，能振奮一身之陽氣，鼓動調(diào)節(jié)全身之氣血，對機體有強壯補虛培元作用。陽明經(jīng)多氣多血，《類經(jīng)圖翼》指出肩髃為手太陽、陽明、陽蹺之會，《針灸甲乙經(jīng)》指出肩髃主治肩中熱，指、臂痛。本病屬筋經(jīng)病變，以臨近和局部穴位取穴，根據(jù)“穴位所在，主治所及。經(jīng)脈所過，主治所及”，近取及循經(jīng)取患部穴位。加強疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血，有較好的舒筋活血止疼之效。故針刺拔罐取大椎、肩髃及循經(jīng)穴位，能疏通手三陽經(jīng)之經(jīng)氣，促進氣血的運行，疏散風寒于體表，緩解肩部疼痛。

掌握這幾個穴位，閑來灸一灸

，治療肩周炎

肩周炎

，是一種好發(fā)于40-60歲中老年人群的慢性肩部疾病，多見于女性，患者通常會感覺到肩部逐漸開始疼痛，一般在晚上嚴重，疼痛會逐漸加重，并且會引起肩關(guān)節(jié)活動功能受限，且逐漸加重，一段時間后，疼痛以及相應(yīng)癥狀減輕直至消失。

艾灸相關(guān)穴位可疏通氣血、祛除濕邪

，減少疼痛，從而治療該病。

一

、一般施灸：

灸肩髃穴：

【功效】疏導陽氣上行

，通經(jīng)活絡(luò)。

【施灸方法】宜采用溫和灸法

。施灸時，手執(zhí)艾條懸停于肩髃穴位置，距離皮膚1. 5~3厘米，患者感覺溫熱不燙即可。

【定位取穴】該穴位于肩峰端下緣

，當肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，三角肌上部中央。臂外展或平舉時，肩部出現(xiàn)兩個凹陷，前面一個凹窩中即為本穴。

【施灸時間】每日灸1~2次