天然阿司匹林，平時沒事吃兩口，讓血管煥然一新！

阿司匹林大家應(yīng)該都很熟悉，一般家庭中都是經(jīng)常備有的，特別是老年人，經(jīng)常會用到！它的作用就是能夠幫助我們消炎殺菌，對血管血栓有一定的緩解作用，但是是藥三分毒，經(jīng)常用藥物的話，對于身體多少是有點副作用的。

不過很多人，都想不到用吃食物的方式來養(yǎng)護(hù)血管，很多的藥物，基本上都是提取一些食物上的有效元素來制作，所以很多的食物，實際上都可以起到很好的改善作用。

食物一般不會有副作用，而且對于身體營養(yǎng)的補充還很有幫助，所以平時可以找一些有著阿司匹林作用的食物，就是大家口中的天然“阿司匹林”，現(xiàn)在也終于出現(xiàn)了，一起來了解一下吧！

生活中的天然“阿司匹林”，平時沒事吃兩口，讓血管“煥然一新”~

蒜泥茄子

蒜泥茄子是常見的一道菜，味道非常不錯，也有很多人喜歡，這道菜不僅好吃，對身體的益處也非常不錯！

蒜泥中有很多的大蒜素，能夠幫助抑制癌細(xì)胞，也能夠疏通血管，茄子含有的營養(yǎng)元素對于血栓的清理作用也很強，二者的搭配，對血管的養(yǎng)護(hù)非常好，非常適合中老年人實用。

山藥炒木耳

山藥和木耳都是常見的食材，單獨拿出來可能很多人吃過，但是搭配在一起，就比較少人這么做了。

這兩個食材其實都有著能夠降血脂，清血管的作用，能夠排出血管內(nèi)的脂肪，降低膽固醇，對降血脂的作用非常好，能夠預(yù)防三高！

山藥炒木耳經(jīng)常吃一點，能夠增強血管壁的彈性，也能夠清除這些血栓隱患，養(yǎng)護(hù)血管的健康。

炒刀豆

刀豆是豆類的一種，也是比較常見的食材，刀豆種含有豐富的膳食纖維和維生素等成分，清炒的刀豆就非常爽口好吃，而且營養(yǎng)成分能夠大部分的保留，提供身體的所需。

其中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除血管中的垃圾個毒素，保持血管暢通無阻，預(yù)防血栓的出現(xiàn)，讓血管煥然一新。

核桃

很多中老年人，會經(jīng)常吃到核桃，因為有一定的健腦作用，同時還有這清除血管雜質(zhì)的作用。

很多人可能只知道核桃的健腦功效，但是對血管的養(yǎng)護(hù)可能會比較少聽到，現(xiàn)在知道了，以后可以沒事就吃上兩口，對身體的益處非常不錯。

洋蔥

洋蔥是經(jīng)常見到的食材了，但是也有些人可能不喜歡洋蔥的味道，但是洋蔥的營養(yǎng)價值是非常高的，西方國家上的餐桌，基本每餐都有它的存在！

因為延長有著清理血管垃圾的作用，其中含有的前列腺素A還能幫助擴張血管，降低血液粘稠度，對血壓的控制也很有幫助，這些好處，足夠讓你的血管更加健康，煥然一新！

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吃了阿司匹林，也不能“軟化血管”，很多人都在過度治療

有好多患者問華子關(guān)于阿司匹林的問題，有人問自己有高血壓，是不是要吃阿司匹林？有人問，自己有高血脂，是不是應(yīng)該吃些阿司匹林？還有人問，自己60歲了，是不是到了該吃阿司匹林的年紀(jì)？

華子告訴他們，先別急著吃阿司匹林， 要確定有相關(guān)風(fēng)險的疾病之后才能服用，否則只是過度治療，享受不到藥物療效的獲益，反而承受了藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險 。

在很多人的印象中，患了慢性病，或是上了年紀(jì)的人，都應(yīng)該吃點阿司匹林，可以軟化血管、預(yù)防血栓，使人 健康 長壽。華子說， 阿司匹林雖然可以預(yù)防血栓，但并不能軟化血管 ，指望著吃阿司匹林產(chǎn)生 健康 長壽的效果是不現(xiàn)實的。

阿司匹林只適合患有動脈粥樣硬化、冠心病等心腦血管疾病風(fēng)險的人服用 ，可以抑制血小板聚集，預(yù)防血栓的發(fā)生。對于沒有心腦血管疾病相關(guān)風(fēng)險的人群，是不需要服用的，否則只會增加消化道損傷以及出血的不良反應(yīng)。

衰老、吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病等因素，都會造成身體中的動脈內(nèi)膜出現(xiàn)損傷。膽固醇就會從這些損傷處進(jìn)入到動脈內(nèi)膜之中，形成粥樣硬化斑塊。 有些斑塊并不結(jié)實，在血流沖刷、血壓變化、血管的收縮、痙攣等因素下會發(fā)生破潰，就會誘使血小板在破潰處聚集形成血栓 。

阿司匹林可以與血小板上的環(huán)氧酶結(jié)合，不可逆地抑制血小板的聚集功能。如果動脈粥樣硬化斑塊發(fā)生了破潰，就可以預(yù)防血栓的形成 。阿司匹林只能作用于血小板，不能作用于血管壁，所以不會使血管軟化。

阿司匹林有很好地預(yù)防血栓作用，但其會造成前列腺素合成減少，影響胃黏膜的合成，所以 有可能出現(xiàn)胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血等消化道不良反應(yīng) ；而且 抑制血小板也會造成出血風(fēng)險增加 。在阿司匹林使用的時候，需要權(quán)衡獲益與風(fēng)險，只有當(dāng)獲益遠(yuǎn)大于風(fēng)險的時候，才可以使用。

沒有發(fā)生過心腦血管疾病的人群預(yù)防疾病發(fā)生時，阿司匹林適用年齡為40~70歲之間，而且要求同時具有3個及以上的危險因素（高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙、早發(fā)心血管病家族史、肥胖、冠狀動脈狹窄

阿司匹林不是萬能藥，預(yù)防血栓，對癥才是關(guān)鍵，不要盲目吃藥

阿司匹林，是一種白色結(jié)晶或結(jié)晶性粉末，無臭或微帶醋酸臭，微溶于水，易溶於乙醇，可溶於乙醚、氯仿，水溶液呈酸性，對緩解輕度或中度疼痛，如牙痛、頭痛、神經(jīng)痛、肌肉酸痛及痛經(jīng)等效果較好，也可用于感冒、流感等發(fā)熱疾病的退熱，以及治療風(fēng)濕痛等。近年來發(fā)現(xiàn)阿司匹林對血小板聚集有抑制作用，可以阻止血栓形成，所以臨床上多用于預(yù)防短暫腦缺血發(fā)作、心肌梗死、人工心臟瓣膜和靜脈瘺，還有其他手術(shù)后血栓的形成。 在很多人眼中，阿司匹林被奉為「 ”萬能藥”。身體一旦不舒服，總認(rèn)為可以吃點，沒壞處。然而事實真相卻是，沒事的時候吃不好，有事的時候吃錯了也不好。小劑量阿司匹林是預(yù)防血栓的基礎(chǔ)性藥物，它可以阻礙血小板互相牽手壯大，從而將動脈血栓扼制在起點。但是阿司匹林只能改善癥狀，并不能從根本上治療血栓，主要是緩解疾病所帶來的疼痛感，而且達(dá)到的效果也是短期的，因此想要治療血栓還需要采用其他辦法。 此外，阿司匹林并非所有人都適合。比如預(yù)防房顫導(dǎo)致的紅血栓，需要使用抗凝藥，不能用阿司匹林，如果用錯藥，將起不到預(yù)防血栓的效果。因為在房顫發(fā)生時，患者的心臟會處于顫動狀態(tài)，導(dǎo)致心臟中血流變得無序，在維生素K的參與下容易凝結(jié)成紅色血凝塊，我們一般稱其為「 ”紅血栓”。紅血栓會隨著血流流向大腦，堵塞大腦血管，導(dǎo)致腦梗死的發(fā)生，而房顫患者腦梗死亡的發(fā)生風(fēng)險是常人的5倍。 所以，對于房顫患者而言，阻止血栓形成是頭等大事。但是很多房顫患者，誤認(rèn)為阿司匹林能預(yù)防腦梗，卻不知道阿司匹林并不是抗凝藥，對于房顫導(dǎo)致的紅血栓沒有預(yù)防效果。所以，阿司匹林不能亂用，對癥治療才是關(guān)鍵。 在日常生活中，想要預(yù)防血栓，除了必要的藥物治療，我們還可以通過改善日常生活習(xí)慣達(dá)到預(yù)防血栓的效果。 防止血栓方法 1、參加體育活動 運動能促進(jìn)血液循環(huán)，使血液稀薄，降低血液粘滯性，比如打太極拳、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。而且，適當(dāng)運動可以消耗身體內(nèi)堆積的脂肪，幫助人們降低血脂并減少腦中風(fēng)所帶來的危害。 2、飲水充足，合理膳食 人體每天正常喝水量需要保持在2000毫升左右，而對于老年人來說需要的更多，因為老年人相比于其他年齡段的人來說血液要更加濃、粘、稠，因此，多喝水可以有效降低血粘度，緩解血稠，降低腦血栓所帶來的危險性。此外，還可以增加高密度脂蛋白，它不沉積在血管壁上，還能促進(jìn)已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。所以，想要預(yù)防血栓可以經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜等。還需要限制每天食鹽的攝入量，最好不要超過5克，同時飲食方面也不要太油膩。 3、規(guī)律生活 預(yù)防血栓一定要有規(guī)律的生活，切忌飯后就睡，要注意勞逸結(jié)合。工作強度大的人也要注意適度，工作時間不要持續(xù)太長，以免因為疲勞而導(dǎo)致腦中風(fēng)出現(xiàn)。而且中老年人機體適應(yīng)能力是比較差的，如果生活沒有規(guī)律的話就會讓代謝更加紊亂，會在一定程度上促進(jìn)血栓形成。免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

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