【每日灸一灸】感冒艾灸視頻學(xué)習(xí)

煴煴灸春季調(diào)理你要了解的春季調(diào)理《黃帝內(nèi)徑》特別強調(diào)：“正氣存內(nèi)、邪不可干”。

當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，正氣相對虛弱，衛(wèi)外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內(nèi)生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經(jīng)絡(luò)官竅功能紊亂，從而發(fā)生疾病。

正氣不足是疾病、尤其是感冒發(fā)生的內(nèi)在根據(jù)，正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛(wèi)氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起感冒。

1、堅持艾灸、培養(yǎng)正氣：前面重點介紹了“正氣存內(nèi)、邪不可干”，艾灸溫陽補氣，培元固本，可有效增強人體的免疫力，抵抗致病外協(xié)的入侵。所以，為了防患于未然，您平時可以堅持艾灸：神闕、氣海、命門、足三里。

2、保持心情舒暢和足夠的休息：避免熬夜，每晚要保證6—8小時的睡眠時間，以免消耗人體正氣。

3. 早晚加件衣：老人、小孩和一些身體虛弱的人，相對而言“正氣較弱”，在早晚出門時一定要帶一件外套。

4、居室常通風(fēng)：注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。不要在居室內(nèi)吸煙，以減少污染，防止呼吸道疾病的發(fā)生。

5、生命在運動：人體的機能是“用進廢退”，進行一些適度的鍛煉，可能有效激活人體潛在的能量，對人體健康、預(yù)防感冒大有益處！

6、艾煙熏室：在工作單位，學(xué)校，家里想自己預(yù)防感冒病毒傳播，可以在上班前，上學(xué)前，和家里用艾煙熏的方式來消毒。

具體方法：用一個艾柱，放在磁盤內(nèi)點燃，這種艾煙足可以殺滅病毒。一個艾柱暴露點燃的時間大約在10-15分鐘，點燃后，室內(nèi)在15分鐘后再開窗換氣就會起到很好的預(yù)防作用。

還不了解煴煴灸？客服一對一線上咨詢+招商政策+售后服務(wù)

請?zhí)砑涌头?/p>

微信ID：CN13059104161

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試藥，本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

版權(quán)聲明：

本文來源于網(wǎng)絡(luò)。我們分享文章、圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者及原出處所有。此文出于學(xué)習(xí)分享、傳播更多資訊之目的，無商業(yè)用途。若涉及作品內(nèi)容、版權(quán)或其他問題，敬請原作者聯(lián)系我們(郵箱：2042938103@qq.com)，立即處理。

{五味古法中醫(yī)}

民間中醫(yī)網(wǎng)

華夏中醫(yī)網(wǎng)

原始點論壇

中華傳統(tǒng)文化論壇

（撰稿支持）

| 上古傳承 經(jīng)典中醫(yī) |

已入駐騰訊新聞、鳳凰新聞、今日頭條、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞、新浪悅讀、ZAKER、鮮果閱讀等客戶端

原始點公益聯(lián)盟成員

投稿、商務(wù)合作，聯(lián)系微信

『 五味古法中醫(yī) 』

傳統(tǒng)中醫(yī)，專家團隊

健康養(yǎng)生之術(shù)、膳食調(diào)理之法

高質(zhì)量健康生活養(yǎng)成計劃請長按此QR碼：

品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作

請?zhí)砑観Q:40304452

感冒咳嗽老不好怎么艾灸

艾灸方法：選取好的艾條，記住治療氣管疾病不能用次的艾條，差的艾條里面雜質(zhì)很多會對氣管產(chǎn)生二次傷害。那么好的艾條也會有煙，但是他的雜質(zhì)少，艾煙就不會很嗆。如果您為了治療氣管炎，怕煙，還想艾灸，那么您也可以選擇無煙艾灸棒，這個艾條也一樣會有作用的。

艾灸取穴：以大椎和天突為主穴，兼顧膻中，肺俞，神闕，關(guān)元，足三里。還是那句話，一定要把疾病包起來艾灸，這就叫“包圍戰(zhàn)”，患處艾灸十分重要。
艾灸方法：大椎可以使用單眼艾灸盒背在大椎部位，也可以手持艾條熏灸。時間在20分鐘左右，天突，也是艾灸20分鐘左右，如果怕煙嗆著，您可以手持艾條，平躺，開始熏灸，煙往上冒，不會嗆到眼睛和鼻子。然后您可以和這個網(wǎng)友一樣，從天突一路走來到膻中，到神闕，熱度以您可以承受為度。
使用工具：一般治療氣管炎，如果使用有煙艾條，可以買單眼艾灸盒和雙眼艾灸盒。如果買無眼艾條，工具很少，您只能是手持艾條熏灸了。如果圖方便，也可以使用艾灸罐，但是效果照艾灸盒差之，也比你不灸要強很多。

艾灸大椎穴合谷穴治感冒的灸法

早春時節(jié)，北方的氣溫仍舊偏低，特別容易引起風(fēng)寒感冒。中醫(yī)認為，治風(fēng)寒感冒一是要恢復(fù)衛(wèi)氣的衛(wèi)外功能，其實艾灸就是一種很好的治療方法，而且治療的效果也很好的哦。以下是我推薦艾灸大椎穴合谷穴治感冒的灸法知識，歡迎閱讀!

艾灸大椎穴合谷穴治感冒方法
大椎穴 大椎穴在后正中線上，第七頸椎棘突下，低頭時后脖子正中有骨頭突起的地方即是。大椎穴是督脈與諸陽經(jīng)之會，有生陽強壯的作用，為強壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等，灸之可以增強衛(wèi)氣功能、疏風(fēng)散寒、解表退熱。將艾條(中藥店有售，價格便宜)點燃后，懸于穴位之上熏烤，艾火距離皮膚應(yīng)適宜，既要有溫?zé)崾娣母杏X，又不可傷到皮膚。每次10分鐘。

合谷穴 即我們俗稱的虎口。合谷穴具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的功效，可以治療發(fā)熱惡寒、頭痛、咽喉腫痛、耳鳴耳聾、疔瘡、經(jīng)閉、隱疹等許多病癥，感冒時艾灸合谷對鼻塞、流清涕特別有效。需要注意的是，如果左鼻塞應(yīng)灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷。灸的方法同上，每次灸5分鐘即石丁。
艾灸的注意事項
1.灸法的先后順序 一般情況，先灸上部，再灸下部;先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng);就壯數(shù)而分，先灸少而后灸多;就大小而分，現(xiàn)灸艾炷小者而后灸大者。如脫肛的灸治，先灸長強穴以收肛，后灸百匯以舉陷，先灸下而后灸上。

2.灸法的補瀉 灸法的補瀉，需根據(jù)辨證施治的原則，虛證用補法，實證用瀉法。艾灸補法是在點燃艾炷后，不吹艾火，緩緩燃盡為止，以補其虛;艾灸瀉法是在點燃艾炷后，一口快速吹旺艾火，至燃盡，使艾火的熱力迅速透達穴位深層，以瀉邪氣。

3.灸法的禁忌證 ①禁忌穴位、部位：一般面部穴位、乳頭、大血管等部位均不宜使用，不宜直接灸，以免燙傷形成瘢痕。關(guān)節(jié)活動部位，不宜用化膿灸，以免化膿潰破，不宜愈合。②一般空腹、過飽、極度疲勞或?qū)姆謶终撸瑧?yīng)慎用灸法。對于體質(zhì)虛弱者，灸時艾炷不宜過大，刺激量不可過強，以防暈灸發(fā)生。一旦發(fā)生，應(yīng)立即停止施灸并及時處理。③孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。④施灸過程中要防止燃燒的艾絨脫落燒傷皮膚和衣物。

4.灸后處理 在施灸過程中，如果施灸過量，時間過長，局部可出現(xiàn)水皰，只要不擦破，任其自然吸收，可不留后遺癥;如水皰較大，可用消毒毫針刺破水皰，放出水液，再涂以龍膽紫。瘢痕灸者，再灸瘡化膿期間，瘡面局部勿用手搔抓，應(yīng)保護痂皮，并保持清潔，以防止感染。
艾灸后的癥狀
有麻感、穴位冒寒氣。灸后膝蓋處有向外冒風(fēng)感或發(fā)麻感;還有艾灸命門穴或肚臍是涌泉穴發(fā)涼，屬風(fēng)邪外排或寒濕氣外排現(xiàn)象。

紅白相間斑點。如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少!這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續(xù)進行艾灸治療，直到灸處溫?zé)岣性鰪?，灸后皮膚白色斑點消失，出現(xiàn)均勻的潮紅、汗出為一個療程的充足劑量。

皮膚成片潮紅、有水汽。在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現(xiàn)成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來有潮潤的感覺(一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現(xiàn)這種現(xiàn)象，艾灸懸灸較少出現(xiàn)這種反應(yīng))，這種反應(yīng)多是表明一次的灸量已經(jīng)相對足夠，可以停止本次施灸。

出現(xiàn)皮疹，發(fā)癢。如體內(nèi)濕氣較重，灸治過程中面部或身體上會出現(xiàn)小皮疹，并且發(fā)癢，這是體內(nèi)濕氣外排的表現(xiàn)。此種情況可繼續(xù)施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。婦科問題嚴(yán)重的患者，施灸時就會在肚臍周圍，腹股溝處出現(xiàn)這些癥狀。

穴位深處出現(xiàn)響動。有時在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之后，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達到一定灸量之后，長久積滯的經(jīng)絡(luò)得以疏通的表現(xiàn)。久病和難治性疾病多在出現(xiàn)穴下深處有響動之后明顯好轉(zhuǎn)。
艾灸保健的原則
1、艾絨質(zhì)量

選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。

2、環(huán)境通風(fēng)

環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。

3、施灸部位

施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

4、避免燙傷

施灸時應(yīng)及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛。實際上，以灸至皮膚發(fā)紅為度，每次灸10?15分鐘為宜。

5、注意次數(shù)

體質(zhì)壯、病情輕、病程短者，灸治1?2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長者，可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時，每日1次;長期灸治者，3次后改為2?3天1次。

猜你感興趣：

1. 艾灸養(yǎng)生的好處與禁忌以及適用治療的病證

2. 艾灸哪個穴位可以補氣

3. 巧用艾灸治夏季感冒

4. 流鼻涕艾灸的方法是什么穴位有哪些

5. 艾灸哪個穴位補氣血

6. 乳腺增生的外用藥方和艾灸穴位

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/97343.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 癌癥最喜歡5類職業(yè)，6種體質(zhì)分別這么···

下一篇: 王氏蛇咬驗方