嗎的就感冒了，就不信能有多倒霉

一百二十七、我就是在夏天，還能感冒發(fā)高燒的大笨蛋

一百二十八、紀久寧：[ 他說我不鳥他他也對我不感冒. ]

一百二十九、天冷了自己加衣感冒了自己買藥流淚了自己抽紙巾

一百三十、渾身酸痛，感冒的節(jié)奏，難受啊。

一百三十一、.別讓自己生病，這是最好的理由。

一百三十二、我害怕你感冒 我擔(dān)心你難受 我愛你

一百三十三、其實我感冒了，很難受的那種，可是在最愛自己的人面前我只能弱弱的說一句沒事

一百三十四、有人感冒嗎 好難受 嗚嗚嗚嗚..................

一百三十五、DY:要不是我熱 你這么冷 早把我凍感冒了

一百三十六、現(xiàn)在的人流就跟感冒一樣，見怪不怪....

一百三十七、感冒時總不想吃藥過幾天就會好的孩紙拋

一百三十八、很多的感冒發(fā)燒，多喝一些涼白開就會痊愈的。大多的痛苦煩惱，睡一覺就會沒事的。

一百三十九、天陰再久也會晴 生病再難受也會好

一百四十、感冒，發(fā)燒，也要嗨到爆。。

一百四十一、孤獨是場無人問粥的重感冒

一百四十二、很喜歡懷舊但又怕懷舊，害怕懷著懷著會對當(dāng)下越來越失望，越來越消極。好吧，其實是因為秋天了，而我，感冒了，想吃的好多東西都吃不了所以就悲秋了

一百四十三、我閨蜜跟我說他感冒了 別老是讓她為我操心 。

一百四十四、感冒了可以一個人，發(fā)燒了可以一個人，傷心了可以一個人，心碎了也可以一個人!

一百四十五、在冷冷的直播間連打了三個噴嚏句子 希望是有人在想我，而不是我真的感冒了

一百四十六、.生病才知道自己很脆弱，沒有想象中那么堅強。

一百四十七、這感冒堪比大姨媽，一月一次，這次都天了，也該好了吧！

一百四十八、我感冒了離我遠點那就一起感冒好咯

一百四十九、你在為他哭么沒有！我只是感冒難受哭的誰能理解

一百五十、現(xiàn)在太早別說的太好聽讓我迷途不知往返

一百五十一、有人感激過你的善良嗎，貌似他們只會得寸進尺。

一百五十二、對于我來說你是場感冒 我要學(xué)會承受你帶來的難受于煎熬

一百五十三、我感冒了 你在哪? 我在家 下來，把藥拿上去 我愛你

一百五十四、今天感冒了好煩。又要打針又要吃藥的心情很煩躁不想說話我高冷的人要做個。

一百五十五、七彥：希望我爹地感冒快快好！

一百五十六、你口口聲聲說愛她那她大姨媽來了肚子疼的時候你在哪感冒發(fā)燒的時候你在哪？

一百五十七、爺爺奶奶祝你們感冒早點好，我還等著你們和我一起過年

一百五十八、感冒真特么難受。

一百五十九、感冒不吃藥，上課就睡覺，老師把我叫，尼瑪發(fā)燒。

一百六十、寂寞的人，感冒會拖得特別長，因為他自己也不想好。 感冒本來就是一種很傷感的病

一百六十一、前幾天感冒難受，跟他訴苦的時候他只是斜了我一眼沒說話，只單獨兩個人的時候跟我說記得吃藥，就這一句關(guān)心的話讓我感動的掉眼淚。

一百六十二、想想，愛情還不如感冒來的讓我難受，感冒咳的我心疼，愛情只會讓我的心稍不舒服-

一百六十三、感冒難受，難受死了，快點好吧??！嘴還跟著湊熱鬧，長泡了，是因為工作煩心事多上火了吧，哎，堅持就是勝利，熬過冬天就是春天。

一百六十四、xs : 艾瑪?shù)慕K于明白為什么學(xué)生都討厭開學(xué)啦！開學(xué)第二天就被氣得重感冒，或許這就是我討厭開學(xué)的理由

一百六十五、得了感冒，喉嚨難受的要死，希望路人多穿衣，別感冒了，雖難我們只是路人

一百六十六、菇?jīng)瞿阍陆?jīng)來了痛經(jīng)沒人給你關(guān)心你只有自己去倒紅糖水，你感冒發(fā)燒沒人會管，菇?jīng)瞿阌械闹挥心阕约毫?br>
一百六十七、天冷了，多穿點衣服，你生病了，我會心疼。 致我在乎的人。

一百六十八、感情就是這樣，從剛開始的無理取鬧想喝酸奶半夜都可以立馬跑下樓去買，到現(xiàn)在感冒難受都只是說不行你下樓買點藥吧，然后心安理得的自己敷面膜。一種常態(tài)而已。接受就好。

一百六十九、.不知道這個季節(jié)是不是太多變了，身邊的人都在不斷的感冒生病，最后，我也是逃不過了...

一百七十、打噴嚏不能說明那個人想你了，有可能是你感冒了.

一百七十一、悲傷的情歌重覆點播，把疲憊的心再加上枷鎖，以后我會自己過。

一百七十二、上學(xué)期間生病發(fā)燒超開心!放假期間生病發(fā)燒會有種想死的沖動。。。

一百七十三、對他耍脾氣了 讓感冒的自己更難受了

一百七十四、身體脆弱的時候，思想也遲緩了。

一百七十五、今天氣溫只有-℃，感冒了，心情好差，有些事情想到就煩，真是賠了夫人又折兵。

一百七十六、花花，雖然你感冒了，但我相信你一定可以?；ɑū韧曩惥秃煤眯菹?。今晚搖滾之夜，華晨宇，聽你的。加油！

一百七十七、我本不是涼薄之人，怎奈最后感冒了。

一百七十八、是哪個在悄悄想我？給我想感冒了都。快別想了。

一百七十九、.有一絲長久，叫做開心疾病不敢留，有一種祝愿，叫做無病需要多鍛煉，生病莫放在心頭，堅強心態(tài)趕它走，朋友，愿你快快好起來!

一百八十、新公司第一天，雖然有電腦，但是呆的我五脊六獸??！新同事們看起來也很nice，忙點！挺好！嗓子難受，怎么感覺要感冒了呢？

一百八十一、感冒了很難受，沒人來關(guān)心，還要堅持著去關(guān)心她們。

一百八十二、感冒難受一天，一聽說要吃東西，感覺整個人都有精神了。

一百八十三、我生病了，需要輸液，如果你要是問我輸?shù)氖裁匆?，答案?想你的夜

一百八十四、.生病的時候，做一場夢就像經(jīng)歷了一個世紀一樣!

一百八十五、我感冒了難受了才突然發(fā)現(xiàn)我身邊一個人也沒有

一百八十六、我感冒了，很難受，還有心里。

一百八十七、除了你的名字，再沒有那么多溫暖的字眼能打動我。

一百八十八、我感冒了。什么，怎么搞的都感冒了，買藥沒，身體怎么樣，難受嗎？

一百八十九、在這種突然寒冷的季節(jié)...感冒了 好難受。。累 想回家~~~可是生活還得過..

一百九十、我害怕你感冒 我擔(dān)心你難受 我愛你

一百九十一、發(fā)燒生病時沒人安慰有什么大不了 你最起碼明白了最涼不過人心。

一百九十二、喉嚨有點癢，身體感覺熱熱的，要感冒的節(jié)奏！

一百九十三、別輕易開始養(yǎng)什么小貓小狗，除非你可以在它們生病或死去的時候，有足夠的勇氣去面對。

一百九十四、夏天夏天感冒的同學(xué)默默舉個手吧！讓我很和你一起難受．

一百九十五、感冒了 好難受 沒有人問候沒有人關(guān)心 給點溫暖好嗎

一百九十六、.感冒喝雞湯，加速痊愈保健康;多食姜茶蘿卜汁，保你病愈沒苦吃;多摸鼻子多搓手，新陳代謝病熘走。祝你早日康復(fù)!

一百九十七、主動久了，每個人都會累，不是不愛了只是心累了。

一百九十八、現(xiàn)實終究殘酷誰用微笑麻痹了自己。

一百九十九、全世界只有一個人知道我感冒了。那就是最愛我的人.wo ziji.那個一直不離不棄的ziji，我愛你。

二百、臭蛋感冒了 ，我的心如此難過

二百零一、照顧好自己開車小心點不要猛飆天冷了多穿點衣服別感冒了我會心疼心情不好別老跑出去喝酒醉了不認識回家的路

二百零二、跟你分手的第一天我感冒了，分手的第二天嗓子啞了，分手的第三天手掉塊肉，分手的第四天拉肚子一直到現(xiàn)在。

二百零三、天冷了我知道多穿，感冒了我知道買藥，心冷了，我不知道該怎么辦

二百零四、為什么我 感冒了別人就老是關(guān)心我?？墒撬痪湓捯膊徽f。

二百零五、感冒了。。。好難受。。昨晚不知道寫道幾點，今天好困，剛剛睡了一覺，終于又有精神了。

二百零六、在現(xiàn)如今的社會氛圍里現(xiàn)實利益無處不再。

二百零七、胃疼就喝熱水天冷了就添衣服感冒就吃藥餓了就煮飯下雨了就撐傘失眠就屬羊無聊就看電視劇沒人愛就愛自己

二百零八、在這種突然寒冷的季節(jié)...感冒了 好難受。。累 想回家~~~可是生活還得過..

二百零九、青春是一場大雨 即使感冒了還盼望回頭再淋

二百一十、大家最近記得多穿點，家里別忘了穿上拖鞋不要光腳走來走去，沒事喝點力度伸泡騰片！！感冒發(fā)燒流鼻涕太難受了昨天大家都在過節(jié)，而我，在床上躺了一整天！

二百一十一、媳婦感冒一個多星期了 我又不在她身邊 祈禱她快點好起來。

二百一十二、要考試了，又下雨了，考完了，雨停了，我又感冒了。

二百一十三、老媽感冒了.看著好心疼.祝她早日康復(fù)好嗎

二百一十四、感冒咳嗽真?zhèn)黄稹?br>
二百一十五、以后一定要該睡覺時睡覺，該吃飯時吃飯，不管有多忙。工作沒了，可以再找，但健康沒了，就真的什么都沒了，就像每次感冒的時候，難受到睡不著覺的時候才知道健康有多么重要，我無法想象那些身患重病的人，是得承受多大的身體和精神上的痛苦，還要樂觀積極地面對。所以不管有多忙也要注意運動，作息規(guī)律。

二百一十六、你離開了之后,我就好像得了感冒。

二百一十七、如果天黑之前來得及，我要吃點感冒藥！

二百一十八、白天有你就有夢，夜晚有夢就有你。你要好好照顧你自己，不要感冒流鼻涕；要是偶爾打噴嚏，那就代表我想你!

二百一十九、到底是心里難受還是感冒難受。我也說不清。

二百二十、可以輕易的去傷害自己,熬夜抽煙酗酒不吃早餐天冷總是忘了加衣,卻對別人噓寒問暖,早點睡天冷加衣感冒多喝

二百二十一、YX：孤獨是場無人遞熱粥的重感冒

當(dāng)一個女人愛上你的時候，是什么樣的表現(xiàn)？

男人在追求女孩子的時候基本上都會展開很激烈的攻勢，變得非常主動，但是女孩子比較害羞，也比較含蓄，基本上不會表現(xiàn)的太明顯，那么女孩子喜歡上一個男孩子有什么表現(xiàn)呢？

1.你的朋友圈都有她的點贊或者評論。女孩子是很在意喜歡的人發(fā)的朋友圈的。不論是自拍還是分享生活，分享心情，在她看來看來都是了解你的一種途徑，所以他們都會非常關(guān)心你的時事動態(tài)。

2.很關(guān)心你的生活。天冷了會讓你多穿衣服，你發(fā)了朋友圈吐槽她會第一時間安慰你，開導(dǎo)你，愿意當(dāng)你的生活垃圾桶。不論是開心的心情還是不開心的心情，他們都會和你一同分享。

3.會主動和你聊天。喜歡一個人的時候，忍不住和他聊天，會找話題，和你分享日常生活，每天早晨醒過來第一件事就是先問你起床了沒有，每天晚上最后一件事也是跟你說晚安。

4.聊天的時候都是秒回。和你聊天的時候每個回復(fù)都是仔細斟酌的，只要你需要，她可以陪你熬夜，陪你聊天。只要不是她有事情，基本上微信都是秒回復(fù)，需要幫忙的時候也是竭盡全力。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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