美或丑，胖或瘦——都與它有關(guān).

美或丑，胖或瘦——都與誰有關(guān)，都與脾虛有關(guān)，為什么呢？因為脾臟一虛，最基本的就是營養(yǎng)吸收會少，沒法運輸?shù)饺恚运闹珪o力，肌肉會消瘦，因為脾主四肢、主肌肉；另外，人的肺氣就會弱，因為“脾土生肺金”，而“肺主皮毛”，出現(xiàn)頭發(fā)沒有光澤、掉發(fā)、皮膚干黃等癥狀……總之，會變丑！??！

脾虛的人老得快

虛胖、能吃不長肉、濕氣重、怕冷又怕熱，還有黃臉婆！這些都是脾虛的信號。

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致有緣人：

2015年全體學(xué)員遼寧省健康刮痧研究會成立到會領(lǐng)導(dǎo)有，省人大常委會副主任：張志遠(yuǎn)，省科協(xié)副主任：白晶泉，省人大副主任：蕭瑞崇，省科協(xié)學(xué)會部.部長：孫丹，遼寧省審計廳：楊長生，918研究會會長：張一波教授，遼寧電視臺：李思夢主任。

課程背景呂教授是經(jīng)絡(luò)刮痧療法創(chuàng)始人，現(xiàn)代刮痧之父，經(jīng)過20多年的潛心研究，把古老樸素的中醫(yī)理論和現(xiàn)代西醫(yī)研究成果相結(jié)合，創(chuàng)造出保障人體健康，防病治病的呂教授健康法--排毒、刮痧加調(diào)理，經(jīng)國內(nèi)外臨床驗證，能有效防治疾病400多種，其獨特的療效和簡便易學(xué)的方法已風(fēng)行東南亞、澳洲、香港、日本、臺灣等地區(qū)和國家,使海內(nèi)外數(shù)十萬個家庭重獲健康。

培訓(xùn)內(nèi)容無痛刮痧專業(yè)培訓(xùn)班”由呂教授嫡傳弟子、中醫(yī)教授、高級刮痧講師、康而福國際健康事業(yè)北京有限公司高級講師王玲女士主講。開設(shè)無痛經(jīng)絡(luò)刮痧療法、經(jīng)絡(luò)美容刮痧、中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、臟腑學(xué)說、面診、中醫(yī)陰陽五行、人體經(jīng)絡(luò)學(xué)、改善亞健康狀態(tài)的呂教授健康法、點擊療法、放痧排瘀、拔罐、火灸等課程

授課方式

1、專家授課+實戰(zhàn)訓(xùn)練+案例討論+實習(xí)機會，理論與實踐相結(jié)合。

2、專家在系統(tǒng)講解的基礎(chǔ)上，結(jié)合臨床病例分析、實戰(zhàn)演練、動手實習(xí)等多種教學(xué)形式，幫助學(xué)員快速消化知識，同時學(xué)到調(diào)理方法和經(jīng)驗。

培訓(xùn)對象1、有志于進入中醫(yī)、刮痧事業(yè)的社會各界人士均可。2、醫(yī)學(xué)及護理專業(yè)的大中專院校的畢業(yè)生或從事過中醫(yī)保健的工作者。3、中醫(yī)醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)、保健按摩中心、康體中心、美容美體中心的中醫(yī)保健服務(wù)從業(yè)人員。4、希望學(xué)習(xí)無痛刮痧、掌握最正宗的刮痧技術(shù)來進行自我保健和家庭保健的愛好者。

培訓(xùn)時間:2017年5月4日報道，5月5日開課，共17天

學(xué)習(xí)費用1、學(xué)費：

學(xué)費3680元

2、報名所需資料：

身份證復(fù)印件 1 份；2寸彩色照片4張。

報名聯(lián)系方式及培訓(xùn)地點1.現(xiàn)場報名地址：遼寧省、沈陽市、沈河區(qū)、北京街19-1匯寶國際大廈B座10樓11室 （市政府廣場北側(cè)、卓展購物中心后身。

電話：024-22742846

報名電話/微信：15940212316 閆助理

王玲老師的榮譽證書：

脾虛的胖：是虛胖。

脾氣受傷后一般有兩種表現(xiàn)，越來越胖或者越來越瘦。如果是思勞傷的脾，脾氣虛可能表現(xiàn)為越來越瘦；如果不是因為心情，而是因為懶，因為久坐、不運動導(dǎo)致的傷脾，體內(nèi)垃圾毒素逐漸堆積，人也就越來越胖，而且是虛胖。就是“喝涼水都長肉”的那種人。這是典型的脾氣虛，這種人除了“少食而肥”之外，還有一個特點就是肌肉無力。就是雖然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以運動起來仍舊無力，這種脾虛和肥胖都是過勞所致。這種過勞主要是因為心力交瘁，思慮過多。

脾虛的瘦：是能吃且瘦

怎么吃都不胖的人，通俗地講，就是吸收功能不好，這就是脾氣虛的問題。因為脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收，肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題，會有經(jīng)常腹瀉的問題。

脾虛：是濕氣重的根

濕氣有三個因素：一是因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成濕；二是雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成濕；還有就是環(huán)境、季節(jié)因素的影響，比如梅雨季、潮濕天。這三種癥狀歸根結(jié)底都和脾氣有關(guān)系，“濕重”是標(biāo)，“脾氣虛”是本。南少林火功推拿研究所提示：還有一種人體內(nèi)有濕是因為肝郁引起的，通俗地講，他的濕重也是“從氣上得的”，比如之前很長時間的心情不暢，肝氣郁結(jié)了，天長日久就會克伐到脾氣。

被濕邪擊中的典型癥狀是：身體總覺得疲勞。身體發(fā)沉、發(fā)重，頭也發(fā)蒙，雖然頭不疼，但是不清爽；皮膚上會有濕疹，胃口也不好，吃什么都覺得沒味道，嘴里發(fā)黏。舌頭伸出來時，你會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)很胖，顏色偏淡。癥狀嚴(yán)重的，舌頭邊上會有齒痕，甚至像小裙子似的，這叫“裙邊舌”，這就是比較嚴(yán)重的脾虛濕困了。脾虛：還會表現(xiàn)為黃臉婆

脾為黃，腎為黑，心為紅，肺為白，肝為青?！懊嫒缤辽薄懊纥S肌瘦”，其中都包含了“黃”。這種顏色，其實是在提示你，你已經(jīng)開始脾氣虛了，身體已經(jīng)處于消耗狀態(tài)。

突然變重口味也是脾虛

現(xiàn)在大家吃東西都喜歡重口味，這也是脾胃虛弱的表現(xiàn)，實際上是在調(diào)元氣。吃麻、辣、燙的東西，可以把元氣調(diào)上來，讓人顯的很有精神。但如果你不是從小就吃這個的麻辣地區(qū)的人，這種突變的重口味會過多消耗掉寶貴的元氣。

補脾的方法：靠譜、常用的都在這了

補脾的藥物不同于補腎、疏肝、清心的藥物，性質(zhì)一般都很平和，其中藥食兩用的很多。比如，山藥、蓮子、小米、薏苡仁、芡實、大棗。因此，補脾也最適合通過食物來補。

●那些土氣旺盛的養(yǎng)脾食物

從中醫(yī)的角度講，“五谷”都入脾經(jīng)，因為脾在五行里屬土。

種過小米的人都知道，小米產(chǎn)量低，而且很消耗土地，種幾年就使肥沃的土地變得貧瘠，因為它最大下毒地吸收了土壤里的精華，這也是為什么小米一直是補虛時的首選。所以脾虛食欲不振時喜歡用小米打成米漿，或煮粥吃。在土里生長的植物比如紅薯、芋頭、山藥，本身的土氣也很旺，可以按自己的喜好選一兩種經(jīng)常吃，作為常備補脾食物。

●祛濕健脾粥：白扁豆芡實山藥粥

當(dāng)體內(nèi)濕氣大時，可以連續(xù)喝一周山藥、薏米、芡實、白扁豆、荷梗等煮在一起的粥，健脾利濕。

材料：山藥、芡實、白扁豆、荷梗各10克。薏米可以多放點兒，大概30克就可以。做法：煮粥或打豆?jié){，一周至少喝5次。

這個粥吧，說真的不好喝，我是堅持不下來每天喝的，我一直對自己下不了狠手，覺得為了養(yǎng)生逼自己吃難吃的食物真是反人性，所以，也就在濕氣重時喝幾天吧，不強求。這個方子打成豆?jié){會好很多，或者只喝水不吃豆。南少林火功推拿研究所提示：白扁豆不是我們做菜時吃的扁豆，而是專門的藥用植物，和扁豆的味道差得很遠(yuǎn)，藥店里可以買到；薏米、芡實也可以在藥店買到；山藥可以用新鮮的，也可以用干的；荷梗是很好的祛濕藥，效果比荷葉還要好。

●焦饃片：免吃藥、養(yǎng)脾胃偏方

送個現(xiàn)在不太好置辦的偏方，如能辦到可免吃藥——焦饃片。酵母發(fā)酵的蒸饃饃，切片烤黃酥，做早餐主食或半晌加餐，一天吃幾片。一包包賣的有調(diào)料的那種烤饃片不行。

不管寒熱虛實，這偏方都可以搞定。脾性喜燥惡濕，焦黃面食甘補苦燥正合適。●“黃臉婆”用藥指南

如果你已經(jīng)出現(xiàn)了“黃臉婆”傾向，可以長期服用的藥物有兩種：一是“補中益氣丸”，一是“人參健脾丸”，藥店里都可以買到。“補中益氣丸”是直接補脾氣的，“人參健脾丸”則是針對因為脾氣虛而帶來的血虛，因為血虛而導(dǎo)致的失眠、乏力等，這些癥狀在用腦過度的人身上更常見。

●經(jīng)常暴飲暴食，常備保和丸

保和丸不寒不熱、藥性平和，出自元代中醫(yī)大家朱丹溪的《丹溪心法》，是中醫(yī)消食化痰的代表方劑，有消食、化痰、散熱、通便的作用。其中山楂善消肉食油膩之積、神曲善消谷食之積、萊菔子善消面食之積，還有化痰降氣通大便的作用?！笆撤e易生痰”，半夏、陳皮、茯苓燥濕化痰、理氣和胃;“食積生郁熱”，連翹清散郁熱，使食積得化、胃氣得和，是為“保和丸”。

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