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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      三代中醫(yī)，禁止全家人吃它
        ，為什么呢？
      
        
      
            六月雪
            2023-07-19 22:11:21
        
      

        
      
           
      今天我們文中的這位老師是中醫(yī)學(xué)
        、生物學(xué)雙學(xué)士
        ，江蘇省中醫(yī)院主任醫(yī)師
        、教授
        、博士生導(dǎo)師——鄒燕勤女士
      。
      ▲鄒燕勤 鄒云翔之女
      ，禁止全家人吃它
      ，為什么呢.png" />
      時年85歲的鄒燕勤女士
      ，看起來卻年輕20歲，家族三代人
      、八十年研究中醫(yī)腎病的，一家三代人都是衰老慢+身體好
      ，鄒燕勤女士平常看報跳廣場舞玩微信
      ，晚上11點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)起
      ，生活是比較自由的
      ，家族飲食原則也沒有特別的。
      ▲鄒云翔（1896-1989）我國中醫(yī)腎病學(xué)宗師
      不過
      ，在她們家族里面也不是什么都吃
      ，有個特例
      ，不論研究學(xué)問到多晚
      、現(xiàn)代科技如何發(fā)展
      ，有一條，不能破
      ，這話也是鄒燕勤老師的父親——我國中醫(yī)腎病學(xué)宗師鄒云翔先生立下的：不準(zhǔn)家人和孩子們吃冷飲
        ！
      雖然說冷飲（各種冰鎮(zhèn)飲料
        、冷藏或冰凍的白開水）不至于讓人中毒，也屬于一種各大店鋪都在銷售的正常食物
        ，但為什么世代從醫(yī)的鄒燕勤老師家族三代都不準(zhǔn)碰冷飲呢？
      西醫(yī)理論
      胃的表皮有一層粘膜
        ，能分泌粘液保護(hù)胃自身不被消化液消化掉
        。冷飲的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃—30℃
        ，長期過量的冷食物進(jìn)入胃，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄
        ，使保護(hù)胃的“天然屏障”——粘液層受到破壞，導(dǎo)致胃的防衛(wèi)能力下降
        ，胃酸和胃蛋白酶的侵襲力增加，出現(xiàn)粘膜水腫和糜爛
        ，最終形成慢性胃炎
        。
      因此
        ，家長要控制孩子的冷飲攝入量
        ，一般來說，每天吃冷飲不超過150克
        ，最好是分多次吃，不要一次進(jìn)食太多
      。
      中醫(yī)理論
      中醫(yī)里
      ，鄒云翔老師說“胃喜溫不喜涼”
      ，“腎也是喜暖不喜寒”
      ，冰冷食物對胃傷害大
      。人體的氣血
      、五谷營養(yǎng)，都要靠脾胃來吸收運(yùn)化
      ；靠腎臟排除人體代謝毒素
      ，所以保護(hù)好脾胃和腎臟非常重要
      。
      看西醫(yī)，你病了
      ，去看病
      ，醫(yī)生不論給你開什么藥
      ，都會說句，多喝溫開水
      ，多運(yùn)動
      ，多休息。沒有哪個醫(yī)生會讓你喝冷水的吧
        ？
      其實(shí)，吃冷飲的危害
        ，最早在宋朝就被發(fā)現(xiàn)了
        。
      皇帝大夏天喝冷飲也拉肚子！
      《宋史》第三百八十五卷記載了南宋皇帝宋孝宗跟禮部侍郎施師點(diǎn)的一段對話
        ，宋孝宗說：“朕前飲冰水過多，忽暴下
      ，幸即平復(fù)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！币馑际俏页岳滹嫵缘锰啵愕们皫滋炖亲?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，幸虧現(xiàn)在不拉了。
      施師點(diǎn)說：“您是國家最高領(lǐng)導(dǎo)人
      ，一舉一動都關(guān)系到江山社稷和百姓生活，千萬不能再憑自己喜好亂吃東西了
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      ！彼涡⒆凇吧钊恢保瑢λ脑捝畋碣澩?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，從此拒絕冷飲
      。
      老年人少吃冷，避免觸發(fā)隱形疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！
      人到老年
      ，吃藥藥效不好
      、吃營養(yǎng)品營養(yǎng)補(bǔ)不上
      ，情況多半在于脾胃不好
      。津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱本是正常退化
      ，生活不良的飲食習(xí)慣卻會讓退化速度翻倍，中老年人食宜緩
      、淡、暖
      ，不要吃冷飯冷菜
      ，更要少吃冷飲
      。
      中老年人牙口不好、有胃病胃及十二指腸潰瘍
      、慢性胃炎
      、慢性結(jié)腸炎
      、膽囊炎以及長期腹瀉
      、消化不良的病人
      ，不宜吃冷飲食品。
      大量喝冷飲
      ，會致使血管突然收縮，血壓升高
      ，對于高血壓患者來說，容易誘發(fā)腦溢血
      。
      冷飲（果飲料、冰冷水）可使咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽
      ，所以肺部不好的、呼吸系統(tǒng)有疾病
      、喜歡咳嗽的不要吃冷飲，不光是夏天不喝冷飲
      ，一年四季要喝溫水。
      對于有心血管疾病的老人來說，喝冰水
      、冰飲料除了會導(dǎo)致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣
      ，從而引發(fā)心絞痛等
      ，因此
      ，老人一定不能喝冰水。
      男子把冷飲當(dāng)飯吃
      ，不幸身亡
      ！
      冷飲，一般人會想到是甜品
      ，因而男人吃冷飲好像沒有特別的禁忌
      ，但是豪飲啤酒這種常見的行為很容易被忽視：啤酒一般都是冰的呀
      。
      據(jù)新聞報道：
      住在昆山的男子喬某，突然感覺渾身無力
      ，并且沒有食欲吃不進(jìn)去飯，恰逢天氣越來越熱
      ，喬某就開始用冷飲充饑。家屬林女士說
      ，在三四天時間里
      ，喬某沒有正常進(jìn)食
      ，只吃飲料和冰塊 
      ，身體并沒有什么異常
      ，但沒想到的是，之后的幾天
      ，除了時常精神恍惚外
      ，肚子也開始疼了
      ，胃部灼痛……
      感覺不妙的喬先生立刻去了醫(yī)院檢查
      ，以為就是腸胃的問題
      ，結(jié)果嚇了自己一跳
      。醫(yī)生告訴他這會有生命危險
      ，要求馬上轉(zhuǎn)院
      。很快
      ，喬先生被轉(zhuǎn)到了蘇州的醫(yī)院進(jìn)行治療
      ，但在轉(zhuǎn)院的第二天
      ，喬先生就死在了病床上
      。
      難道
      ，連續(xù)吃冷飲造成了喬先生的死亡
      ？
      “冷飲應(yīng)該是沒有一個直接的因果關(guān)系
      ，這個病首先是血糖升高
      ，然后引起酮癥酸中毒 ，導(dǎo)致這個患者不想吃飯
      ，只想喝點(diǎn)水
      ，吃冷飲 ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      女性少碰冷飲，婦科好
      ，口氣好！
      女性不但要一年四季少碰冷飲
      ，冷水澡都要少洗
      ，不然痛經(jīng)
      、月經(jīng)不調(diào)都會找上門。
      吃冷飲不能清心火
      ！
      冷飲之所好吃，是因?yàn)樽屓烁杏X能夠“瞬間降火”
        ，而實(shí)際上
        ，貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火
        ，反而會損傷脾胃
        ，過于貪涼圖痛快
        ，只會損傷人體陽氣
        。
      對于陰虛火旺體質(zhì)的人群
        ，如果外感風(fēng)熱
        ，出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀
        ，應(yīng)及時到醫(yī)院診治
        ，在醫(yī)生指導(dǎo)下
        ，服用一些具有清熱瀉火
        、涼血退熱功效的藥物
      ，避免發(fā)生身心病變。
      冷言冷語聽不得
      ，冷飯冷菜吃不得
      ；喝開水
      ，吃熱菜
      ，不拉肚子不受害
      ，也給身邊的朋友們提個醒，不論男女老少都要少碰這個東西
      ！
      現(xiàn)代人貪圖快節(jié)奏的生活
      ，天氣一熱了就吃冷飲開空調(diào)
      ，殊不知
      ，夏季是腸胃功能最弱的時候
      ，稍有不慎就會引發(fā)各種疾病，受了寒的身體可是一時半會兒養(yǎng)不回來
      ！
      要知道
      ，寒濕是萬病之源，“虛則寒
      ，寒則濕，濕則凝
      ，凝則瘀
        ，瘀則堵
        ，堵則瘤
        ，瘤則癌?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      意思是說，體質(zhì)虛弱的人
        ，陽氣不振，難以祛除寒邪
        ，進(jìn)而濕氣侵襲，以致血運(yùn)不暢
        。
      尤其是久坐不動的上班族和白領(lǐng)，容易出現(xiàn)寒和瘀的雙重特征
        ，寒氣引起氣血瘀滯過久
        ，則形成有形的腫塊
        ，表現(xiàn)為腫瘤
        。
      那如若你的身體已經(jīng)有些受寒
      ，可以慢慢調(diào)理一定會好轉(zhuǎn)起來！
      吃什么中藥都需要忌口嗎
      ？這好像是常識
      ，但最近我遇到老中醫(yī)說不需忌口，不知道是真是假
      俗話說：“吃藥不忌口
      ，壞了大夫手”。忌口即指治病服藥時的飲食禁忌
      。忌口是中醫(yī)治病的一個特點(diǎn)。
      實(shí)踐證明
      ，忌口是有一定道理的
      。因?yàn)槲覀兤綍r食用的魚、肉
      、雞、蛋
      、蔬菜、瓜果
      、醬
      、醋
      、茶
      、酒等普通食物
      ，它們本身也都具有各自的性能
      ，對疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用
      ，均產(chǎn)生一定影響。所以
      ，病人服中藥時有些食物應(yīng)忌服
      。 
      如服用清內(nèi)熱的中藥時，不宜食用蔥
      、蒜、胡椒
      、羊肉、狗肉等熱性的食物
      ；在服溫中類藥治療“寒證”時，應(yīng)禁食生冷食物
      。服用某些藥物時
      ，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物
      ，療效不但不滿意或者還會起相反作用。另外
      ，由于疾病的關(guān)系
      ，在服藥期間
      ，凡屬生冷
      、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物
      ，都應(yīng)忌口。例如
      ，傷風(fēng)感冒或小兒出疹未透時，不宜食用生冷
      、酸澀
      、油膩的食物
      ；治療因氣滯而引起的胸悶
      、腹脹時，不宜食用豆類和白薯
      ，因?yàn)檫@些食物容易引起脹氣。其他，諸如水腫病人少食食鹽
      ；哮喘、過敏性皮炎病人
      ，少吃“發(fā)食”如雞
      、羊
      、豬頭肉
      、魚
      、蝦
      、蟹等
      。 
      “忌口”也不能絕對化
      ，要因人
      、因病而異
      ，對一般病人
      ，特別是慢性病人來說
      ，若長時間“忌口”
      ，禁食的種類又多，則不能保持人體正常所需營養(yǎng)的攝入
      ，反而降低了人體的抵抗力
      ，對恢復(fù)健康不利
      ，因此
      ，在醫(yī)師指導(dǎo)下
      ，可適當(dāng)食用增加營養(yǎng)的食物
      ，以免營養(yǎng)缺乏
      。
      老中醫(yī)透露：正確的養(yǎng)生觀念主要有這4點(diǎn)
       朋友周末去別人家做客，家里一家三代都是中醫(yī)，一家都很注重 養(yǎng)生 
      ，尤其是在飲食上，上次去他們家做客
      ，發(fā)現(xiàn)他們家的人很愛喝粥，尤其是雜糧粥
      一年四季都不能缺的就是 粥 
      ，而且每個季節(jié)有對應(yīng)的不同的粥
      ，上次做客朋友覺得他們熬得很好喝，忍不住想再喝一碗
      ，卻被告知
      ，粥只能一人一碗，為了身體 健康 
      ，不可多喝
      。后來請教了煮粥的辦法，回家也試了試
        ，朋友說期間還學(xué)到了不少新的知識
        。
        一
        、真正的 養(yǎng)生 觀念
      ，不是只吃好的
      ，而是要吃對的
      ！ 
       1
      、管住嘴
      ，邁開腿
       2
      、營養(yǎng)應(yīng)均衡
      ，而不是過剩
       3
      、好東西可以吃要注意量
       4、根據(jù)體質(zhì)吃東西
      ，不能吃的要少吃或不吃
       5
      、少食多餐
      ，多咀嚼幾口
       6
      、飲食要做到七八分飽，不要吃撐
       二
      、情緒很重要，尤其是女生 
       1
      、合理的宣泄情緒
      ，對身體有益
       2
      、正視消極情緒，合理地去消化
      ，不要逃避
       3
        、怒傷肝
        、喜傷心、思傷脾
        、憂傷肺、恐傷腎  
       4
        、喝茶加入這些 桔梗、梔子
        、菊花、玫瑰花
        、百合
        、玉竹 
      三
        、 長期吃外賣經(jīng)常坐著以及不合理的熬夜是對身體很大的傷害
        ！ 
       1
        、外賣為了口感
        ，重油鹽
        ，且存在衛(wèi)生安全隱患
       2
        、久坐不僅會影響身材
        ，也會影響身體 健康 
       3
      、熬夜會導(dǎo)致體內(nèi)器官得不到充分休息，時間長了必定會出問題
       4
      、以上3種全占的人脾胃一定會受到影響產(chǎn)生濕氣
       5
      、濕氣屬于比較復(fù)雜的邪氣
      ，如果是濕熱體質(zhì)，可以在喝的水中加入茯苓薏米和桑葉
      ，也可以在粥里加入茯苓和蓮子
      ，如果是寒濕體質(zhì)
      ，可以在水里加入陳皮和茯苓
      四
      、脾胃是后天之本
      ，保護(hù)脾胃刻不容緩
      ！
       1
      、調(diào)節(jié)情緒
      ，不熬夜
       2
      、食補(bǔ)比藥補(bǔ)好
       3
      、小米山藥紅棗粥
      、芡實(shí)蓮子薏仁粥等
       4、三餐按時吃是養(yǎng)脾胃的基礎(chǔ)
      ！
      文章結(jié)尾希望大家都可以擁有一個好身體
      ， 健康 很重
        ，是一切的基礎(chǔ)
        ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
        ，對您有益無害！
      

          
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      ，跑完800米
      ，猝死了”：身體發(fā)出的救命信號
      ，一定要清楚" rel="prev">
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      ，跑完800米
      ，猝死了”：···      
                                              
      
      
      
      
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      、口苦
      、有異味？是身體的這3個地方需要“滅火”" rel="prev">
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
        ，不妨看看
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      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？一文科普
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