各類皮膚問題輕松搞定

愿諸眾生永具安樂及安樂因

愿諸眾生永離眾苦及眾苦因

愿諸眾生永具無苦之樂 我心怡悅

愿諸眾生遠(yuǎn)離貪嗔之心 住平等舍

《大智度論》

9種常見的皮膚問題解答

9個常見的皮膚問題

1、臉上毛孔粗大怎么辦?答:在清潔面部時一定要徹底，不建議用油性過大的護膚品，推薦使用收縮毛孔的產(chǎn)品。

2、眼周的黑眼圈該怎么護理?答:眼部的黑眼圈是由于沒有休息好及眼部血液循環(huán)不好造成的，要想消除黑眼圈需要每天堅持使用眼霜按摩眼部，堅持一周作兩次眼膜。

3、粉刺多，臉上愛出油，該怎么護理皮膚?答:首先要用清爽控油的潔面乳，徹底清潔皮膚，然后用控油收縮毛孔產(chǎn)品平衡油脂，在用補水的加強肌膚水分。

4、眼角紋用什么方法可以去掉呢?答:首先判斷皺紋，看眼角紋是真性皺紋還是假性皺紋，如果是真性皺紋需要用上yimel手段加上后續(xù)護理保養(yǎng)，而假性皺紋可借助手法并配合產(chǎn)品來消險

5黑頭是怎么形成的?用什么方法祛除?答:黑頭是由于油脂量分泌旺盛，灰塵或死二的細(xì)菌堆積在毛孔中形成的，要祛除黑頭，首先要做好清潔清除毛孔垃圾，第二是控油補水，降低皮膚油脂分泌源頭控制肌膚問題的反復(fù)形成。

6、臉上的紅絲絲是怎么回事?答:臉上出現(xiàn)紅血絲的原因有很多種，如:個人體質(zhì)外力碰傷，換膚、化妝品使用不當(dāng)，肌膚屏障受損氣候等等都有可能出現(xiàn)紅血絲。

7、以前不過敏，為什么過敏一次就老過敏?答:因為皮膚過敏后使皮膚屏障受損，從而導(dǎo)致皮膚損害型的過敏，只有對皮膚很好的修復(fù)后，皮膚才會變得不再敏感，反之，皮膚一天沒有徹底恢復(fù)，隨時都有可能過敏形成敏感肌膚。

8、為什么臉上的粉刺會留下小坑答:錯誤的護理和清潔方式導(dǎo)致皮膚的感染，使粉刺成為囊型粉刺，當(dāng)再度清除時就會留下疤，還有一種情況是自己本身就是疤痕型體質(zhì)，也會留下疤。

9、為什么皮膚到夏天愛出油?答:因為皮膚是綜合性的，加上天氣炎熱，人體內(nèi)分泌及代謝旺盛，所以皮膚就會愛出油，只要使用控油的產(chǎn)品，就可以控制油脂的分泌。

皮膚問題解決辦法

（一）明確皮膚情況

1、你的皮膚以前是怎樣的？

2、是否因為開始進行系統(tǒng)護膚后開始皮膚變差？

（如果是的話，你就該反省一下要不要再迷戀護膚品了）

3、用了多長時間護膚品？

（用的時間越長，對皮膚傷害越久，后遺傷害越大，修復(fù)的時間越長）

4、出現(xiàn)問題后有沒有停用護膚品？

（還不趕緊停，留著爛臉嗎）

5、有沒有看過醫(yī)生？

（嚴(yán)重的就先看醫(yī)生，不想看的話就先裸臉兩個月，沒有緩解的話必須去看了）

6、診斷是什么？有沒有做皮膚化驗？（皮膚化驗是把你皮膚的組織拿去顯微鏡下化驗看有沒有微生物或螨蟲感染）

7、月經(jīng)怎樣？腸胃怎樣？

看到這兒，你應(yīng)該明白了你的皮膚問題應(yīng)該怎么去找原因，首先是護膚品使用不當(dāng)，然后是身體內(nèi)部原因

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（二）必要的檢查

皮膚出現(xiàn)了問題，如果是突發(fā)的，就停用護膚品觀察一段時間，如果沒有緩解，就該去看醫(yī)生了。如果是一直以來的，就更要停護膚品，立馬看醫(yī)生。

1、皮膚科

作出明確診斷，不能含糊，診斷依據(jù)也要充足，不能只看兩眼說啥就是啥，主動要求做皮膚化驗，叫做真菌毛囊蟲檢查。

化驗干啥的?

就是，醫(yī)務(wù)人員把你痘痘里的東西擠出來，制片，化驗員去顯微鏡下觀察，看看有沒有微生物感染，細(xì)菌啊真菌啊等等，還有螨蟲?？梢灾苯优袛喔腥境潭?，這樣就可以知道要不要針對性治療。別以為很復(fù)雜，這很簡單的……就像小時候發(fā)高燒去醫(yī)院戳手指驗血也是這個流程，取材制片閱片。

2、內(nèi)分泌科

做激素六項檢查是非常必要的，尤其是常年皮膚問題，去醫(yī)院掛內(nèi)分泌科，查了之后過幾天拿結(jié)果給醫(yī)生看，如果有異常再聽安排進一步找原因，讓照b超你就照。別老覺得醫(yī)生讓你做檢查是坑你的錢，身體是你自己的，西醫(yī)的檢查才是最直接最明確的。

3、婦科

月經(jīng)不調(diào)者，必須看婦科積極找原因，激素六項，腹部b超，兩樣都不能少，不管怎樣都要知道是什么原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)，不管是功能性還是器質(zhì)性，總有原因的，打破沙鍋問到底，醫(yī)生不理你你就投訴。甚至多看幾個醫(yī)生，身體是你自己的。

4、消化內(nèi)科

消化系統(tǒng)疾病也會影響到皮膚，如果腸胃不好，要積極調(diào)理，一般檢查有內(nèi)鏡檢查，呼氣試驗，其實不是特別嚴(yán)重的話不必去做胃鏡腸鏡這么受苦，注意飲食調(diào)理，堅持合理膳食就好了，后面會寫關(guān)于合理膳食的文章，不然白費我上學(xué)期學(xué)的營養(yǎng)學(xué)了哈哈哈哈。

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（三）治療措施

我不主張服藥或涂藥膏，這樣效果慢而且副作用大，但是有這兩個情況是有必要用藥的：細(xì)菌真菌感染嚴(yán)重，過敏反應(yīng)嚴(yán)重。

并且最好搭配醫(yī)用護膚品使用，可以緩解藥物副作用。但也不是所有醫(yī)用護膚品都可以，有一些醫(yī)用護膚品做的很不好，并不是無添加。

如何才能最直接最綠色地治療皮膚問題？

針清+紅藍(lán)光

具體介紹一下：

1、針清

很多人擔(dān)心針清很暴力會損傷皮膚會留疤痕什么的，我來告訴你，醫(yī)院針清做得到位，能把皮脂栓清出來，是最直接的方法，并且不會留疤痕，清了之后可能兩三天會紅，是因為局部組織在修復(fù)，過幾天就好，就像你手指長倒刺，你拔出來的時候流血了，那個小傷口會痛會紅會流血，但是從不會留下疤痕，皮膚是有自愈能力的。

2、紅藍(lán)光

藍(lán)光殺菌消炎，紅光修復(fù)損傷還能祛痘印。

值得注意的是，家用的紅藍(lán)光美容儀，設(shè)計的時候出于安全考慮，降低了功效，照十次都達不到效果，這是皮膚科醫(yī)生說的。

以上說的治療，去醫(yī)院皮膚科就能做，針清一周一次，清完馬上照紅藍(lán)光，醫(yī)生會根據(jù)你的情況判斷照哪一種光。針清4到6次皮膚基本不會長那么多痘了，這時候紅藍(lán)光不能停，還要堅持照，可以縮短周期，4或5天一次，照三個月。

價格的話，我這邊醫(yī)院，紅藍(lán)光100一次20分鐘，針清20塊。

其實紅光還能作為保養(yǎng)，你想照一年都沒問題（只要有錢），照得越多越漂亮嘿嘿。

在廣州的妹子可以找王紅麗醫(yī)生，是我們學(xué)校皮膚科教授，在三個地方出診，具體右下角找我可以幫你預(yù)約。聲明一下我不是打廣告，要是那樣的話我不必寫那么多東西告訴你怎么治。

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（四）護理措施

一旦你開始正視皮膚問題，你就不能再用任何護膚品，不管你認(rèn)為你的皮膚問題跟護膚品有沒有關(guān)系，你都要裸臉。

裸臉期間要注意防干燥和避光，室內(nèi)開加濕器，如果臉還是干，就不要洗臉。

那些，一定要臉上一點兒油也沒有的妹子，你醒醒，別再用洗面奶了，用清水洗，可以用一次性面巾輕輕洗掉表面油脂，即使洗完以后還是摸著不干爽，也是正常的，要習(xí)慣，這些殘留油脂能夠滋潤皮膚。

避光主要是打傘戴口罩戴帽子室內(nèi)活動等等，更具體的可以看我《裸臉真能讓皮膚變好？》這個文章。

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（五）常見問題解答

1、我裸臉了還是一直長小膿痘痘，冒白頭的，怎么回事？

答：這是因為你皮膚接觸了很多有害成分（來自護膚品或藥膏），都堆積在皮膚里，會慢慢代謝掉，但是由于你過度護膚或者別的情況導(dǎo)致了皮膚屏障受損，代謝能力會下降，所以可能要很久才能代謝出去。這時候你必須停止使用一切護膚品，才能及時止損，否則原本的垃圾還沒出去，你又添新的，豈不是自作自受。這情況你也不用太擔(dān)心，照我說的去治療，紅藍(lán)光對修復(fù)屏障非常有作用，屏障健康了，代謝恢復(fù)，垃圾自然會快些排出。

2、我用某護膚品皮膚會穩(wěn)定些，一裸臉又爆發(fā)了，是不是不應(yīng)該裸臉？

答： 請看第1問，并不是裸臉導(dǎo)致你爆發(fā)，你即使用護膚品壓下去，也遲早會爆發(fā)，你越用 ，皮膚屏障越受損，就是像吸毒一樣，你如果明白的話，你現(xiàn)在停止傷害你的皮膚，就等于開始解放你的皮膚，讓它自己修復(fù)，現(xiàn)在還來得及。

3、怎么防曬?。筷幪煲灿凶贤饩€吧？吧啦吧啦？

答：關(guān)于防曬的各種問題，移步《你為什么皮膚不好》這個筆記。另外，無法避免曬太陽又不能打傘戴口罩的時候，只能用一個防曬霜：Thinkbaby嬰兒防曬。

4、必須化妝怎么辦？

粉類都會加重皮膚問題，必須化妝的話一定要選安全的底妝，推薦Bareminerals 和Jane iredale，這兩個牌子都是很不錯的，我以前的筆記有寫。

卸妝產(chǎn)品推薦fresh卸妝洗面奶或者fancl卸妝油。

5、裸臉太干了怎么辦？

答：開加濕器，減少洗臉次數(shù)甚至不洗臉，試一段時間，如果還是干，推薦用haba油，或者可麗金安護噴霧。

6、臉很紅怎么辦？

答：皮炎的癥狀，只要皮炎沒好，你就會一直紅，如何治療呢，上文有說。怎么知道自己有沒有皮炎呢，看醫(yī)生去。

7、吃保健品有用嗎？

答：我個人認(rèn)為，保健品是給懶人吃的，我從不吃，我多運動多喝水健康飲食一樣有那效果。什么酵素，葡萄籽，蔓越莓，關(guān)注“護膚問莫嫡”公號，你就知道要不要吃。但是像鈣片，維生素之類的還是可以吃吃的。另外，雌激素低可以吃些大豆異黃酮類的保健品，藥店有賣。查了激素六項你就知道你該不該吃了，可以問問婦科醫(yī)生。

8、要忌口嗎？

答：高糖油膩辛辣煎炸烤不能吃。再進階的話，任何垃圾食品都不吃。什么是垃圾食品？一百年前就存在了的食物，就不是垃圾食品。

但是一定不能過度忌口，要保證營養(yǎng)均衡，詳情請百度膳食寶塔。

9、該用什么護膚品修復(fù)屏障？

答：還是有一些醫(yī)用護膚品可以輔助修復(fù)的，詳情可以直接問我推薦搭配。

10、醫(yī)院開的護膚品也不能用嗎？

答：你自己看看成分，有防腐劑最好別用，看不懂的話，找我問。

11、不長痘痘了全是痘印怎么辦？用什么護膚品？

答：祛痘印是屬于功效型產(chǎn)品，可能會導(dǎo)致皮膚問題，加上你本來就有痘痘肌基礎(chǔ)。但是現(xiàn)在醫(yī)美護膚品有很多配方做得不錯的，可以養(yǎng)好皮膚屏障后根據(jù)皮膚需要來選擇，原則也是看成分。

紅光也能幫助祛痘印的，具體方法上文有說。

12、我是激素臉嗎？裸臉能好嗎？怎么排激素？

答：不管什么皮膚問題都要裸臉，裸臉不一定能治病，但治病必須裸臉。激素皮炎，不是說你的臉上有激素殘留，而是你長期用激素，皮膚把它代謝出去的過程中損傷了，導(dǎo)致屏障功能下降，而一直處于炎癥反應(yīng)期。那些說要排激素的，要么是產(chǎn)品營銷，要么是被營銷的騙了。激素皮炎，不嚴(yán)重的可以裸臉好，配合飲食運動作息和針清紅藍(lán)光。嚴(yán)重的就裸臉更長時間，好好生活，好好保護皮膚，非必要情況不針清。

13、裸臉要多久？

答：沒有期限，裸到你好了為止。

14、裸臉好了以后還能用護膚品嗎？

答：根據(jù)保養(yǎng)需要，選擇安全的護膚品，另外有筆記教怎么判斷護膚品好壞。

15、待補充

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