吳某，男，46歲，無業(yè)游民，浙江人，2017年10月26日初診
主訴：手臂麻木，全身不舒服
一般資料：高血壓患有一年多
診斷：氣血虛
醫(yī)囑：禁忌熬夜
處方：煴灸
調理經(jīng)過及效果：高血壓操作26號做了一次說全身舒服多了
感恩師傅師娘
，感恩師父師娘的教誨，徒兒定當不負師恩讓更多生活在痛苦中人早日脫離苦海。古法煴灸20期學員郭世富分享
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穴位是我們每一個人身體上特殊的感覺點
，以下是一套以中醫(yī)理論為基礎，結合穴位分布經(jīng)絡走向，將人體50多個主要穴位與健身操有機結合的慢病穴位操，它集降壓、降糖、健身01 對擊十宣穴
第1個動作刺激到的是位于我們十指指尖的十宣穴
【取穴方法】
仰掌
【功效】
神志病，熱病
02 十指交叉相對
第2個動作刺激到的是位于我們手指指縫的八邪穴
，主治煩熱，目痛，頭痛，咽痛，牙痛，手指麻木。【取穴方法】
在手指背側
，微握拳，第一 五指間，指蹼緣后方赤白肉際[1]處，左右共8個穴位。【功效】
主治煩熱
，目痛，頭痛，項強，咽痛03 撞擊虎口
第3個動作刺激合谷穴
【取穴方法】
原穴
【功效】
主治發(fā)熱
04 對擊大魚際
第4、5個動作刺激的是我們的魚際
05 對擊小魚際
【取穴方法】
手掌內
【功效】
大魚際與呼吸器官關系密切
小魚際主治咳嗽
06 敲打后溪穴（換手）
第6個動作刺激的是后溪、前谷
【取穴方法】
把手握成拳，在第5掌指關節(jié)后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳
【功效】
中醫(yī)醫(yī)學里是非常注重后溪穴的
07 對拍手背（換手）
第7個動作刺激的是中渚、液門
【取穴方法】
中渚穴位于人體手背部
【功效】
緩解治療頭痛
08 拍擊尺澤穴（換臂）
第8個動作刺激到的是曲池
【取穴方法】
尺澤穴位于人體的手臂肘部
【功效】
感冒
09 敲打云門穴（換肩）
第9個動作刺激到的是中府
、云門等肺經(jīng)穴位，針對肺系疾病、氣管、支氣管疾病均有治療作用。此外，中府穴還有診斷治療肺癌的作用。【取穴方法】
位于胸部，鎖骨下窩凹陷中
，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸，有胸大肌【功效】
咳嗽
10 拍打肩井穴（換肩）
第10個動作刺激的是肩井穴
【取穴方法】
位于大椎與肩峰端連線的中點上
【功效】
主治項強
，肩背痛，手臂不舉，中風偏癱，滯產，產后血暈，乳癰，瘰疬，及高血壓，功能性子宮出血等。11 叩擊百會穴
第12個動作刺激的是我們頭頂?shù)陌贂ǎ邪采裰?div id="4qifd00" class="flower right">
【取穴方法】
后發(fā)際正中上7寸
，當兩耳尖直上，頭頂正中【功效】
主治頭痛、目眩
、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢。12 腹部穴位拍擊
第13個動作刺激我們腹部神闕
、氣海、關元等保健要穴，這些穴位能調節(jié)胃腸功能，尤其適于糖尿病患者。【取穴及功效】
神闕
，人體穴位名，位于臍正中，屬于任脈的穴位。有治腹痛、久泄、脫肛、痢疾、水腫、 虛脫。禁刺，宜灸。氣海在下腹部
。當臍中下1.5寸。主治虛脫，厥逆，腹痛，泄瀉，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，崩漏，帶下，遺精，陽痿，遺尿，疝氣及尿潴留，尿路感染，腸梗阻等，具有強壯作用。關元穴位于臍下三寸處，主要是通過調節(jié)內分泌
，從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。13 拍擊腎俞穴
第14個動作刺激我們后腰的腎俞、三焦俞等膀胱經(jīng)穴位
，這些穴位適合泌尿系疾病的預防和治療，能強腎固本。【取穴方法】
腎俞穴位于人體的腰部，當?shù)诙导幌?div id="4qifd00" class="flower right">
【功效】
主治疾病為：腰痛
、腎臟病、高血壓、低血壓14 內勞拍少海
第16個動作刺激的是手少陰心經(jīng)的內勞穴和少海穴
【取穴方法】
在肘前區(qū)
【功效】
主治心痛
15 腳跟踢然谷
第17個動作通過刺激足少陰腎經(jīng)的然谷穴，起到排腎毒
【取穴方法】
位于在內踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中
【功效】
治療咽喉炎
、膀胱炎、尿道炎、月經(jīng)不調等病癥。16 拍委中穴
古有“腰背委中求”之語
，是指凡腰背部病癥都可取委中治療；此穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒等作用。【取穴方法】
委中穴位于腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間
，即膝蓋里側中央【功效】
主治坐骨神經(jīng)痛
、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛17 拍腿部膽經(jīng)
按摩敲打可以舒經(jīng)通絡
【取穴方法】
膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾
【功效】
本經(jīng)腧穴主治側頭、目
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
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