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一碰就能讓寶寶安睡一整晚的魔法穴

祝由師 2023-07-24 13:41:35

不知道有沒有媽媽跟我一樣苦命

，這幾天連續(xù)遭遇家里小娃凌晨絕不睡覺事件？我家這個娃完全小宇宙爆發(fā)
，早上一兩點鐘神一樣的醒過來
，然后一直睜著兩只憂郁的小眼看天色漸漸變亮……對于這樣不到晚上12點不睡星人而言
，如此睡眠節(jié)奏實在讓我欲哭無淚
、三觀盡毀?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！但是
，有諸內(nèi)方形諸外
，寶寶晚上睡不好
、難入睡、睡不踏實
，其實都是身體出了各種各樣的問題
，真的不是他們愿意跟媽咪爸比一起數(shù)星星看朝陽……于是在經(jīng)受了好幾個幾乎不眠之夜后
，決定見招拆招
！當然對于我這種崇尚自然
、偏好綠色療法的人而言
，小兒推拿自是上上之選——不打針不吃藥，孩子不受罪
，簡單起效快！歐也
，小兒推拿，你值得擁有
！在翻閱無數(shù)小兒推拿書籍和多位大家臨床經(jīng)驗之后，終于找到了能夠讓寶寶安睡一整晚的推拿秘籍
，而且還是秉承我們一貫的原則：簡單不粗暴，方便有療效
！策馬奔騰地分享給跟我一樣正在水深火熱當中的你們！成人有失眠
，小兒也一樣會失眠。所謂小孩可以放肆
，大人就必需克制
。故大人失眠多是安安靜靜數(shù)羊數(shù)錢數(shù)老婆，小孩則多見哭鬧
、玩耍
、尖叫
、吃奶
、尿尿等等（且可能無限循壞N次）
。一般來說
，只要小兒出現(xiàn)睡眠不佳，不論是睡眠時間還是睡眠質(zhì)量
，也不論具體有何種表現(xiàn)，主要都是身體出現(xiàn)了以下兩方面的毛?div id="m50uktp" class="box-center"> 。阂皇切母?div id="m50uktp" class="box-center"> ；一是脾胃
。都需要及時調(diào)理治療
。1
、心肝問題《內(nèi)經(jīng)》說“人臥則血歸于肝”
。到了夜晚
，人閉眼睛的時候，血回到肝臟貯藏
，神也舍于心，人當然就睡著了
。如果夜晚有部分神沒有回到心，就叫“神不守舍”
。這些神如果只有少部份在大腦中
，就會做夢
，就會說夢話（言為心聲）
；如果有很多神在大腦中
，就會完全沒有睡意而出現(xiàn)失眠
；如果這些神還存在肢體之中
，就會躁動
，或突然坐起
，或抽掣，甚至夜游
；如果這些神還在牙床頰車之中
，就會出現(xiàn)磨牙
。這些都是神不守舍的表現(xiàn)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！緦殞毜湫捅憩F(xiàn)】心肝問題所致睡眠不佳者
，多哭鬧，或尖叫
，或坐起，多有無意識的手腳動作
，嚴重者簡直就睡不著。2
、脾胃問題中醫(yī)有云“胃不和則臥不安”
，有一部分小兒睡眠不佳是因為飲食過飽或失調(diào)
，導致胃腸有積滯
。積滯使寶寶出現(xiàn)肚子脹
，或肚子痛，或肚子寒冷或灼熱，從而使寶寶心神不寧
，于是出現(xiàn)睡眠不佳?div id="4qifd00" class="flower right">
！緦殞毜湫捅憩F(xiàn)】胃腸問題所致睡眠不佳者，多能睡著
，但多在睡著的情況下頻繁翻身
，頻繁動作
，給人睡不踏實的感覺
。因此
，要使小兒獲得良好睡眠，最根本的治療在于寧心
、平肝、安神
。3
、三大安睡穴位★清肺：肺經(jīng)穴在無名指掌面
，清肺經(jīng)從無名指指根推向指尖
，每次300下
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！锲礁危焊谓?jīng)穴在食指掌面
，清肝經(jīng)從食指指根推向指尖
，每次300下。平肝清肺即同時清肝經(jīng)和肺經(jīng)
。★ 小清天河水
。從腕橫紋推到肘橫紋
，名清天河水，每次300下
。另外再配以每天捏脊：在脊背的正中線
，即沿著督脈的循行路線
，從尾骨部起捏至第七頸椎
。建議每天做一回
，每回5-9次
。4
、如孩子晚上入睡難★可以再配合全身向下干搓澡
，動作慢一點（火大的可以動作快些），皮膚微紅即可
。擦皮養(yǎng)肺補腎，又瀉火
。★舌尖紅
，有點聲音就醒的寶寶多是心火旺：可以在雙臂心包經(jīng)向下刮痧或干擦或輕拍以瀉心火；肘窩為重點
，微紅即可
。兩歲以下小寶寶小清天河水即可
！★還可以讓孩子躺下
，頭頂部沖大人
，按壓收魂穴即印堂穴一帶
。最好先做頭部四大手法：開天目
、推坎宮
、揉太陽
、揉耳后高骨各5遍，然后按壓印堂穴
。手法要輕柔緩慢。此時可以悄聲緩慢說歌謠
、講故事。此法最簡單顯效
，一般寶寶三、五分鐘之內(nèi)就能睡著
。★如果督脈上的玉枕關不通
，也容易導致孩子睡覺很折騰。很多孩子的風池穴一帶根本不讓碰
，因為一碰就疼
，還有的長有小筋節(jié)
，一碰更疼
。所以需要給寶寶揉風池
，把這些筋節(jié)都揉開。每天十分鐘
，一天最好兩次。5
、如孩子夜臥不寧★有的孩子睡前吃太多，脾胃負擔過重會導致夜臥不寧
。晚餐盡量吃清淡易消化食物
，減少睡前奶量
，很快就睡好了！★在平肝
、清肺
、小清天河、捏脊的基礎上補腎經(jīng)
；重者，加揉風池穴
。每天每穴5-10分鐘?div id="jfovm50" class="index-wrap">！镉械暮⒆右荒蠹咕蜁霈F(xiàn)睡臥不寧
，這是督脈不通
，玉枕關不通
。此時可以倒捏脊
，并揉風池10分鐘。倒捏脊即先五遍都向下捏
，安穩(wěn)3天后一遍向上捏、四遍向下捏
；再安穩(wěn)3天后兩遍向上捏
、三遍向下捏
；再安穩(wěn)3天后三上兩下...慢慢適應后一律向上
！如果不適應可以再退回原地
，再次慢慢適應！

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康。關注我
，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害
！

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