閑在居士老師講座——催眠小妙招

臨床常常遇到一些孩子睡覺不好，晚上睡不著，鬧夜。家長通常遇到這種情況非常焦急。因為孩子睡覺不好不但影響他的生長發(fā)育，而且也會導(dǎo)致一些其他的疾病。

今天我給大家分享一個小妙招，讓孩子能在5分鐘之內(nèi)，甚至一兩分鐘之內(nèi)快速睡覺，這個方法其實就是做一個小游戲，爸爸媽媽陪孩子做這個游戲，爺爺奶奶也都可以，讓孩子平躺在床上，然后用我們的食指指住孩子的鼻子。就給他做這樣的游戲：鼻子鼻子嘴巴；鼻子鼻子耳朵；鼻子鼻子頭發(fā)；鼻子鼻子眼睛。。。大家注意一下這個眼睛在做的時候是這樣的一個手法：從上往下把他的眼皮給他關(guān)上。這樣一個手法，這個目的就是讓孩子的眼睛閉上又不弄傷他。在做這個游戲的時候多做眼睛，讓他眼睛還沒有睜開的時候再來一次，孩子通常在眼睛閉合的情況下，就特別容易睡著，快的時候一分鐘不到孩子就睡著了。

這個方法是不是很有趣，很簡單啊。希望這個方法可以幫到大家，謝謝！

閑在居士老師講座——小兒鼻炎

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