煴煴灸風(fēng)熱感冒你要了解的風(fēng)熱感冒艾灸方法風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重
、微惡風(fēng)、頭脹痛
、有汗、咽喉紅腫疼痛
、咳嗽
、痰黏或黃、鼻塞黃涕
、口渴喜飲
、舌尖邊紅、苔薄白微黃
。風(fēng)熱感冒多見(jiàn)于夏秋季
，外感風(fēng)熱所致
。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！吨T病源候論·風(fēng)熱候》：“風(fēng)熱病者，風(fēng)熱之氣
，先從皮毛入于肺也
。肺為五臟上蓋，候身之皮毛
，若膚腠虛
，則風(fēng)熱之氣
，先傷皮毛
，乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn)
，目欲脫
，涕唾出?div id="d48novz" class="flower left">
！敝我诵翛鼋獗?div id="d48novz" class="flower left">
，發(fā)散風(fēng)熱。方用銀翹散
、桑菊飲
、桔梗湯、上清散
、菊花散等
。若久而不愈，其人必虛
，不得專用疏散
。陽(yáng)虛宜加參、術(shù)
，陰虛宜加地黃
、五味，倍麥冬
、白芍
。
艾灸可選取以下穴位：大椎、曲池
、外關(guān)
、尺澤、風(fēng)池
、合谷
、少商
、商陽(yáng)。
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感冒應(yīng)該艾灸嗎 在哪幾個(gè)穴位？
可以
。
1
、主穴：大椎、肺病
、風(fēng)門
、足三里
2、配穴：鼻塞: 迎香
；發(fā)熱: 曲池
；頭痛: 太陽(yáng)
、印堂；咳嗽: 天突
操作方法：使用溫和灸療法
，每穴灸15-30分鐘每日1次,3-6次一療程
感冒的艾灸解法
感冒的艾灸解法
概述
感冒
，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病。普通感冒是由鼻病毒引起的上呼吸道感染
，多發(fā)于冬春季節(jié)
，起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感
、噴嚏
、鼻塞、流涕
，或有低熱
、頭痛，常易合并細(xì)菌感染
。醫(yī)學(xué)稱之為“傷風(fēng)”
。
由感受風(fēng)邪所致的流行性感冒，系流感病毒引起的急性呼吸道傳染病
，易發(fā)于春季，其主要特征為突然發(fā)病
，畏寒
、高熱、頭痛
、周身酸痛等全身癥狀
，上呼吸道癥狀較輕。中醫(yī)稱“時(shí)行感冒”
，是感受時(shí)邪而得
。
癥狀
病邪有兼夾，病情有輕重
。根據(jù)臨床表現(xiàn)
，凡外感以風(fēng)邪為主的，稱為傷風(fēng)
，癥見(jiàn)頭痛
、鼻塞、流涕
、怕風(fēng)
、其證較輕；夾寒邪的為風(fēng)寒感冒
，癥見(jiàn)惡寒
、發(fā)熱
、無(wú)汗、頭痛
、肢節(jié)酸痛
、鼻塞聲重、時(shí)流清涕
、喉癢
、咳嗽、痰稀白
、脈浮緊
，舌苔薄白而潤(rùn)為主，夾熱邪的為風(fēng)熱感冒
，癥見(jiàn)發(fā)熱
、微惡風(fēng)寒、頭痛頭脹
、咽喉腫痛
、微渴欲飲、咳嗽
、痰黃稠
、汗出而不暢、脈浮數(shù)
、舌苔薄黃為主
；若兼夾時(shí)疫之邪，且發(fā)病急
，病情比風(fēng)熱感冒嚴(yán)重
，并有傳染性，易引起暴發(fā)或大流行
，故稱為流行性感冒
，即古稱時(shí)行感冒。
普通艾灸調(diào)理方案:
取穴：大椎
、印堂
可以按這個(gè)艾灸取穴來(lái)灸
。前3天一天一次，后面建議2~3天做一次艾灸
。一次控制在10-15分鐘左右
。(艾灸最佳時(shí)間是在上午9點(diǎn)左右，下午3點(diǎn)左右
，晚上8點(diǎn)以后禁止艾灸)
強(qiáng)化艾灸調(diào)理方案
第一天
，肺俞，陽(yáng)陵泉
，神闕
第二天
，大椎
，合谷，天突
，神闕
第三天
，風(fēng)府，懸鐘
，神闕
?
艾灸前注意：
【1】我們使用艾灸治病時(shí)艾灸師會(huì)給我們配幾個(gè)穴
，那么這些穴位灸的時(shí)候是有固定順序的。順序是先陽(yáng)后陰
，背部為陽(yáng)
，腹部為陰。先上后下
，先左后右
。這樣可以使身體達(dá)到陰陽(yáng)平衡、氣血順暢的效果
，否則會(huì)容易串氣
，導(dǎo)致氣機(jī)紊亂。
我們艾灸的時(shí)候第一個(gè)穴位一定是命門
，因?yàn)槊T是生命的門戶
，是艾灸調(diào)理的起始穴，相當(dāng)于一把鑰匙
，把人體的大門打開(kāi)哦
。
【2】艾灸過(guò)程中及艾灸后不能受風(fēng)寒。尤其注意頸部
、腰部、腹部
、腳部的保暖
。因?yàn)槲覀冊(cè)诎倪^(guò)程中熱度會(huì)促使身體毛孔打開(kāi)，這時(shí)候如果不注意保暖很容易受寒氣
、邪氣入侵
。
【3】艾灸的調(diào)理過(guò)程最好在白天進(jìn)行。如果白天上班
，只有晚上有空
，最好是在晚上8點(diǎn)前結(jié)束，這樣效果才更好
。每天只能調(diào)理一次
。艾灸時(shí)間長(zhǎng)的不能上午調(diào)完下午再調(diào)。這樣并不恰當(dāng)
。
【4】艾灸后2個(gè)小時(shí)內(nèi)不要洗澡
，不用冷水洗手
，不喝冷飲，不吃冷的東西
，包括水果
。
【5】艾灸前、艾灸后喝200-300ml的溫開(kāi)水
。施灸期間不吃
、少吃寒涼食物（西瓜、香蕉
、螃蟹
、冷飲、涼茶等）
，施灸期間如果感覺(jué)餓
，吃點(diǎn)易消化的食物填一下即可，不要吃得太飽
。
【6】艾灸時(shí)不能空腹
，也不能過(guò)飽。飯后半小時(shí)以后最好
。因?yàn)榭崭箷r(shí)身體能量不夠充足
，沒(méi)有能力接收外部能量，很可能出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象
，所以空腹不能艾灸
【8】無(wú)特殊情況女性月經(jīng)期間不要艾灸
。除非痛經(jīng)、月經(jīng)下不來(lái)
、量少
，可以咨詢老師配穴再灸；如果平時(shí)經(jīng)量比較大
，應(yīng)避免經(jīng)期艾灸
，避免使經(jīng)量過(guò)大、經(jīng)期延長(zhǎng)
；如果平時(shí)經(jīng)量較少或因寒濕引起的痛經(jīng)
、月經(jīng)下不來(lái)這樣可以灸。
如果艾灸一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有先后不定期
，提前或推后
，量大或量小，是正常調(diào)整
，一般1-2個(gè)月后會(huì)自動(dòng)調(diào)整到正常狀態(tài)
。
【9】孕婦艾灸，必要的情況下，如胎位不正
，或針對(duì)容易流產(chǎn)的孕婦可以做懸灸
，但一定是在老師的嚴(yán)格指導(dǎo)下才可以做。
【10】剛做完手術(shù)的人群
，看手術(shù)的性質(zhì)而定
。大手術(shù)后暫時(shí)不宜艾灸，即使是做
，也一定要循序漸進(jìn)
。因?yàn)樯眢w本來(lái)處于非常虛弱的狀態(tài)，灸量一定要小
。通常大手術(shù)后2個(gè)月后可以艾灸
，通過(guò)艾灸可以幫助病人恢復(fù)元?dú)猓婚T診小手術(shù)不傷大元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，一?周后就可以艾灸了
。
【11】艾灸調(diào)理過(guò)程最好一個(gè)穴位一個(gè)穴位的灸。有的人可以接受2個(gè)穴位或2個(gè)以上穴位一次性灸
。如果在這樣的灸法當(dāng)中出現(xiàn)不適的感覺(jué)
，應(yīng)馬上停止。
建議二: 艾灸反應(yīng)及排毒渠道
1
、出汗排毒：就是在艾灸的時(shí)候
，感覺(jué)出汗，灸后出汗
，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久
。
2、當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后
，開(kāi)始起紅疹
，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)
。一般繼續(xù)艾灸
，紅疹慢慢會(huì)下去，硬疙瘩
，可以邊艾灸
，邊按摩
，也會(huì)慢慢消失
，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象
。
3
、排尿特別多：這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)
，此時(shí)應(yīng)該多喝水
，沒(méi)有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的
。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好
；女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題
。
4、出現(xiàn)拉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。侯l繁拉稀
，而且便便極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)
。有這種反應(yīng)的
，一般胃腸問(wèn)題居多，或有腫瘤發(fā)生
。
5
、有的人會(huì)有咽喉腫痛，牙痛等
，此時(shí)多喝水
，或煮一點(diǎn)綠豆粥來(lái)喝，嚴(yán)重的可以停灸
，等這些癥狀過(guò)去后
，繼續(xù)艾灸，可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生
，一般反復(fù)幾次后
，就沒(méi)有了上火的癥狀。
6
、初次艾灸的
，有人可能會(huì)有發(fā)燒的癥狀，沒(méi)有關(guān)系
，多喝水
，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧或拔走罐都會(huì)退熱，而且降火氣
。
7
、治療疾病，一定要給疾病一個(gè)出路
，當(dāng)艾灸后
，元?dú)饩奂脚K腑的時(shí)候，病邪往往會(huì)自己找出路
，這些出路不一定是我們?cè)O(shè)計(jì)好的
，而是病邪自己習(xí)慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D(zhuǎn)移的
。他會(huì)自己尋找出路。
8
、有的會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴
，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)
，可以停下來(lái)
，休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過(guò)
，在大椎點(diǎn)刺放血或刮痧
，這種反應(yīng)會(huì)慢慢消失，有的人會(huì)重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后
，慢慢適應(yīng)
。
9、艾灸的走串
，遇到這樣的很正常
，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒(méi)有要好
，經(jīng)絡(luò)的通串
，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢。
10
、婦科疾病在艾灸的時(shí)候會(huì)有分泌物：有的會(huì)有褐色的分泌物
，有的會(huì)有水樣的，有的會(huì)有膿樣的分泌物
，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎
，一般過(guò)一個(gè)階段，這些分泌物會(huì)逐漸減少
。
如果有肌瘤
，積液，囊腫等婦科疾病
，在經(jīng)期的時(shí)候
，會(huì)有爛肉，血塊
，血水等排出
，應(yīng)該是肌瘤，積液
，囊腫的分解
。不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸
，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑。
11
、經(jīng)過(guò)幾次艾灸
，或一段時(shí)間的艾灸后，有的人會(huì)表現(xiàn)出肢體冰涼
，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)
，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重
，有這種反應(yīng)的
，說(shuō)明身體陽(yáng)虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸
，同時(shí)配合患處的刮痧
，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出
。一般到了夏季伏天的時(shí)候
，這種反應(yīng)可以消失。
如果體內(nèi)寒邪沒(méi)有排盡
，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會(huì)有
，所以堅(jiān)持艾灸很重要。也許真的應(yīng)了那句話“七年之病求三年之艾”
，對(duì)于寒邪較重的病人你需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久
，所以艾灸是一個(gè)慢功夫。
艾灸需注意什么
1
、注意寒冷
，注意保暖，注意在艾灸的時(shí)候
，尤其是冬季不要碰冷水
。
2、艾灸期間不要生氣
，如果生氣
，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用
，反之會(huì)加重氣血的瘀阻
。
3、大饑大飽不宜艾灸
，饑餓艾灸容易暈灸
，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹
。
4
、患有胃腸疾病的
，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時(shí)才可以吃飯
。
5
、艾灸前最好喝溫開(kāi)水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升
，甚至更多一點(diǎn)
。
6、艾灸前可以洗溫水澡
，艾灸后半小時(shí)
，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度
。
7
、有些人艾灸的時(shí)候，想泡腳
，這樣可以節(jié)省時(shí)間
，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度
。
8
、初次艾灸的人，一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度
，逐漸增添灸具
，不要一下子上的太多，身體會(huì)吃不消
，顯得太燥
。
9、皮膚起泡
，小的泡自己可以吸收
，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐
，使里面的病水盡量拔出
。然后溫和灸，如果泡在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位
，要的等待結(jié)痂后在灸
，關(guān)節(jié)部位不容易愈合。
按語(yǔ)
感冒因其常見(jiàn)而又往往可自愈
，故許多人不予重視
，總喜歡扛一扛，實(shí)在不行了才去就醫(yī)
。其實(shí)
，感冒的治療并非小事
。臨床上常見(jiàn)五臟六腑的許多病證多由感冒而誘發(fā)，而各種慢性病多因感冒而致使病情反復(fù)
、加重
。艾灸治感冒效果好。但要越早灸效果越好
，若初覺(jué)身體不適便施灸，往往一灸便愈
。如感冒兼便秘
，單灸感冒而大便不下，癥狀會(huì)有反復(fù)
，所以應(yīng)在灸感冒穴后隨即加灸左大橫
、承山各10~15分鐘以通便。
案例
孫X X
，女性
，34歲。
病史及癥狀：10天前患流感
，發(fā)熱
，經(jīng)藥物治療未效。現(xiàn)體溫39℃
，頭痛
、身痛、腹痛
、咽不利
，納呆，大便7日未下
，小便黃
，面赤，倦怠欲臥
。
調(diào)理：用三年陳艾貼施灸
。當(dāng)天晚上先灸風(fēng)門、陽(yáng)陵泉
，神闕
，左大橫、承山
。灸后汗出安睡
，次日大便下，體溫已正常
，痊愈
。
穴位位置圖及說(shuō)明:
【取穴位置】
在腰部
，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中
。（即跟肚臍在同一水平高度
，可以沿著肚臍向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴
。）
【解剖位置】
在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動(dòng)脈后支及棘間皮下靜脈叢
；布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
【功能主治】
虛損腰痛，遺尿
，泄瀉
，遺精，陽(yáng)痿
，早泄
，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)
，胎屢墜
，汗不出等。
【養(yǎng)生保健】
命門穴在腰部
，可以壯腰補(bǔ)虛
、溫補(bǔ)脾腎，可以治療虛損腰痛
、脊強(qiáng)反折
、遺樂(lè)、尿頻
、泄瀉
、遺精、白濁
、陽(yáng)痿
、早泄、赤白帶下
、胎屢墜
、五勞七傷、頭暈耳鳴
、癲痼
、驚恐，手足逆冷。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
，經(jīng)常搓擦命門可強(qiáng)腎固本
、濕腎壯陽(yáng)、延緩衰老
。
位置
，主治，快速取穴
大椎
，督脈腧穴
。大，多也
。椎
，錘擊之器也，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也
。大椎名意指手足三陽(yáng)的陽(yáng)熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽(yáng)氣上行頭頸
。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來(lái)的充足陽(yáng)氣
，二是手足三陽(yáng)經(jīng)外散于背部陽(yáng)面的陽(yáng)氣，穴內(nèi)的陽(yáng)氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)
，故名
。
【取穴位置】
在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中
，即在低頭時(shí)
，頸后最明顯的那個(gè)突起下方的凹陷中。
【解剖位置】
在腰背筋膜
、棘上韌帶及棘間韌帶中
；有頸橫動(dòng)脈分支，棘間皮下靜脈叢
；布有第八頸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支
。
【功能主治】
熱病，瘧疾
，咳嗽
，喘逆，骨蒸潮熱
，項(xiàng)強(qiáng)
，肩背痛，腰脊強(qiáng)
，角弓反張
，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證
，五勞虛損
，七傷乏力
，中暑，霍亂
，嘔吐
，黃疸，風(fēng)疹
。
【穴位配伍】
配肺俞
，治虛損、盜汗
、勞熱
；（附：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。）
配間使
