春天溫度乍寒乍暖
免疫力差的人很容易感冒
可以運用刮痧的方法,增強自身免疫力,我們后背正中的督脈和膀胱經(jīng)可以提高人的陽氣,可以疏通經(jīng)絡(luò)氣血,從而促進新陳代謝,加速體內(nèi)的熱度和痰濕毒素排出。
女孩子一到春天就長痘的原因?
就是因為春天的時候萬物復蘇,人的陽氣上升,肝膽之氣發(fā)散,食欲增加,會讓腸胃蓄積內(nèi)熱上攻,導致肺胃熱盛出現(xiàn)春燥的情況,通過刮痧,就可以將身體寒邪從背部發(fā)散排泄出去,多做做背部刮痧,就可以起到預防和幫助康復的作用。
再堅強的身體也需要放松休息!
或許每天總是這樣,為家人、為理想,再辛苦也在堅持,與其每天忍受痛苦,不如做一次調(diào)理,放下沉重難受的身體,回歸輕松生活……
春天刮痧的好處刺激人體背部俞穴
從而達到疏通經(jīng)絡(luò)
調(diào)節(jié)臟腑功能的保健效果
1,改善睡眠,頭暈頭痛,面部暗黃無光澤。
2,改善肩周炎,肩頸疼痛,記憶力減退。
3,改善腦部循環(huán)差,供血不足,供氧不足。
4,預防頸部淋巴結(jié)腫大,長痘。
5,預防形成黑色素,沉淀長斑。
6,預防老年癡呆,心腦疾病。
7,改善咽喉腫痛。
民間俗話講:經(jīng)常把痧刮,活到一百一十八
為什么背部有這么大的功效呢?
人體腰背的第一膀胱經(jīng)上分布著人體五臟六腑的“后門”—背俞穴,它們是五臟六腑經(jīng)氣輸注于腰背部的重要穴位,也是風寒外邪容易入侵的地方。
背俞穴之所以重要,關(guān)鍵是它們都能敏感地反應(yīng)各臟腑的功能失調(diào)和病變。背俞穴主治慢性、頑固性的疾病。所以治療慢性和頑固性疾病要從背部下手。
膀胱經(jīng)在人體的背部,人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū),如背上部對應(yīng)肺和心臟,背下部對應(yīng)脾、胃、肝、膽,腰部對應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養(yǎng)背部也成了養(yǎng)生很重要的一點。
五臟六腑在背部的反應(yīng)區(qū)
【背部圖及口訣】
肺部嬌嫩最上面,左邊為心右為肝,
下面左脾右是膽,再下左胃右小腸,
臀上左腎加膀胱,右邊子宮和大腸。
1大椎突出、色素沉著肩頸長期勞損,易引發(fā)肩周炎,肩頸經(jīng)絡(luò)不通,腦部供血供氧不足,容易頭暈頭痛,心慌胸悶。 長痘:——腸道宿便便堆積,毒素代謝緩慢,便秘、腹脹、腸鳴。
2肺區(qū)毛孔粗大、色素沉著:——肺功能減弱,易引發(fā)鼻咽問題,鼻炎、咽炎、候嚨,干癢、易上火、胸悶氣短。
3心區(qū)毛孔粗大、色素沉著、長痘:——心火旺,有心事,淺睡多夢,心悸,心慌,手腳冰冷。
4肝區(qū)明顯凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁,面黃,口苦,目赤干澀,解毒功能弱,易引發(fā)灑精肝,脂肪肝,膽結(jié)石,兩肋滿脹,后背發(fā)沉,容易小葉增生,乳腺增生,手腳冰冷。
5脾區(qū)推膀胱經(jīng)時更容易判診,有氣節(jié)、腫脹:——膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月經(jīng)不調(diào)。
6腎區(qū)發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深:——腎氣不足,易脫發(fā),記憶減退,睡眠質(zhì)量不高,夜尿頻繁,易受驚嚇,黑眼圈,眼袋明顯,耳鳴,易浮腫,怕泠,手腳冰,內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)不調(diào),婦科疾病,夫妻生活不和諧,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循環(huán)不好。
痧
中醫(yī)刮痧,是傳統(tǒng)的自然療法之一,但是大多人對于出痧代表的意思恐怕多數(shù)搞不清楚。此篇將出痧的痧印分析整理出來,希望大家看了之后可以清楚自己的身體情況,然后更好地通過刮痧達到了疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果。
看顏色
紅色
代表血熱,血燥,身體容易引發(fā)炎癥,易發(fā)脾氣。
紫紅色
有寒氣進入體內(nèi),傷害內(nèi)臟只在表層。
紫色
寒入內(nèi)臟,容易出現(xiàn)胃寒,宮寒等現(xiàn)象。
紫黑色
寒入脾心,準備生病。
黑色
重度寒氣滲入身體內(nèi)臟,已經(jīng)生病了。
觀區(qū)域
后頭頸項區(qū)
反應(yīng)頭部頸部問題。若此區(qū)出現(xiàn)異型及壓痛點:表示可能頭痛,頸椎骨刺和增生,高血壓或咽炎等疾病發(fā)生。
脊椎區(qū)
代表睡眠,睡眠質(zhì)量不好。
雙側(cè)肩背區(qū)
反應(yīng)肩部問題。
1)若此區(qū)出現(xiàn)壓點痛,如果有異狀,則有可能有頭痛,肩膀酸痛,落枕,手腳酸痛,易發(fā)酸澀,眼痛等諸癥;
2)如果出現(xiàn)紫色痧癥,看是否有風濕或已經(jīng)風濕了;
3)如果大板經(jīng)的肌肉過緊厚,有紅色帶點,一是可能患有肩周炎,分開來說右肩出痧較重,二是說明伏案工作程度,職業(yè)病,左肩出痧說明用腦過度。
心肺區(qū)
反應(yīng)呼吸問題。
1)若此區(qū)出現(xiàn)壓痛,僵硬和紅點則有可能有感冒,胸悶,心肺功能不足等問題;
2)心肺燥熱時:晚上易口渴,易干咳;額頭易長斑痘,且額頭皮膚偏干;人易煩躁,嚴重時易出鼻血;舌頭較尖,舌體偏紅,亮顴骨易潮紅,手心潮熱,唇色偏紅,易自汗(即靜坐時都易出汗);
3)心肺功能偏虛時額頭易有抬頭紋,偏干,唇色偏淡,宗氣不足,講話雖然用盡了力氣,仍然很小聲,容易氣喘,易得鼻炎,臉色蒼白,易盜汗(即晚上睡覺時偷偷出汗)。
脾胃區(qū)
反應(yīng)消化問題。
1)若此區(qū)出現(xiàn)異狀,紫黑色或面壓點痛和痛腫處,腰背酸痛,會因為肝功能不健全而引發(fā)的疾病;
2)脾不好,眼圈是偏紫紅色的,偏虛時,皮膚暗淡無光澤,偏虛時,臉色蒼白,無光,易松弛,嘴唇偏干,脫皮,口味淡,無味,人消瘦,身體較弱,易頭暈目眩;
3)脾偏濕時,水濕運化不出去,瘀池在臉上,導致臉色偏黃,易長眼袋,臉色出現(xiàn)暗瘡,酒糟鼻,上半身虛胖,舌有齒印,舌苔偏淡;
4)胃不好時,黑眼圈是偏黑的,不消化,偏瘦,舌偏干,偏紅,黏,易口渴,當胃很差時,是沒有舌苔的。
肝膽區(qū)
反應(yīng)排毒問題。若此區(qū)出現(xiàn)壓痛點,異點,僵硬塊,痛,腫脹和紫黑色,則有可能出現(xiàn)消化不良,腸胃脹氣,急慢性腸胃炎,腰痛。
腰腎區(qū)
反應(yīng)內(nèi)分泌問題。
1)若此區(qū)出現(xiàn)壓點痛,僵硬,腫脹和紫黑色,則有可能出現(xiàn)膀胱炎,腎虛,腎臟功能失調(diào),糖尿病,水腫,腰痛,尿頻,閃腰等疾病。
2)雄性激素分泌過旺:嘴周易長痘,毛發(fā)較粗,皮膚分泌油脂較多,脾氣較暴躁,易口渴,且五臟六腑都較熱。
3)雌性激素分泌過旺時:嘴周皮膚相對比較黃,皮膚偏干,臉色也有點偏黃,無光澤,臉上或嘴周容易長斑,人易煩躁,易得更年期綜合癥。
臀部骶椎區(qū)
若此區(qū)出現(xiàn)肌膚顏色變?yōu)鹾?,有酸痛,腫脹處,則有可能坐骨神經(jīng)痛,月經(jīng)不調(diào),子宮炎等疾病。
手足區(qū)
若此區(qū)出現(xiàn)異型,壓點痛,腫痛,則有可能出現(xiàn)手足病,膝蓋酸痛,四肢脹痛,血管硬化。
看形狀
片狀
表淺,有問題只在表層。
小點、中點
小點:濕熱或寒濕,代表長時間的點滴累積而形成的,如果不排除,容易引起內(nèi)風濕或關(guān)節(jié)炎。
中點:病理前兆。
大點
病灶反應(yīng)。
水泡
風濕或內(nèi)風濕已經(jīng)形成
(點開看大圖)
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