近來(lái)，涼意初起的同時(shí)，風(fēng)中也帶著絲絲甜蜜
，這來(lái)源就是“獨(dú)占三秋壓群芳”的桂花
。古人認(rèn)為桂為“百藥之長(zhǎng)”，也是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的“貢品”
，是藥食同源的佳品
，用途多，功效齊全
，可養(yǎng)陰
、潤(rùn)燥、去火
。桂樹(shù)“渾身是寶”“葉密千層綠
，花開(kāi)萬(wàn)點(diǎn)黃”。桂樹(shù)渾身是寶
，中醫(yī)常將花
、果實(shí)、根莖入藥
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ǎ何缎翜兀⒑平Y(jié)
，化痰止咳
。用于牙痛、咳喘痰多
、經(jīng)閉腹痛
。果：味辛甘溫，暖胃
，平肝
，散寒。用于虛寒胃痛
。根：甘
，微澀，平
，祛風(fēng)濕
，散寒。用于風(fēng)濕筋骨疼痛
、腰痛
、腎虛牙痛
。桂花的四大好處桂花作為日常飲食的原料，應(yīng)該是最為常見(jiàn)的
，而其有四大好處：1
、健胃適用于慢性胃炎、慢性肝炎
、炎癥性腸病之人
。可輔助治療虛寒性的胃痛
，比如：冬季胃疼加重人群
。2、生津適用于高血壓病
、糖尿病屬陰津虧損證之人
，可緩解頭暈、腰痛
、畏寒
、大便溏、小便清長(zhǎng)
、脈沉細(xì)等癥
。對(duì)腹痛、拉肚子
、腸鳴下瀉
、便血等都有一定的幫助。3
、化痰適用于肺津不足
，慢性咳嗽、喘癥之人
。有輔助稀釋痰液
、平喘的功效。4
、化瘀適用于女性經(jīng)期痛經(jīng)之人
，有美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)肝血
、調(diào)節(jié)月經(jīng)等功效
。桂花的四大妙用1、桂花酒——“飲之壽千歲”
古時(shí)認(rèn)為桂花酒可“飲之壽千歲”
，有開(kāi)胃醒神
、健脾補(bǔ)虛、疏肝解郁的功效
，尤其適用于廣大女性及愛(ài)生悶氣的人飲用
，甚至被贊譽(yù)為“婦女幸福酒”
。自制桂花酒易出現(xiàn)操作上的問(wèn)題
，如：雜質(zhì)去除不完全
，可能細(xì)菌感染，也無(wú)法明確把握酒的度數(shù)
。建議到正規(guī)商超購(gòu)買(mǎi)低度數(shù)桂花酒飲用
，但不宜多飲、空腹飲
，以免傷肝傷胃?jìng)认?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，且每次飲用控制?0ml或酒量的1/4左右。2
、桂花茶——滋養(yǎng)肝血
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，泡水喝健脾養(yǎng)胃有奇效！只有這個(gè)季節(jié)有
，不能錯(cuò)過(guò).png" />
有舒肝氣
，散寒氣，滋養(yǎng)肝血
，安心養(yǎng)神
，潤(rùn)腸通便的功效。做法：取桂花3-5g
、 枸杞適量
，沸水沖泡后代茶飲即可。3
、桂花糯米藕——平肝
、美容
凡是花類(lèi)都有疏肝解郁的作用，桂花還可平肝
、美容
。做法：①選擇短、粗
、嫩的藕
，洗凈后去皮，切除一頭
，塞進(jìn)泡好的糯米
，七八成滿左右即可，再蓋上切除的頭
，用牙簽固定
；②水中加桂花、紅糖
，小火慢煮2小時(shí)左右
，若喜歡顏色深的藕
，也可以放些紅曲粉；③煮熟后
，在冰箱冷藏后切片
。挑選干桂花的三個(gè)要點(diǎn)在購(gòu)買(mǎi)干桂花時(shí)，除了要干凈
、干燥外
，還有許多其他的門(mén)道。① 色澤鮮明顏色略比鮮花發(fā)黃
，呈黃中帶綠色
。若顏色灰暗，最好不要購(gòu)買(mǎi)
。②形態(tài)完整質(zhì)量好的桂花形態(tài)應(yīng)該十分完整
，而非碎渣狀。③帶有植物清香儲(chǔ)存不當(dāng)
，不僅會(huì)失去藥效
，還可能因蟲(chóng)蛀、霉變等產(chǎn)生毒副作用
，有霉味等異常氣味時(shí)請(qǐng)勿購(gòu)買(mǎi)
。桂花在飲食上的用途很多，除此之外
，還可以做桂花糕
、糖桂花等，也可以加在小米粥等粗糧飲食中
。
黃芪麥冬泡水喝的功效 黃芪麥冬泡水喝最佳比例是多少
1 黃芪麥冬泡水喝的功效具體如下：
黃芪麥冬泡水喝中
，黃芪味甘性溫，具有一定健脾益肺
、固表止汗
、托瘡生肌以及利水消腫的作用；而麥冬具有一定益胃生津
、潤(rùn)肺清心的作用
；黃芪補(bǔ)氣力較強(qiáng)，麥冬長(zhǎng)于滋陰
，二者合用有益氣養(yǎng)陰的作用
。
經(jīng)常被用于熱病后期，脾胃氣陰虧虛的胃炎隱痛
，似饑不欲食
，口舌干燥，大便密結(jié)等癥狀
，也經(jīng)常被用于可以用氣陰兩虛所致的盜汗
、自汗或者肺氣不足
，肺陰虛所引起的干咳無(wú)痰等癥狀，對(duì)人體健康具有好處
。
2 黃芪麥冬泡水放幾粒一般建議黃芪
、麥冬各取3-5g左右即可。
黃芪麥冬泡水在生活中是比較常見(jiàn)的
，適量飲用并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用
，兩者一起泡水時(shí)，建議黃芪
、麥冬各取3-5克左右即可。
小貼士：黃芪麥冬泡水一般可以反復(fù)泡3次左右
，這樣可以充分溶解其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在水中
，但超過(guò)三次之后，其藥用價(jià)值就會(huì)減少
。
3 麥冬和什么一起泡最好
甘草
甘草中含有多種化學(xué)成分
，主要有甘草酸、甘草甙等
，常用于心氣虛
、脾胃氣虛、倦怠乏力等
，可以治療咽喉腫痛
；麥冬和甘草一起不僅有滋補(bǔ)作用，還能在一定程度上提高人體免疫力
。
百合
麥冬主要含有沿階草苷
、甾體皂苷、生物堿
、谷甾醇
、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗疲勞
，清除自由基
，提高免疫能力；而百合中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，還有多種生物堿
，不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)功效，還能防止干燥等季節(jié)性疾病
，還能養(yǎng)心安神
、潤(rùn)肺止咳。
西洋參
中醫(yī)認(rèn)為西洋參性涼
，味甘
、微苦
，有補(bǔ)肺降火、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
、養(yǎng)胃生津的功效
，喝麥冬一起泡水喝，可以保護(hù)人體心血管系統(tǒng)
、提高人體免疫力
，在一定程度上還有降血糖的作用。
4 黃芪和麥冬怎么泡水材料：黃芪3-5g
，麥冬3-5g
。
1、先將黃芪和麥冬先用清水清洗一遍
。
2
、然后準(zhǔn)備泡水的器皿，可以用茶壺或是陶瓷杯裝黃芪和麥冬
。
3
、用燒開(kāi)的水沖泡黃芪和麥冬，不能用溫水或是冷水
。
4
、泡10分鐘，時(shí)間不易過(guò)短
，不然會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的析出
。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效
陳皮枸杞百合泡水喝的功效
陳皮枸杞百合泡水喝的功效，很多植物都是可以泡水一起喝的
，不同的食材不同的營(yíng)養(yǎng)
，那么改善的東西也是不一樣的，所以我們要看好食材來(lái)弄才行
，下面是我整理的一些關(guān)于陳皮枸杞百合泡水喝的功效 的相關(guān)內(nèi)容
。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效11 能一起煮。 百合中含有豐富的淀粉
、蛋白質(zhì)
、維生素、鈣
、鎂
、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有較高的食用價(jià)值
，還是一味滋陰潤(rùn)肺藥材
，其性微寒、味甘，具有清心安神
、潤(rùn)肺止咳的功效
，而陳皮也是一味常用藥材，性溫
，味辛
、苦，有行氣
、燥濕
、健胃等作用，兩者沒(méi)有配伍禁忌
，可以搭配泡水
。 陳皮百合煮水的功效
2 補(bǔ)脾健胃 陳皮中含有豐富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌
，還含有大量的纖維素
，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而百合質(zhì)地柔軟
，富含膳食纖維及粘液質(zhì)，有潤(rùn)滑腸道的作用
，兩者一起泡水喝
，具有健胃消食、潤(rùn)腸通便的功效
，適合消化不良
、便秘等人群服用。 止咳化痰 陳皮具有燥濕化痰的作用
，可用于治療咳嗽
、痰多、嘔吐等癥狀
，而百合有止咳平喘的功效
，兩者搭配泡水，不僅可以促進(jìn)消化
，還有較好的鎮(zhèn)咳
、祛痰作用，適合咳嗽患者服用
。 安心養(yǎng)神 陳皮是常見(jiàn)的一味中藥
，除了能理氣健脾、燥濕化痰
，還有安神助眠的功效
，而百合中含有多種有效成分，有一定的鎮(zhèn)靜作用，能寧心安神
，兩者一起泡水喝
，可用于治療心悸、健忘
、失眠等癥狀
。 陳皮泡水可以多喝嗎
3 不建議多喝。 陳皮具有健脾理氣
、燥濕化痰的功效
，可用來(lái)治療脘腹脹滿、食欲不振
、惡心嘔吐等癥狀
，如果是陰虛火旺體質(zhì)，則不宜多服
，以免加重病情
。陳皮性溫燥，若長(zhǎng)期過(guò)量服用
，可能會(huì)加重體內(nèi)燥熱之氣
，導(dǎo)致咽干、便秘等癥狀
。 陳皮百合煮水的方法
4 陳皮百合茶 材料 陳皮
、百合、冰糖
。
做法 1
、將陳皮、百合洗凈
，瀝干水分
；
2、將兩者放入鍋中
，加適量水
；
3、大火煮沸
，轉(zhuǎn)小火煮5~10分鐘
；
4、放入冰糖
，攪均
，即可飲用。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效21 陳皮不僅能夠促進(jìn)身體中的腸胃蠕動(dòng)
，同時(shí)還能夠有效的清除腸道中的積氣
，能夠緩解脾胃不適的現(xiàn)象
。枸杞具有很好的滋補(bǔ)效果，溫?zé)嵝Ч喈?dāng)好
，對(duì)脾胃虛弱的人有健脾養(yǎng)胃的效果
。所以陳皮枸杞泡水喝可以健脾養(yǎng)胃。 疏肝理氣
2 陳皮辛散通溫
，能疏肝理氣
，適合肝氣郁結(jié)患者，而且陳皮能減輕肝細(xì)胞脂變程度
，有護(hù)肝的作用
。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
，而且枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效
。 美容養(yǎng)顏
3 陳皮含有維生素C以及香精油
，能提神通氣，又能很好的將體內(nèi)的毒素排出體外
，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)
。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素
、維生素E
、硒及黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用
，還可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白
、抗衰老的作用
。所以陳皮枸杞泡水喝有美容養(yǎng)顏的功效。 預(yù)防腫瘤
4 陳皮中含有的黃酮類(lèi)化合物可以抑制腫瘤細(xì)胞活性
，抑制相關(guān)酶活性
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，起到預(yù)防腫瘤的作用
，枸杞中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用
，而且能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用
，所以陳皮枸杞泡水喝有預(yù)防腫瘤的作用
。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效3 孕婦吃陳皮好嗎
1、孕婦胃口不太好的話
，建議可以吃一些加了陳皮的食物
，這樣，可以刺激胃分泌胃液，從而達(dá)到消化好的作用
，具有開(kāi)胃的功效
。
2、懷孕婦女難免會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象
，若孕吐一直控制不住的孕媽媽?zhuān)@個(gè)時(shí)候建議聞一下陳皮
，或者是吃陳皮做調(diào)料的食物，這樣能有效幫助你控制住嘔吐
。
3
、若你的身體屬于陰虛的孕婦的話，這個(gè)時(shí)候
，建議你對(duì)陳皮要忌口
，否則陳皮會(huì)增加陰虛的癥狀的。
4
、孕婦吃陳皮的最好吃法
，就是用陳皮與大米一起做粥，做法很簡(jiǎn)單
，就是把陳皮洗凈后
，與大米一起下鍋，然后做成粥后
，把陳皮撿除
，就可以吃了。
陳皮的功效與作用
陳皮是一種廣受歡迎的一種零食
，也是一種常用的中藥
，其對(duì)脾胃有很大的益處，下面來(lái)看看陳皮的功效和作用有哪些：
1
、陳皮具有促消化
，增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄?lèi)檸檬苦素
，這種類(lèi)檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)
，進(jìn)而促進(jìn)消化；另外
，陳皮含有揮發(fā)油
、橙皮甙、維生素B
、C等成分
，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌
，排除積氣
，增加食欲
。
2、陳皮不僅可去腥且可增加菜肴的美味
。陳皮的`苦味可以與其他味道相互協(xié)調(diào)
，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去魚(yú)肉的膻腥味
，且使菜肴特別可口
；此外，制作綠豆沙
、紅豆粥等甜品
，若加入一點(diǎn)陳皮，味道分外芳香
。
3
、陳皮具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥
，味辛苦
、性溫，具有通氣的健脾
、燥濕化痰
、解膩留香、降逆止嘔的功效
。適合胃部脹滿
、消化不良、食欲不振
、咳嗽多痰等癥狀的人食用
。
4、陳皮具有消除腸道積氣的功效
。陳皮對(duì)胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用
，能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。
綜上所述
，陳皮的主要對(duì)脾胃有比較大的作用，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
，還可以消除腸道積氣
，最主要的是陳皮還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮有那么多功效
，但是其也有禁忌的
，像那些氣虛體燥、陰虛燥咳
、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者就不應(yīng)該吃陳皮
。
陳皮的食用方法
陳皮的食用方法有很多
，但是通常人們喜歡拿陳皮泡水喝，或者直接食用
。但是除此外
，陳皮還可以做成美味健康的菜肴，下面介紹三種陳皮的食用方法
。
1、 陳皮藥膳茶
陳皮適一般用于脾胃氣滯、消化不良
、食欲不振
、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶
，分別是陳皮降脂茶和麥芽茶
。
降脂茶：取陳皮五錢(qián)、山楂三錢(qián)
、甘草一錢(qián)
、丹參二錢(qián)，以1500㏄煮沸
，小火再煮20分鐘
，過(guò)濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用
，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患
，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
麥芽茶：麥芽五錢(qián)
、谷芽三錢(qián)
、陳皮三錢(qián)、神曲二錢(qián)
、甘草一錢(qián)或冰糖少許
，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘
，過(guò)濾即可開(kāi)胃健脾
，促進(jìn)消化。
2、陳皮粥
做法：取陳皮10克（鮮者加倍）
，大米100克；將陳皮擇凈
，切絲
，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食
，或?qū)㈥惼ぱ心?div id="jfovm50" class="index-wrap">，每回?~5克
，調(diào)入已沸的稀粥中即可。
食用方法：每曰1劑
，連續(xù)3~5天
。
食療功效：可和胃理氣，化痰止咳
。
適用于：脾胃虧虛
，脘腹脹滿，肋脅疼疼
。暖氣頻作
，食欲不振，納差食少
。惡心嘔吐
，咳嗽痰多。
溫馨提示：另外可以根據(jù)個(gè)人的需求
，可在粥中加入其他材料
，做成具有不同效用的粥，比如說(shuō)：陳皮茯苓粥
、黃花陳皮粥
、陳皮花生粥、陳皮海帶粥
、陳皮瘦肉粥等等
，既美味又健康養(yǎng)生。
3、 陳皮口服液
陳皮可以加入口服液中
，因此不喜歡直接吃陳皮的人，可以選擇喝陳皮口服液
。
陳皮和青皮的區(qū)別
陳皮是一種可以食用的零食或者重要
，其具有促消化，祛痰止咳的功效
，那么同為橘類(lèi)果皮的青皮是否也有此功效呢
？陳皮和青皮是否可以互相代替使用呢？還有就是陳皮和青皮的區(qū)別有哪些呢
？下面一一介紹：
陳皮和青皮都是橘類(lèi)的果皮
，陳皮是干燥成熟果實(shí)的果皮，而青皮是干燥幼果或未成熟果實(shí)的果皮
。陳皮和青皮的最大區(qū)別就在于它們的功效不同。
陳皮含有較多的揮發(fā)油
，主要為檸檬烯
、異丙烯基甲苯
、葎草烯等，具有理氣
、調(diào)中
、燥濕、化痰的功效
，常用于治療胸腹脹滿
、不思飲食、嘔吐穢逆
、咳嗽痰多等癥
；另外，陳皮所含的橙皮苷還能增加血流量
，拮抗腎上腺素引起的血管收縮
，對(duì)冠狀血管有擴(kuò)張作用，并可作用于血管平滑肌
，有緩慢的降壓作用
。
青皮具有疏肝破氣、散結(jié)消痰的功效
，常用于治療胸脅胃脘疼痛
、疝氣、食積
、乳腫
、乳核、久瘧癖塊等癥
。
陳皮枸杞百合泡水喝的功效4 1、治療感冒咳嗽
陳皮可調(diào)理心肺系統(tǒng)疾病，如痰多咳嗽等
，用陳皮20克
，榕樹(shù)葉30克，枇杷葉（去毛）20克
。每日1劑
，水煎分2次服。適用于感冒咳嗽
。
2、治療乳腺炎
陳皮、薄荷葉各60克
。上藥加水4大碗
，煎至2大碗，去渣后用毛巾浸湯
，熱敷患處
，每日早
、晚各1次。
3、治療孕婦嘔吐
陳皮可以降逆止嘔
，用陳皮與大米一起做粥，做法很簡(jiǎn)單
，就是把陳皮洗凈后
，與大米一起下鍋，然后做成粥后
，把陳皮撿除
，便可食用，對(duì)于治療孕婦嘔吐有一定的作用
