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蕓香素：每天服用200毫克蕓香素

，可以幫助人體除去造成經(jīng)期偏頭痛的有毒金屬。

適量運動

運動可以幫助人們排解緊張與壓力

，是預防輕度經(jīng)期偏頭痛的有效方法之一。如果經(jīng)期偏頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。除運動外，陽光對預防或消除經(jīng)期偏頭痛有很好的效果。那是因為人體吸收食物中鈣質(zhì)的能力與維生素D有關(guān)，而維生素D是皮膚吸收陽光自然形成的。只要每天照射10分鐘的陽光，所產(chǎn)生的維生素D就足夠身體所需。這雖然是一種連帶因素，但它確實可以克服經(jīng)期偏頭痛。

上面就是對來月經(jīng)時頭痛怎么辦的介紹

，在遇到這樣的爭創(chuàng)時一定不能盲目的服用止疼藥，盡量通過平時的生活習慣進行調(diào)整，首先飲食上要注意多補充營養(yǎng)，并注意營養(yǎng)的均衡，另外平時也要適當?shù)淖鲂┻\動，多到戶外曬太陽，當疼痛比較嚴重的時候要及時的咨詢醫(yī)生。

氣血不足容易月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理？ 服藥一般選在月經(jīng)結(jié)束后

，用藥半個月左右;而月經(jīng)過多患者主要是緣于功能失調(diào)性子宮出血、凝血機制不好，中醫(yī)認為氣虛統(tǒng)攝失控、血熱妄行，或者是血淤導致新血不能歸經(jīng)所致，用藥宜在行經(jīng)前以及經(jīng)期，治療時要盡量減少出血，防止失血過多。

常用的藥物有芩蓮四物湯