，骨骼不結(jié)實，因而會導(dǎo)致背痛。如果是這樣，建議女性朋友們可以多補補鈣，多曬曬太陽，有利于鈣質(zhì)的吸收，同時要適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉，讓骨骼更加強壯和結(jié)實。
6、太過勞累導(dǎo)致的背痛。
全職太太經(jīng)常要在家里做些家務(wù)活，而做家務(wù)的過程中總是要彎腰駝背，尤其是拖地和掃地，背部的承受壓力過大，會導(dǎo)致背部非常不舒服，因此，若是由于太過勞累而導(dǎo)致的背痛，那么，女性朋友們要經(jīng)常歇一歇了，不要讓自己太過勞累，輕松一點，身體也會健康許多！

肩頸疼痛嚴(yán)重

，有什么辦法可以緩解嗎？

按摩推拿是中醫(yī)治療肩頸疾病的常用手段

，但是千萬不要去非法經(jīng)營的按摩店，通常這類店的手法并不專業(yè)，如果私自按摩還有可能出現(xiàn)風(fēng)險，通常在正規(guī)醫(yī)院里都有專業(yè)的中醫(yī)按摩師，這樣比較有保障；

按摩治療主要是能緩解肩頸肌肉的緊張和痙攣

，從而恢復(fù)肩頸的活動能力，而且還能松解神經(jīng)根