藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過(guò)每篇好文章啦
！我們知道脂肪的功能是用來(lái)提供熱量御寒的，當(dāng)寒冷時(shí)
，人體會(huì)儲(chǔ)存更多的脂肪來(lái)防御寒冷以前常說(shuō)胖人不怕冷
這么寒<div id=)
如何判斷體內(nèi)是否有寒呢？
經(jīng)常虛弱
手腳冰涼
，怕冷。容易腹瀉，喜歡熱
月經(jīng)總遲到
腿腳容易水腫。
下肢容易無(wú)力，酸麻
晚上愛(ài)起夜
以上情況占兩樣就要恭喜你了
讓我們找出導(dǎo)致內(nèi)寒的原因
熬出內(nèi)寒這寒是怎么來(lái)的呢，首先是您自己熬出來(lái)的
穿出內(nèi)寒這點(diǎn)不用多講
吃出內(nèi)寒這個(gè)你更明白了
虛生內(nèi)寒我們常聽(tīng)一個(gè)詞兒——脾胃虛寒
懶生內(nèi)寒動(dòng)為陽(yáng)，靜為陰
外寒傷身這個(gè)外寒就是指外環(huán)境的寒
，比方說(shuō)秋冬氣溫下降，天氣寒冷，您穿衣不注意，就容易感受風(fēng)寒，但有意思的是，現(xiàn)代人其實(shí)更多是在夏天受的寒。夏天哪來(lái)的寒，當(dāng)然是空調(diào)
，現(xiàn)在又不是舊社會(huì)，吃不飽穿不暖的，你看冬天那羽絨服保暖內(nèi)衣的，一個(gè)比一個(gè)穿得暖，誰(shuí)會(huì)讓自己凍著。而且冬天上人體是閉關(guān)自守的狀態(tài)，陽(yáng)氣沉伏于內(nèi)臟
，毛孔閉合，再加上穿得多，風(fēng)寒不容易吹進(jìn)來(lái)。夏天就不一樣了，天熱呀朋友們都看到了嗎
？寒底兒就是這么被自己養(yǎng)成的，寒邪淤在體內(nèi)，降低內(nèi)臟活力和新陳代謝，便無(wú)奈的堆積脂肪，并且無(wú)力排泄毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅(qū)寒就要首先避免上述不良習(xí)慣，您把這些壞毛病都改掉了，我們?cè)僬f(shuō)怎么調(diào)。怎樣驅(qū)寒
？1
、改掉上述不良習(xí)慣朋友們都看到了嗎？寒體就是這么被自己養(yǎng)出來(lái)的
。寒邪淤在體內(nèi)，降低內(nèi)臟活力和新陳代謝，便不斷堆積脂肪，并且無(wú)力排泄毒素，亂七雜八的東西都堆在一起形成肥胖，要想驅(qū)寒首先就要改掉上述不良習(xí)慣。2
、艾灸驅(qū)寒驅(qū)寒第一良方乃是艾灸?div id="4qifd00" class="flower right">
3
生姜絕對(duì)是個(gè)驅(qū)寒的好東西，能溫通生發(fā)脾胃之氣
用干姜
4
、推揉腹部身體的寒以小腹為中心
，所以聰明人一定知道擒賊先擒王，只要想辦法保持小腹溫暖，寒氣就無(wú)藏身之地了。腰帶那一圈的位置正好是帶脈的所在，在古代
，它被稱為“玉帶環(huán)腰”。帶脈是比較特殊的經(jīng)絡(luò)，屬于奇經(jīng)八脈。其他經(jīng)絡(luò)都是豎著走的，唯獨(dú)它橫著繞腰走一圈有很多女性別的地方都不胖
（1）推腹——玉帶環(huán)腰起元術(shù)
雙手合十
（2）揉腹
揉腹就簡(jiǎn)單了
有了以上四招
品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請(qǐng)?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)
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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
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