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    十病九寒，妙用熱熨法拔出濕寒
    ！
    
        
    
            半楓荷
            2023-07-23 23:14:17
        
    

        
    
           
    俗話說
    ，萬病寒為先
    ，十病九寒。又有“萬惡淫為首
    ，百病寒為先”之說
    ，如果你體內(nèi)寒邪太盛，那么就會很容易導致各種各樣的疾病纏身
    ！中醫(yī)認為：“寒是萬病之源”
    ，具有陰冷、凝結(jié)
    、阻滯的特性，寒邪最直接的危害是會使機體處于凝滯狀態(tài)
    。一旦寒邪入侵
    ，很多人會總感覺手腳冰涼
    ，怎么也暖不起來
    ；比別人怕冷，穿再多也無濟于事
    ；面容蒼白無血色
    ，動不動就累……五秒自測寒濕如何判斷體內(nèi)是否寒濕呢
    ？各位不妨對照下面表，看看自己中了幾條：
    1
    、身體虛弱，容易疲勞
    ；
    2
    、手腳冰涼
    ，怕冷；
    ，妙用熱熨法拔出濕寒
    ！.png" />
    3
    、容易腹瀉
    ，夜尿多；
    4
    、下肢無力，腳踝浮腫
    ，代表腎虛、腎寒
    ；
    5
    、四肢關節(jié)疼痛
    、頸肩酸痛
    、肩周炎、腰酸背痛等癥狀
    ，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛的部位越多
    ，時間越長
    ，代表體內(nèi)寒濕越重；
    6
    、女性朋友如果寒氣過重
    ，則月經(jīng)總遲到
    ，常有血塊，易痛經(jīng)
    。
    如果你以上情況占兩樣就要警惕了。寒氣過重
    ，氣血淤滯于臟腑、經(jīng)絡某一局部時
    ，則發(fā)為疼痛
    ，痛有定處，得溫而不減
    ，甚至形成腫塊。
    此類型的人
    ，有些明明年紀未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾
    ，比如：女性生理期容易痛經(jīng)
    ，男性身上多有淤青
    ，身上的疼痛癥在夜晚加重等等
    。濕寒滯留于手
    ，指易酸痛
    ，重則變形
    ；濕寒滯留于頭，頭易疼痛。
    一招熱熨法拔出濕寒對于寒濕
    ，很多人第一反應都是艾灸
      ，但是很多艾友困惑于天冷脫衣冷
      ，排煙也不方便；今天給各位艾友推薦一個特別簡單的小方法——熱熨法
      ，特別適合家庭保健
      ，具有溫通經(jīng)絡
      、祛風散寒、舒筋活血
      、消腫止痛等多種效果
      ，而且用的都是家家都有的材料
      。
    熱敷是將熱源（藥物或非藥物）置于局部皮膚或穴位上的一種中醫(yī)外治療法
      ，有促進炎癥消退
      、緩解疼痛
      、保暖等功效
    ，可用于治療風寒
    、寒濕引起的虛寒性病證。
    主要原理：一是利用熱源的溫熱
    ，二是中藥的溫通
    ，三是穴位的作用
    。具體來說，不同的熱熨法有不一樣的功效
    。
    1.鹽熨法：治頭痛腰痛取粗鹽500克，艾葉20克
    ，在鍋內(nèi)拌炒
    ，使其受熱均勻
    ，炒熱后立即放入縫好的布袋內(nèi)
    。
    可熱熨腹部以治虛寒性胃脘痛；熱熨腰背以治腎虛腰背痛
    ；熱熨肩部以治肩周炎
    ；熱熨前額以治頭痛
    。
    2.姜熨法：風濕關節(jié)痛取生姜250克，洗凈搗爛
    ，擠出姜汁
    ，備用。將姜渣炒熱
      ，裝入布袋，熱熨患處
      。姜涼后，加入姜汁再炒熱
      ，熨之
      。適用于因過食生冷、油膩而引起的脘腹痞滿
      、脹痛等癥。
    還可以用于風濕性關節(jié)炎以及扭傷挫傷引起的局部腫痛
      。
    3.米熨法：治痛經(jīng)腰痛用大米500克，艾葉30克
      ，在鍋內(nèi)炒熱
      ，裝入布袋
      ，熱熨小腹部
      ，以治婦女月經(jīng)不調(diào)
      、痛經(jīng)
      、腰骶部寒痛等
      。
    4.醋鹽熨法：治老寒腿粗鹽300克
    ，炒熱
    ，然后加入姜汁
    、醋各20毫升
    ，邊炒邊撒，撒完后
    ，再炒一會，將炒好的粗鹽用布袋裝好
    。熱熨腰骶部及小腹部，治療婦女月經(jīng)不調(diào)
    ；熱熨下肢
    ，以治小腿抽筋及“老寒腿”。
    5.蔥熨法：關節(jié)痛取生蔥250-500克
    ，搗碎
    ，放熱鍋內(nèi)炒至極熱，加少許白酒
    ，攪拌均勻，裝入布袋
    ，熱熨脘腹或腰腿患處。治療因消化不良引起的胃脘痞滿
    、關節(jié)痛
    、腰酸困等
    。
    6.麩皮熨法：頸肩腰腿痛取小麥麩皮500克，炒熱
    ，灑入白酒少許
    ，攪拌均勻，裝入布袋
      ，熱熨患處
      ，以治頸肩腰腿痛
    。
    7.熱水熨法：腰背痛如果手頭暫時沒有這些材料，也可以直接用熱水
    。
    取熱水袋
    ，裝入熱水，塞緊蓋子
    ，然后熱熨患處
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    、腹痛、腰背痛
    ，及局部扭傷的治療。
    提醒：身體的寒以小腹為中心
    ，所以一定知道擒賊先擒王，只要想辦法保持小腹溫暖
    ，寒氣就無藏身之地了，女性朋友尤其要讓腹部暖暖的
    ，就算沒有疼痛
    ，也可以熱敷腹部，這樣不會老得快
    。
    注意：1
    、布袋內(nèi)溫度過高
    ，把布袋拿起來，并注意病員的感覺反應
    ，避免燙傷
    。
    2、隨時觀察皮膚有無潮紅
    、水泡
    ；如被燙傷
    ，應立即停止熱熨，局部涂以治燙傷的藥物
    。
    3
    、如果熱敷包不熱了
    ，可以放進微波爐加熱
    ；加熱多長時間
    ？以個人承受熱的實際情況定
    。
    現(xiàn)在雖是春暖花開，但是也要預防倒春寒
    ，降溫時一定要注意防寒保暖
    ，天暖時更要借天時拔除體內(nèi)沉積的寒氣
    ，不可辜負了上天賜予的陽氣生發(fā)的好時機。
    推薦艾灸工具煴煴灸
    煴煴灸
    優(yōu)點：懸灸微煙
    、滲透性強、易操作
    、隨時隨地灸
    、多穴位同時灸
    燃燒時間：30分鐘左右
    方便指數(shù)：★★★★★
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙、光滑
    、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
    ，而且還特別容易長小水泡
    ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
    。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
      ，這樣才不會給腸胃增加負擔
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余