怕中風(fēng)？這兩個(gè)穴位一定要常按~

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指導(dǎo)專家：常靜玲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師

脾氣暴躁易中風(fēng)：脾氣暴怒的人肝陽上亢，多伴有高血壓，會增加中風(fēng)病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。肝陽上亢的人肝火比較大，肝火上擾到腦造成陰陽、氣血失調(diào)引發(fā)中風(fēng)。

注：高血壓的人多半有肝陽上亢的表現(xiàn)。中風(fēng)能防能治，今天推薦的小方法特別適合那些肝陽上亢的朋友~一、防治中風(fēng)奇藥——天麻人體陰陽、氣血不平衡導(dǎo)致氣血逆于上，引起中風(fēng)發(fā)作。天麻可以平抑肝陽，讓上亢的陽氣得以控制。同時(shí)，陽亢容易生風(fēng)，天麻還有熄風(fēng)止痙的作用。天麻可以入藥防治中風(fēng)（配藥的請咨詢本地中醫(yī)師），今天專家推薦的是家庭食療方--天麻魚湯。鮮天麻配合鮮美的鯉魚做成美味的魚湯，愛發(fā)脾氣的朋友們可以試一試這奇特的辦法。二、防治中風(fēng)奇招——按摩穴位用砭石按摩錐按壓太沖穴、太溪穴可以起到防治中風(fēng)的作用。太沖穴、太溪穴分別是肝經(jīng)原穴和腎經(jīng)原穴。原穴是精氣輸送和留止的地方，臟腑功能的失調(diào)造成原穴處疼痛。按摩原穴可以防治肝陽上亢引起的中風(fēng)危機(jī)。太沖穴：在足部第一跖骨和第二跖骨結(jié)合的凹陷處【按摩方法】用砭石按摩錐按壓5到10分鐘，雙腳都要按壓，力度以舒適為度。一天3次，如果脾氣大，可以多加幾次哦~按壓此穴位有平肝潛陽、疏肝的作用。太溪穴：內(nèi)踝尖和跟腱中的凹陷處【按摩方法】用砭石按摩錐按壓5到10分鐘，一天3次，雙腳都要按壓，力度以舒適為度。太溪穴是腎經(jīng)上的穴位，有滋腎陰的作用。肝藏血，腎藏精，精血同源，所以在滋腎的同時(shí)也能滋肝?！咎嵝选繉?dǎo)致中風(fēng)的原因不止肝陽上亢，還有其它原因，比如瘀滯，具體還請就醫(yī)辯證調(diào)理和預(yù)防。品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

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