這個“萬能藥”是咱們的最愛,不花一分錢,管全身!太好了

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今天要給大家分·享幾款“萬能藥”，他們既無副作用又不用花一分錢，而且功效還無比的神奇，一起來看一下哪些“免費藥”，這么神奇。

1.“最好的萬能藥”水

水是長壽的第一要素，很多疾病是由于攝入水不足引起的。一旦不能及時補水，很容易造成皮膚干燥以及排泄不暢、便秘等現(xiàn)象。對于有心腦血管疾病的老人，因為缺水造成的血液濃稠將間接導(dǎo)致心梗、腦梗的發(fā)生。水溫34℃—36℃時有鎮(zhèn)靜止癢作用；37℃—39℃時最能解除全身疲勞；40℃—45℃時有發(fā)汗鎮(zhèn)痛作用。一張表看懂熱水養(yǎng)生具體做法最佳水溫最佳時長飲水：調(diào)代謝40°C燒開后再燒3分鐘熄火飲茶：調(diào)代謝60°C燒開后再燒3分鐘熄火泡腳：促循環(huán)40~45°C小于等于30分鐘泡澡：促循環(huán)39°C小于等于20分鐘坐?。悍兰膊?0°C15~30分鐘擦浴：防疾病38~40°C5~10分鐘沖頸：減疼痛40~45°C20分鐘沖背：減疼痛38~40°C15分鐘敷雙目腦勺：解疲勞40~50°C15~20分鐘熏眼鼻：防燥40°C5分鐘2.“最好的防病藥”：走路

走路被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為“世界上最好的運動”，既簡單易行，強身效果又好，不少國家的心臟協(xié)會和專家都鼎力推薦，不論男女老少，什么時候開始這項運動都不晚。英國慈善組織漫步者協(xié)會和麥克米倫癌癥援助組織共同指出：如能每天堅持行走 1 英里（約等于1.6公里），對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降 50% 死亡風(fēng)險。3.“最好的長壽藥”：大笑

您知道嗎？大笑竟然也是一種長壽藥。美韋恩州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，愛笑的人平均年齡是79.9 歲，比美國人均壽命多兩歲，而不愛笑的人平均壽命只有72.9 歲。

笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細(xì)胞的數(shù)目，還能讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。笑能增加心臟血流量，促進(jìn)血液循環(huán)，減少心臟病的發(fā)作。微笑能降低皮質(zhì)醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕其對大腦海馬區(qū)（主管記憶）神經(jīng)元的損傷，增強記憶力。還可以增強免疫系統(tǒng)的功能，減少壓力激素的釋放。4.“最好的美容藥”：睡覺

睡覺，這可比那些貴得嚇人的化妝品強。

這就是我們常說的“美容覺”，如果在這個時間段能保證良好的睡眠，就可以加快皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老。良好的睡眠能消除全身疲勞，使腦神經(jīng)、內(nèi)分泌、物質(zhì)代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整；促使身體組織生長發(fā)育和自我修補，增強免疫功能，提高對疾病的抵抗力，這對養(yǎng)生至關(guān)重要。一定要記住，早點睡覺。5.“最好的大補藥”：泡腳

春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎。

中老年人泡腳能防治各種血管疾病、糖尿病、調(diào)整血脂、血壓等。晚上 9 點泡腳效果最好，在此時泡腳，能讓腎臟得到最大程度的放松，最好用木盆或搪瓷盆，水溫 40℃左右是最好。泡腳水最好蓋過腳踝，如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。6.“最好的補鈣藥”：曬太陽

“陽光是個寶，曬曬身體好”。陽光不僅是維生素D“活化劑”，也是天然“保健藥”之一。曬太陽會使人產(chǎn)生一系列生理變化，比如加快血液循環(huán)，促進(jìn)維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松，殺死多種病毒、細(xì)菌等。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姜良鐸也說，人體體內(nèi)正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體對抗疾病的能力就會提高。在冬天，上午10點到11點曬太陽最好。因為這一時段陽光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和。老人可在上午9時以前和下午4時以后曬太陽，但最好不要單獨出去曬太陽，如果在愜意的陽光下睡著，有可能受涼。找上幾個伴兒，邊聊天邊活動，可以輕松接受紫外線照射。注意，不同年齡段的人，對日光的承受能力不同，曬太陽長短也各異，中青年人每次1—2小時，老年人每次20—30分鐘。

以上這些免費的“萬能藥”，只要你用好了，用對了，比任何補藥都好，不花錢還對身體有好處，趕緊試一試吧

品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

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讓更多人看到吧

平價的護(hù)膚品有哪些推薦嗎？

我姐姐就是開化妝品店的。她主打的就是平價護(hù)膚品。跟著她，我也學(xué)到了很多的知識。

護(hù)膚品是愛美的女孩子比較在意的，選擇一套適合自己的護(hù)膚品，真的可以滋潤保濕肌膚，長時間堅持用下來，皮膚會比不用護(hù)膚品的人看起來更加年輕水嫩，到了熟齡的年紀(jì)以后，更是讓人羨慕不已。

說了這么多，就由我來推薦幾款平價，效果好的護(hù)膚品吧。

1.洗面奶推薦：碧素堂氨基酸溫和洗面奶

這款碧素堂的氨基酸洗面奶是很多精致女孩子的必備潔面產(chǎn)品。

它不僅添加了多種氨基酸的成分，而且含有四種自然溫和的成分添加，在洗臉的過程中，還能補充皮膚的水分和營養(yǎng)，遇水就可以打發(fā)出綿密柔膩的泡沫。

洗完臉以后皮膚不緊繃，滑滑的、摸起來很舒服，幾捧清水就可以把臉洗干凈了，關(guān)鍵價格不貴，現(xiàn)在商家還在做活動，還是拍一個，發(fā)三個的優(yōu)惠，真的值得入手呢！

2.精華液推薦：歐佩炫彩光感保濕精華

精華液是升級版的護(hù)膚品，它的分子量更小，更容易進(jìn)入到皮膚深處，為肌膚保濕補水。

其中就有甄選的煙酰胺成分，不僅可以補充肌膚流失的水分和營養(yǎng)，還能起到提亮膚色、勻凈肌膚的作用。

不得不說小小的一瓶精華液里，在成分上真的很下功夫，針對肌膚不穩(wěn)定，缺乏營養(yǎng)、膚色暗黃的人群有很好的護(hù)理作用。

它的質(zhì)地真的特別清爽，讓你突破對精華油的想象，不厚重、不黏膩，干皮、油皮都可以有優(yōu)秀的使用感受呢！

3.水乳推薦：歐佩二列酵母水乳組合

水乳是所有年齡段的女性平時護(hù)膚當(dāng)中必不可少的基礎(chǔ)性護(hù)膚品，如果不知道選擇什么樣的水乳，大家可以來了解一下這款最近比較熱門的歐佩二裂酵母水乳套裝。

這款水乳里甄選了二列酵母等多種成分，可以舒緩每寸肌膚，不僅可以提升皮膚的屏障力和保濕度，還能舒潤干紋和小細(xì)紋。

4.大地之源潔面露

以癸基葡糖苷（APG）為主、兩性表活和氨基酸表活為輔，調(diào)配出清潔力勝過皂基，溫和性優(yōu)于氨基酸的清潔體系。它極好的溫和親膚性，和比皂基更強的起泡能力，常用于嬰兒洗護(hù)產(chǎn)品中，添加的葡萄糖、庫拉索蘆薈汁幫助保濕舒緩，清潔力足夠卸除淡妝，淡淡綠色的透明啫喱質(zhì)地，又被昵稱為綠鼻涕潔面。

小貼士：根據(jù)肌膚狀態(tài)選擇偏油性或偏水性的化妝品。對于經(jīng)常塵土飛揚的地區(qū)，可以適當(dāng)減少油性化妝品的使用，有些油性化妝品使用后很容易吸收空氣中的灰塵，阻塞汗腺和毛囊，產(chǎn)生閉口、粉刺或痘痘。

有哪些言情小說男主讓你念念不忘，為什么？

前段時間朋友推薦我看了一本小說，是舒儀寫的《曾有一個人愛我如生命》我也是看完以后才知道這本書的人物原來是有原型的，男主和女主現(xiàn)在都還活著。

我已經(jīng)好久沒有看過言情小說了，我總覺得言情小說的后遺癥太強了，就是看完以后往往會覺得精神恍惚，有時候還會覺得有些抑郁，但是我還是勇敢地看完了這部小說。這部小說三分二的部分是很甜美的，特別適合青春期的小女生看，但是最后一部分就會比較虐心。
男主的名字很接地氣，沒有生僻字，不是復(fù)姓，叫孫嘉遇。他的身份不是富二代，也不是黑幫老大，他是一個警方一直想抓住把柄繩之以法的走私犯。女主的名字叫趙玫，一個很普通的名字。兩個人本來都應(yīng)該繼續(xù)過著與對方毫不相關(guān)的生活，卻因為一個人彼此相遇，改變了兩個人原來的人生軌跡。


故事發(fā)生在烏克蘭，孫嘉遇是一個游離于黑白兩道的走私犯，趙玫是一個生活窘迫的音樂系留學(xué)生。書中的孫嘉遇給所有女人的印象都是一個花心的富家公子的形象，他肯為他的女人花錢，她們也樂意花他的錢。他對所有女人都以一種玩玩兒的心態(tài)來對待，一方面是因為他實際上是一個一只腳踏進(jìn)監(jiān)獄的人，另一方面，他對女人沒有絕對的信任。他也沒想到，夜路走多了總會遇見鬼，彭維維即使他的劫數(shù)也是他的貴人，因為她所以遇見了生命中最重要的人——趙玫。
對于趙玫來說他是情場老手，面對他的一步步引誘，趙玫根本無力抵抗，因為她早已淪陷無法自拔，但是她以為的愛情不是她所以為的。也許一開始趙玫對于孫嘉遇也只是一個獵物，但是他沒有想到，趙玫是認(rèn)真的，他在奪走趙玫的初夜以后，開始變得有些惴惴不安有些想要逃避，這一點令趙玫很傷心，但是最后他還是選擇了面對，決定開始一段真正的戀情。


有人說孫嘉遇是趙玫的劫數(shù)，其實趙玫又何嘗不是孫嘉遇的劫數(shù)呢？書中的趙玫有這強烈的不安全感，在孫嘉遇最危險的時期她固執(zhí)要去見他，結(jié)果引來了壞人差點和孫嘉遇葬身于此，最后也是孫嘉遇為了就她報了警。報警于趙玫來說是一條生路，對于孫嘉遇來說無疑是死路，但是孫嘉遇選擇了讓自己陷入危機，讓趙玫逃出生天。在此之前孫嘉遇和趙玫在雪中被困的時候，他也是將最后一點食物留給趙玫，在趙玫最需要他的時候他都在她身邊。趙玫為了救孫嘉遇，為了湊錢，用身體換了兩萬塊，本來她應(yīng)該是為了他做出來巨大犧牲，但是她沒想到孫家出來以后再也不肯見她。原因是有人拿著趙玫的不雅視頻威脅他交出手中走私的所有客戶資料，他當(dāng)然選擇妥協(xié)，但是他再也無法面對趙玫。他愛趙玫可以為她付出生命，但他無法接受自己愛的人為了他出賣自己的身體。也許是出于內(nèi)疚，也許是出于恐懼，也許是不忍，他選擇了逃避。


我喜歡孫嘉遇就是因為他對趙玫的愛，他也許不是騎著白馬的王子，也不是開著寶馬的總裁，他在不安的青春里勇敢的愛過、愛過然后放過。這里借用他的一句話：我的女孩，祝你一生平安喜樂！

賈寶玉如果娶了黛玉和晴雯，會是一種怎樣的生活狀態(tài)？

回答這一問題之前，先來看黛玉、晴雯的性情。

愛情里的林黛玉小氣、敏感多疑、爭風(fēng)吃醋，唯恐少奶奶的位子被別人擎受了去。

寶釵初到榮府，她的豁達(dá)、端方和隨分從時大得仆人之心，人多謂黛玉所不及。因此，林黛玉便有些妒忌，加上金玉良姻一說，愈加平添了悒郁不忿之意。

第八回，寶玉去梨香院探望寶釵，不一會兒黛玉也來了。見寶玉寶釵在一處，黛玉話里話外透露著酸意。

第二十回，寶玉寶釵聽聞史湘云到來，便一起來至賈母這邊。林黛玉問寶玉從哪里來，寶玉說才剛在寶姐姐家的。林黛玉被這句話戳中痛處，說了幾句冷語就賭氣回房去了。寶玉會意，勸解道：

“頭一件，咱們是姑舅姊妹，寶姐姐是兩姨姊妹，論親戚，他比你疏；第二件，你先來，咱們兩個一桌吃，一床睡，長的這么大了，他是才來的，豈有為他疏你的？”

林黛玉反駁道：

“我難道為叫你疏他？我成了個什么人了呢！我為的是我的心?！?/p>

這一幕大有情侶吵架時，男方“你聽我解釋”，女方“我不聽我不聽我不聽”的意味。

第二十八回，元妃送的端陽節(jié)禮，獨寶玉寶釵的一樣，這又令黛玉醋意陡生。寶玉讓黛玉從所送的禮物中挑些喜歡的物件，她陰陽怪氣地說道：

“我沒這么大福禁受，比不得寶姑娘，什么金什么玉的，我們不過是草木之人！”

過后，在賈母這邊，寶玉看著寶釵雪白的酥臂，不覺怔了。黛玉見狀，便以給寶釵指天上的呆雁卻失了手為由，把手帕子甩在了寶玉臉上。

第三十回，林黛玉見寶玉以軀體豐滿的楊妃為喻奚落寶釵，遂了她的心愿，心中著實得意，表情上也露出了得意之態(tài)。林黛玉的反應(yīng)就像在和敵人的競爭中，對方不小心失策出丑，如了另一方的意一樣，似有“小人得志”之態(tài)。

林黛玉不但把寶釵看作情敵，史湘云也包含在內(nèi)。

在清虛觀，寶玉聽說史湘云有一個金麒麟，便將從賀禮當(dāng)中翻出來的赤金點翠的麒麟揣在懷里。眾人都不大在意，唯有黛玉直勾勾瞅著寶玉點頭兒。

幾日后，史湘云來到榮府，林黛玉趁機說道：

“你哥哥得了好東西，等著你呢。”

當(dāng)寶玉夸贊史湘云會說話時，林黛玉冷笑道：

“他不會說話，他的金麒麟會說話?！?/p>

林黛玉之所以對金項圈、金麒麟這些小物件耿耿于懷，在于寶玉弄來的外傳野史上寫著，多半才子佳人都因小巧玩物撮合而遂終身。

當(dāng)黛玉聽到寶玉在人前稱揚她的時候，心里又喜又驚，又悲又嘆。喜的是，素日她認(rèn)寶玉是個知己，果然不錯；驚的是，寶玉在人前稱贊她，那股親熱厚密勁兒十分明顯，竟不避嫌疑。嘆的是，兩人互為知己，何必又有金玉之論和一對金麒麟；既有金玉之論，也該她和寶玉有之，為何來一寶釵；金麒麟也該她和寶玉人各一只，又何必有一史湘云。

“你死了倒不值什么，只是丟下了什么金，又是什么麒麟，可怎么樣呢？”

說穿了，林黛玉擔(dān)心的是寶玉的正室會被寶釵或者史湘云奪去，那她只得空歡喜一場。

只要對自己構(gòu)成威脅，不管小姐、丫頭，林黛玉都有所介懷。

林黛玉稱呼襲人嫂子，一來，襲人是內(nèi)定的妾，乃改變不了的事實；二來，黛玉知道寶玉對襲人沒有愛情。黛玉說死了活的時，寶玉便稱“你死了，我作和尚去”；可襲人說死說活時，寶玉不曾有這番言語。黛玉看在眼里，了然于心。在黛玉看來，只要和“情”字不沾邊，襲人就構(gòu)不成威脅。

金釧兒就不一樣了。寶玉和金釧兒調(diào)情，致使金釧兒遭到驅(qū)逐，含冤墜井自殺。金釧兒生忌那天，寶玉偷偷跑出去祭奠。林黛玉見寶玉如此用心，便旁敲側(cè)擊，借題發(fā)揮，酸言酸語道：

“這王十朋也不通的很，不管在那里祭一祭罷了，必定跑到江邊子上來做什么！俗語說，‘睹物思人’，天下的水總歸一源，不拘那里的水舀一碗看著哭去，也就盡情了?！?/p>

寶玉為祭奠晴雯，撰寫了一篇《芙蓉女兒誄》，在和黛玉討論修改其中的語句時，把“紅綃帳里，公子情深；黃土壟中，女兒命薄”改為“茜紗窗下，我本無緣；黃土壟中，卿何薄命”。黛玉聽了，忡然變色，不覺無限狐疑。

可見，若寶玉對晴雯動情，林黛玉也會把晴雯視為眾多情敵之一。

賈寶玉多情，林黛玉專情，且希望寶玉專情，二人之間有著不可調(diào)和的矛盾。

晴雯心直口快，由著性子來，受不得半點委屈。

第二十六回，寶釵夜里造訪怡紅院，晴雯和碧痕拌了嘴，便把氣移在寶釵身上，抱怨寶釵閑話也不挑時候，叫她們丫頭不得睡覺。林黛玉隨后跟來，在門外叫門。晴雯愈發(fā)動了氣，也不管是誰，擅自以寶玉的名義說“憑你是誰，一概不許進(jìn)來”。

第三十一回，晴雯給寶玉換衣服，不小心把扇子跌在地上。彼時寶玉正沒好氣，便數(shù)落了她一頓。晴雯哪里忍受得了，便和寶玉、襲人吵了起來。最后，還是寶玉低頭下氣，讓晴雯撕扇子出氣，二人方和解。

晴雯教訓(xùn)小丫頭也不在話下。

芒種節(jié)當(dāng)日，紅玉替鳳姐跑腿傳話，在大觀園里頂頭撞見了晴雯等怡紅院的大丫頭。碧痕、綺霞把紅玉說了一通不算外，晴雯也把紅玉刻薄了一回，嫌她失職偷懶，不干正事，只知道閑逛。王夫人也曾親眼目睹晴雯指責(zé)其他小丫頭的場景。

這是晴雯潑辣的一面。

當(dāng)然，晴雯也有溫柔體貼的時候。第五十二回，寶玉不防把賈母給的褂子燒了一塊，晴雯不顧感冒發(fā)燒，為了寶玉方便，硬撐著虛弱的身子補好了雀金裘。剛一補完，便累倒在床上。

晴雯的體貼是給寶玉的，不似襲人和寶玉有夫妻之實，她的情感僅僅停留在精神層面。

如果寶玉娶了黛玉和晴雯，可謂“有情人終成眷屬”。黛玉和晴雯都由精神上的愛戀轉(zhuǎn)為實實在在的婚姻，寶玉也得到了夢寐以求的林妹妹和不再空牽念的俏晴雯，一舉兩得，各得其所。此時的賈寶玉可以說是無比幸福的。

可是，黛玉、晴雯這一妻妾組合，就有些不愉快了。

倘或?qū)氂窠o晴雯的寵愛更多一些，小性兒、愛吃醋拈酸的脾氣勢必點燃黛玉的怒火，而晴雯是個不省事的，怎會甘愿吃虧受氣。如此一來，黛玉和晴雯之間很有可能爆發(fā)一場爭奪戰(zhàn)。

站在黛玉這邊，寶玉會惹來晴雯的吵鬧；站在晴雯那邊，黛玉會賭氣，甩臉色，動用冷暴力。所以，寶玉夾在中間，偏向哪一方都沒好果子吃。賈寶玉娶了黛玉和晴雯，就是娶了兩個活祖宗。

黛玉體弱多病，常年請醫(yī)吃藥。將來寶玉接替賈政的位子，成為榮府當(dāng)家的，黛玉勝任不了內(nèi)務(wù)總管一職。

寶玉不思進(jìn)取，文章經(jīng)濟(jì)一概不知，黛玉也沒有讓他讀書考取功名光宗耀祖的想法。因此，黛玉不會是合格的賢內(nèi)助，如此一來，勢必與公婆產(chǎn)生矛盾。要知道，賈政一心期盼寶玉讀書取仕，成為有擔(dān)當(dāng)、有作為的男子。王夫人也想讓寶玉往正道上走，保全了寶玉，就是保全了她娘倆的聲名體面。黛玉滿足不了兒媳的標(biāo)準(zhǔn)，只能是不被公婆待見的兒媳。

愛情不只是浪漫，還有柴米油鹽醬醋茶的現(xiàn)實。因此，即使寶玉娶了黛玉和晴雯，把寶釵、襲人晾在一邊，生活也好不到哪去。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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