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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      人猝死前身體發(fā)出兩個(gè)救命信號(hào)
        ，一定要清楚
        ！
      
        
      
            佩蘭
            2023-07-20 11:10:33
        
      

        
      
           
      一名中年女士在室內(nèi)發(fā)言時(shí)突發(fā)心臟問題猝死，不過
        ，1分鐘前心臟給她發(fā)了兩次救命信號(hào)，她卻忽略了
        ！讓我們心痛地看看這一個(gè)視頻：
      ▲中年女士室內(nèi)發(fā)言時(shí)突發(fā)心臟問題猝死，前1分鐘心臟給她發(fā)了兩次信號(hào)
        ，她卻忽略了！
        ，一定要清楚！.png" />
      視頻1分15秒
      ，片中女士不斷搓手，這是一次警報(bào)
      ；
      25秒后
      ，視頻1分50秒時(shí)，出現(xiàn)憋氣
      、呼吸困難，這是第二次警報(bào)……
      5秒后
      ，女士因?yàn)樾呐K問題倒地不醒
      ，送醫(yī)后悲劇發(fā)生……
      其實(shí)，人體設(shè)計(jì)精妙
      ，除了極端情況
      ，心臟出問題之前
      ，一般會(huì)給我們發(fā)出很多“警報(bào)”
      ，此時(shí)通常離正式發(fā)病還有幾十秒到一分鐘的生命窗口時(shí)間。
      在視頻里
      ，心臟已經(jīng)給女士發(fā)了至少2個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，不過視頻中的女士沒有意識(shí)到
      ，才導(dǎo)致錯(cuò)失生命窗口時(shí)間
      ！
      搓手（室溫沒有改變的情況下）四肢冰涼
      ，搓手大多是因?yàn)橛捎谛呐K供血不足后出現(xiàn)肢體血液循環(huán)不好而導(dǎo)致的
      。
      憋氣
      、氣促心臟的規(guī)律跳動(dòng)靠其特殊組織“竇房結(jié)”發(fā)出的微弱電信號(hào)的規(guī)律刺激，若這種電信號(hào)的產(chǎn)生和傳導(dǎo)出現(xiàn)問題
      ，心跳就會(huì)過快、過慢或不規(guī)律
      ，這就是心律失常
      ，產(chǎn)生憋氣
      、氣促的感覺。
      從發(fā)作前數(shù)秒鐘的表現(xiàn)來看
      ，她極有可能發(fā)生了室速
      ，隨后幾秒鐘轉(zhuǎn)為室顫
      。這時(shí)候應(yīng)該立即平臥，胸外按壓
      ，并呼叫120
      。在急救人員到達(dá)前按壓不要停止
      。
      如何識(shí)別心臟給我們發(fā)來的信號(hào)，抓住心臟給我們留下的最后窗口
      ？這篇文章你要記好！
      八個(gè)信號(hào)錯(cuò)過一個(gè)
      ，悔恨一生夏季高溫天
      ，尤其是早晨，毛細(xì)血管擴(kuò)張
      ，出汗多，器官血容量相對不足
      ，更容易引發(fā)心肌缺血和猝死。在夏季
      ，如有以下癥狀，應(yīng)格外引起注意：
      1室溫正常的情況下
      ，手腳突然冰涼
      上面的視頻中發(fā)病前20多秒的最大信號(hào)就是“搓手”：室溫正常，也沒有其他狀況的情況下
      ，搓手多是因?yàn)樾呐K出現(xiàn)問題后
      ，血液循環(huán)變差
      ，手腳冰涼，自身會(huì)看似“無意識(shí)”的搓手取暖
      ，實(shí)際上是心臟即將出現(xiàn)問題的警報(bào)信號(hào)！
      2耳垂皺褶在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂
      ，如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)了對角型折痕
      ，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管
      。耳垂皺褶和心臟病間的關(guān)系，已獲醫(yī)界公認(rèn)
      。
      美國醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋
      。這道耳垂皺褶在我們國家也稱為冠心溝
      、腦動(dòng)脈硬化耳褶征
      。
      3眼皮突然長黃斑丹麥哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)涉及近1.3萬人的最新研究發(fā)現(xiàn)
      ，上下眼瞼附近長出凸起的瞼黃瘤是心臟病發(fā)作等心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志
      。有數(shù)據(jù)顯示，瞼黃瘤患者多為四五十歲人群
      ，不少都與膽固醇水平過高有關(guān)。
      4雙腳腫脹雙腳腫脹可由多種因素引起
      ，比如妊娠、靜脈曲張等
      ，但也可能是心臟衰竭的標(biāo)志
      。研究發(fā)現(xiàn)
      ，心臟瓣膜出問題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象
      。此外
      ，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀
      ，比如呼吸短促或乏力等。
      5走路時(shí)有絞痛感當(dāng)走路或移動(dòng)時(shí)
      ，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感
      ，稍作休息后有所改善
      ，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號(hào)
      。外周動(dòng)脈疾病，也被稱為PAD
      。
      如果你走路時(shí)出現(xiàn)絞痛感
      ，很可能是患了PAD
      ，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。但也不要太恐慌
      ，PAD是可以治愈的
      。
      6肩頸臂痛而且會(huì)轉(zhuǎn)移
      今天脖子疼，第二天改成了下巴疼
      ，或是今天疼，第二天又不疼了
      。這是因?yàn)樾呐K缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號(hào)通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域
        ，附近的器官如肩膀、脖子
        、下巴
        、手臂就在這個(gè)范圍內(nèi)
        ，會(huì)感覺到痛感
      。
      7無緣無故的心跳加速?zèng)]有任何誘因的前提下
      ，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速，持續(xù)時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間
      。并且常常是在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過度飽餐后出現(xiàn)
      。要警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示
      。
      8長期反復(fù)過度出汗明明沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
      ，卻在脖子、后背
      、頭皮
      、手心
      、腳掌大量出汗的話
      ，可能是心臟病發(fā)作信號(hào)
      。這種情況通常會(huì)持續(xù)超過一周的時(shí)間，或者在很長一段時(shí)間內(nèi)反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)
      ，這種出汗類似感冒發(fā)熱
      ，卻沒有其他感冒癥狀。
      預(yù)防
      、緊急情況處理方法
      1三個(gè)時(shí)段喝對水保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對水：1第一杯，是早晨起床后
        ，可以降低血液黏稠度
        ；2第二杯
        ，睡前半小時(shí)
        ，能稀釋血液
        ，預(yù)防心梗和血栓
        ；3第三是，深夜醒來時(shí)
        ，喝一口水能增加身體水分
        ，保護(hù)心臟
        。2每天一杯綠茶每天一杯綠茶，對心臟有好處
        。綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用
        ，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用
        ，都可以保護(hù)心臟
        。
      3常吃4種護(hù)心菜臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護(hù)心菜：
      1一是海藻類：海帶
        、紫菜；2二是香菇
        、木耳
      ；3三是芹菜
      、芫荽；4四是蔥
      、生姜
      、大蒜。
      給身邊的人看看
      ，
      傳遞健康，傳遞溫暖
      ！
      愿您健康長壽！
      猝死前身體會(huì)發(fā)出信號(hào)
      ，我們該如何注意
      很多人都認(rèn)為
      ，所謂猝死，就是看上去好好的人
      ，毫無征兆地死了
      。但其實(shí)
      ，人在猝死前
      ，身體一般都會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀表現(xiàn)
      ，但由于很多年輕人都認(rèn)為自己的身體素質(zhì)好，身體有點(diǎn)不適都不會(huì)在意
        ，但也就因?yàn)檫@種不在意而導(dǎo)致了“猝死”
        ，所以
        ，我們需警惕！
      

      
人在猝死前身體會(huì)有5個(gè)征兆
        ，需警惕
        ！
      
1
        、近期出現(xiàn)或加重的胸悶
      
猝死的人在死亡之前常常會(huì)出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象，尤其是對于冠心病患者來說
      ，出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象是非常常見的
      。當(dāng)若你的身上出現(xiàn)了類似癥狀的時(shí)候
      ，就說明你的身體健康出現(xiàn)了問題
      ，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)注意好好休息
      。
      
2、心慌
      
如果說人的身上開始頻繁出現(xiàn)心慌的話
      ，這也是不正常的，心慌是典型的人的心臟出現(xiàn)問題的表現(xiàn)
      ，也是猝死的征兆之一，當(dāng)然人偶爾出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象是很正常的
      ，但是如果說人在長時(shí)間內(nèi)都伴有心慌的現(xiàn)象
      ，那肯定是不正常的
      ，這就是猝死的典型癥狀表現(xiàn)之一
      。
      

      
3
      、異常出汗
      
人的身體突然開始大量出汗
      ，包括頭皮
      、手心等等部位都開始出汗的話
      ，大家一定要加以重視
      ，這可能是心臟疾病發(fā)作前的一個(gè)信號(hào)
      ，為了安全起見
      ，最好是去醫(yī)院檢查一下
      。
      
4
      、暈厥
      
大多數(shù)暈厥是由于人的心跳突然減慢或停止導(dǎo)致的
      ，這種情況是由于人的腦部供血不足引起的，有的時(shí)候過幾秒
      ，人的心臟就會(huì)重新恢復(fù)跳動(dòng)
      ，如果不能恢復(fù)
      ，便會(huì)造成猝死
      ，所以如果人突然暈厥了，一定要送去醫(yī)院治療并查明原因
      。
      

      
5、憋氣
      、氣促
      
心臟的規(guī)律跳動(dòng)靠其特殊組織“竇房結(jié)”發(fā)出的微弱電信號(hào)的規(guī)律刺激，若這種電信號(hào)的產(chǎn)生和傳導(dǎo)出現(xiàn)問題
      ，心跳就會(huì)過慢或者是過快，出現(xiàn)心律不齊的現(xiàn)象
      ，嚴(yán)重的話
      ，就會(huì)引起猝死
      。
      猝死前身體會(huì)發(fā)出信號(hào)
      ，我們該如何注意
      ？
      現(xiàn)代人的生活壓力越來越大，確實(shí)是這樣
      ，“累”是經(jīng)常掛在嘴邊上的詞
      ，尤其是對很多年輕人而言
      ，正處于事業(yè)的上升期
      ，總是覺得要趁著大好的光景多拼點(diǎn)時(shí)間
      ，到頭來把身體折騰的疲憊不堪
      ，很多人一直在猝死的邊緣試探
      ，如果你出現(xiàn)了以下幾種情況，可能說明你需要給身體放個(gè)假了
      。
      
1
      、沒精神
      
缺少了應(yīng)該有的朝氣
      ，感覺每天都沒有精神
      ，白天的時(shí)候覺得困，晚上的時(shí)候又睡不好
      ，恨不得一回家就趴在床上睡覺。
      
2
      、抬不起胳膊
      

      

      
每天都覺得身子沉甸甸的
      ，肩膀
      、胳膊變得很重，像是抬不起來一樣
      。
      
3
      、容易發(fā)火
      
整個(gè)人變得很情緒化
      ，控制不好自己的脾氣
      ，很容易發(fā)火
      ，很容易著急上火
      ，每次發(fā)完火后又覺得非常的疲勞
      。
      
4、全身酸痛
      

      
疲勞持續(xù)升級(jí)
      ，不光是常見的肩膀、胳膊抬不起
      ，還伴隨著一些全身癥狀的出現(xiàn)
      ，比如痤瘡
      、口腔潰瘍
      、便秘
      、腹瀉
      、牙周炎等
      。
      
5
      、疾病爆發(fā)
      
如果出現(xiàn)了上述的癥狀后
      ，沒有引起你的足夠重視
      ，長此以往，很多慢性疾病就會(huì)找上門
      ，比如心臟病、高血壓
      、糖尿病、腦血管疾病等
      ，哪個(gè)細(xì)節(jié)不注意會(huì)直接導(dǎo)致猝死
      。
      
不要總是覺得我們離死亡很遠(yuǎn)
      ，現(xiàn)在猝死的人群中年輕人都快成了主力軍
      ，遠(yuǎn)離猝死
      ，要從改變生活方式做起
      ，提前做好這3件事或許就能有效預(yù)防
      。
      首先
      ，鍛煉是必須的
        。
      

      

      
你有多長時(shí)間沒有跑過步了？你有多長時(shí)間沒有鍛煉過了
        ？運(yùn)動(dòng)的意義在于讓我們的血管變得更加年輕
        ，長期運(yùn)動(dòng)的人
        ，其心腦血管事件發(fā)生的可能性都比較低
        ，如果條件允許的話
        ，建議每周至少運(yùn)動(dòng)3次
        ，每次維持30分鐘
        。
      其次
        ，飯要好好吃
      。關(guān)于飲食
      ，我們也強(qiáng)調(diào)過很多次了，一定要注意營養(yǎng)的合理搭配
      ，不能全吃素食
      ，要葷素搭配
      ，對于平時(shí)感覺全身乏力的人群
      ，多補(bǔ)充點(diǎn)含鐵量豐富的食材
      ，比如牛肉
      、雞蛋
      、深綠葉蔬菜等
      。
      最后
      ，充足的睡眠是機(jī)體健康的重要保證
      。
      
睡得不好就說明休息不好
      ，不要熬夜
      ，在晚上11點(diǎn)之前入睡
      ，下午3點(diǎn)以后
        ，就不要喝咖啡
        、茶等飲料了
        ，會(huì)影響入睡質(zhì)量，如果有條件的話
        ，午間能夠小憩一下是再好不過了。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
        ，對您有益無害！
      

          
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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