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      1個(gè)被中醫(yī)界保密100年的長(zhǎng)壽秘方！（永久收藏）
      
        
      
            推拿按摩助人為樂(lè)
            2023-07-25 03:13:17
        
      

        
      
           
      樹(shù)枯根先竭
      ，人老腳先衰
      ；
      諸病從寒起
      ，寒從足下生
      ；
      春天泡腳
      ，升陽(yáng)固脫
      ；
      。ㄓ谰檬詹兀?png" />
      夏天泡腳
      ，除濕去暑
      ；
      秋天泡腳，肺腑潤(rùn)育
      ；
      冬天泡腳
      ，藏精溫腎；
      熱水泡腳
      ，如吃補(bǔ)藥
      ；
      中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥
      ；
      天天吃只羊
      ，不如泡腳再上床
      用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)人體的作用，既可保證藥物能通過(guò)腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò)
      ，又不會(huì)出現(xiàn)口服藥物過(guò)量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況
      。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，其能借助水蒸氣擴(kuò)張足部的毛細(xì)血管
      ，使中藥的有效成份充分地通過(guò)毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)
      ，再循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治
      ，上病下治的作用
      。
      然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過(guò)雙手對(duì)自己做自我按摩
      ，使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū)
      ，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)
      ，促進(jìn)新陳代謝
      ，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠
      ，防治各種血管疾病
      ，防治糖尿病，調(diào)整血脂
      、血壓
      ，防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      ，同時(shí)也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對(duì)糖尿病足
      、便秘
      、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱
      、月經(jīng)不調(diào)
      、痛經(jīng)、更年期綜合征
      、慢性疲勞綜合征
      、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
      生姜泡腳腳涼怕冷
      ，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁
      ，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開(kāi)
      ，再加一勺鹽泡腳
      。
      紅花泡腳活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份
      ，取一份用紗布包好放在水里燒開(kāi)
      ，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳
        ，治腰酸痛
        。(泡腳的水一定滿過(guò)腳踝骨)
      艾葉泡腳可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份
        ，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開(kāi)
        ，先熏腳，然后再泡腳
        ，水溫40到50度的時(shí)候
        ，再把雙腳放入水中泡腳，紅花
      、艾葉泡腳
      ，可治腳涼腰酸。
      花椒水泡腳可防腳臭
      、腳汗、腳氣
      、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后
      ，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開(kāi)始泡腳。
      另：
      艾葉和花椒泡腳
      ，可治療皮膚病如濕疹
      。
      紅花加鹽泡腳
      ，可治療腿靜脈曲張。
      醋泡腳在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂
      ，有軟化足跟骨刺的作用
      。
      小蘇打加鹽泡腳可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開(kāi)
      ，然后放小蘇打
      ，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的高血壓
      ，再加上芥沫面
      。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
      干姜、桑枝泡腳：患風(fēng)濕病
      、怕冷
      、怕涼、脾胃虛寒的人
      ，適合用具有溫通作用的中草藥
      ，如干姜、桑枝
      。
      杏仁茶葉方痛經(jīng)的女性
        ，或者腳干、皮膚干燥的人
        ，用點(diǎn)具有活血化淤作用的中草藥
        ，如白芍、益母草
        、當(dāng)歸
        、艾葉等。
      苦杏仁45g
        ，綠茶10g
        。將上述藥一同入鍋，加水2000毫升
        ，煎煮30分鐘
        ，去渣取汁。取 1小瓶藥液外搽臉部及手臂
        ，余下的藥液倒入盆中
        ，待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為 1個(gè)療程
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？勺虧?rùn)皮膚，消炎殺菌
        ，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)
        ，防治皮膚萎黃
        、黯黑、粗糙及痤瘡
        、疥瘡
        。
      當(dāng)歸桂圓方當(dāng)歸40g，桂圓肉25g
        。將上藥加清水適量
        ，煎煮40分鐘，去渣取汁
      ，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中
      ，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳
      ，每天 1次
      ，每次熏泡40分鐘?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？绅B(yǎng)血益顏
      。適用于黑色素沉著、皮膚老化等
      。
      山楂當(dāng)歸方山楂
      、當(dāng)歸各16g，白蘚皮
      、白蒺藜各15g
      。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘
      ，去渣取汁取一杯代茶頻飲
      ，余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳
      ，每天 1次
      ，每次熏泡40分鐘，10天為 1療程
      。補(bǔ)血疏肝
      ，散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑
      。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥
      ，而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。
      日常養(yǎng)生足浴配方當(dāng)歸15克
        、黃芪20克
        、紅花10克、蘇木10克
        、澤蘭10克
        、生地10克、川椒10克
        、葛根15克
        、細(xì)辛 6克、黃芩15克
        、酸棗仁15克
        。用上藥加水1000煎至 600毫升，去渣后倒入足浴盆
        ，每晚睡前泡腳30-40分鐘
      ，配合腳步自我按摩手法。
      氣虛足浴配方黨參15克
      、黃芪20克
      、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘
      ，每日一次
      。
      血虛足浴配方當(dāng)歸20克、赤芍15克
      、紅花15克
      、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘
      ，每日一次
      。
      治感冒或感冒頭痛配方：
      在熱水中加食鹽約50克左右，50--70克生姜
      。泡腳時(shí)
      ，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦
      ，水涼時(shí)可續(xù)加熱水2--3次
      ，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部
      ，蓋上被子痛痛快快地睡一覺(jué)就好了
      。
      治咳嗽配方黃麻10克、胡椒40粒
      、老姜30克
      、生白礬30克。
      治高血壓病配方羅布麻葉15克
      、杜仲 6克
      、牡蠣15克、夜交藤10克
      、吳茱萸10克;或桑葉
      、桑枝
      、茺蔚子各15克，或鉤藤40克
      、夏枯草30克
      、桑葉20克、菊花20克
      。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升
      ，去渣后混入足浴盆，睡覺(jué)前浸泡雙足30--40分鐘
      。
      治頭痛配方白附子10克
      、川芎20克、白芷20克
      、細(xì)辛10克
      、蔥白5根。
      治失眠配方磁石60克
      、丹參20克
      、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克
      ，或酸棗仁20克
      、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克
      、朱砂5克水煎去渣
      ，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；騾擒镙?0g
      ，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁
      ，加入溫水
      ，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，每晚睡前一次
      。
      治痛經(jīng)配方蒲黃20克、五靈脂20克
      、香附20克
      、延胡索20克、當(dāng)歸20克
      、,赤芍15克
      、桃仁10克、沒(méi)藥10克。上藥加水2500毫升
      ，煮沸15分鐘后離火
      ，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中
      。每次浸泡15--20分鐘
      ，每日早晚各熏洗 1次
      ，每劑藥重復(fù)使用兩天
      。于經(jīng)前 3天左右開(kāi)始用藥，連用3--5劑 ,連續(xù)用 3個(gè)月經(jīng)周期
      。也可小茴香200g單煎泡腳
      ，每日一次。
      治風(fēng)濕麻木配方山姜莖葉適量
      ，或野花椒枝葉適量
      ，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣
      ，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘
      。
      治血栓閉塞性脈管炎配方桂枝，附片
      ，伸筋草
      ，苦參各15克。煎后去渣
      ，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘
      ，10天一療程，每日二次
      。
      治中風(fēng)后手足拘攣配方伸筋草
      ，透骨草，紅花各 6g
      。5kg清水加上藥
      ，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足
      ，每日三次
      ，一個(gè)月為一療程。
      治雙足水腫配方楠木
      ，桐木各適量
      。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足
      ，每次20分鐘
      ，每日一次。
      治足跟痛配方尋骨風(fēng)30克、透骨草30克
      、雞血藤30克
      、乳香10克、沒(méi)藥10克
      、血竭10克
      、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘
      ，每日一次
      。
      治糖尿病足配方川桂枝，生附片各50g
      ，紫丹參
      ，忍冬藤，生黃芪各100g
      ，乳香
      ，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮
      ，用文火煮沸后再煎20分鐘
      ，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復(fù)使用三次
      。
      減肥配方冬瓜皮200g
      ，茯苓100g，木瓜100g
      。水煮去渣后
      ，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30--40分鐘，至微微出汗
      。每日一次
      ，20-30天為一療程。
      治老年斑配方當(dāng)歸40g
      ，桂圓肉25g
      。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘
      ，去渣取汁
      ，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部
      ，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳
        ，每天 1次，每次熏泡40分鐘
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？绅B(yǎng)血益顏
        。適用于黑色素沉著、皮膚老化等
        。
      治黃褐斑配方山楂
        、當(dāng)歸各16g，白蘚皮
        、白蒺藜各15g
        。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘
        ，去渣取汁取一杯代茶頻飲
        ，余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳
      ，每天 1次
      ，每次熏泡40分鐘，10天為 1療程
      。補(bǔ)血疏肝，散郁祛瘀
      。適用于面部黃褐斑
      。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥，而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女
      。
      腳底皴裂配方桂枝15克
      、銀花15克、紅花20克
      ，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘
      ，每日一次。
      足部?jī)鰝鹬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、茄秧
      、白芷、防風(fēng)
      、細(xì)辛各15克
      ，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日 2次
      ，每次20分鐘
      。
      在上方中添加加姜一大塊：煮開(kāi)，適用初起風(fēng)寒感冒
      ，風(fēng)濕
      ，類風(fēng)濕和關(guān)節(jié)病。
      加紅花一小把：紗布包煮開(kāi)可用兩次
      ，適用靜脈曲張
      ，末梢神經(jīng)炎
        ，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥
        。
      加鹽一平勺：適用上焦有火
        ，經(jīng)常眼紅，牙痛
        ，咽痛
        ，性急愛(ài)生氣，急噪心煩
        ，上火下寒
        ，腿腳腫脹。
      加花椒20-30粒：適用腳汗
        ，腳臭
        ，腳氣，濕疹
        。
      加艾葉一小把：煮后用
        ，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽
        ，慢性氣管炎
        ，支氣管炎，肺氣腫哮喘
        。
      加茄子枝或紅辣椒適量：防治習(xí)慣性凍瘡
        。
      加銀杏葉適量：防小兒腹瀉。
      加芹菜葉適量：治療高血壓和冠心病
        。
      體質(zhì)比較虛弱
        ，經(jīng)常頭痛，咳嗽
        ，到了冬天手腳發(fā)涼的配方：
      用“艾葉10
        、桂枝15、川芎10
      、羌活15
      、防風(fēng)10、生姜20
      、花椒10
      、紅花10
        、威靈仙15”用水煮沸
        ，待溫度適宜就泡腳，如果泡一會(huì)水冷了可以再?zèng)_進(jìn)開(kāi)水再泡
      ，多準(zhǔn)備一瓶開(kāi)水就好了
      ，最好是睡前泡
      ，泡了搽干就睡覺(jué)
      ，不要用冷水再?zèng)_洗?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢灾委焹霪徎蛘吲吕涞?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。如果有凍瘡，最好可以加“茄子根” 2棵一起煮
      。
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      ！      
                                              
      
      
      
      
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      ，第一個(gè)我做過(guò)！" rel="prev">
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      ，第一個(gè)我做過(guò)···      
                                              
      
      
        
      

  
    
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
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