肝不好眼先知！一旦眼睛有兩種“跡象”，肝病一觸即發(fā)！

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我們都知道肝癌致死率很高，確實，對于肝癌，治療是存在相當(dāng)大的難度的，只有早期發(fā)現(xiàn)早起預(yù)防才是重中之重。肝不好眼先知！一旦眼睛有兩種“跡象”，肝要保，肝癌一觸即發(fā)。眼睛有兩種“跡象”，肝要保一直流傳著“肝不好眼先知”的說法，眼睛不僅是我們觀察世界的“取景器”，在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)眼睛還是透視身體健康的窗口。1.紅血絲一旦肝臟發(fā)生癌變，患者的眼睛會布滿紅血絲，并伴有視力模糊的癥狀，這些現(xiàn)象吃藥后不會好轉(zhuǎn)，血絲還會越來越嚴重。視目診病也有很長的醫(yī)學(xué)歷史，早在古代就有“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。”的說法，由此可見肝臟的變化完全可以反射在眼睛里。2.鞏膜發(fā)黃一旦出現(xiàn)鞏膜發(fā)黃、蜘蛛痣、肝掌時，足以說明肝部已經(jīng)不保了，肝癌早晚會從天而降，最好立馬就醫(yī)檢查。五臟中的肝臟對應(yīng)的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝臟好壞的一些信號，因此一旦出現(xiàn)這兩種跡象，最好警惕肝癌的發(fā)生。六大招解肝毒靈芝孢子粉1.靈芝排毒法靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝對于慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等有不錯的療效。2.按摩肚子養(yǎng)肝護肝按摩肚子怎么揉呢？一般來講，是逆時針為泄，順時針為補。先通才能補進去，所以要先逆時針揉肚子，然后再順時針揉肚子。每天按摩一兩百下，什么肝郁都能解除。3.宣開兩腋解郁疏肝就是兩個手掌交叉，抱著后腦勺，撐住了，手與肩膀齊平，盡量撐開拉住。然后，維持這個動作慢慢左轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到最靠邊的時候，屏住呼吸待一會，然后再慢慢正過來，再右轉(zhuǎn)。這個解郁方法坐著就可以做。4.按壓太沖排毒解郁這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。5.眼淚排毒解郁法相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個認識，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動排毒方式。品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

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肝功能不好的癥狀有哪些 肝功能衰退吃什么好

1 肝功能不好的癥狀有哪些

腹部疼痛

腹部右上部位感覺疼痛、腫脹是肝臟處于危險狀態(tài)的一個跡象。肝臟跨越了大部分腹腔，形狀就像個楔子，它的脂肪端位于腹部右側(cè)。如果它生病或發(fā)炎，患者就能感覺到。

眼睛或皮膚發(fā)黃（黃疸）

正常肝臟有處理廢棄血細胞的功能，并產(chǎn)生名為“膽紅素”的黃色化合物。如果肝功能下降，膽紅素就會堆積在血液里，從而讓皮膚和眼睛變成黃色；暗色尿液和淺色糞便也是黃疸跡象。

關(guān)節(jié)疼痛

類似于關(guān)節(jié)炎的癥狀（如關(guān)節(jié)痛、惡心、嘔吐、疲勞和食欲減退）都是與肝病相關(guān)的癥狀，特別是自身免疫性肝炎。這種病是免疫系統(tǒng)錯誤地向細胞和肝臟組織發(fā)起了攻擊，它更常見于女性。

皮膚瘀斑

肝臟有一個重要作用是合成凝血因子。肝臟疾病常并發(fā)凝血障礙，患者有出血危險，皮膚上?？梢姷接侔吆统鲅c。

蜘蛛痣

肝臟損害會導(dǎo)致雌激素滅活能力下降，引起毛細血管擴張，出現(xiàn)蜘蛛狀的色斑，常見于上半身。

意識混亂

生病的肝臟會讓過多的銅堆積在血液和大腦中，引起類似老年癡呆癥的意識混亂。這種意識混亂更多與晚期肝病有關(guān)。

肌肉消瘦

肚子變大（腹水）、腳踝腫脹的同時伴有四肢消瘦無力，可能是肝臟病變造成的液體失衡。這種肌肉消瘦也會出現(xiàn)在臉頰上方和太陽穴附近。這些也多是晚期肝病的癥狀。

2 肝功能衰退吃什么好

多吃富含纖維的食物比較好

整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的含量。營養(yǎng)專家指出，為了達到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達到15~30克。

總膽固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻類食物，如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。

多吃魚比較好

一項針對Ω-3脂肪酸存在于金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中對高膽固醇的影響進行的研究表明，當(dāng)吃魚的次數(shù)達到每周1次甚至每天1次時，能有效減少飽和脂肪的攝入量。魚油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不過其作用主要是針對甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小當(dāng)然，仍然是有用的。

多吃大豆制品

豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)，叫作異黃酮。研究顯示，這種化學(xué)物質(zhì)有助于把危害動脈的低密度脂蛋白膽固醇從人體中清除出去。

需要攝入足量的維生素C

研究顯示，血液中維生素C含量與人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇含量成正比。專家建議，每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物，如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，能提高人體血液中維生素C的含量，從而提高體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的數(shù)量，保證血管暢通。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對血管的危害。

多吃橄欖油、茶油、玉米油和菜子油

橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C的作用。可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。

肝損傷的5種跡象，不要不當(dāng)一回事，要趕快養(yǎng)肝

肝臟是體內(nèi)的重要器官，每天執(zhí)行多項重要任務(wù)以保持身體運轉(zhuǎn)，包括調(diào)節(jié)血液中的氨基酸水平、生產(chǎn)膽固醇、產(chǎn)生膽汁以幫助消化等。肝損傷會對身體產(chǎn)生重大的影響，了解肝損傷的癥狀，對于治療和恢復(fù)肝臟功能非常重要。

1、皮膚和眼睛發(fā)黃

肝損傷的最常見指標(biāo)之一是眼睛和皮膚發(fā)黃，這是黃疸的癥狀。黃疸是由于血液中膽紅素含量較高引起的，膽紅素是從血液中分解出來的血紅蛋白的產(chǎn)物。

2、皮膚發(fā)癢

盡管皮膚發(fā)癢可能有許多不同的原因，但有時也是某些類型肝損傷的表現(xiàn)。這通常是肝臟的膽管發(fā)炎或肝炎或藥物引起的肝損傷的結(jié)果。

3、容易瘀傷

肝臟產(chǎn)生許多必需的蛋白質(zhì)，其中一種是白蛋白，負責(zé)使分子通過血流，另外一些則可以促使血液正常凝結(jié)。因此，一旦肝臟受損，通常會很容易瘀傷，因為肝臟會釋放較少的凝血蛋白。

4、水分滯留

水分滯留通常是在晚期肝病或肝硬化期間發(fā)生的。肝臟受損導(dǎo)致肝臟的血管壓力增加，液體循環(huán)也會減少。發(fā)生這種情況時，水會滯留在腹部或手腳中。

5、尿液顏色深

肝臟疾病會導(dǎo)致血液中膽紅素含量較高，膽紅素通過腎臟排泄并作為尿液沖洗掉，尿液也變成深黃色。如果發(fā)現(xiàn)尿液顏色深，并且眼睛和皮膚發(fā)黃，則很可能是肝結(jié)石或某些類型的肝臟疾病。

1、吃 健康 食品

在每頓飯中食用高質(zhì)量的新鮮水果、蔬菜和瘦肉、魚和堅果等，這樣可以最大程度地減少每天攝入的毒素，并減少已經(jīng)肝臟的工作量。

此外，咖啡已被證明可以保護肝臟免受損害，藍莓、蔓越莓和葡萄柚等高抗氧化劑食品，可以減少肝臟中有害結(jié)締組織堆積的數(shù)量，從而減少肝臟炎癥和損害。

肝臟負責(zé)過濾掉進入體內(nèi)的任何有毒物質(zhì)，因此修復(fù)肝臟最重要的事情之一就是停止進食有害食物，包括經(jīng)過大量加工并富含人工成分的食物，例如糖果、碳酸飲料、酒精和其他含有有害化學(xué)物質(zhì)的食品。

2、避免環(huán)境毒素

雖然幾乎不可能避免接觸環(huán)境毒素，但是可以將毒素減至最少，從而保護肝臟。許多清潔產(chǎn)品和化妝品都含有對羥基苯甲酸酯、阻燃劑、激素破壞劑和其他必須由肝臟處理的化學(xué)物質(zhì)，這給肝臟增加了壓力。

肝損傷通常是由于生活方式因素造成的，如果發(fā)現(xiàn)肝臟受損的跡象，請立即與醫(yī)生聯(lián)系。除了醫(yī)生的建議外，還可以采取多種措施來自然修復(fù)和治愈肝損傷。讓飲食更 健康 并避免主要毒素，可以極大地減輕肝臟的負擔(dān)，讓肝臟有機會自我修復(fù)。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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