，尤其是血液粘稠度本已相對(duì)高一點(diǎn)的中年人就更常見了
。這些一日日堆積下來的物質(zhì)就慢慢在這里形成了‘富貴包’
。
其核心因素呢
，還是在于陽氣漸弱，氣血運(yùn)行減慢所致
。
二、情緒容易過激人群人若長期處于一種情緒相對(duì)過激的狀態(tài)時(shí)
，氣的運(yùn)行就會(huì)相對(duì)郁阻
，久而久之
，這些郁阻的地方就可能因?yàn)檫\(yùn)行不暢而出現(xiàn)淤積現(xiàn)象
，漸而形成包塊等外在改變。
人到中年后
，常會(huì)因?yàn)楦鞣N壓力等，令人體的情緒發(fā)生一些相對(duì)過激的變化
，長此以往
，就可能在脖子下形成‘富貴包’了
。
三
、頸椎的細(xì)微改變還有的人，就是因?yàn)橥砩纤X的姿勢習(xí)慣等因素
，可能導(dǎo)致頸部的椎體發(fā)生一些小的改變，如椎體的輕微側(cè)移等
，進(jìn)而導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢
，日久形成包塊
。
從這些“富貴包”的成因來看
，其實(shí)主要還是氣血運(yùn)行不暢所致，應(yīng)該也都是在陽氣漸弱的基礎(chǔ)上才更容易發(fā)生的
。
如何解決富貴包呢？
“富貴包”的清理
，就以陽氣的通調(diào)為主要原則
。首當(dāng)其沖的以活絡(luò)通經(jīng)為主
，常用的就是手法開經(jīng)加艾灸溫陽通經(jīng)了
，必要時(shí)再配以刺絡(luò)
、拔罐方式
，將“富貴包”中淤積物清理排出額，而且之后還要注重自身陽氣的調(diào)養(yǎng)
。如增加運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行背部的通絡(luò)保養(yǎng)
、艾灸調(diào)養(yǎng)等。
推薦方法：刮痧+艾灸（先刮痧再艾灸）
第一步：刮痧
先涂抹刮痧油
，先把后背膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)刮通，在堆肉部位局部刮痧
，從上往下
，把堆肉的棱慢慢刮開
。這是解決此處堆肉的最好辦法
。
第二步：艾灸
點(diǎn)燃艾條，沖著大椎穴和富貴包附近進(jìn)行懸灸
，可以采用回旋灸的手法將整個(gè)區(qū)域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘
。如果有人幫忙
，也可以用艾灸盒進(jìn)行溫灸
，進(jìn)行溫灸需要達(dá)到30分鐘
。
艾灸完畢后，切記一定要封穴
！
封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可
，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸后最好一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要外出
，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地遮蓋住。
還認(rèn)為這是富貴包嗎
？NO! NO! NO!
這是奪命包
！如果發(fā)現(xiàn)自己或家人、朋友有腦后堆肉
，脖子變短了，一定要引起重視
，盡早化解掉！
艾灸，你真的“灸”對(duì)了嗎
？
自古有“知艾者福，善灸者壽”的說法
。古書中對(duì)于艾灸的作用原理這樣描述：“艾葉苦辛，純陽之性
，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)
，走三陰
，理氣血
，逐寒濕
，暖子宮
，以之灸火
，能透諸經(jīng)而治百病?div id="jfovm50" class="index-wrap">！笨梢姲膶?duì)于人的益處不言而喻，尤其目前正值三伏
，是艾灸的好時(shí)機(jī)。但是也有很多人想應(yīng)用卻對(duì)艾灸不明其理
，不通其法，不曉其方
，不知其忌
，往往不能達(dá)到想要的效果，甚至適得其反
。本期我們邀請權(quán)威專家對(duì)艾灸反應(yīng)和禁忌等方面知識(shí)進(jìn)行講解。
本期專家： 丁慶剛
，碩士研究生導(dǎo)師，副主任醫(yī)師
，長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸臨床中心療區(qū)副主任。吉林省針灸推拿青年人才
，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)滯動(dòng)針專委會(huì)副會(huì)長
，吉林省針灸學(xué)會(huì)頭針專委會(huì)副主委兼秘書長
。擅長調(diào)治頭面疾病
，如面癱，三叉神經(jīng)痛
，耳聾耳鳴
，頭暈頭痛等
；各種痛癥，中風(fēng)后遺癥
，更年期綜合征，失眠
；帶狀皰疹；脾虛肥胖
，小兒尿床
，孕前產(chǎn)后調(diào)理，瘦臉瘦腰美容
，亞 健康 調(diào)理等
。
一 、艾灸的原理是什么？
1.溫經(jīng)散寒：《素問?異法方宜論》記載：“臟寒生滿病
，其治宜灸焫”可見灸法可以溫經(jīng)散寒
，同時(shí)通過局部的溫?zé)峥梢源龠M(jìn)血液循環(huán)
，加強(qiáng)新陳代謝
。
2.艾草藥性：《名醫(yī)別錄》載：“艾味苦，微溫
，無毒，主灸百病
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！卑菘蓽亟?jīng)止血
，散寒止痛，其制作成艾絨燃燒后依然有此作用
。
3.穴位作用：艾灸對(duì)應(yīng)不同的病癥刺激不同的穴位，從而影響相應(yīng)臟腑經(jīng)絡(luò)
，起到養(yǎng)病全生的作用
。
二、艾條的選擇
1.艾絨的色澤
艾條是艾草粉碎后一遍遍篩選出艾絨卷制成的
。于本年采收的艾草呈青綠色；而艾絨質(zhì)地以陳年為佳
，陳年艾會(huì)逐漸變黃，里面有少許綠
、黑色的雜質(zhì)。
2.艾絨的氣味
品質(zhì)好的艾絨氣味清淡芳香
，不刺鼻
；品質(zhì)差的艾絨味道濃烈刺鼻
，甚至更差的艾絨還有霉味
。
3.艾絨的質(zhì)感
品質(zhì)好的艾絨觸感細(xì)膩，而差的艾絨手感則很粗糙
。好的艾絨容易抱團(tuán)，即使把包裝紙撕開
，也不會(huì)完全散掉
；而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會(huì)散落
。
4.艾絨的燃燒速度
艾絨具有高低比例的區(qū)別，比例越高的艾絨質(zhì)量越好
。比例高的艾絨燃燒時(shí)出煙輕和，穿透力強(qiáng)
，效果溫和
，不易傷經(jīng)絡(luò)
，且燃燒時(shí)艾灰不容易掉落
，人不會(huì)被掉落的火星，艾灰燙傷
；而比例低的艾絨里多含有雜質(zhì)、莖稈等
，燃燒時(shí)出煙濃烈
，穿透力差
，效果燥烈
，燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生爆燃
，火星和艾灰會(huì)四處掉落，容易造成燙傷
。
三、艾灸的選穴
艾灸的選穴多種多樣
，不同體質(zhì)、不同癥狀的人往往需要灸特定的穴位才能起到可觀的效果
。
引火歸元之要穴——涌泉穴
常常有手腳冰涼的朋友
，一灸就上火
，涌泉穴就對(duì)這種問題有很好的治療效果。人體正常的狀態(tài)應(yīng)該是陰在上
，陽在下
。但由于現(xiàn)今生活節(jié)奏快
，人們常常處于緊張焦慮的狀態(tài)中
，導(dǎo)致陽氣浮于上焦，而下焦不足
，由此產(chǎn)生“上熱下寒”，即口舌生瘡
，手腳冰涼等癥狀。此時(shí)艾灸涌泉穴可以起到補(bǔ)腎火
，溫養(yǎng)腎水的作用
，從而引火歸元
。所以經(jīng)常艾灸涌泉穴則腎精充足
、耳聰目明、精力充沛
、腰膝強(qiáng)壯、行走有力
，并對(duì)腎精虧虛所引起的腰膝酸軟、耳鳴
、遺精、失眠以及各種婦科男科疾病均有較為理想的效果
。
除了涌泉穴之外，常用的艾灸穴位還有很多
，例如可以解表疏風(fēng)
、清熱除蒸的大椎穴
；強(qiáng)健脾胃，治療胃部疾患的足三里
；溫補(bǔ)腎陽，補(bǔ)虛強(qiáng)壯的關(guān)元穴
；滋補(bǔ)腎陰，壯陽強(qiáng)腰的太溪穴
，這些穴位都可用于日常保健
。
四、艾灸的時(shí)間段
艾灸的時(shí)間選擇也是很多朋友糾結(jié)的問題之一
，對(duì)于時(shí)間段的選擇，如果精細(xì)一些可以采用子午流注的中對(duì)于時(shí)辰和對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)的分法
，然而大多數(shù)人可能不具備條件做到時(shí)間掌握的如此精細(xì)，也可以盡量每天有一個(gè)固定時(shí)間段來進(jìn)行艾灸
。需要注意的是
，古人有“子午覺，卯酉功”之說
，即一天中11:00-13:00、23:00后不宜艾灸
。
五、艾灸的排毒反應(yīng)
1.出汗：即在艾灸時(shí)和艾灸后會(huì)有出汗的現(xiàn)象
，汗為排出邪氣的方法之一，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久
。
2.排尿增多：是病邪通過尿道排出的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝溫水以滋養(yǎng)水液之源
。一般灸后出現(xiàn)尿頻的情況，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)欠佳
。
3.便稀且頻：頻繁拉稀，而且極臭
，這也是一種排病反應(yīng)
，使病邪從下極排出。出現(xiàn)這種反應(yīng)
，一般胃腸問題居多。
4.上火：有的人會(huì)感覺咽喉腫痛
，口舌生瘡等不適，此時(shí)也可多飲暖水
，或煮一些白粥，待其溫而食之
，亦可清火
。
5.體表發(fā)涼：經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后
，有的人會(huì)表現(xiàn)出肢體發(fā)涼
，這是寒氣出于體表的反應(yīng)，可以配合刮痧按摩
，使寒氣盡快排出
。
六 、艾灸禁忌
1.辨清體質(zhì)：并不是所有人都適合艾灸，艾灸雖可 養(yǎng)生 護(hù)生
，但也有其適應(yīng)人群，若選用不當(dāng)
，往往適得其反?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傮w來說
，艾灸不適合實(shí)熱及陰虛體質(zhì)的人群，這類人表現(xiàn)為面目紅赤
、渴喜冷飲、口干咽燥
、小便短赤、大便干結(jié)
、潮熱、盜汗
、五心煩熱、舌紅少苔等癥狀
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鹗⑹┌浠鸶酰幪撌┌潢幰娼?div id="m50uktp" class="box-center"> ，故不適合艾灸
。
2.忌順序顛倒：艾灸可以提拔陽氣
，當(dāng)灸力進(jìn)入人體時(shí)，假如不順應(yīng)體內(nèi)規(guī)律
，就可能影響體內(nèi)陽氣的正常運(yùn)轉(zhuǎn)
。臨床上一般是先灸上部，后灸下部
，先灸陽部，后灸陰部
，壯數(shù)是先少而后多，艾柱是先小而后大
。但在特殊情況下，則可酌情而施
。如脫肛時(shí)
，即可先灸長強(qiáng)以收肛
，后灸百會(huì)以舉陷
。因此，不可過于拘泥
。
3.忌滅火不當(dāng)：一般來說，純艾點(diǎn)燃之后再熄滅是不容易的
，艾條
、艾絨屬于易燃物
，即使看不到絲毫煙氣
，里面仍可能在微弱燃燒。正確的處理方法是選用專業(yè)艾條滅火器具
，或者把艾條放進(jìn)封閉的鐵盒內(nèi)悶上幾分鐘
，也可以插進(jìn)沙子里面
，艾條都會(huì)因缺氧自動(dòng)熄滅。
4.忌灸完洗澡
、吹風(fēng)：艾灸后的一段時(shí)間內(nèi)，灸力還在體內(nèi)發(fā)揮作用
，此時(shí)宜靜不宜動(dòng)
，可平臥或靜坐
，等艾灸效力散去即可
。因?yàn)槊讖堥_，病邪容易乘虛而入
，所以艾灸結(jié)束后應(yīng)間隔至少半小時(shí)再洗澡，同時(shí)還要避免吹風(fēng)受寒
，如果灸量比較大，則間隔的時(shí)間還要更長
。
吉林日報(bào)社出品
策劃：姜忠孝
淺聊艾灸
今天我想從以下幾個(gè)方面來淺聊一下現(xiàn)在比較熱的艾灸
，首先是艾灸的定義，對(duì)艾條燃燒的煙的說明
，艾灸的作用，艾灸的操作
，艾灸的適應(yīng)證，艾灸的種類
，艾灸過程中身體的反應(yīng)，艾灸的禁忌和注意事項(xiàng)
。
一
。艾灸的定義和作用：
艾灸艾灸
，艾是什么意思
，一個(gè)草頭，下面一把叉
，叉就是人的手，艾是什么
，艾就是古人拿著這把草就可以治很多種病的東西
！有兩個(gè)藥是百藥之王
，一個(gè)是桂
，一個(gè)就是艾！從這個(gè)造字就可以看出古人對(duì)于這個(gè)艾的藥用作用的肯定?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?br>
第二
，艾
，下面的叉也是兵器的意思
，兵者
，不詳之器，但也是安定之器?div id="d48novz" class="flower left">
。【S護(hù)國家安定靠政權(quán)
，靠兵力，而維護(hù)人體安定
，古人講，第一靠丹藥
，這里講的丹是指的
內(nèi)丹，第二就是靠的艾灸
。第三才是靠的其它調(diào)理，包括自己的心態(tài)以及其它的藥物及其它鍛煉
，所以
，艾這個(gè)字還有著安的意思
，可以治理安定疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?br>
艾的第三重意思
，那就是愛！古人送別友人
，常常有三種草為最上等的考慮，第一就是蘭草
，希望對(duì)方愉快。也希望對(duì)方像君子一般
，安于生活，于友情則希望君子之間淡于水
，淡于蘭。第二就是萱草
，也叫忘憂草
，這寓意就很明顯了
。第三就是送艾草，希望對(duì)方能健康
，這哪樣?xùn)|西都代表著友人內(nèi)心深處的愛，艾做為藥來用并沒有見于中醫(yī)最早的藥物經(jīng)典
，也就是沒有見于
神農(nóng)本草經(jīng)
，而作為藥來用，首次提到它的就是南北朝時(shí)期我們著名的道醫(yī)陶弘景先生所著的名醫(yī)別錄
，但古人早不認(rèn)識(shí)艾嗎不是這樣的
，詩經(jīng)里有對(duì)艾的描述，爾雅里也有
，詩經(jīng)里叫它為艾，爾雅里叫它為艾草
，名醫(yī)別錄里叫它為醫(yī)草，本草綱目里叫它為黃草
。而最有名的艾就是湖北的蘄艾
，還有就是河南的南陽艾
。我們的圣人講
，七年之病，求之三年之艾
，這真是夠深刻的了。很多病是針之不到
，藥之不達(dá)的
，必須灸之
，但灸是灸，艾灸是艾灸
，艾灸只是諸多灸法中的一種，也絕不是現(xiàn)在大家認(rèn)為拿著手里這么一晃就叫艾灸
，現(xiàn)在大家操作的只能叫艾烤
。真正的灸法是用艾絨搓成麥粒大小，這叫一壯
，然后緊貼皮膚放著，用線香來點(diǎn)火
，一壯接一壯的灸，直到皮膚潮紅為度
，或者要做疤痕灸的就直接讓這艾柱燃完。
艾灸從這兩個(gè)字的表面意思來看就是用艾條來灸
，灸字本義是“久”的意思
，后來發(fā)展為灸
，有燒的意思
，所以艾灸的定義就是用火久久的烤，艾灸有兩個(gè)特點(diǎn)
，一個(gè)是加熱，一個(gè)是有針對(duì)的穴位
，進(jìn)一步來說
，艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)的一種療法
。它是通過激發(fā)經(jīng)氣
，來調(diào)整人體紊亂的功能
，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法
。
艾葉稟天地之陽氣以生，所以味苦微溫
，熱則大熱，可升可降
，其氣芳烈，純陽之草?div id="4qifd00" class="flower right">
。?div id="4qifd00" class="flower right">
！艾做為藥來講，有著五大經(jīng)典功效
，第一就是溫經(jīng)止血，第二就是散寒止痛
，第三是調(diào)經(jīng)安胎
，第四是除濕止癢，但其實(shí)艾灸的作用起碼有十幾種
，但是實(shí)際上總結(jié)一下艾灸只有一個(gè)作用
，那就是溫陽
，它所有的功效都是在溫陽的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，比如說行氣通絡(luò)
，溫經(jīng)散寒，扶陽固脫
，拔毒瀉熱
，這樣的防病保健
，還有延年益壽，美容等等
，都是在溫陽的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。我們常常聽到這樣一句話“艾灸是王道
，針灸是仙道
，用藥是霸道”，由此可以看出
，艾灸是最溫和的，也是我們最推崇的一種療法
，所以今天才專門來講這個(gè)艾灸的話題。
二．對(duì)艾條燃燒的煙的說明：
先簡單說下有煙艾條跟無煙艾條的功效差別
，顧名思義，有煙艾條就是燃燒會(huì)產(chǎn)生煙霧的艾條
；而無煙艾條就是燃燒不會(huì)產(chǎn)生煙霧的艾條
。當(dāng)然這樣的解釋相對(duì)顯得粗糙，下面從三個(gè)方面具體詳細(xì)說明一下它們之間的區(qū)別：1
、有煙艾條跟無煙艾條的制作區(qū)別：有煙艾條的主要制作原料是艾絨，艾草處理得到艾絨
，用紙卷艾絨就制作成了艾條。無煙艾條其實(shí)是艾碳
，制作成艾碳主要是為了防止出現(xiàn)太大的煙霧。2
、有煙艾條跟無煙艾條的功效區(qū)別：它們的作用都是用于溫經(jīng)散寒
，所以在點(diǎn)燃艾條施灸的時(shí)候
，他們是一致的，往往無煙艾條燃燒的時(shí)間長
，但火力不旺
。而有煙艾條燃燒的時(shí)間短
，火力旺
，尤其特別說明的是這個(gè)艾煙也是一種藥氣，是無毒性的
！其實(shí)對(duì)人體本身就有治療作用
，這個(gè)煙對(duì)人體的治療作用和現(xiàn)在的霧霾對(duì)身體的傷害作用是完全不同的
，因?yàn)槌煞植煌Ｕf到煙
，再多啰嗦幾句，現(xiàn)在你不管到哪個(gè)醫(yī)院
，中醫(yī)院也好
，西醫(yī)院也罷，都是用艾灸來消毒了
，家里有艾煙是好事
，會(huì)少很多呼吸道疾病
，中國古人就是用艾灸來消炎的
，這種煙的作用是無煙艾條永遠(yuǎn)達(dá)不到的。3
、有煙艾條跟無煙艾條的煙霧區(qū)別：其實(shí)上面已經(jīng)說過了，有煙艾條會(huì)比無煙艾條燃燒產(chǎn)生的煙大
；但是無煙艾條并非真的無煙，只是相對(duì)有煙艾條而言要少很多
，所以就被認(rèn)為是無煙艾條。這里要說的是：無煙艾條和有煙艾條各有特點(diǎn)
，主要要看使用地方，比如臉上
，鼻孔附近的一些穴位，有煙艾條會(huì)對(duì)鼻子等呼吸器官產(chǎn)生刺激
，這些地方無煙艾條就會(huì)比有煙艾條好得多
。
三．艾灸的操作：
一般我們大家普遍都認(rèn)為艾灸就是拿個(gè)點(diǎn)燃的艾條在那里對(duì)身體的某個(gè)部位進(jìn)行溫?zé)岬倪^程，其實(shí)真的沒有這么簡單
，它在操作過程中有幾點(diǎn)需要我們注意的地方，第一個(gè)就是我們艾灸時(shí)一定要自己用手拿著去灸
，為什么呢？因?yàn)槲覀儼牡哪康木褪菫榱损B(yǎng)生保健或者治療疾病
，我們只有自己自己用手拿著去灸的時(shí)候
，你才是全神貫注的
，你的心才是靜的
，這個(gè)過程本身就是在治病
，我們中醫(yī)治療疾病不管是哪一種療法，都是講究人神合一的
，所以這是艾灸時(shí)拿灸具沒有辦法代替的一個(gè)功效
。當(dāng)然，在特殊情況下
，比如身體確有不便
，或者偶爾時(shí)間很趕，是可以暫時(shí)考慮一下用灸具
，除此之外
，你還是要使用手持艾條全神貫注的來艾灸
，這樣療效是最好的。
四．艾灸的適應(yīng)證：
雖然我們很推崇這個(gè)療法
，但絕對(duì)也不能把這個(gè)療法給妖魔化了
，認(rèn)為它什么病都能治，能包治百病
，不是這樣的
，它也有他的適應(yīng)證的，舉個(gè)例子
，如果因風(fēng)寒暑濕燥火引起的經(jīng)絡(luò)不通就不能全部用艾灸來治療
，其中的暑邪，火邪
，燥邪引起的經(jīng)絡(luò)不通是絕對(duì)不能用艾灸來治療的，否則是火上澆油
，比如夏天中暑了，如果還做艾灸
，絕對(duì)是不舒服的
，這就說明它還有它的不足之處的
，不是所有風(fēng)寒暑濕燥火都能治的
，風(fēng)寒濕是可以治的，但是暑燥火是絕對(duì)不能用艾灸來治療的
，否則為什么我們還要學(xué)習(xí)那么多其他的比如針灸，中藥，刮痧
，拔罐，拍打等療法
，比如說中暑，歷來最經(jīng)典最傳統(tǒng)的治法就是刮痧
，或者在委中
，在尺澤放一點(diǎn)血
，這中暑立刻就好了，這個(gè)時(shí)候你做艾灸就是悲劇了
。所以我們要根據(jù)疾病的不同情況來選擇相對(duì)應(yīng)的最有效最安全的不同治療方法。
那么接下來就要聊一下艾灸的適應(yīng)證
，它有三個(gè)，第一就是體質(zhì)虛弱的
，氣血虛弱的人
，第二個(gè)是陽虛有陳寒的人
，第三個(gè)具有火郁證的人
，說到火郁，需要說明一點(diǎn)
，艾灸絕對(duì)不可以清熱的，艾灸雖然用來治療熱證是可以的
，絕對(duì)不是治療真正的實(shí)熱證的，實(shí)熱證用艾灸會(huì)越來越厲害的
，這種熱只能是火郁的情況下
，用因勢利導(dǎo)的方法把這個(gè)郁火用一個(gè)東西把它散開的意思而不是說的直接清熱的意思，有往外透散開的意思
，也就是以熱引熱的意思。
五．艾灸的種類：
艾灸的分類很多
，我們只了解一下比較常用的即可。一般有溫和灸，雀啄灸
，回旋灸
，無癜痕灸和有癜痕灸
，還有隔物灸
，另外就是現(xiàn)在應(yīng)用的電子灸，其中隔物灸有隔姜
，隔鹽灸，隔蒜灸
，隔附子餅灸。
在以上的分類中
，有些需要注意的地方說一下
，首先說一下化膿灸
，化膿灸不是說把艾柱放在身體上
，貼著身體點(diǎn)燃就可以了，沒有那么簡單的
，首先艾柱不能太大了，要小一點(diǎn)
，越小越好，米粒大小是最好的
，另外艾柱下面要涂一層姜汁
，要粘住艾柱
，要不那么大的艾柱
，身體稍微一動(dòng)就倒了
，會(huì)燙傷皮膚的
，然后快滅的時(shí)候火很燙的時(shí)候就把它拿掉
。把艾柱放到皮膚上時(shí)
，艾柱是不能燒完的
，如果等燒完再拿艾柱，皮膚就會(huì)燙傷的
。這是需要注意的地方。
第二個(gè)就是隔鹽灸
，但我不是太贊成大家都隔鹽灸，特別是有些人給小孩子做隔鹽灸
，很容易燙傷
，就是把鹽放到肚臍眼里
，哪怕隔一層姜也容易燙傷
，我的中醫(yī)老師自己改良了一種方法，就是把艾絨用白酒泡一下
，把這個(gè)用白酒泡過的艾絨放到肚臍眼里，然后灸
，效果很好。因?yàn)楦酐}灸它要求是很嚴(yán)格的
，要求你的心思要絕對(duì)的靜的情況下才能做
，如果你做的不好
，那個(gè)鹽在里面熔化了你還不知道
，這時(shí)它里面就很燙
，有時(shí)你自己還沒有感覺到燙，其實(shí)已經(jīng)燙傷了
，所以做隔鹽灸，還是不做為好
。雖然隔鹽灸的功效很好，但是很不安全
。這也是需要注意的地方
。
六。艾灸過程中身體的反應(yīng)：
艾灸過程中身體會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)
，比如癢的問題
，還有水泡的問題。癢其實(shí)是一件好事
，艾灸和拔罐一樣
，出現(xiàn)的癢是往外排寒和排風(fēng)的一個(gè)表現(xiàn)
，但是絕對(duì)不能說去大椎放血
，刮痧，在癢時(shí)刮痧是很不好的
，因?yàn)榘氖瞧a(bǔ)的，刮痧是偏瀉的
，所以不能這樣操作，艾灸和刮痧是不能在一起操作的
，癢就癢，癢了就好了
，它往外散就好了，如果非要去放個(gè)血
，刮個(gè)痧
，反而適得其反。
第二個(gè)在艾灸過程中有的會(huì)出現(xiàn)水泡
，泡的問題其實(shí)是很好解決的，它和拔罐是不同的
