“十個(gè)胖子九個(gè)虛？”是脾虛！

01

脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應(yīng)該消耗出去的“臟東西”就要停在身體里，李東垣稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內(nèi)的“臟東西”，中醫(yī)叫“痰濕”，所以吃得少但也胖的人，一般體內(nèi)都有痰濕，需要通過(guò)補(bǔ)脾祛除痰濕的辦法來(lái)減肥。

這種脾氣虛導(dǎo)致的“過(guò)勞肥”，是當(dāng)今最常見(jiàn)的。在忙碌的情況下，一般人是無(wú)暇管住自己的嘴的，抓到什么吃什么，湊合填飽肚子而已，自然不能斟酌飲食的熱量，也顧不上節(jié)制，這就加重了肥胖的程度。有的人雖然不胖，但體檢時(shí)卻發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝，大家開(kāi)玩笑說(shuō)他僅有的脂肪還長(zhǎng)在了肝上。這種情況在經(jīng)常熬夜、值夜班的人身上更多見(jiàn)，即便他們沒(méi)有吃夜宵的習(xí)慣，即便吃的夜宵的熱量很低，但仍舊難免會(huì)發(fā)胖或者得脂肪肝。

按照中醫(yī)“子午流注”的理論，是因?yàn)樗麄冊(cè)诟谓?jīng)值守的“丑時(shí)”，也就是夜里的1~3點(diǎn)，沒(méi)有讓肝臟休息，導(dǎo)致了這種代謝紊亂。事實(shí)上，這種違背正常作息的生活方式，更是對(duì)脾氣的消耗。

02

“過(guò)勞肥”的人，減肥總是不成功，因?yàn)椤捌馓摗边@個(gè)問(wèn)題根本不可能通過(guò)單純的節(jié)食、腹瀉來(lái)改善。節(jié)食和腹瀉甚至還會(huì)加重脾氣虛的癥狀，所以他們的減肥總是剛開(kāi)始有效，很快效果就不明顯了，或者體重很容易又反彈回來(lái)。畢竟我們要消除脾氣虛這一導(dǎo)致過(guò)勞肥的根本原因，不是一朝一夕的事兒。

還有一種與前面那個(gè)可以大吃肉，但仍舊很瘦的女孩子不同的人是“能吃且瘦型”，類似于糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥（簡(jiǎn)稱“甲亢”），是虛性亢奮的結(jié)果，對(duì)此，中醫(yī)歸結(jié)為“胃火盛”。這種人不僅總是餓，還很容易渴，他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來(lái)說(shuō)，要明顯地呈現(xiàn)出病態(tài)，人會(huì)顯得很憔悴，皮膚也缺少水分，是需要馬上治療的。

只要你弄清了肥胖最終是不是因?yàn)槠馓撘鸬?，你在減肥的時(shí)候，還是可以求助于很多藥物的。只是這些藥物的說(shuō)明書(shū)上都沒(méi)有標(biāo)明“減肥”這個(gè)功效，但是它們能從根本上改善脾氣虛的癥狀，減肥就成了這些經(jīng)典方劑的意外收獲了。

03

比如“補(bǔ)中益氣丸”，它是寫(xiě)《脾胃論》的李東垣創(chuàng)制的。這是一種可以長(zhǎng)期吃的補(bǔ)脾藥，它的減肥效果是隨著脾氣的強(qiáng)健而實(shí)現(xiàn)的，表面上是在減肥，實(shí)際上是在修補(bǔ)過(guò)勞給身體造成的影響。所以你用“補(bǔ)中益氣丸”來(lái)減肥的話，肯定不是速效，但一旦起效，就不用擔(dān)心反彈問(wèn)題。

功能主治：補(bǔ)中益氣。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。主要成分：黃芪（炙）、甘草（炙）、白術(shù)、人參、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮。

還有就是“參苓白術(shù)丸”，它是宋代就有記載的一張名方，作用比“補(bǔ)中益氣丸”要和緩，更適合于脾氣虛，尤其是因?yàn)槠馓摱鴾喩碛行└∧[、虛胖的人，可以長(zhǎng)期服用。

功能主治：補(bǔ)脾。用于長(zhǎng)年腹瀉、大便不成形。因脾氣虛而渾身浮腫、虛胖。

主要成分：人參、白術(shù)、山藥、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、甘草（炙）

另外，適合脾虛人用來(lái)減肥，同時(shí)還可以使面容、身材變得緊致的方子，當(dāng)屬漢代張仲景始創(chuàng)于《傷寒論》中的“五苓散”了。功能主治：化氣利水，健脾祛濕。用于膀胱化氣不利，水濕內(nèi)聚引起的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲。主要成分：澤瀉、豬苓、茯苓、白術(shù)、桂枝。

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