古法煴灸調(diào)理高血壓糖尿病四次見奇效

郭豐云、女、49：高血壓糖尿病史十多年，身上寒濕比較重，曾服中藥調(diào)理無效，于2017、4、24號下午來我門診，我給她開始做煴灸，平?？诜祲核幒徒堤堑拿缢?，降壓藥每天一次，降糖藥每天兩次，來時因中午以口服降壓藥，血壓135/85:早上空腹血糖10.3.患者平常頭昏腦脹，身上乏力，煴灸手法按高血壓手法操作，25號下午做完30分鐘后開始腹瀉帶油性大便，26號來做煴灸患者口述頭不脹了，頭腦清醒，背部補板了，早上空腹血糖6.8，上午做完煴灸血壓140/95，27號早上空腹血糖5.4，血壓140/90，患者27號晚上又排出黑色油性大便，今天我給患者做完煴灸測完血壓后，告訴她可以把降糖藥停下不用服了。患者服著降糖藥期間血糖一般都在8點和10點多之間。感恩師父師母傳承古法煴灸為有緣人解除痛苦！

古法煴灸16期學(xué)員史保紅供稿

同時患上高血壓和糖尿病怎么辦，治療要注意什么？醫(yī)生為您講清楚

其中，高血壓和糖尿病對 健康 的危害尤其大。這三種疾病就像兄弟一樣，一旦一個出現(xiàn)，其他兩種疾病也很容易找上門。很多朋友即患有高血壓，也患有糖尿病。其中任何一種疾病對 健康 的危害已經(jīng)很大了，如果同時患有兩種疾病，會大大加快疾病的進程，將會很快出現(xiàn)心臟病、腦卒中、腎功衰竭等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

高血壓和糖尿病之所以容易同時出現(xiàn)，有多種原因：

高血壓合并糖尿病，會使靶器官損害的進程大大加速。對于高血壓合并糖尿病的治療，需要從生活管理和藥物治療兩個方面著手。

在生活上，必須去除誘因，采取 健康 的生活方式。

藥物治療上需要注意，高血壓的朋友如果合并糖尿病，降壓藥的選擇需要謹(jǐn)慎，盡量選擇普利類或沙坦類降壓藥物，這兩種藥物可以對腎臟形成保護機制，避免了糖尿病對腎臟的損害。如果需要聯(lián)合用藥，可以在應(yīng)用普利類或沙坦類藥物的同時，聯(lián)合應(yīng)用地平類藥物，這是因為地平類藥物對血糖的影響非常小，不會加重糖尿病的病情。盡量避免與利尿劑和洛爾類藥物聯(lián)合應(yīng)用。

高血壓合并糖尿病在日常生活中并不少見。這是因為兩者在病因上有很多相似的地方，而且兩者在疾病進程上的影響，會相互促進，兩者的并發(fā)癥也十分相似，如果控制不佳，都會引起心臟病、腦卒中、腎功衰竭等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

所以，同時患有這兩種疾病的朋友，在飲食上需要更加嚴(yán)格地控制，同時要保證體重在正常范圍之內(nèi)，合理運動，保持 健康 心態(tài)，戒除不良習(xí)慣。在藥物選擇上，降壓藥盡量選擇普利類或沙坦類，如果需要聯(lián)合用藥，選擇地平類藥物。

參考文獻

[1] 中國心血管病預(yù)防指南(2017)寫作組, 中華心血管病雜志 編輯委員會 . 中國心血管病預(yù)防指南(2017)[J]. 中華心血 管 病 雜 志 , 2018, 46(1): 10‐25. DOI: 10.3760/cma. j. issn. 0253‐3758.2018.01.004.

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對糖尿病引起的高血壓，如何控制才有效？

某些降壓藥雖然可以降低血壓，但是會對糖尿病或糖尿病并發(fā)癥產(chǎn)生不利的影響。不要把降血壓治療簡單地理解為，只要能降血壓的藥就是好藥，恰恰相反，有時，某些藥物雖然把血壓降低了，卻反而有害于健康。切莫亂用藥。必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
雙氫克尿噻是常用的降壓藥，在許多復(fù)方制劑的降壓藥中都含有。它在降壓的同時，可引起低血鉀而影響胰島素的釋放使血糖增高，如果用量過大，還可激發(fā)高滲昏迷；它還有增高血脂及尿酸的不良反應(yīng)，對陽萎患者不利。α受體阻滯劑也是一類很有效的降壓藥，但是它可以加重體位性低血壓，所以，這類降壓藥對存在體位性低血壓的糖尿病人不利。
福辛普利鈉片（蒙諾）對糖尿病合并高血壓患者有利。
（1）限制鈉鹽。
（2）控制總熱量以糾正體重超重。
（3）控制膳食脂肪，將食物脂肪的熱量比限制在25%～30%。平時宜選用植物油、低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物。
（4）多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜，保證攝入一定量的高鉀低鈉及多纖維素的食物。
（5）禁用濃茶、濃咖啡、烈性酒類刺激性食物，此外，還就戒煙。
糖尿病高血脂
（1）飲食宜清淡，限制動物脂肪，適當(dāng)增加植物油。
（2）體重超重或肥胖者，應(yīng)通過限制主食攝入的辦法來達(dá)到減肥的目的。
（3）多吃含纖維的膳食，如粗糧、蔬菜等，有利于降血脂和增加飽腹感。
（4）適當(dāng)增加一些具有降血脂、降膽固醇作用的食物，如山楂、洋蔥、靈芝等。
體重正常，無任何并發(fā)癥者，從事重體力勞動，每日主食可適當(dāng)放寬到300克(干的，指的是未煮熟的）以上。
兒童、孕婦、哺乳期婦女和營養(yǎng)不良者，主食250～300克。肉蛋類可增加至200～300克，烹調(diào)油40克，每日雞蛋一個，牛奶250毫升或更多些。
肥胖伴有輕度并發(fā)癥者或老年者，日主食限定在200～250克以內(nèi)，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹調(diào)油30克。
經(jīng)常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。葷菜每餐100克（帶骨）。保證每天的攝入營養(yǎng)夠就行，適當(dāng)多吃點蔬菜可充饑。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當(dāng)減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右?？捎命S瓜、蕃茄，（可當(dāng)水果吃）無糖餅干或不加糖餅干。
如果血糖控制得比較理想，穩(wěn)定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯后兩小時血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。飯后4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。每人每天500克的蔬菜和水果，蔬菜400克，水果100克。100克蘋果或橘子相當(dāng)于12.5克主食.應(yīng)從主食中減去12.5克.水果的重量包括與核的重量。如果每天吃200克的蘋果，所產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于吃主食的25克。
膽固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養(yǎng)要求。20?；ㄉ?，40粒瓜子或是2顆核桃，就相當(dāng)于10克純油脂。吃了75克魚肉就等于吃了25克瘦豬肉。200克的桃，相當(dāng)于25克糧食產(chǎn)生的熱能量。
飯菜一定要以清淡為主，少吃或不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應(yīng)限制在400—600克左右。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛煉身體, 每天服藥,定期監(jiān)測血糖 ，并保持良好的心態(tài)，避免情緒有大的波動。
理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應(yīng)控制在理想體重的±10%以內(nèi)。
一般飯后1小時后運動為最佳。
輕微強度的運動項目有：散步、站立乘車、簡單的家務(wù)勞動持續(xù)30分鐘左右。
步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續(xù)20分鐘左右。這種強度的運動和持續(xù)時間，相當(dāng)于消耗80千卡的熱量。
中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續(xù)10分左右。能消耗體內(nèi)的熱能80千卡。
大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續(xù)5分鐘左右，相當(dāng)于消耗體內(nèi)熱量80千卡。
每天運動至少要消耗160千卡的熱量，才能達(dá)到控制血糖和降低體重的目的。還要強調(diào)持之以恒。

高血壓可導(dǎo)致糖尿病。對糖尿病患者常用的治療方法的是什么？

1、首先可以選擇飲食治療，這是治糖尿病的基礎(chǔ)，因為糖尿病的發(fā)生于飲食是有關(guān)聯(lián)的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營養(yǎng)充足，一定要控制好每日所需營養(yǎng)元素及每日所需熱量。糖尿病最佳治療方法。

2、運動療法，生命在于運動，適當(dāng)運動有利于增強人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯后適當(dāng)運動還能降低血糖，消耗人體多余熱量，糖尿病可以做的運動有散步，爬樓梯，打太極等。糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知識，才能更好的控制糖尿病。

糖尿病患者應(yīng)注意什么

含糖類食品要杜絕，糖尿病患者對其他一切食物，包括主食、副食、蔬菜和烹調(diào)油，均應(yīng)在烹調(diào)前將皮、根、骨等不能食用部分出去。如粳米、富強粉；含熱能低的食物如，青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黃豆芽等；還有少量的瘦豬肉、雞蛋。長期堅持規(guī)范治療是最重要的，患者要注意控制飲食清淡，低油低脂，少鹽少糖，堅持適量運動鍛，合理用藥。

生病必不可免，各種各樣的病都會有，生病后都知道要第一時間去醫(yī)院。其實有些時候可以不用去醫(yī)院的，比如說經(jīng)常犯得病，這時候就應(yīng)該有個預(yù)防準(zhǔn)備了，家里放一些救急的藥物，如果是高?；颊吒鼞?yīng)該注意藥物的準(zhǔn)備，避免發(fā)生意外。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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