【每日灸一灸】腰椎間盤突出如何進行艾灸？

煴煴灸腰椎間盤突出艾灸你要了解的煴煴灸腰椎間盤突出艾灸中醫(yī)認為腰椎間盤突出引起的腰酸腰痛是屬于痹癥范圍，形成原因極其復雜。外力損傷或六淫邪氣入侵等，經脈痹阻，導致腎氣虧虛，骨失潤養(yǎng)。

中醫(yī)認為骨關節(jié)病的形成原因是以下幾點:

1、肝腎虧損：中醫(yī)認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節(jié)靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，久而久之，容易發(fā)生骨關節(jié)病。

2、感受外邪：臟腑虛弱、衛(wèi)外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經氣不通暢，也是形成骨關節(jié)病的常見原因。

3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養(yǎng)障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節(jié)屈伸不利，活動障礙等臨床表現。

4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發(fā)生骨關節(jié)病。

5、先天畸形：有些患者骨關節(jié)畸形，雖年輕體壯時尚無癥狀，但中年以后，由于體質虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現病變。

另外，發(fā)病可能還與遺傳、體質、代謝等因素有關。

選取以下穴位艾灸：1.委中穴2.阿是穴（適應于哪痛灸哪）

除此之外，還可選取（大杼穴、腎俞穴、命門穴、復溜穴、陽陵泉穴）補腎強筋健骨。

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經常艾灸腰部對女人的好處 腰間盤突出可以艾灸嗎

5 腰間盤突出可以艾灸嗎可以，而且具有一定的輔助治療作用。

從中醫(yī)來講，腰椎間盤突出首先是由于患者肝腎不足、氣滯血瘀，氣滯血瘀引起經絡不通，不通則痛，所以會出現腰疼、下肢的疼痛，為艾灸是通過艾草的溫熱功能，加上在燃燒的時候釋放的熱量，起到溫經、通絡的作用，因此在腰部進行艾灸，能對腰部的經絡阻滯，起到疏經、通絡、緩解疼痛的效果。

艾灸方法

艾灸穴位：腰部阿是穴（痛點）、環(huán)跳穴、委中穴、腎俞穴、腰陽關穴

快速定位

1、腎俞穴的準確位置，在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。

2、委中穴的準確位置，位于膝蓋背側兩肌腱之間。

3、腰陽關穴的準確位置，在第4腰椎棘突下的凹陷中。

4、環(huán)跳穴的準確位置，位于臀部凹陷處稍向上的位置。

操作方法

腎俞穴、腰陽關穴兩穴用雙罐艾灸罐灸，環(huán)跳、委中兩穴用單罐艾灸罐灸，腰部阿是穴用雙眼艾灸盒灸，每次每穴30分鐘，每日1次。

原理

中醫(yī)講“腰背委中求”，灸委中穴可疏通腰背部經脈的氣血，有很好的止痛及緩解癥狀的作用；“腰為腎之府”，灸腎俞穴可壯腰益腎；灸腰陽關穴、腰部 阿是穴可疏通局部經絡及筋骨的氣血，通絡止痛。環(huán)跳穴是治療腰椎間盤突出癥的重要配穴，可以有效地緩解腰椎間盤突出癥造成的下肢不適癥狀。

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