外行吃人參，內(nèi)行只吃它！降壓、降糖特厲害，價(jià)格是人參零頭！

黃芪，是補(bǔ)藥之長(zhǎng)，藥用歷史迄今已有2000多年了，《神農(nóng)本草經(jīng)》列之為上品。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素?？捎行г鰪?qiáng)機(jī)體免疫功能，改善心肌供血，調(diào)節(jié)血糖含量。中醫(yī)對(duì)它的運(yùn)用更是廣泛，它可以補(bǔ)氣、生血、緩解胃下垂、改善體質(zhì)，還可以延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程……

為什么比人參還好？人參為大補(bǔ)元?dú)庵?，補(bǔ)氣力量大，療效快，卻容易上火。臨床上多用來(lái)治療大病或久病，或血脫致氣脫而出現(xiàn)短氣神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脈微欲絕等癥。

黃芪補(bǔ)氣，力量比較小，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火。民國(guó)中醫(yī)陸仲安因善用黃芪，當(dāng)時(shí)有“陸黃芪”之美稱(chēng)，以此與中醫(yī)史上明代醫(yī)學(xué)家“張熟地”（即張景岳）相媲美。

好的人參一斤要上千元，而黃芪只要幾十塊錢(qián)一斤 ，吃起來(lái)不心疼，重要的效果并不輸人參。

1.補(bǔ)氣效果不輸人參與西洋參、太子參相比來(lái)說(shuō)，黃芪補(bǔ)氣的效果毫不遜色，是適合老百姓補(bǔ)氣的藥。對(duì)于氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經(jīng)常的吃黃芪是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

中醫(yī)治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對(duì)于大病初愈的調(diào)養(yǎng)，和促進(jìn)手術(shù)后傷口的愈合，都會(huì)用到黃芪。

2.心腦血管保護(hù)神黃芪本身具有強(qiáng)心、降壓、抗心律失常、保護(hù)心血管系統(tǒng)等作用，因此心血管系統(tǒng)不太好的人特別適合，普通人泡水也能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

3.保護(hù)胃腸肝膽無(wú)論是胃腸還是肝膽，黃芪都能起到很好的保護(hù)作用。像肝炎、胃炎、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來(lái)進(jìn)行治療的。

4.抗癌黃芪中含有的多糖配合抗腫瘤藥物能夠增強(qiáng)藥效，而且副作用會(huì)降低。有癌癥的人，長(zhǎng)期服用黃芪，能起到較好的抗癌效果。

當(dāng)然，黃芪還有生黃芪、炙黃芪的區(qū)別，可以根據(jù)自己的需要來(lái)購(gòu)買(mǎi)。

生黃芪、炙黃芪的區(qū)別區(qū)別一：生黃芪為曬干還生的藥材，而炙黃芪為炒熟藥材，炙黃芪就是用生黃芪加蜜炙熟。

區(qū)別二：一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)氣固表（提高抵抗力），健脾利濕（消腫）要用生黃芪。

區(qū)別三：炙黃芪擅長(zhǎng)益氣補(bǔ)中、治療脾氣虧虛，內(nèi)臟出現(xiàn)下垂等情況，比如胃下垂

四種日常吃法黃芪應(yīng)該怎么吃效果最好呢？日常高血壓、糖尿病患者的吃法主要有四種。

1.干嚼把生黃芪當(dāng)瓜子一樣，放在嘴里嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺(jué)。

2.泡茶黃芪片5~10克（原則上每次不能超過(guò)15克），用沸騰的開(kāi)水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當(dāng)茶飲用。若想黃芪味出得更徹底，可反復(fù)沖泡。

3.煮粥黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口。

4.烹飪?nèi)羝綍r(shí)喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨(dú)特，還可以起到滋補(bǔ)作用，效果非常不錯(cuò)。

名醫(yī)三個(gè)經(jīng)驗(yàn)方1.反復(fù)感冒、四肢乏力：益氣飲做法：生黃芪12克、生白術(shù)12、防風(fēng)5克，沸水沖泡10-15分鐘即可飲用。

對(duì)應(yīng)癥狀：容易反復(fù)感冒、過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作、氣短懶言，四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出等。

禁忌人群：上火的人不能喝，容易火上加火。

2.貧血?dú)舛蹋貉a(bǔ)血湯做法：取生黃芪25克、當(dāng)歸12克、生姜3片，大棗10克，鯉魚(yú)洗凈后放入煲滾的清水中，用大火煲開(kāi)，改小火煲2小時(shí)后，下鹽調(diào)味即可。此湯可補(bǔ)氣生血，老少皆宜。

對(duì)應(yīng)癥狀：容易疲累，心慌心悸，少氣懶言，神疲乏力，唇甲淡白，頭目眩暈，勞累時(shí)加重。

3.乏力腿腫、沒(méi)胃口：黃芪薏米粥做法：取生黃芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、紅棗10克。洗凈放入沸水煮至成粥即可食用。

對(duì)應(yīng)癥狀：眼瞼或下肢輕微浮腫（常見(jiàn)于月經(jīng)生理期前后、更年期、剛生完孩子時(shí)）；倦怠乏力腿腫；肢節(jié)疼痛，小便不利，飲食沒(méi)有胃口，大便稀溏等情況。

禁忌人群：小便頻數(shù)，尿多，陰虛津傷，口燥咽干的人群。

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