各科醫(yī)生告訴你生氣到底有多可怕01
心內(nèi)科醫(yī)生：生氣讓心肌缺血缺氧生氣會(huì)“傷”心。
=熬夜6小時(shí)！這7種病就是氣出來(lái)的，再生氣命都沒(méi)了.png)
當(dāng)人暴怒時(shí)，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，包括冠狀動(dòng)脈在內(nèi)的血管收縮
脾氣暴躁還有可能是心臟疾病的先兆或?qū)Щ鹚?div id="m50uktp" class="box-center"> 。部分心臟病患者的早期癥狀就是脾氣突然變差
02
消化內(nèi)科醫(yī)生：容易胃出血胃和情緒的關(guān)系很親密
，當(dāng)人的心情愉快，食欲也會(huì)大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有“氣飽了”這一說(shuō)。不同情感反應(yīng)對(duì)胃腸道的影響是不一樣的：
憂郁的、缺乏自信的個(gè)性
，往往和膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍的發(fā)病有關(guān)；亢奮的
、暴躁的人容易胃出血；悲傷、應(yīng)激反應(yīng)
，容易引起胃腸粘膜糜爛、潰瘍等。03
肝膽外科醫(yī)生：易患肝病從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看“怒傷肝”
，憤怒爆發(fā)出來(lái)傷肝，但若隱忍著又會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。研究表明
，肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會(huì)影響血壓，進(jìn)一步導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。04
婦科醫(yī)生：子宮疾病多女性經(jīng)常緊張、發(fā)脾氣容易造成內(nèi)分泌失調(diào)
。內(nèi)分泌失調(diào)后
，身體各器官都會(huì)受影響，而生殖系統(tǒng)和激素關(guān)系最密切目前醫(yī)學(xué)界廣泛認(rèn)可的說(shuō)法是
女性本身就比男性更加情緒化，因此更要保持愉快心情
05
呼吸科醫(yī)生：生氣傷肺很多人在最生氣時(shí)
，肺部會(huì)疼，這是因?yàn)樯鷼庹娴臅?huì)傷肺。生氣時(shí)情緒激動(dòng)過(guò)度
，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。后果就是造成肺泡持續(xù)擴(kuò)張，得不到正常放松和休息，容易導(dǎo)致呼吸性堿中毒，進(jìn)而手腳麻痹。06
皮膚科醫(yī)生：生氣讓皮膚變差生氣會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的增加，皮質(zhì)醇則會(huì)導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細(xì)胞減少
，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚愈合速度大減。脾氣暴躁的人，皮膚自我修復(fù)能力更差
，傷口愈合也更慢。07
乳腺外科：生氣是乳房的天敵據(jù)乳腺癌流行病學(xué)調(diào)查，情緒波動(dòng)大
、喜怒無(wú)常、焦慮抑郁的人比較容易患乳腺癌、乳腺增生等疾病。對(duì)女人來(lái)說(shuō)
，心態(tài)好比吃得好更重要。情緒能致病
，也能治?div id="4qifd00" class="flower right">別讓生氣偷走你的健康5個(gè)方法教您控制憤怒情緒01
炸藥型：一點(diǎn)就著勸不住易激怒的人就像炸藥包，一點(diǎn)就能著
。這類人無(wú)法克制自己的負(fù)面情緒，不僅讓同事、朋友感覺(jué)難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。建議：想發(fā)脾氣時(shí)
，不妨先做一組深呼吸這種深呼吸是自我正向暗示法
02
自虐型：一切都是我的錯(cuò)長(zhǎng)期對(duì)自己宣泄憤怒
建議：和自己對(duì)話
其次
，要了解自己為什么會(huì)生氣，有時(shí)可能會(huì)是很小的事情，只是一直積攢著沒(méi)有得到排解，最后形成了大問(wèn)題。當(dāng)我們有怨言時(shí)，只要和他人進(jìn)行簡(jiǎn)單的溝通
，或許就能化解。03
隱忍型：滿腔怒火鎖心中憤怒本是能推動(dòng)問(wèn)題解決的積極力量，但隱忍不發(fā)
，錯(cuò)的那一方還是一無(wú)所知，更談不上解決問(wèn)題。建議：壓抑憤怒往往給家庭和朋友帶來(lái)更多傷害
，最好的方式是心平氣和地與對(duì)方談?wù)?div id="d48novz" class="flower left">04
嘲諷型：陰陽(yáng)怪氣繞彎子嘲諷是被動(dòng)的攻擊性溝通
，而非“機(jī)智”的幽默。刻薄的言辭和古怪的表情更容易傷人，尤其是親近的人。建議：遇事用智慧面對(duì)，而不是情緒
與其絞盡腦汁地諷刺人
05
習(xí)慣型：成天一副臭臉色總是習(xí)慣性地發(fā)脾氣，家人
這類人常常說(shuō)話沖、臉色差卻不自知
建議：找到問(wèn)題的核心。你究竟在為什么事情而憤怒
留意自己的行為和感覺(jué)
最后送給大家一個(gè)不生氣口訣，
生氣的時(shí)候
不生氣
孩子惹你生氣時(shí)
親生的、親生的
隨我！隨我
愛(ài)人惹你生氣時(shí)，請(qǐng)靜下心來(lái)默念：
我選的
活該
！活該！活該！朋友惹你生氣時(shí)
我交的
眼瞎
工作惹你生氣時(shí)
給錢的
忍著
人生苦短
推薦艾灸工具煴煴灸
煴煴灸
優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙、滲透性強(qiáng)
燃燒時(shí)間：30分鐘左右
方便指數(shù)：★★★★★
效果指數(shù)：★★★★★
推薦指數(shù)：★★★★★
點(diǎn)擊查看
火爆招商中煴煴灸
健康中國(guó) 傳煴百年
【每日灸一灸】風(fēng)寒感冒（吐稀白痰）視頻學(xué)習(xí)
本文摘自《北方醫(yī)話》
轉(zhuǎn)載僅作觀點(diǎn)分享使用
{五味古法中醫(yī)}
民間中醫(yī)網(wǎng)
華夏中醫(yī)網(wǎng)
原始點(diǎn)論壇
中華傳統(tǒng)文化論壇
（撰稿支持）
| 上古傳承 經(jīng)典中醫(yī) |
已入駐騰訊新聞
原始點(diǎn)公益聯(lián)盟成員
投稿
『 五味古法中醫(yī) 』
傳統(tǒng)中醫(yī)
健康養(yǎng)生之術(shù)
高質(zhì)量健康生活養(yǎng)成計(jì)劃請(qǐng)長(zhǎng)按此QR碼：
品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作
請(qǐng)?zhí)砑観Q:40304452
一、我以為只要很認(rèn)真的喜歡就能打動(dòng)一個(gè)人
二
三、女人可以專一可以深情可以執(zhí)著
四
五
六
七
、人生最遺憾的，莫過(guò)于：輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。喜歡的歌，靜靜地聽(tīng)，說(shuō)的挺好，人這一生想的多了實(shí)在是太累了。八
、生活，不是等暴風(fēng)雨過(guò)去，而是學(xué)會(huì)在風(fēng)雨中跳舞九
十
十一、有些人注定是只會(huì)放在你心底
十二
、千萬(wàn)要善待一個(gè)路癡，因?yàn)閠a一旦走進(jìn)你的心，就很難再走出去了。十三
、好東西不用你去記，它自會(huì)留下很深的印象。十四、謊言與誓言的區(qū)別在于
，一個(gè)是聽(tīng)的人當(dāng)真了，一個(gè)是說(shuō)的人當(dāng)真了。十五
、生活一直就沒(méi)有變得更容易，只是我們一直在變得更堅(jiān)強(qiáng)。十六
、任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己。年齡從來(lái)不是界限，除非你自己拿來(lái)為難自己。十七
、單身久了就覺(jué)得一個(gè)人的狀態(tài)挺好的：想看書(shū)了就看書(shū)，累了就睡覺(jué)，想吃啥就吃啥，不想聯(lián)系誰(shuí)就自己安靜一陣，出去旅行或宅在家怎么都好。對(duì)愛(ài)情最好還是保持點(diǎn)兒潔癖，不要隨便開(kāi)始不要急著妥協(xié)，真正值得的東西都不會(huì)那么輕易。珍惜還可以單身的日子吧，我不介意孤獨(dú)，比愛(ài)你舒服。十八
、歲月，吞噬了你以前的樣子十九、失去了緣分的人
，即使在同一個(gè)城市里也不太容易碰到。一次轉(zhuǎn)身就意味著一輩子。這個(gè)喧鬧的城市里，誰(shuí)又在思念著誰(shuí)。二十、生命中曾經(jīng)有過(guò)的所有燦爛
，終究都需要用寂寞來(lái)償還。二十一
、生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。路遙二十二、事實(shí)上
，我十分安然于一本好書(shū)，一個(gè)長(zhǎng)夜和一杯熱茶的寧?kù)o生活。對(duì)于人生，這已是很大的福分，因?yàn)槲覀儧](méi)有生活在戰(zhàn)亂和極權(quán)統(tǒng)治的國(guó)家里，這份自由是我十分感激而珍愛(ài)的 學(xué)會(huì)成熟的勵(lì)志說(shuō)說(shuō)：人這一生能夠用錢捍衛(wèi)尊嚴(yán)的時(shí)刻實(shí)在太多了
1.不要在朋友圈里指桑罵槐地說(shuō)某人某事
雖然你可能只是在說(shuō)一個(gè)人
但會(huì)讓很多人對(duì)號(hào)入座
或因?yàn)槟闵l(fā)的戾氣而感到不舒服
然后就無(wú)意被疏遠(yuǎn)
2.“成年人之間
我一旦不信任你，
你后續(xù)再做多少補(bǔ)救
我都認(rèn)為你仍然在玩套路
3.你長(zhǎng)大了
你需要的
是一個(gè)能夠保護(hù)你愛(ài)護(hù)你的人
而不是一個(gè)只知道讓你付出和難過(guò)的人
4.什么喪不喪的
人啊 一忙起來(lái)就沒(méi)那么多逼事兒了
5.人與人之間，
除了親人的關(guān)系
其它溫暖的關(guān)系都是上帝給你額外的寵愛(ài)
6.生氣1小時(shí)＝熬夜6小時(shí)
所以啊 好好吃飯 好好睡覺(jué)
好好掙錢 好好花錢
不為不值得的人生氣
不為不值得的事失眠
既然活著就好好活著
每分鐘都為自己活著
7.熬夜的危害：
變胖 變丑 變笨 記憶力下降 容易忘事
容易生病 容易變成一個(gè)沒(méi)有感情的殺手
8.別像個(gè)怨婦一樣到處挑刺
不清楚的事情不要評(píng)論
與你無(wú)關(guān)的事情不要抨擊
三觀正一點(diǎn) 愛(ài)你的人才多一點(diǎn)
人，只有一生
2
3、因?yàn)樯钣畜w會(huì)
，所以知你的負(fù)累，懂你的苦衷；因?yàn)楦型硎?div id="d48novz" class="flower left">4
、如果你是正確的，不要過(guò)多地爭(zhēng)辯，把對(duì)方逼上絕路，也就斷了自己的退路；如果你是優(yōu)秀的，不要肆意地賣弄，別人會(huì)在你的做作中遠(yuǎn)離你；如果你是痛苦的，不要逢人就傾訴5
6、一些事
7、漸漸知道了
8
9
10、生活
11
12
13、不甘心只是朋友
14
15、當(dāng)明天變成了今天成為了昨天
，最后成為記憶里不再重要的某一天，我們突然發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺(jué)中已被時(shí)間推著向前走，這不是靜止火車?yán)?div id="4qifd00" class="flower right">16、一生至少該有一次
，為了某個(gè)人而忘了自己，不求有結(jié)果，不求同行17、當(dāng)你快樂(lè)的時(shí)候沙灘上有四行腳?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；當(dāng)你傷悲的時(shí)候沙灘上有兩行腳印。因?yàn)楫?dāng)你快樂(lè)時(shí)我陪著你
18
19、心
，只有一顆，不要裝的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。20
、時(shí)間，會(huì)沉淀最真的情感；風(fēng)雨，會(huì)考驗(yàn)最暖的陪伴。人這一生到底為了什么
人這一生
人這一生到底為了什么相關(guān)的句子
一
二
、人，都是逼出來(lái)的，是自己對(duì)自己硬性的要求，當(dāng)然不是不可能做到的事，只要是有一絲可能性做到的，我都會(huì)逼自己去做，只有逼自己優(yōu)秀，才能安心安逸的生活，從來(lái)沒(méi)有不勞而獲的事，想要什么就必須去做什么，換個(gè)角度，清楚自己要做什么，也是一件幸福的事，人這一生，到底為了什么三
四、人這一生啊
五
、人這一生到底是為了追求什么呢？金錢？有人說(shuō)太俗套。愛(ài)情？有人說(shuō)太平庸。幸福六、人這一生到底是為了什么?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？為了名，利
七、越來(lái)越明白人的局限性
八
九
十、人這一生到底為了什么
