按揉兩穴位，緩解偏頭痛

古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注偏頭痛臨床主要表現(xiàn)為額顳部(指額頭和太陽穴)搏動性疼痛逐漸加重、反復(fù)發(fā)作伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲、出汗、全身不適、頭皮觸痛等癥狀。偏頭痛屬于中醫(yī)學的“頭風”范疇，以反復(fù)發(fā)作、或左或右、來去突然的劇烈頭痛為主要表現(xiàn)，有時表現(xiàn)為周期性嘔吐或腹痛。中醫(yī)認為偏頭痛的病因主要包括風、痰、濕、火、熱、血虛、氣虛、氣血兩虛等，其病之標為風、火、痰、瘀、虛，多見于急性發(fā)作階段，而發(fā)病之本為肝、脾、腎功能失調(diào)。臨床上風、火、痰、瘀、虛等往往相互影響，相互轉(zhuǎn)化，彼此交錯，虛實夾雜，病機較為復(fù)雜。推薦兩個穴位，平常堅持按揉可以緩解偏頭痛。太陽穴太陽穴為“經(jīng)外奇穴”，在顳部眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。一般都采用坐姿，將手掌搓熱，貼于太陽穴，稍稍用力順時針轉(zhuǎn)揉10次~20次，逆時針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù);也可將手掌貼在頭上，以拇指指腹分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛，順逆時針各轉(zhuǎn)揉相同的次數(shù)。風池穴在項部，當枕骨之下與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。取坐位，兩足分開與肩同寬，兩手放松伸開，分別放于頸部兩側(cè)，食、中兩指指腹緊貼皮膚，點揉風池穴3分鐘~5分鐘。全文完。感謝您的耐心閱讀。如果覺得好看，請在底部點個"贊"和"在看"吧~

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