【每日灸一灸】月經(jīng)不調(diào)的艾灸視頻

煴煴灸月經(jīng)不調(diào)艾灸你要了解的煴煴灸月經(jīng)不調(diào)艾灸月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、時間長短、顏色、經(jīng)量、質(zhì)地等發(fā)生異常改變的一種婦科常見疾病。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)時間的提前或延后、量或多或少、顏色或鮮紅或淡紅、經(jīng)質(zhì)或清稀或赤稠,并伴有頭暈、心跳快、心胸煩悶,容易發(fā)怒、夜晚睡眠不好、小腹脹滿、腰酸腰痛、精神疲倦等癥狀。中醫(yī)認為月經(jīng)不調(diào)是由于血熱、腎氣虧損、氣血虛弱等原因。大多患者都由于體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)所致,艾灸相關(guān)穴位可以調(diào)節(jié)氣血,滋養(yǎng)肝腎,對治療有積極的作用。

選取艾灸穴位：

1.中極：任脈。2.關(guān)元：任脈。3腎俞：足太陽膀胱經(jīng)。4.血海：足太陰脾經(jīng)。陰陵泉：足太陰脾經(jīng)。三陰交：足太陰脾經(jīng)。

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用艾灸調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

你永遠不知道在山野上，在田野里面的一棵小草，它會有多大的作用，它會對我們的身體造成多大的影響，比如說艾草，他在山野上就很常見，但是它對我們的月經(jīng)不調(diào)，或者驅(qū)蚊等等都有很大的作用。在中醫(yī)的手里，它可以變得無所不能。讓我們驚喜不已，那么，用艾灸調(diào)理月經(jīng)不調(diào)？

用艾灸調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
艾灸治月經(jīng)不調(diào)有效果的，可以根據(jù)你身體的情況來進行調(diào)理，服用一些調(diào)經(jīng)丸，不要吃生冷和刺激性的食物，外用暖宮貼來進行護理，喝點紅糖水，平時也是要注意調(diào)理個人的體質(zhì)，提高免疫力也是可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的情況。必要時可以看下中醫(yī)來進行調(diào)理月經(jīng)周期的現(xiàn)象。艾灸治療月經(jīng)不調(diào)只能起到輔助效果，可以用于治療宮寒癥引起的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，對于疾病的治療是有幫助的，另外月經(jīng)不調(diào)還可以見于內(nèi)分泌失調(diào)氣血虛弱腎虛，所以需要去醫(yī)院做個詳細檢查，然后選擇合適的藥物治療，一般通過治療以后是可以恢復(fù)的。不過艾灸是慢性調(diào)理的一個過程，如果你選擇了艾灸，那么請堅持下去！很多人因為身體問題，可能迫切想看到希望，然后艾灸幾次感覺沒有效果，那么就放棄了，如果您是這種沒有耐心的人，個人建議還是請放棄艾灸吧，畢竟艾灸不是神藥，艾灸幾次想要調(diào)理好身體，是不現(xiàn)實的。月經(jīng)不調(diào)艾灸哪些穴位：其實女性方面的問題，例如婦科問題，宮寒等問題，或者月經(jīng)不調(diào)等問題的話，可以多艾灸中脘，關(guān)元，神闕，子宮，歸來以及腰部八髎穴，腿部足三里和三陰交這些穴位的，可能很多人看到這里不知道穴位，香怡艾灸養(yǎng)生指南附送穴位位置。

月經(jīng)期不能艾灸嗎?
艾灸促進身體內(nèi)毒素的排出，尤其對于女性體內(nèi)濕氣濁氣過多的問題都有著明顯的效果。那艾灸能治月經(jīng)不調(diào)嗎?通過艾灸的手法能夠很好地促進女性氣血運行，對于氣血生化運轉(zhuǎn)都大有幫助，因而艾灸治療月經(jīng)不調(diào)有著顯著的效果，而且艾灸還能夠幫助緩解多種身體疾病，對于身體的保健和養(yǎng)生都是非常有幫助的。施灸方法：宜溫和灸。分別取仰臥位與坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸。施灸時間：經(jīng)期或經(jīng)后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分鐘。作用功效：調(diào)和氣血，滋陰補腎。?經(jīng)無定期，加灸肝俞穴、脾俞穴肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各?有一穴。從中醫(yī)的角度解讀月經(jīng)不調(diào)的問題，其主要的發(fā)病原因就是女性體內(nèi)沖脈喝任脈失調(diào)，最終導(dǎo)致氣血虧虛以及血液運行不暢的情況，從而引發(fā)的女性月經(jīng)不調(diào)的問題。而沖脈和任脈在身體經(jīng)絡(luò)當中是尤其重要的兩條經(jīng)絡(luò)，女性本身就比較容易受情志困擾，出現(xiàn)肝氣、心氣淤滯。再加上現(xiàn)代很多年輕女性飲食不節(jié)，在經(jīng)期不注意保暖，飲食生冷，所以多數(shù)人在月經(jīng)前、中期都會有不同程度的乳房脹痛、小腹墜脹，腰酸腰涼，痛經(jīng)的癥狀。這個時候身體本能就非常需要溫暖能量的注入，此時艾灸，會感覺非常舒適，并能很快緩解經(jīng)期的不適癥狀。來慢慢從內(nèi)而外滲透到人體內(nèi)。

月經(jīng)不調(diào)艾灸哪個部位 你都知道了嗎

1 月經(jīng)不調(diào)艾灸哪個部位艾灸運用經(jīng)絡(luò)原理，從以下穴位中取3～4穴，進行溫和灸，可以調(diào)經(jīng)止痛，疏經(jīng)活絡(luò)。

治療月經(jīng)不調(diào)的主要穴位

三陰交穴、血海穴、腎俞穴、涌泉穴、氣海穴、歸來穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴

2 施灸

1艾灸三陰交穴

三陰交穴的位置：三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸（4橫指寬）、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，左右腿各有一穴。

施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度（或者直接使用艾灸罐艾灸三陰交穴）。

施灸時間：經(jīng)后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

作用功效：調(diào)理氣血。

2艾灸血海穴

血海穴的位置：血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)邊緣往端上2寸（3橫指寬）、股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，左右腿各有一穴。

施灸方法：采用溫和灸的方法。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

施灸時間：經(jīng)后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分鐘。

作用功效：養(yǎng)血潤燥。

3艾灸腎俞穴

腎俞穴的位置：腎俞穴位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。

施灸方法：宜采用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，距皮膚1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。

施灸時間：經(jīng)后施灸，每日或隔日灸1次，每次灸15分鐘。

作用功效：調(diào)和氣血。

3 辨證加灸

癥狀1：月經(jīng)提前，加灸涌泉穴、氣海穴

1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷處，第2、第3趾趾縫紋前端與足跟連線的前 1/3處，左右腳各有一穴。

施灸方法：選用艾條艾灸涌泉穴。

施灸時間：經(jīng)后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分鐘。

作用功效：溫陽益氣，通絡(luò)活血。

2、氣海穴的位置：氣海穴位于肚臍以下正下方1.5寸（2橫指寬）處。

施灸方法：用艾條艾灸氣海穴

施灸時間：經(jīng)后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

作用功效：溫陽益氣，扶正固本。

癥狀2：月經(jīng)延遲，加灸歸來穴、太溪穴

歸來穴的位置：歸來穴位于臍下4寸，距前正中線2寸（3橫指寬）處，左右各有一穴；

太溪穴的位置：太溪穴位于內(nèi)腳踝骨頭突出部位的正后方的凹陷處，左右腳各有一穴。

施灸方法：宜溫和灸。分別取仰臥位與坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸。

施灸時間：經(jīng)后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分鐘。

作用功效：調(diào)和氣血，滋陰補腎。

癥狀3：經(jīng)無定期，加灸肝俞穴、脾俞穴

1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各 有一穴。

施灸方法：使用艾條艾灸肝俞穴

施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分鐘。

作用功效：促進血液循環(huán)。

2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。

施灸方法：選用艾條艾灸脾俞穴。

施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分鐘。

作用功效：利濕升清，濡養(yǎng)氣血。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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