現(xiàn)如今
，人們?cè)絹碓阶非蟆熬G色飲食”，偏好“純天然、純植物”，也因?yàn)椤凹儭保詢r(jià)格昂貴！其實(shí)，我們身邊也有不少。這些地里長出來的植物
，還是不錯(cuò)的“保健品”，不僅便宜實(shí)在，還有益健康。1“排毒草”：蒲公英蒲公英是春季田間隨處可見的野菜，富含多種維生素
、礦物質(zhì)及微量元素，營養(yǎng)價(jià)值十分突出，還經(jīng)常用于中醫(yī)治療
1
而蒲公英能清熱解毒
2
蒲公英+玫瑰茶 玫瑰花性溫和
，可調(diào)和蒲公英的涼性，理氣解郁，和血散瘀。兩者搭配適宜女性用來預(yù)防乳腺疾病。3，肝臟有損傷的人蒲公英含有的蒲公英甾醇能夠影響人體中間代謝
蒲公英+紅棗 紅棗具有滋陰補(bǔ)陽的功效，能緩和蒲公英的寒性
4
蒲公英+丁香花 丁香性溫
提示：
蒲公英性寒，患有慢性腸胃炎
2“婦科第一方”：益母草很多女性對(duì)于益母草應(yīng)該不陌生
不僅如此
益母草還有很好的抗凝血作用
益氣補(bǔ)血湯用料：雞蛋1個(gè)
3“天然抗生素”：大蒜大蒜是廚房中常見的調(diào)料
，同時(shí)其藥用價(jià)值也不斷在發(fā)掘。大蒜中含有的硫化合物
，具有很好的抗菌消炎作用，對(duì)多種球菌另外，大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌
專家表示當(dāng)溫度高于80℃時(shí)
此外
蒜的組織被破壞得越徹底
提示：眼病患者
、脾虛腹瀉者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人都不宜吃大蒜，普通人一次吃兩三瓣，也不宜過多。小貼士：吃蒜后
，將溫?zé)岬呐Ｄ淘诳谇焕锖粫?huì)兒，然后慢慢咽下，能有效去除異味。推薦艾灸工具煴煴灸
煴煴灸
優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙、滲透性強(qiáng)
、易操作、隨時(shí)隨地灸、多穴位同時(shí)灸燃燒時(shí)間：30分鐘左右
方便指數(shù)：★★★★★
效果指數(shù)：★★★★★
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健康中國 傳煴百年
對(duì)腸胃型感冒艾灸方法視頻溫馨提示：文中所涉及到各類藥方
、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試藥，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！版權(quán)聲明：
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/97315.html.
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