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，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注艾炙做為中國傳統(tǒng)的保健方法人的成長從幼兒、少年到青年這一時期
，陽氣旺盛，活潑好動，常在戶外活動，肺臟嬌嫩易感受風寒外邪而生感冒、發(fā)燒、咳嗽、氣管炎等外感類疾病。剛從學校走向社會的年輕人，不適應(yīng)新環(huán)境，遠離父母，自理能力較差，不太注意衣服的增減，如遇天氣突然變化，則易感冒風寒致發(fā)燒、頭痛等疾病，就會影響到正常的工作。這時常灸肺俞穴
肺俞、風門二穴位于上背部
風門乃風邪出入之門戶，位于第2胸椎棘突下旁開1.5寸處
，常灸風門具有祛散風寒外邪的作用，可預防感冒等外感疾病的發(fā)生。壯年時期常灸：中脘
、足三里、神闕人當壯年，社會交往較多
，親朋好友在一起相聚，難免請客赴宴吃大餐，朋友高興相聚，開懷暢飲，不知不覺就會吃多喝多，而損傷脾胃;或者因工作等原因，不能按時吃飯，或暴飲暴食，或過食生冷而導致脾胃受損。就會出現(xiàn)脘腹脹痛，腹瀉、惡心、嘔吐、食欲不掁等脾胃運化功能障礙的疾病。金元四大家之一李東垣在《脾胃論》中指出：“內(nèi)傷脾胃
，百病尤生?div id="4qifd00" class="flower right">清代御醫(yī)黃元御在《四圣心源》中也講：“脾胃者
，四臟之母，母氣虧敗，四子失養(yǎng)，脈見真臟，則人死焉因此
，常灸中脘、足三里、神闕可補中氣，健脾胃，升脾陽而降胃陰，使脾胃功能恢復正常。步入老年常灸：關(guān)元、腎俞
、命門當人步入老年以后
，陽氣漸衰，腎氣不足老年人常灸關(guān)元
關(guān)元穴位于人體前正中線上
《難經(jīng)》中說：“臍下腎間動氣，乃五臟六腑之本
腎俞、命門二穴均位于腰部
命門位于人體后正中線上，在第2腰椎棘突下
溫馨提示：文中所涉及到各類藥方
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現(xiàn)在不養(yǎng)生
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