拉筋“排毒”，越拉越漂亮，今天把拉筋的姿勢收集齊，動圖教會你！

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對于有一定年齡的人來說拉筋有利腰腿痛，排毒素，正所謂“骨正筋柔，氣血自流，就是通過拉筋來達到的。而拉筋是可以通過怕打來實現(xiàn)的。對于成長期的人來說拉筋可以鞏固身體的各方面發(fā)展，還有利于身體的韌帶的調節(jié)。對于年幼的人來說可以提高身體的素質和身體的成長，對于身高的發(fā)展也是有一定的影響的。拉筋的好處如此多，但你會正確的拉筋姿勢嗎？今天帶您一起學學~~~~ 整體拉筋姿勢

肝膽經的三種姿勢

膀胱經和腎筋的五種姿勢

下面給大家示范8個正確的拉筋方法，根據個人的身體素質進行即可，沒有次數(shù)要求!品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學習，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔由此產生的任何責任！

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