揉這里，開生門，年輕十歲！

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揉神闕，開生門

肚臍即神闕，是人體生命最隱秘、最關(guān)鍵的要害穴竅，與命門穴遙遙相對，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。古人稱其為“生門”。神闕是人體元?dú)獾母?，它向?nèi)連著人身的真氣真陽，能大補(bǔ)陽氣。任、帶、沖三脈過此，聯(lián)系五臟六腑。所以，如果各部氣血陰陽發(fā)生異常變化，可以通過借剌激神闕來調(diào)和全身，來達(dá)到目的。中醫(yī)認(rèn)為臍屬脾，對消化不良全身性的陽氣不足，包括四肢的發(fā)涼發(fā)冷，男科、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病都有一定的保健治療作用?！澳毻ㄎ迮K，真氣往來之門也，故曰神闕。”古人十分重視用神闕穴來養(yǎng)生和治病，如果有人中風(fēng)不省人事，經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)，會(huì)灸這個(gè)穴急救。在日常保健上，用按摩神闕穴來養(yǎng)生，也不失為一個(gè)長壽、健康、救命、減肥的好方法。經(jīng)常按摩神闕，讓生門之火，源源燃燒，調(diào)整臟腑、平衡陰陽，溫暖身體命脈?，F(xiàn)代人很多疾病都源于陽氣、元?dú)獾乃ト?，如腸胃功能衰退，精神萎靡不振，男女性功能不調(diào)等等。經(jīng)常揉神闕穴，可使人體真氣充盈、精神飽滿、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。揉神闕的方法

1、揉法如圖演示，雙手心挨著肚臍，向下按著，順時(shí)針揉。以臍為中心，揉小腹四處的結(jié)。從輕揉到稍有力，慢慢來。揉時(shí)想象腹中有一團(tuán)火，精神內(nèi)守，松靜自然。選擇空腹或飯后2小時(shí)揉，從每次5分鐘開始，漸到10分鐘、30分鐘。以臍熱或微微出汗為度。2、捋法揉完再用捋一捋。方法：左手大魚際從脖子右側(cè)淋巴上向下捋，直下，過心、胃、臍，推到膀胱。捋到心窩處時(shí)，另一手置左手背上，雙手相迭下推。左右側(cè)同，各1-3次。3、推法雙手相疊，手心向下從體側(cè)推到肚臍，略停一下，再轉(zhuǎn)向推到膀胱。左右各1-2次。4、扒法雙手相疊，按壓在一側(cè)腹股溝，從腹股溝扒到臍，從臍推至膀胱。左右各1-2次。5、睡功平臥在床修清靜，意念腳下無限深。平躺仰睡，手心向下，想象腳下無限深，放松閉眼。時(shí)間可由5分鐘慢慢延長。最后搓手搓臉。【注意事項(xiàng)】急腹癥、腹內(nèi)有傷口、肌瘤的，要謹(jǐn)慎揉腹或不揉。品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

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四十歲后能擁有這樣的牙齒，比同齡人顯年輕十歲

牙齒對面下1/3的美觀起重要作用，而且“齡”與“齒”有關(guān)，

那些四五十歲不顯老的明星都離不開一口潔白、干凈的牙齒。

亮白的牙齒、彎彎的笑線不僅讓人有親和感，而且讓人更具活力與年輕。

因此，想要擁有一個(gè)良好的個(gè)人形象，牙齒也是不能忽略的一方面。

在歐洲，人們歷來將牙齒的整潔與健康看成是禮貌的象征，一口整齊的大白牙備受推崇，牙齒情況甚至?xí)┞兑粋€(gè)人的社會(huì)階層。

在國內(nèi)，隨著人們對口腔健康的了解逐步加深，牙齒正畸日漸走入大眾視野，也得到越來越多人的重視與認(rèn)可。

牙齒整齊的問題可以交給正畸，那么如何才能擁有一口形狀好看并且潔白的牙齒呢？

今天就和大家聊聊受明星們追捧的全瓷貼面。

對于大部分的牙齒美觀問題，比如牙齒發(fā)黃、發(fā)黑、四環(huán)素牙、氟斑牙、牙齒小面積缺損、過小牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒縫隙、牙齒大小不協(xié)調(diào)、笑線不美觀等問題都可以通過瓷貼面的方式來解決和改善。

一口好牙能讓你比同齡人更顯年輕。

客人牙齒發(fā)黃，大小比例不協(xié)調(diào)，微笑牙齒與下唇距離遠(yuǎn)，笑線過于平坦。

通過上牙8顆超薄貼面修復(fù)，改變牙齒顏色，重獲亮白的牙齒，調(diào)整牙齒大小黃金比例，恢復(fù)更顯氣質(zhì)的笑線，整體形象立現(xiàn)年輕感。

而下牙牙齦萎縮，牙縫隙，通過8顆貼面關(guān)閉牙縫隙、改變發(fā)黃的牙齒，同時(shí)下牙貼面也可避免在微笑時(shí)露出黃牙而影響整體的協(xié)調(diào)和美觀。

1.顯年輕好看的牙齒，健康是首要條件

這位女士前牙齲齒，牙齒短小，牙貼面修復(fù)齲齒、調(diào)整牙齒大小比例后，嘴、唇更加協(xié)調(diào)，笑容更健康、飽滿。

2.牙齦健康不可忽視

正常情況下，女性笑起來上前牙全部暴露或者露牙齦2mm為最佳，但如果牙齦紅腫、形態(tài)不良就會(huì)影響整體形象。

該病例客人牙齒修復(fù)前前牙牙齦高低不平、紅腫等影響笑容的美觀，專業(yè)的美學(xué)修復(fù)醫(yī)生注重紅白美學(xué)，牙貼面兼顧牙齦形態(tài)和健康。

這里提醒大家美牙要選擇正規(guī)牙科機(jī)構(gòu)和臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，避免修復(fù)后牙齒與牙齦銜接不自然、牙齒肥大、牙齦紅腫、出血、口腔異味等問題。

3.牙齒排列緊密無縫隙也會(huì)讓人顯年輕

這位女士牙齒由于縫隙和缺損問題影響美觀，牙縫隙也容易引起食物嵌塞、牙齦紅腫等問題，修復(fù)后笑容更加潔白。

4.牙齒白、凈、有光澤

潔白的牙齒給人干凈、清爽、年輕的感覺。

牙齒發(fā)黃、氟斑牙、四環(huán)素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒增齡性發(fā)黃等通過牙齒貼面修復(fù)也能恢復(fù)年輕的狀態(tài)。

下圖案例按照客人要求，做的符合患者年齡與職業(yè)的自然效果。

從上面幾個(gè)案例不難看出，一個(gè)人的牙齒對于顏值真的有非常大的影響，想要擁有一口整齊靚白的牙齒，一位專業(yè)的美學(xué)修復(fù)醫(yī)生必不可少~~

Dr.董來鎖主任

?超薄美學(xué)貼面授權(quán)醫(yī)生;美學(xué)修復(fù)帶教醫(yī)生;臨床近二十年工作經(jīng)驗(yàn);

?牙貼面注重美觀與牙齦健康，貼面前DSD設(shè)計(jì)、中期貼面制作、后期粘結(jié)一百多個(gè)步驟，注重每個(gè)細(xì)節(jié)操作，保障貼面效果、健康和壽命。

?合作美加/康博瑞萊總監(jiān)級技師，色澤通透、自然，高度密合，健康耐用。

更多個(gè)性化牙齒問題可關(guān)注并私信“北京合生口腔門診部”，點(diǎn)擊→→ 立即在線咨詢 。

電話咨詢010-67117521 ? 新浪微博@合生齒科-梁小魚。

俗話說“笑一笑，十年少”，笑一笑就能年輕十歲？

我覺得這句話非常的有道理，經(jīng)常笑確實(shí)能夠讓人看起來年輕很多，雖然不至于年輕十歲這么夸張，但是微笑確實(shí)能夠給人的外表加分不少，我就是經(jīng)常聽到我的朋友在我心情不好耷拉著一張臉的時(shí)候跟我說，怎么感覺你一夜之間就老了十歲啊，你都經(jīng)歷了些啥，其實(shí)我就是單純心情不好而已，他還這樣打擊我，真的是好氣人哦。

我還記得在初中的時(shí)候，見過一個(gè)很愛笑的同班同學(xué)，她一笑吧，我就感覺這個(gè)世界都美好了起來，就像在看一道美麗的風(fēng)景線一樣，活潑動(dòng)人，我抑郁的心情也瞬間就好了，我呢，就是因?yàn)椴惶珢坌?，所以?jīng)常就給別人一種我很高冷的錯(cuò)覺，其實(shí)我想說，同學(xué)，這不是真的我，真的我其實(shí)一點(diǎn)也不高冷好不好。

微笑還能讓人放松心情，對于疾病的治愈也是很有幫助的，以前有個(gè)老師說他自己前幾年被醫(yī)院查出了某種癌癥，醫(yī)生說可能沒幾年了，但是他就是一個(gè)心態(tài)特別好的人，也很愛笑，經(jīng)常跟我嘻嘻哈哈，他沒怎么當(dāng)回事，后面也扛過了醫(yī)生說的最后幾年的期限，我們都笑稱他是個(gè)老頑童，一直到現(xiàn)在，他還是很快樂的活著。

所以我覺得心態(tài)真的超級重要，微笑就能幫助你為此一個(gè)好的心態(tài)，它能讓你放松下來，不緊張，其實(shí)好多事情，我們本來可以做的很好，但是就是因?yàn)樽约旱男膽B(tài)不好，經(jīng)常出錯(cuò)，我覺得做人呢，還是多笑一笑好一點(diǎn)，干嘛每天沒事板著個(gè)臉呢，我們不欠這個(gè)世界，這個(gè)世界更不欠我們，活得快樂一點(diǎn)，多笑笑，就算是變老了，我們也可以說自己還很年輕，誰還不是個(gè)小可愛呢。

日系女生的減齡搭配秘訣找到了！這幾個(gè)技巧讓你年輕至少十歲，你怎么看?

你想知道如何組合才能讓自身看起來更年輕嗎？實(shí)際上要想減齡得話，不一定是非要穿這些看起來很可愛的衣服褲子，如果學(xué)好選品和顏色得話，大家非常容易就可以變年青，因此姐妹們就可以把握下邊這三個(gè)日系女孩的搭配技巧，使你一瞬間年輕十歲，確實(shí)尤其美！

第一，把握這三個(gè)方法，使你輕輕松松變年輕

①多試著淺色調(diào)的服飾

最先我們要懂得用服裝的顏色來做到減齡的實(shí)際效果，假如你期待可以看起來更年青有魅力，推存各位在平常常用一些亮色系的衣服褲子，尤其是淡粉色，這真的是一種十分細(xì)嫩和減齡的顏色，溫婉的淡粉色也很合適黃黑皮膚的美妞，穿在的身上別說多顯氣場！

②在小細(xì)節(jié)中提升一些原素

所說的提升一些關(guān)鍵點(diǎn)原素，便是在服裝的樣式上作出更改，大家經(jīng)常用一些較為基本的服裝去拍照pose，但那樣通常會(huì)隨著簡單感，假如你期待穿的更時(shí)尚潮流，可以去融合一些簡易的裁剪，像下邊這類百褶的襯衣，那樣的裁剪就非常與眾不同，這類百褶原素也可以構(gòu)建出溫婉的氣場，看起來很爛漫。

又或是可以學(xué)下邊這種時(shí)尚博主，用這種泡泡袖的服裝來拍照pose，像下邊這一件深藍(lán)色的襯衣融進(jìn)了泡泡袖的原素，顯高的作用很好，合適胳膊有贅肉的女性，并且總體的款式也較為修身，那樣或是蠻遮肉的。

③防止太顯老的的服裝

要想配搭的漂亮又時(shí)尚，更要重視一下設(shè)計(jì)風(fēng)格的挑選，不必為自己選色調(diào)過深及其樣式太顯老的服飾，像這些姥姥裝也不太合適大家，尤其是許多中年婦女，他們通常都是會(huì)由于體型不是很好而挑選放松的衣服褲子，但是過度比較寬松也會(huì)變得松垮，并且非常容易顯壯，挑選修身的衣物穿在的身上會(huì)更好的展現(xiàn)出你自身的曲線圖，因而一定要防止顯老低沉的服裝。

第二，要想減齡可以立即那樣配搭，確實(shí)很漂亮！

1.街頭風(fēng)的配搭

最先我們可以來嘗試一些比較休閑娛樂的穿衣搭配，像平常生活中也不必穿的過度顯老，這種精選的毛衣品類或是是牛仔褲子穿起來是很有益于減齡的，盡管全是基本款，但是并不感覺枯燥，并且這種簡潔的服裝掌控起來更輕輕松松。

2.雅致風(fēng)配搭

要想穿的雅致，又要想減齡，推存你能多試著碎花長裙。趕到夏秋季節(jié)，漂亮小姐姐們也都是會(huì)為自己挑選各種各樣潮流的女裙，這種小碎花原素的扶持也是十分非常值得運(yùn)用的，看起來減齡又討人喜歡，并且充足展示出出了年青的氣場，想來大伙兒平常也會(huì)用它拍照pose吧！

下邊這種時(shí)尚博主給自己配搭的印花連衣裙也是十分雅致和時(shí)尚的，這種小碎花原素看起來很簡潔，并且長袖連衣裙的長短也非常長，總體的遮肉顯高作用很非常好，無論是配高跟鞋子或是平跟鞋都非常好，顯高又提高。

3.知性優(yōu)雅上下班配搭

成熟女性在上下班的情況下，怎樣能讓本身看上去更年青呢？那我也提議你能參考下邊這種主播的配搭，很多人會(huì)立即試著用套服，可是倘若你需要挑選西裝套服得話，我更強(qiáng)烈推薦你挑選淺色調(diào)的樣式，例如下邊這類米白色西裝。對比灰黑色和粽色都更合適春夏季，看起來很清新。

還可以試著用襯衣去配搭小白褲子，襯衣自身便是溫婉干練的代稱，但假如你可以配搭上小白褲子得話，總體看起來就沒那麼嚴(yán)肅認(rèn)真，還能夠用這類較為討人喜歡的絲絨面料襯衣來塑造出溫婉風(fēng)采呢。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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