肝臟好不好，看這4個表現(xiàn)就知道

肝臟是我們身體非常重要的一項器官，負責(zé)我們身體的毒素分解，如果肝臟功能出現(xiàn)了異常，就會導(dǎo)致毒素和垃圾堆積在身體內(nèi)，無法被及時分解。

這對于我們的健康來說是非常不利的，會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)很多疾病，所以平時一定要注重保養(yǎng)自己的肝臟健康。

由于肝臟是沒有痛覺神經(jīng)的，所以有時肝臟出現(xiàn)了問題，我們也不能在第一時間知道。

肝臟健康的人睡覺時一般有這四個表現(xiàn)，不妨自測一下吧！

肝臟健康，睡眠時一般有這4個表現(xiàn)

① 睡得快

如果肝臟功能出現(xiàn)了異常，就會導(dǎo)致毒素?zé)o法被及時分解，身體里的垃圾也無法被及時排出，從而出現(xiàn)肝功能紊亂的問題，影響到人的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致出現(xiàn)心神不寧、失眠的情況。

反之如果你的肝功能非常健康，那么每天入睡就會非?？焖?，也不會出現(xiàn)失眠之類的問題。

② 睡眠動靜少

肝功能的排毒過程是在進入深度睡眠的時候進行的，所以只有擁有好的睡眠質(zhì)量和較為充足的睡眠時間，才有利于身體各個器官和功能的排毒與修養(yǎng)。

對于那些肝臟比較健康的人來說，在晚上睡覺的時候通常都會睡得非常安穩(wěn)，而且會比較安靜。

相反，如果你在睡覺的時候出現(xiàn)了磨牙，說夢話的表現(xiàn)，可能就是由于身體的肝火比較旺盛，導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)了異常。

③不會凌晨1點-3點醒來

晚上的睡眠時間，是我們身體各個器官和內(nèi)臟排毒代謝的時間，肝臟所對應(yīng)的排毒時間就是凌晨的1點到3點。

如果你經(jīng)常在這個時間段醒來，可能就是肝臟的排毒和代謝功能出現(xiàn)了問題，要開始注意肝臟的保養(yǎng)了。

但如果你每晚睡覺都非常平穩(wěn)，并沒有出現(xiàn)這樣的情況，那么恭喜你了，肝臟非常健康！

④沒有腿抽筋問題

很多人在半夜睡覺的時候，會突然被小腿抽筋所驚醒。

出現(xiàn)這種情況，有時是身體缺鈣的表現(xiàn)，但如果你補充了鈣質(zhì)之后，這種問題依然存在，那么就要考慮是不是肝功能出現(xiàn)了異常。

如果你沒有這樣的問題，那么說明肝臟保養(yǎng)得還不錯。

肝臟好不好，看身體這4個信號就知道，再忙也要看看

1、皮疹

當(dāng)患上了病毒性的肝炎時20%的人群會出現(xiàn)皮疹，最常見的是斑丘疹或者紅斑，黃疸呈現(xiàn)的前1到6周，都有可能會發(fā)生皮疹，皮疹有的是出現(xiàn)了神經(jīng)血管性的水腫，也有可能是過敏性的紫癜。

2、嘴唇和臉色變黑

健康的人群嘴唇應(yīng)該是淡粉色的，當(dāng)肝氣郁結(jié)不通暢就會導(dǎo)致嘴唇變黑。當(dāng)肝臟細胞受到破壞時，就會讓肝細胞里面的鐵流入到血管，從而讓臉色發(fā)黑。肝臟屬于人體最大的器官，當(dāng)肝臟受侵害時還會繼續(xù)的工作。

3、眼睛的變化

眼睛發(fā)白的地方變黃時就要引起重視了，肝功能受到循環(huán)代謝也會出現(xiàn)問題，不能讓毒素正常的排出前去，虹膜受到一定的破壞，時間久了眼睛就會發(fā)黃。肝臟不好時眼睛也會出現(xiàn)夜盲癥，肝臟出現(xiàn)某些問題時會導(dǎo)致血液循環(huán)受到阻礙，從而讓眼睛得不到一定的營養(yǎng)，出現(xiàn)視力模糊的情況。

4、蕁麻疹

當(dāng)感染肝炎病毒之后身體會出現(xiàn)急性或者慢性的蕁麻疹，反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，嚴重的話會出現(xiàn)腹部疼痛發(fā)燒等。肝臟受到損害時，雌激素在肝臟里面的代謝也會出現(xiàn)一定的障礙，增高了雌性激素的水平，最終引起蜘蛛痣。

咨詢

肝不好的人，身體會出現(xiàn)這4個癥狀，你注意到了么

1、臉色不好
肝藏血，肝的功能發(fā)揮好必須要得到肝血很好的濡養(yǎng)。肝不好的人臉色都不好，不是貧血的那種發(fā)白，就是發(fā)黃。
2、手腳麻木
肝主筋，如果肝血充盈，筋脈能夠得到很好的濡養(yǎng)，就可以筋骨健壯；如果肝血不能很好濡養(yǎng)筋脈，則會出現(xiàn)肢體麻木震顫屈伸不利等筋脈不利的癥狀。
3、指甲干枯
其華在爪，肝血能影響到爪甲的榮枯。肝血充足者，爪甲堅韌有光澤；肝血不足者，爪甲枯澀變軟。我身邊就有朋友因為肝血不足，手指甲嚴重干枯，沒有干粗活雙手卻粗糙不已，離不開護手霜的。
4、眼睛干澀
肝開竅于目，若肝血不足，常常會感到眼目干澀發(fā)癢；若肝火太旺，可能會眼目發(fā)紅發(fā)漲；肝血充足，則眼目潤澤有神。

肝好不好，測測就知道

熬夜傷肝，喝酒傷肝，生氣傷肝，也不知道自己的肝還好不好？

測測看，四看四問敲一敲，就可以自測。

四看就是看斑、看發(fā)、看眼、看甲；四問就是問情緒、問咽喉、問乳腺、問生殖；敲一敲，就是敲肝區(qū)了。

四看跟肝臟有什么關(guān)系？

如果從中醫(yī)的角度去理解肝臟，對于西醫(yī)的理解來說，肝臟就是我們右肋下部后面的肝臟；對于中醫(yī)來說，它不是針對一個臟器，而是針對這一套功能。

中醫(yī)里有一條重要的經(jīng)絡(luò)，叫做足厥陰肝經(jīng)，簡稱肝經(jīng)，這個肝經(jīng)從我們的腳一直走到我們的頭頂部，在這一條經(jīng)絡(luò)循行的區(qū)域上，出現(xiàn)的一些問題，在中醫(yī)上就會提示一般是跟肝的功能有關(guān)。

因此，這四看就是四個與此相關(guān)的表現(xiàn)。

第一：就是看白發(fā)，因為肝經(jīng)要從前額的區(qū)域往頭頂走，所以肝經(jīng)虧虛的人在兩鬢、前額容易早生白發(fā)，我們常說人老了以后兩鬢容易斑白，為什么呢？因為隨著人的衰老，他的肝氣也越來越不足，當(dāng)他將來慢慢腎氣也不足的時候，頭頂也會慢慢生出白發(fā)。

第二：就是看色斑，如果中醫(yī)上肝功能不好的人容易在兩個顴骨長深色的斑，叫它黃褐斑也好，蝴蝶斑也好，總之就是在肝經(jīng)循行的區(qū)域容易長斑。

第三：看眼，中醫(yī)認為肝開竅于眼，所以中醫(yī)看到一些眼的問題，都要歸到肝的臟腑上，今天隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們基本上不會再去看紙質(zhì)的書紙質(zhì)的報，看的可能更多的是發(fā)光的手機、電腦、ipad等，這些發(fā)光的物體它會更加耗傷我們的肝血，同時因為我們的生活習(xí)慣容易晚睡，就更容易發(fā)生肝的陰虛。

肝陰虛有四大表現(xiàn)眼干眼澀、視物昏花、迎風(fēng)流淚、畏光羞明。迎風(fēng)流淚就是冬天寒冷的時候，風(fēng)一吹就容易流出眼淚來；畏光羞明就是指怕光，夏天如果外面陽光太刺眼，他就必須要戴上那個墨鏡去遮擋，羞就是指害羞，看到太陽太亮，反而不敢抬眼，表現(xiàn)出來的是一種害羞的樣子，其實不是害羞，是肝的陰虛。

第四：就是看指甲，中醫(yī)講肝其華在爪，中醫(yī)的爪，現(xiàn)指的是指甲，所以中醫(yī)來把肝的問題也反應(yīng)在指甲上，把指甲的問題也從肝的角度去考量。

比如說指甲容易生橫紋、縱紋、容易有坑有小點、有斑、容易折、容易斷容易脆等等這些問。

中醫(yī)都是把指甲的問題歸到肝的系統(tǒng)去考慮。

四問跟肝臟有什么關(guān)系？

這四點不是我們用眼可以快速了解到的，而是需要您去深入的自我問自己才能夠了解到的，也是循行著肝經(jīng)的走行來看。

第一:就是問咽喉，肝不好的人咽喉也容易發(fā)生問題，比如說有的人總會感覺咽部很干不爽利，總有一種感覺就是“哼哼”，覺得是有什么東西出不來的感覺，這叫咽喉不利，另外時間久了以后，還有的人會出現(xiàn)聲音的嘶啞，這都屬于咽喉方面的問題；

第二：就是問乳腺，因為肝經(jīng)也循行于乳腺的區(qū)域，所以肝不好的女性更容易發(fā)生乳腺的增生，在中醫(yī)認識里面，乳腺增生其實都是因為生了太多的氣，沒有得到及時的疏泄，把它壓抑在身體里面，而最終形成了這種增生，所以中醫(yī)調(diào)理乳腺增生有一個重要的原則叫“肝蔬理氣”。

第三：就是問生殖，如果說一個人的腎決定了生殖生育的能力，那么肝則決定了生育的節(jié)律。一個女性能不能懷孕，能不能健康順利的懷孕生孩子，這是由她的腎的功能決定的，當(dāng)然還有一些其他因素，但是對于一個女性，她每個月的規(guī)律是不是如期，這是由肝決定的；對于一個男性，他有沒有生育的能力，也是由腎決定的，但是一個男性在他的性的活動當(dāng)中，也會由或快或慢或早或晚的節(jié)律變化，而這是由肝決定的。

第四：就是問情緒，肝還跟我們?nèi)苏w的情緒是密切相關(guān)的，一個肝氣不好的人，在情緒上會有各式各樣的表現(xiàn)，比如說有的女性稍微沾一點點事就容易流淚、容易哭泣，好像抗擊打的能力很差；還有一些男性你會發(fā)現(xiàn)脾氣非常暴躁，不明原因一句話就把他激怒，怒發(fā)沖冠拍案而起，這種情況要多想一步他是不是肝出現(xiàn)了一些問題。

通過四看四問我們可以通過這種了解，來幫助在大家日常生活當(dāng)中建立一個對肝臟的基本了解的常識和保護的意識。

敲一敲就反映出肝臟的健康狀況嗎？

還有一個簡單的西醫(yī)診斷肝臟問題的方法，就是敲一敲肝區(qū)，正常的敲肝區(qū)的診斷方法：應(yīng)該是用一側(cè)的手蓋在這個肋骨上面，然后用另一側(cè)的拳頭敲我們的手背。

如果肝膽區(qū)不好的人在敲的過程當(dāng)中，在肋骨的下面肝膽區(qū)會有振動的疼痛，而對比來看，左側(cè)的肋骨下面是脾，也是一個實質(zhì)性的臟器，可當(dāng)你在敲左側(cè)肋骨的時候沒有太不舒服的感覺，而主要不舒適都集中在右側(cè)肋骨的肝膽區(qū)，這也是一種提示我們要重點關(guān)注肝膽問題的觀察點。

這就是一個簡單的肝臟健康的小測試，四看四問敲一敲，趕緊測起來~

趕快養(yǎng)護我們這個沉默的肝臟～

肝臟不好的癥狀 怎么看肝臟好不好

1 肝臟不好的癥狀 怎么看肝臟好不好

肝臟好不好，看眼睛、臉、身上就知道！

肝臟不好，眼睛有三個信號

手機，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導(dǎo)致用眼強度越來越大，視疲勞已經(jīng)不足為奇，因此會常常出現(xiàn)視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適，但你要明白，長期看電腦看書，是非常損耗肝血的。

2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現(xiàn)

肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時道醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。

3、鞏膜發(fā)黃——肝炎表現(xiàn)

"鞏膜發(fā)黃"是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

肝臟不好，臉上有三個信號

粉刺：人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。

臉色：肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會暗淡無光。如果肝臟不能正常排毒，毒素就會滯留在體內(nèi)，再美的女性朋友也會變成“黃臉婆”。

肝臟不好，身上有兩個信號

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現(xiàn)蜘蛛痣。隨著肝功的好轉(zhuǎn)，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最后消失。

所以，如果身體出現(xiàn)蜘蛛痣，那么一定要去檢查肝臟是否有病變！

血痣：見《外科正宗》卷四，由于肝經(jīng)怒火郁結(jié)，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。如果你發(fā)現(xiàn)你身上長了很多血紅色的血痣，那就去醫(yī)院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現(xiàn)。

肝臟受到損害就導(dǎo)致雌激素滅活能力下降，就會出現(xiàn)血痣，通常見于軀干以上部位，尤以面、頸和手部多見。

血痣提示脂肪痰濕的積滯，容易發(fā)生脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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