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    尿與心梗，關(guān)系大了
      ！老同學(xué)老群友
    ，這個(gè)知識(shí)太重要
    
        
    
            過(guò)山龍
            2023-07-20 06:23:40
        
    

        
    
           
    老同學(xué)
    ，老朋友們
    ，這個(gè)重要知識(shí)
    ，咱看明白了
    ，特別值得
    ！
    本文專家
    杭州市疾控中心副主任醫(yī)師 施水泉
    ，關(guān)系大了
    ！老同學(xué)老群友，這個(gè)知識(shí)太重要.png" />
    第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授 粟秀初
    尿與心梗
    、腦出血關(guān)系很大俗話說(shuō)
    ，活人還能讓尿憋死？這話在醫(yī)學(xué)家眼里看來(lái)
    ，那可是真的可能
    。
    實(shí)例1：
    中國(guó)新聞網(wǎng)曾報(bào)道 在2010年春節(jié)，家住四川鄰水縣八耳鎮(zhèn)的60歲老漢周富國(guó)準(zhǔn)備去外地與兒子過(guò)年團(tuán)聚
    ，卻不幸猝死在途中
    。
    事后，第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院急診科主任史忠教授介紹
    ，老大爺可能是憋尿的時(shí)間長(zhǎng)
    ，突然上廁所松懈下來(lái)，腦神經(jīng)系統(tǒng)中的迷走神經(jīng)亢奮
    ，導(dǎo)致心律失常而猝死
    ，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
    ▲新聞截圖
    事例2：
    此外
    ，第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授 粟秀初老師從醫(yī)60年的生涯中
    ，曾接診過(guò)因憋尿而引起腦出血的病人（當(dāng)然還有心肌梗死），病情嚴(yán)重的人
    ，會(huì)導(dǎo)致死亡
    。粟秀初回憶說(shuō)：在一年的春節(jié)前，接診了一名在超市購(gòu)物
    ，因（排隊(duì)買(mǎi)單）憋尿而引發(fā)大面積腦出血而猝死的老年女病人
    。身旁扔下一車付完款的年貨。
    你可能說(shuō)
    ，我從不憋尿
    ，這心?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？隙ㄅc我無(wú)關(guān)。嘿嘿
    ，別不好意思承認(rèn)：
    關(guān)于中老年人憋尿的情況
    ，有關(guān)專家特地做了一個(gè)小型調(diào)查，結(jié)果表明
    ，（特別是寒冷時(shí)）夜間有尿不解
    ，強(qiáng)忍到早上起床后才上廁所的人各檔年齡都有，其中老年人居多
    ，10個(gè)老年人中約有4~5個(gè)這樣做
    ！
    當(dāng)然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿
    ；打牌下棋不想破了手氣憋尿
    ；在長(zhǎng)途汽車上，不方便解尿而憋尿……
    但是
    ，憋尿?qū)θ梭w造成的不可逆的損傷
    ，你真的知道嗎？在此
    ，特別提醒大家：
    中老年人
    ，尤其是有心血管問(wèn)題的，在任何情況下
    ，一定不要憋尿
    。因?yàn)槊恳粋€(gè)后果都太嚴(yán)重……
    憋尿一次，害心
    、害腎
    、害血管通常情況下，成年人每24小時(shí)產(chǎn)生的尿量是1000到2000毫升
    ，每天排尿4~5次
    ，每次200~400毫升，而因種種原因
    ，有尿不解
    ，這就是“憋尿”了。
    很多人都有這樣的經(jīng)歷：被尿弄醒了
    ，繼續(xù)睡
    ，一整晚這樣不肯去上廁所……但是你不知道：這樣一憋，就是硬生生的把2斤含有氮廢物
    、尿素、鹽的水憋在膀胱里……想想都難受?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！不作?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。吭趺纯赡苣?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！粗略一數(shù)
    ，這憋尿憋出的病，個(gè)個(gè)都嚇人：
    1引起腦出血大量臨床資料顯示
    ，約90%以上的腦出血患者有多年高血壓病和動(dòng)脈硬化病史
    。這樣的中老年人，受長(zhǎng)期血壓升高
    、年齡增長(zhǎng)和動(dòng)脈硬化加劇等因素的影響
    ，在硬化了的腦部小動(dòng)脈壁上會(huì)突出來(lái)像米粒樣大小的瘤樣擴(kuò)張（是一種微動(dòng)脈瘤，一般感覺(jué)不到)
    。 當(dāng)遭遇心情激動(dòng)
    、用力過(guò)猛或體內(nèi)劇烈不適等激發(fā)因素時(shí)，血壓就會(huì)急劇升高（憋尿）
    ，一旦超過(guò)了這種微動(dòng)脈瘤瘤壁的承受力時(shí)
    ，微動(dòng)脈瘤就會(huì)破裂引發(fā)腦出血。
    因此
    ，雖然高血壓和動(dòng)脈硬化是腦出血的發(fā)病基礎(chǔ)
    ，但是，由憋尿等多種內(nèi)外因素導(dǎo)致血壓的急劇升高
    ，也是不可忽視的腦出血的直接誘因(外因）
    。
    2心律失常，引起心血管意外很多老年人都患有不同程度的慢性疾病
    ，因此任何輕微刺激
    ，都可能誘發(fā)老年心律失常發(fā)生。 而尿潴留本身就是心腦血管病的發(fā)作的一個(gè)重要誘因
    。 長(zhǎng)時(shí)間憋尿后
    ，突然“痛解”，不僅會(huì)讓心律加快
    ，易突發(fā)排尿性暈厥
    ，誘發(fā)心腦血管意外。
    這也是為什么老年人幾乎都是在清晨五六點(diǎn)的時(shí)候發(fā)生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因
    ，最嚴(yán)重的情況就是睡著死亡
    。
    有人說(shuō)，那我晚上不憋尿了
    ，我上床前不喝水總可以
    ？
    其實(shí)，這也是有害的，上床前如果不飲一點(diǎn)水
    ，會(huì)更加容易造成體內(nèi)缺水
    ，使血液變得黏稠，繼而引發(fā)心肌梗死及腦梗死
    。
    晚上睡前那一杯溫水一定要喝下
      ，晚上起來(lái)解手注意安全，千萬(wàn)別醒了又憋著不肯去洗手間
      。
    3引起腎衰
      、前列腺問(wèn)題憋尿還會(huì)造成膀胱內(nèi)的壓力增大，損傷腎臟排泄廢物的代謝功能
      ，讓水和代謝廢物在體內(nèi)蓄積
      ，從而引起腎功能衰竭，造成尿毒癥
    ，嚴(yán)重的危及生命
    ，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人來(lái)說(shuō)更是雪上加霜。
    對(duì)于男性老人來(lái)說(shuō)
    ，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出
    ，就容易引起膀胱炎、尿道炎
    、遺尿等疾病
    。嚴(yán)重時(shí)，尿路感染還能向上蔓延到腎臟
    ，引起腎盂腎炎
    ，甚至引起腎功能不全。
    所以
    ，這里要告訴大家三點(diǎn)：第一個(gè)要告訴大家的是
    ，人老了，出門(mén)就怕找不到廁所
    ，這一方面是脾胃腸道問(wèn)題
    ，一方面就是小便的問(wèn)題。所以
    ，老人出門(mén)前要上廁所
    ，因?yàn)樵诖蠼稚喜蝗菀渍业綆?/p>
    第二個(gè)要告訴大家的是，睡前一定要喝點(diǎn)溫開(kāi)水
    ，半夜起來(lái)尿尿之前在床邊先坐十秒
    ，再站起來(lái)。上完廁所后
    ，一定要再喝點(diǎn)溫開(kāi)水
    ，哪怕是潤(rùn)濕下口腔
    ，千萬(wàn)不要怕夜尿而不喝水，因?yàn)椴缓人赡軙?huì)奪走你的性命
      。
    第三個(gè)要告訴大家的是
      ，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，讓心臟的功能得到加強(qiáng)
      ，人體不是機(jī)器， 機(jī)器常用會(huì)磨損
      ，人體卻剛好相反
      ，常用會(huì)變強(qiáng)壯！
    心梗與尿的關(guān)系就是這么隱蔽
      ，這么嚴(yán)重
      ，這篇文章，請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給你們的老年朋友
      、老群友們
      ，給他們提個(gè)醒！
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
    

          
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