每年的1月
、2月都是流感高峰期，今年也不例外，很多人已不幸中招！家里面的老人小孩，辦公室里的白領(lǐng)，學(xué)校里的學(xué)生，倒下的不計(jì)其數(shù)。流感看似像感冒
，卻比感冒嚴(yán)重多了，稍不留神就會(huì)演變成重大疾病，甚至誘發(fā)其他致命問(wèn)題去年刷爆朋友圈的《流感下的北京青年》
現(xiàn)在正值流感高峰期，難免一不小心就被傳染了流感
預(yù)防流感有4招，現(xiàn)在做好沒(méi)煩惱1注意個(gè)人衛(wèi)生防流感等呼吸道傳染病
在空氣狀況良好的情況下
當(dāng)家長(zhǎng)帶患兒去醫(yī)院就診時(shí)
要提高家庭防護(hù)意識(shí)
2增強(qiáng)抵抗力加強(qiáng)體育鍛煉
比如洋蔥和大蒜
3接種流感疫苗每年接種流感疫苗，會(huì)形成交叉保護(hù)
專(zhuān)家建議免疫力低的嬰幼兒和患有基礎(chǔ)性疾病的老年人
如果之前沒(méi)打
專(zhuān)家表示
4食療有方扶正氣山藥含有蛋白質(zhì)、維生素
據(jù)藥理研究，山藥中的黏多糖
防 流 感 食 療 方
◆ 2種做法：
① 干懷山藥片50克
② 或者用懷山藥粉30克泡水喝
◆具體方法：
先用一點(diǎn)溫水
如果你已經(jīng)感到身體不適
流鼻涕（清或黃），頭暈頭痛
甚至一個(gè)星期都沒(méi)有好，那很可能已經(jīng)感染了流感
，建議及時(shí)就醫(yī)！小健小貼士：
得了流感后，要怎么處理應(yīng)對(duì)最好
、可以吃什么藥、哪些食物要忌口，小健都總結(jié)在這篇文章里了，有需要的朋友可以點(diǎn)擊自取哦~?從流感到去世只29天！為了家人健康
，這個(gè)防流感方子要保存為了家里體弱的老人、稚嫩的孩子、辛苦工作的頂梁柱，一定要認(rèn)真收藏好這篇文章！這也是健康圈春節(jié)前
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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