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針灸減肥針灸甲乙經(jīng)中醫(yī)針灸
我病了,不,應該說是我得病了,不,是我有病。說“得”,好像這得來也可以去掉;而“有”好像是生在骨子里,長在身體里的,去不掉,拔不出。
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除了春節(jié),其他什么中秋節(jié)、端午節(jié)等我向來不怎么有重視的,這可能跟我的“冷血”性格有關。對于外部周遭一切,我總是缺少融入,游離在外。人群的氣氛,節(jié)日的歡愉,好像與我沒太大關系。面對眾人,我總感到迷茫無措。我有時會羨慕他們對節(jié)日的積極和向往,因為能體會到節(jié)日帶來的快樂。于我而言,中秋節(jié)和明天沒什么區(qū)別。
而對于自己的節(jié)日——生日,我也是相當漠然的,反正過一年大一歲就是了,何必慶祝。至少到現(xiàn)在,我還未過次真正的生日。同學過生,會訂蛋糕,聚餐吃喝,唱歌看電影,外曬曬朋友圈,收到一群人的祝福。而我的生日,從未如此?;蛘哒f,我并沒有過過所謂的生日;但我也并不想如此。我不會去羨慕,只是有時會感慨一下。熱鬧是他們的,我只想把住自己的清歡。
可能我就是個冷血的人吧,不光對周圍冷血,對自己也冷血。
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老子這輩子最最最痛恨的就是狗屁的錢,但是老子最最最想要的也是錢。有太多的事我想去做,可是沒有錢;有太多的想法被錢扼殺;有太多的美好被錢破滅。若你問我實現(xiàn)理想需不需要錢,我告訴你需要。誰規(guī)定的知識分子就應該清貧,誰說的貧才能樂道,富不能樂道嗎?!為什么世人受這種惑言的左右這么久還不清醒。我曾向家里說想去見高中的同學;但是相隔很遠。哥說去個屁,浪費錢。母親也是婉拒了,說以后有機會再過去也行。其實我懂,那機會就是以后有錢了。我沒想到友情的濃稠會因金錢而稀釋,它在金錢或物質面前竟是如此不堪一擊,而金錢就是壓倒它的最后一根稻草。我還能說什么呢,只好無奈,只有嘆息,別無他法,除非家里突然有錢了。我想我的家庭但凡有點錢,我也許不是現(xiàn)在這個樣子,也許更好,可能更差,但肯定不是現(xiàn)在這個樣子。至少我能實現(xiàn)一些事或者得到一些東西;當然那些事和東西對我來說是積極的。
錢是個什么玩意,我不知道。反正老子他媽的痛恨它不得了,像弒親之仇;不過老子又真他媽的愛慕得像喜歡的姑娘。它真是個狗屁玩意兒。
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說來這病已有兩三年了,連我自己都感到不可思議,被折磨到現(xiàn)在,我竟還活著,不啻為奇跡。
我覺得能睡著覺簡直就是一天中最幸福的事。因為對于一個嚴重到無法自拔、甚至想死的失眠的人來說,睡覺應該就是最大的奢侈和幻想。如果能讓我不再失眠,拿走我五年壽命我都心甘情愿,因為你真的不知道它帶給了我多大的痛苦。
患上這病的時候,躺在床上,一連兩三個小時就是睡不著,越想睡卻越睡不著,翻來覆去,輾轉反側,心力交瘁到了極點,心理防線依然崩潰,對整個人生、整個世界都感到莫大的絕望,才終于有了一絲困意,疲憊地睡去了。很長一段時間,我都是在這樣的狀態(tài)中睡去的。那種逼人發(fā)瘋似的痛苦我想只有同道人才能深感體會,真的是生不如死,死了倒解脫了。因為失眠,我的抑郁也更加深了,我的自卑也更加重了。老天爺已經(jīng)讓我禿了半個頭,也讓我不敢立足在人群中,竟還要讓我不得安穩(wěn)。我有時真的想去死,種種不幸已讓我痛苦不堪,我也全都憋在心里。我真的好想抱住一個女人痛哭一場;但我最后都只能忍住,死死地憋在心里,因為沒有女人會讓我抱。
后來,我的失眠慢慢緩解了一些;雖然還是要很長時間才能睡,但已縮短不少,而且也不會像原來那么痛苦難熬了。
可另一場失眠從開始到現(xiàn)在就一直在折磨著我,撕裂著我,瓦解著我,粉碎著我,讓我感到萬劫不復的痛苦和絕望。它讓我對以后的人生都不敢有任何一點奢望,我的抑郁、自卑也更加深、更加重了。
你聽說過午睡失眠嗎?沒錯,那就是我。晚上的失眠其實已經(jīng)不會令我過于糾結和煩憂了,即使有時還是三四個小時都睡不著,但最后還是能睡幾個小時的;有這幾個小時,第二天我依舊仍有一堆精力去學習,去做事,去玩耍。只要睡了,就好了,什么八小時睡眠,對我來說已經(jīng)不可能了。但午睡的失眠已把我折磨、壓抑到了極點,因為如果我不午睡的話,那簡直比死還痛苦,對生在人世都感到深惡痛絕,恨不得立馬去死,從此世間再無此人。
也許你們會覺得太夸張了,說得太嚴重了,甚至認為不可能,有什么比死還要痛苦呢?對不起,那就是我午睡失眠。
只要一吃完午飯,過了一會,我的眼睛就開始又酸又脹又痛,像是有滾燙的針在使勁戳我的兩只眼睛;如果這時要帶上眼鏡,眼睛更是感到有烈火在沸騰燒灼,簡直要把兩只眼燒瞎燒爛。我的腦袋同時也昏沉迷頓,仿佛里面有石塊重重地壓迫著,挫鈍著我的意識。而唯一能結束掉這一切痛苦的,只有一場覺。它沒有任何要求,只要能睡著,哪怕半睡半醒,哪怕只有二十分鐘,甚至十分鐘,都能把我的痛苦一掃而光,拋之千里之外。只要睡了,眼睛舒暢,猶如一股泉水在滋養(yǎng)溫潤,精神振奮,心情也著實舒爽,覺得一切都美好,有好多事等著我去做??墒俏覅s無法睡著?。〗?jīng)常是躺在床上兩三個小時,毫無困意,但眼睛和腦袋又被折磨得痛不欲生,恨不得把眼珠子挖了,把腦袋打碎。有時我會發(fā)了瘋似的使勁用腦袋砸床砸墻,恨不得把自己砸暈,砸成腦震蕩;那種痛苦我真的是 一分一秒都不想再忍受。哪怕手斷腿殘我都能接受,反正已經(jīng)斷了,反正已經(jīng)殘了??扇绻缢吡耍俏蚁挛绲臅r光就全部要蹉跎了,因為我的眼睛和腦袋脹痛得讓我無法專心做任何一件事。
所以我對自己這副身體越發(fā)討厭痛恨了。禿頭、矮個我接受了,可為什么還要讓我中午失眠?。??即使失眠,又為什么要迫害我的眼睛?。。课乙膊恢罏槭裁粗灰怀酝晡顼?,我的眼睛就開始那樣痛苦起來,也許是里面有什么瘤,也許是什么東西壓迫著神經(jīng)。每一天,我最擔憂的就是中午能不能睡著覺;因為中午的失眠,我不知道已浪費了多少時間;更因中午的失眠,我對自己的人生已感到很大的失望,我永遠也不知道明天是不是完整的一天,就看老天爺可不可憐我,讓我中午能睡著。
老天爺給了我種種不幸讓我深陷自卑的泥淖中,我掙脫不出,也無法掙脫。就讓我一個人孤獨著吧,理想中的她,我已不敢奢求。如果能讓我中午不再失眠,我真的心甘情愿用五年、十年壽命去換·。它要伴隨我多久,我想應該是一輩子;那我可能要痛苦一輩子了。就這樣吧,我還將繼續(xù)痛苦著。
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我覺得睡覺和做愛簡直就是人生最幸福兩件事。很可惜,這兩樣我全沒有。后者我現(xiàn)在還無法得到,因為我不會也不敢去談什么戀愛。但睡覺這等美好幸福的事,于我也確是一種難以企及的奢侈。我想重新去擁有它,哪怕它不會對我像以前那么好,但只要好一點,我都會感到莫大的欣慰和希望。所以我決定去治病。
我已不記得我去過多少次醫(yī)院了,也來來回回換了幾個醫(yī)院,可最后還是如之前,并沒有什么改善。記得有一次,去了個比較小的醫(yī)院,醫(yī)生聽說我失眠,大感吃驚,好像我做錯了什么事似的。那里的護士也簡直好像我虧欠她們什么似的,一副愛答不理的樣子。還有次,那個醫(yī)生對我晚上失眠覺得還可以治,但中午失眠連她也說沒辦法,因為這病西醫(yī)可能治不了。于是我不久就去了一家比較大的中醫(yī)院。
我本來是要說我這病的,可診室里有三四個人,我竟一時感到難以啟齒,不知該怎么說。我有點支支吾吾的,說我睡覺有點困難,不能側著睡,因為一側著就胸口悶痛,又說睡不著。醫(yī)生有點急,問我到底是胸口痛還是睡不著。我又說胸口痛,側著無法入睡。醫(yī)生就讓我先去做個胸透,于是我就拿著診單準備去做CT。
我說胸口痛其實也確是事實,而且也有兩年多了。只要側躺著,我胸口都會感到又悶又痛,嚴重時都會有一種窒息感;同時連我的肋骨也是痛的。有時,我中午翻來覆去睡不著,就逼著自己強忍住這種痛苦,就死死的那樣躺著。有時是會終于被折磨得睡去了。
人很多,這讓我猶豫起來。過了好一會,我才決定把診單交給窗口的醫(yī)生。結果她說先去繳費再來。我才忽然覺得自己真傻。
我走的很慢,一路審視著診單。我不停地問自己,有必要做這個檢查嗎?我只是想來求個好覺,這才是我的初衷。我在大廳徘徊著,望著排隊交費的人群,有些茫然。最后,我終于沒有去做檢查。
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為了這病,我四處奔波,哪兒難受就去檢查哪兒,就像個無頭蒼蠅般,或者說我每一次都希望真是因為這兒難受痛苦引起的我的病,也或者說是我真希望是眼睛長了什么東西,腦袋里有什么瘤,這樣就有了治的可能。只要能治,我就覺得看得到希望。
可是每一次都是失望,每一次的檢查都不過是自我安慰。就連最后我也終于去檢查胸口,也照樣無果。
生理的痛無法得治,但又幾乎每天都要面對這種痛。我不敢去太遠的地方,也不敢計劃要做什么,因為很可能什么都做不了。我時常感到絕望,心力憔悴,茫然無措,還會委屈流淚。活在這種煎熬里,我覺得好累好累,但我真的控制不了;它來時,就像有只蛆蟲在一步步饞食著我的身體,讓我腐敗,讓我感到一陣陣痛苦,錐心的痛,難言之苦。奈之如何?無可奈何,奈何不知。
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我希望自己以后會很成功,但我已預見前途渺茫,一片荊棘,惡象叢生,暗流涌動。如何面對人世、社會這一遭,我不慌張,卻也無可奈何。我真希望自己是從石頭里蹦出來的,沒有任何牽絆,只是完完全全的獨立的自己??晌覅s是人啊!有血有肉,有情感會思想的人??!我把自己活得很累,心力交瘁。有些東西我可以不想,但它來的時候,或者要去面對時,我竟萬分痛苦煎熬。就像我戴著帽子還覺得自己像個人,能和你說說笑笑,但摘了帽子,恨不得躲在最黑暗最不起眼的角落頭。
也許注定是要失敗了的;唯一殘存的,就是點破才華,而且也看不到他能帶來什么。就這樣吧,順其自然吧。生活艱難,人生不易,現(xiàn)實很殘酷,未來不一定美好。算的上樂觀,但總是懷著切悲,這種樂觀的悲觀主義,正是我現(xiàn)在的人生態(tài)度。
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“我身處在如冰一般透明清澈、病態(tài)般敏感的世界……漸漸地越來越覺得‘為了活下去而活’實在是人的悲哀,若能滿足于永遠的沉睡,對我們自身來說未嘗不是種和平與幸福?!?br>
這是芥川龍之介的一段話。
我想余生很長,但太長也是種煎熬。深處痛苦卻又無法擺脫,死,或許是一種好的解脫方式。只是我現(xiàn)在還不會這樣,不敢,還不甘。
身為一個女生,我剛看到這個標題,第一反應就是氣憤。很多人都說夫妻本是同林鳥,大難臨頭各自飛,但若是這樣的事情真的發(fā)生的時候,先放棄的那一個,必將要受到輿論的譴責和道德的指責。
我理解,但不代表我接受看了關于這個問題的其他回答,我又覺得或許男性的想法和女性的想法是不一樣的,男性看待問題一直都是理性,并且功利的??墒亲鳛橐粋€女生,我很難接受這位丈夫的做法。結婚的時候當著親朋好友的面都會宣誓,無論貧窮或者富有,無論健康或是疾病,都要陪在對方身邊,不離不棄,可是當真正的考驗來臨的時候,這位丈夫為什么就不能遵守當初的誓言呢?
我理解這個丈夫的想法,目前的醫(yī)學手段對于癌癥沒有切實有效的治療方法,更何況妻子已經(jīng)處于癌癥晚期,基本上藥石無靈,夫妻二人有孩子,未來需要用錢的地方還有很多,而妻子的病花再多錢也治不好,所以丈夫選擇放棄治療,讓妻子等死。但如果我老公真的這么跟我說,我到死也絕對不會原諒他。
作為一個女孩,對于婚姻和愛人總是有很多美好的幻想,我們希望自己所愛的人,所嫁的人,是一個值得我們終身付出和托付的人,但沒想到在自己遇到生與死的考驗的時候,因為經(jīng)濟上的壓力,對方會讓自己等死,這個自己為之奉獻了一生的男人,在這件事情上的處理態(tài)度如此冷漠,簡直就不像個男人。
發(fā)生在我身邊的故事五年前,我舅媽被診斷出了乳腺癌,幸而發(fā)現(xiàn)的早,切除乳房之后,舅媽的病情逐漸趨于穩(wěn)定,半年之后,舅媽病情進一步惡化,這個時候醫(yī)生提出了兩種治療方案,一種就是徹底摘除子宮,從此之后,磁性激素不再分泌,能夠有效控制病情,另一種方法就是每月定期打抑制雌性激素分泌的針,一針2000元,每月打兩針。愛漂亮的舅媽,選擇了第二種。
這種價格昂貴的針劑,舅媽打了三年,再加上其它的輔助性治療,花費了70多萬,可即便如此,舅媽的病還是沒治好,病情再一步惡化,而舅媽的求生意志一直非常堅定,不管花多少錢,都想活下去,而舅舅始終陪在舅媽身邊,說怎么治就怎么治,沒有一句怨言,原本舅舅連廚房的門在哪都不知道,可是舅媽得病之后,舅舅承擔起了一個男人應盡的責任,他學著洗衣服,做飯,打掃衛(wèi)生,照顧舅媽,原本的鋼鐵直男,生生的磨練成了一個家庭婦男。
難道我舅舅的生活壓力就不大嗎,我舅舅剛買的房子,每月都要還巨額的房貸,家里還有三個上學的女兒,原本家里有一些積蓄,但是這么多年舅媽到處治病,早就已經(jīng)花光,并且還欠下了巨額債務,驕傲的舅舅,不得不向家里的老人伸手,為了給舅媽治病,舅舅不僅抵押了房子,周圍的親朋好友一個一個的都借遍了。
有的時候就連舅媽自己都跟舅舅說,要不就不治了,留些錢給孩子,可是我舅舅依舊堅持,舅舅說只要有一線希望,就不會放棄。可很多事情不是努力就可以的,舅媽的病情再一步惡化,離開了人世,走的時候舅媽也是笑著走的,她說自己這輩子沒有嫁錯人。
到現(xiàn)在我還記得我表姐非常義憤填膺的說,舅媽的病明顯已經(jīng)治不好了,還繼續(xù)這么燒錢,到最后就會坑了孩子,坑了舅舅。我理解我表姐的說法,但若是我舅舅真的這么做了,我也會替舅媽感到寒心的。我舅舅不愧是我舅舅,是個男人。我舅舅說,甭管借了多少錢,以后都能慢慢還上,可你舅媽嫁給我一場,要是連我都不管了,你舅媽就真的沒活路了。
最后:有人說夫妻本是同林鳥,大難臨頭各自飛。可這個世界上始終有真誠相守的夫妻,有遇到困難和艱險都不離不棄的愛情。如果我是這個故事當中的妻子,確認自己病治不好,我可以主動提出,但是如果你最親近的人都勸你放棄治療的話,那無疑是壓垮駱駝的最后一根稻草,恐怕自己都會放棄,求生意志自生自滅。如果我另一半身患疾病,我也會盡自己最大努力。若是你另一半癌癥晚期,你會怎么選擇呢?歡迎在評論區(qū)留言和我討論。
手術切除,也化療了,人還是走了!為什么?我認為,有以下原因。1.腫瘤分期太晚,已經(jīng)轉移,無回天之力。2.手術沒有切除或者不能切除干凈,帶瘤生存,安全性就不大。3.沒有遵醫(yī)囑規(guī)范化療。有人術后化療難受,就隔斷好長時間再去第二次化療,這也嚴重影響效果。4.生活方式不注意,不忌口。喝酒吃辣尋刺激享口福。這也刺激癌癥的復發(fā)轉移。
王均瑤幾十個億都沒留住生命,得了這種病不要先想著怎么去治愈,要先想著怎么會減輕痛苦,怎么能有尊嚴的離開
沒有用,雙輸結局。不化療少遭罪,化療多遭點罪,還得安慰自己多活了10天,何必自欺欺人。本來得病就已經(jīng)很衰弱了,再進行手術損傷元氣,就是好人都得死!明白了嗎?
一般在進行手術時,家屬會代簽一個須知,意思是,手術之后會有一定的風險,比如出血和感染,這個是風險提示,患者家屬需要知道的,這個如果出現(xiàn)了,也是避免不了的,只能對癥處理,比如出血了,要及時輸血,感染的話,需要及時抗感染治療,如果患者自身年邁,那么預后處理也會有很大的難度。
我四年前做了直腸癌手術切除,保肛了,做了放療,結果四年來大便不能控制,對本人的生活產(chǎn)生極大的不方便。一個月前我做了人工造口,雖然有很多不如意之處,但與以前相比,生活方便多了,可以 旅游 ,可以干活。
1979年一例男性直腸癌,在上海腫瘤醫(yī)院動的手術未保肛,未聽說放化療,生活至今將近80歲了,除了造瘺麻煩,其他一切正常。2006年碰到一病友,45歲男性也是直腸癌,保肛術后CEA仍偏高,進口化療藥還不耐受,中斷改用中藥保守治療,指標仍上升繼續(xù)化療,來不及了。
因人而異,分期晚也是因素,心理狀態(tài)也很重要,不要老是想著自己是病人。本人結腸癌中期,化療6次,術后四年多。上個禮拜復查一切正常。
唉!這個問題怎么回答呢?沒有體會時,把別人的勸誡當做耳旁風,認為這事和自己沒有關系,甚至說一些風涼話,沒腦子的話,當事情來臨時,又一團亂麻,機械的被牽著鼻子走,像個木偶一樣,親人走了,錢也花光了,甚至債臺高筑,賣房買血,每次的希望,都是摔的很重的失望。血的教訓,生命的代價,歷歷在目,才換來體會!可悲呀,真的可悲!
我常常勸誡,寫在我的文章里。可是,有人嘲笑我,有人譏諷我,有人罵我......說什么的都有,唯有那些得到真實體會的人,才會贊許我,可事已晚矣,木已成舟,人已亡故!但是我還要說,說不說在我,聽不聽在你,嘗了苦果是你自己的事。
腸癌,手術了,化療了,放療了,還是走了,沒有留住人,首先為你的不幸感到悲哀,其次我要說的是你一錯再錯,沒有主見,選錯了治療醫(yī)生和方案,沒有早期發(fā)現(xiàn)是一錯,選擇了手術是二錯,做了手術又選擇化療是三錯,做了化療又放療是四錯,這四錯可以說是把患者送進了火葬場。
做了手術,在化療,是在傷口上撒鹽,把本身元氣大傷的身體,折磨的虛弱的不能再虛弱,用弱不禁風來形容真不為過,連續(xù)四到五次的化療,可以說把身體搞的奄奄一息。這時再放療,就是在患者奄奄一息的身體上又補了一刀。加速了患者的死亡時間。
患者得了病,手術是最笨的方法,也是最短視的方法,醫(yī)生說是根治的方法,其實是錯誤的,人病了,是全身出了問題,手術切除只能是局部治療,全身的問題沒有解決?;熓菤灁骋磺ё該p兩千,甚至三千、五千,化療藥物是劇毒的,它會殺死幾倍于癌細胞的身體正常細胞,很殘酷。正常人你做化療,都會把你折磨的生不如死,手術后的患者那才是雪上加霜。不死也能讓你脫層皮。這是在放療,那不就是壓死駱駝的最后一根稻草嗎?
我多次說,要盡早用中醫(yī)中藥治療,越早越好,也許可能保你一條命,最不濟也能延長患者的生命??删褪菦]人聽,費等病入膏肓了,才來看中醫(yī),你說不死可能嗎?
我也是剛剛確診腸癌四期,到現(xiàn)在都沒什么癥狀,已經(jīng)擴散了,暫時不做手術,下周二開始化療,沒想太多,也沒問剩下多久時間,只能配合醫(yī)生治療
最主要的原因是:西醫(yī)的理論、方法不符合人的升降出入循環(huán)規(guī)律,把人當成機器,那出問題就切、換。
中醫(yī)認為腸癌和肺關系很大,肺和大腸相表里,肺是里,大腸是表。肺要供養(yǎng)大腸給它氣血津液,肺是降為順,大腸也要降為順,這是方向性問題,必須解決。腸癌治愈才有可能。
抑郁其實就是一種心情,遇到事情想不通,想不明白,為什么別人有而我沒有,我的父母愛我妹妹更多,我好像被拋棄了,為他的家人做了這么多,為什么得不到回報呢?當然有錢人也會抑郁,這錢怎么花?會不會來搶,很多歌手、明星因為瓶頸期、社會輿論壓力大,也會抑郁,這就是抑郁癥,心情長期處于郁悶狀態(tài),最后變?yōu)檎嬲饬x上的抑郁癥!
01 在乎?別人的想法?:抑郁癥喜歡這樣的人,陪著笑臉,各種討好,小心翼翼生怕別人不開心,付出的多,回報的少,情緒越來越不受控制,外表堅強,做人做事清楚、分明,喜歡跟自己較勁,可是你忘了,你就是個普通人,你也有悲、有喜,所以,請照顧好自己的感受,再考慮其他人!
02 悲觀處理問題:抑郁癥喜歡這樣的人,一個鉛筆,怎么卷鉛筆芯都斷,越來越生氣,把筆扔掉,還是無法解氣,撿回來,繼續(xù)做重復動作,我就不信制不服你,仔細想想,這算什么事?最貴的一支鉛筆也就一塊錢,一塊錢的東西影響你的心情,何必呢!
想不通、想不懂、想不開!我曾經(jīng)被很多問題所困擾,特別是老公的家里人,剛結婚的時候沒什么感覺,婚后有了孩子,過上了苦日子才知道,自己就跟跳梁小丑一樣,在他家里充當了小丑的角色,還自以為是的,認為很好!
付出:做飯我做、刷碗我刷,孩子我?guī)?,你們我哄,需要錢拿錢,需要物拿物,因為我媽說兒媳婦就應該這樣,你要多想別人,在想自己,這樣才能夫妻和諧,家庭幸福!
傷心:有了孩子,日子步入正軌,家里也會缺鹽少油,生活變得拮據(jù),曾經(jīng)的付出就是討好,沒有任何的你來我往,大家說著風涼話,講著與你有關的笑話,內(nèi)心開始掙扎,是痛苦、是折磨!
自責與憤怒:自責是責備自己,當初怎么不長點心,你有家,錢怎么能隨便花,日子還得是你跟你老公兩人過,你難了,誰又能給你花一分,你是?傻子?,你?傻?,憤怒是對他的家人,我不敢睡覺,不敢一個人,因為只要不忙,想的就是自己吃了多少虧,那種感覺真的非常不好,恨自己、也恨別人,接著情緒低落、悲觀厭世、對什么事都沒有興趣!
總結:我覺的我是受到了委屈所以才得了抑郁癥,我的委屈積壓的越來越多,發(fā)泄不出去,還總能來點新的,抑郁癥患者多數(shù)都是善良的人,因為他們哪怕獨自承受委屈,也不愿意傷害身邊的人,如果當初我懂得為自己活,如今也不會變成這副某樣!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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