艾灸出的汗，到底是什么？

艾灸出汗好不好？夏天，大家居住在空調(diào)房中，該出汗的時(shí)候不能出汗，甚至還會(huì)直接吹冷氣、直接導(dǎo)致寒氣閉塞在體內(nèi)，陽氣受損不說，疾病叢生。冬天呢，北風(fēng)那個(gè)吹啊大雪那個(gè)下啊，想出汗就更難了!

現(xiàn)代人吃的化學(xué)物質(zhì)太多了，各種人工添加劑、抗生素、藥品殘留等都會(huì)無形中損害自己的陽氣。而艾灸出汗可以促進(jìn)毒素排出，改善人體血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，幫助人體排除滯留在身體內(nèi)多余的水分。

艾灸出汗是一種正常反應(yīng)，如果身體感覺良好，或者覺得很爽，那這種出汗對(duì)人體有很多好處，可以不用擔(dān)心，艾灸的過程中適當(dāng)飲用溫開水，及時(shí)補(bǔ)充體液即可。但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明有問題了，我們提醒您可能艾灸的量和時(shí)間太過了。這個(gè)時(shí)候，最好有應(yīng)對(duì)方案來調(diào)理。

因?yàn)橹嗅t(yī)講“血汗同源”，汗液是人體最寶貴的精華所轉(zhuǎn)化的。出汗過多，人體容易造成津液虧損。

灸出的汗代表什么？在艾火的作用下，熱力會(huì)使熏烤部位的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加速，所以皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅。一般艾灸后潮紅與汗出會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。如果用灸盒或者灸筒艾灸穴位，皮膚潮紅會(huì)伴有水氣，摸起來感覺非常濕潤，說明艾灸的量足夠了。

艾灸后每個(gè)人的癥狀不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時(shí)間長了，艾灸的部位容易出汗。

而有些人陽虛的比較嚴(yán)重，剛施灸的前些天很少出汗，之后正氣足了，排汗功能恢復(fù)正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現(xiàn)。這是因?yàn)槊總€(gè)人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會(huì)從最虛弱的地方排出來。

艾灸后出的汗也分兩種，有些人艾灸后排出的汗是粘粘的，這種人濕氣比較重，而有些人出的汗液就像水汽，或者摸起來是涼涼的，這種情況一般都說明寒氣大。如果是發(fā)燒或者上火，出汗是非常好的泄熱途徑。

也有因?yàn)椴僮鞑划?dāng)導(dǎo)致的，比如說有的人喜歡蓋上艾絨被或者一灸就是幾個(gè)小時(shí)，這種情況下出汗基本都是因?yàn)闇囟忍?，捂出來的，所以不用?dān)心。每次艾灸的時(shí)候，只需要調(diào)好室溫，保證不著涼，適當(dāng)蓋好就可以。

出汗太多怎么調(diào)？01有些人剛開始艾灸不出汗，大約10～30天后開始出汗，這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時(shí)可以加強(qiáng)對(duì)足陽明胃經(jīng)的按摩和刮痧，同時(shí)繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補(bǔ)正氣，增強(qiáng)排除外邪的能力。

02 要盡量避免前面所說的不當(dāng)?shù)牟僮?，比如艾灸量過大、捂得太多。

03 配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。

04 最好配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。

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本文摘自《中國經(jīng)方名師大講堂系列叢書·經(jīng)方臨床運(yùn)用》（第二輯）。

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艾灸出汗好不好？

艾灸后身體主動(dòng)出汗這屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)榘臅r(shí)會(huì)不斷地為身體提供正氣，艾灸能讓身體深層發(fā)熱后，把汗液排出體外，這說明在排毒或者排邪氣。艾灸后不出汗說明身體上的正氣不足、淤堵的比較嚴(yán)重，所以身體不會(huì)主動(dòng)出汗，需要繼續(xù)艾灸一段時(shí)間，身體會(huì)不斷的修復(fù)，當(dāng)身體正氣增加后排汗功能就會(huì)恢復(fù)，讓寒氣和邪氣通過汗液的方式排出體外。

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艾灸出汗能夠改善局部的血液循環(huán)，能夠把滯留在身體中多余的水分排出體外。在艾火的作用下，能夠讓局部的毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，加快了血液流通，所以皮膚會(huì)出現(xiàn)潮熱。

相比較來說，出汗的人比不出汗的人更好點(diǎn)，身體相對(duì)來說比較健康。但是這出汗的汗液，也分是健康的汗液，還是不健康的汗液。健康的汗液，就是我們平時(shí)天氣熱出汗的感覺，不斷出汗，還有點(diǎn)黏黏的感覺。

艾灸

當(dāng)出現(xiàn)了一些像水的汗液，或者是汗液味道異常，就要考慮到可能是不健康的汗液，這樣的汗液的出現(xiàn)，往往都暗示著體內(nèi)可能出現(xiàn)某種異常的現(xiàn)象。比如說女性在艾灸的時(shí)候，出現(xiàn)了水一樣的汗液，還伴隨渾身發(fā)冷的現(xiàn)象，說明可能是氣血虛，還體寒，這個(gè)時(shí)候，需要及時(shí)的進(jìn)行改善，吃點(diǎn)紅棗，或者是生姜加上紅糖一起煮水喝，幫助補(bǔ)充氣血，還能逼出體內(nèi)的寒濕之氣，就能很好的幫助改善身體不適的現(xiàn)象，對(duì)女性健康是有好處的。

艾灸

艾灸之后，出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象是正常的，往往也是身體健康的一種表現(xiàn)，但是汗液也可能會(huì)出現(xiàn)異常，這往往是暗示了一些健康問題。因此在艾灸之后需要及時(shí)補(bǔ)水，還要注意補(bǔ)脾，吃點(diǎn)山藥紅棗粥就很不錯(cuò)。

原宿艾木灸艾灸時(shí)出汗怎么回事？

通常出現(xiàn)這樣的情況是艾灸正在幫我們排出體內(nèi)病邪的正常表現(xiàn)，這種排汗只是一個(gè)階段性的好轉(zhuǎn)反應(yīng)；等病邪排出干凈后，繼續(xù)同樣的施灸量時(shí)，出汗量則趨于正?；騼H微微發(fā)汗。
艾灸初期出大汗是表明體內(nèi)寒濕瘀阻過重，特別是當(dāng)施灸穴位正好是排濕大穴時(shí)，排汗現(xiàn)象則會(huì)更為明顯。
艾灸出現(xiàn)階段性的出汗多是艾灸正在改善體質(zhì)、扶正陽元、祛除病邪的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，隨著艾灸藥性不斷深入體內(nèi)臟腑，陽元正氣不斷壯大，體內(nèi)的水濕、陰寒、濁氣等垃圾便會(huì)排出得越來越多，我們的臟腑和經(jīng)脈也開始逐漸恢復(fù)其正常功能。
在出汗的同時(shí)，有的朋友還伴有疲勞、頭暈、失眠、上火、長痘、起泡、皮膚瘙癢、發(fā)燒、怕冷、脾氣急躁等諸多看似不舒服的癥狀。
其實(shí)這正是艾灸的藥性迫使我們隱藏于臟腑深處的陳年舊疾被追擊得只能往陽氣薄弱的地方逃竄，但還沒有被完全排出體外的表癥，這是非常好的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，我們無需過多擔(dān)心。此時(shí)應(yīng)繼續(xù)艾灸，讓陳年舊疾從根部被瓦解出來。

艾灸出汗是怎么回事 - 百度

很多人開始艾灸的時(shí)候不會(huì)出很多汗，常常是艾灸的幾天后，或10余天左右，或一個(gè)月左右開始不斷地排汗。這是為什么呢？很多人有這個(gè)疑慮。我的分析是：
一、在正氣逐漸要履行自己的指責(zé)的時(shí)候，會(huì)有人有這樣的情況發(fā)生，這就是排病氣的一種方式和表現(xiàn)；
二、當(dāng)濕邪過盛的時(shí)候，艾灸給他一個(gè)出路，那么這些過盛的濕邪從哪里排除呢？當(dāng)然是體表排的快一些，也比較盡然。有的人艾灸一段時(shí)間后，會(huì)有腹瀉，或便秘或小便頻數(shù)。當(dāng)然腹瀉的人多一些，那么腹瀉也是濕邪排除的一種方式。這就是不同的人用不同的方式給病邪以出處。只是排出的方式不同。
所以，我認(rèn)為有出汗，或小便頻數(shù)或大便每天幾次的這些人都不要害怕，這就是正邪較量后的一些表現(xiàn)，你不可能不叫他表現(xiàn)，每一次表現(xiàn)，就是正氣在多一點(diǎn)點(diǎn)的機(jī)會(huì)，這就是灸法的引導(dǎo)功的作用。如果此時(shí)你害怕了，停下來了，那么病邪就會(huì)繼續(xù)囂張地在你的體內(nèi)繼續(xù)興風(fēng)作浪，且越演越烈。

艾灸的位置 灸的過程中出汗是怎么回事呢？

要說到出水的問題，就必須提到艾灸的方法了。艾灸的方法總的來說無非分為手持灸和工具灸兩種。手持灸就像烤燒餅，工具灸就像蒸饅頭。所以身體濕氣大不大，不能以工具灸出現(xiàn)水痕作為標(biāo)準(zhǔn)，如果手持灸時(shí)皮膚上出現(xiàn)汗珠，才說明濕氣大。工具灸是靜止的，是捂出來的水液，就像蒸饅頭時(shí)的蒸汽。手持灸很難形成水珠，除非濕氣非常大，一般觀察皮膚顏色的變化就可以一目了然。
皮膚表面癢，是體內(nèi)有風(fēng)邪，灸處皮膚出現(xiàn)白斑，是體寒的表現(xiàn)，灸處皮膚潮紅，說明濕氣大，正常的顏色是灸處皮膚均勻的燥紅。皮膚表面刺痛，除過艾條的質(zhì)量因素外，就是經(jīng)絡(luò)閉阻不通的現(xiàn)象，熱量不向遠(yuǎn)端傳導(dǎo)，單位面積上聚集了過高的熱量，誰都會(huì)感到燒的刺痛，如果經(jīng)絡(luò)通暢了，熱量被分散，就會(huì)覺得很舒服。劣質(zhì)的艾條熱量只在皮膚表面聚集，很難產(chǎn)生“循經(jīng)感傳”，所以只覺得刺痛，不會(huì)出現(xiàn)舒服溫煦的感覺。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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