• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      徐文兵與梁冬對(duì)話：艾灸的力量
      
        
      
            七里香
            2023-07-25 18:28:19
        
      

        
      
           
      本文編選自徐文兵
      、梁冬對(duì)話
      《黃帝內(nèi)經(jīng)·異法方宜論》
      艾草的力量
      01
      黃帝內(nèi)經(jīng)上說(shuō)了
      ，“臟寒生滿病
      。其治宜艾焫”
      ，就是說(shuō)得“滿”病的人，應(yīng)該用艾灸進(jìn)行治療?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代人飲食上不注意
      、不科學(xué)
      ，把自己弄得透心涼，得“滿”病的人特別多
      。
      做艾灸用的艾草曾是燧人氏鉆木取火用的材料，它的特點(diǎn)是能搗成特別細(xì)的絨
      ，引燃的效果特別好
      。鉆木鉆得溫度特別高的時(shí)候，最先燃燒的就是艾草做成的絨
      ，別的草都不如它；另外，艾草本身有一種香味
      ，五月端午節(jié)家家戶戶掛艾蒿
      ，就是用它那種鮮香之氣來(lái)避開(kāi)邪氣
      、濕毒
      。
      最重要的是，把艾草特別是陳年艾草最精細(xì)的部分——艾絨點(diǎn)燃了
      ，那種熱的感覺(jué)
      ，就像感受到了母愛(ài)。母愛(ài)和情人的愛(ài)不一樣
      ，和父愛(ài)也不一樣。情人有可能跟你耍性子
      ，父親有可能抽你一嘴巴
      。但艾草點(diǎn)燃了以后，它散發(fā)的熱溫暖又有穿透力
      ，且不傷人，這就是母愛(ài)
      。
      現(xiàn)在天涼了
      ，許多人開(kāi)始用電暖氣了
      。但是一開(kāi)電暖氣
      ，我眼睛就干，覺(jué)得不舒服
      。再比如說(shuō)，用木炭烤出來(lái)的肉
      ，和用煤炭
      、煤氣、桃木烤出來(lái)的肉
      ，味道也是不一樣的。所以說(shuō)
      ，同樣是熱
      ，熱的感覺(jué)不一樣。古代一些有神通的大巫們千挑萬(wàn)選
      ，神農(nóng)氏嘗百草
      ，才挑出來(lái)一個(gè)艾草。艾草點(diǎn)燃了以后
      ，它的氣能跟人的氣和諧共振
      ，它的波長(zhǎng)也與人體最接近，從而人體才容易接受它
      ，讓艾灸之氣滲透得更深。
      艾草的熱力跟太陽(yáng)光非常接近
      ，它有一種冬日暖陽(yáng)的感覺(jué)
      ，和夏天毒熱的太陽(yáng)不一樣
      ，它能夠溫通人體很多陽(yáng)性的經(jīng)絡(luò)
      。既然臟寒，我們就先把六腑加熱了
        ，然后五臟里的寒也就慢慢地融化了
        。
      臟寒不是壞事
        ，其實(shí)
        ，它是一種蓄積起來(lái)的能量，只是你沒(méi)有煉精化氣的能力
        ，化不開(kāi)它。就像談戀愛(ài)似的
        ，別怨人家姑娘對(duì)你態(tài)度冷
        ，其實(shí)是你不夠熱，或者說(shuō)你的能量不夠強(qiáng)
        ，無(wú)法打動(dòng)她的心
        。
      我們可以借助艾草的力量，把陽(yáng)氣鼓舞起來(lái)
      ，將身體積聚的那些所謂陰寒的東西都化開(kāi)，變成精氣
      ，再轉(zhuǎn)化成神，這樣我們的精氣神就會(huì)很足
      。
      在特定穴位施灸見(jiàn)效最快
      02
      做艾灸應(yīng)該灸哪里呢
      ？如果把臟腑比作一個(gè)大冰塊的話
      ，我們要考慮怎么以最快的速度把它化掉
      。
      莎朗·斯通在電影《本能》里敲冰塊，她先用大冰錐將冰塊敲開(kāi)一道縫，然后“咵咵”幾下
      ，冰塊就四分五裂了。艾條其實(shí)就相當(dāng)于這個(gè)冰錐
      。艾灸的“灸”字上邊是個(gè)“久”
      ，意思說(shuō)“灸”的時(shí)間短了可不行。所以
      ，治臟寒的病時(shí)，要根據(jù)邪氣結(jié)塊或者臟寒程度的大小
      ，先把大塊區(qū)域分成小塊兒
      ，然后分而治之
      。
      臟寒的人往往會(huì)長(zhǎng)出一層厚厚的脂肪保護(hù)自己
      。如果在這層厚厚的脂肪上去灸，就像隔著個(gè)棉被去烤冰棍兒
      ，反而容易把皮給烤焦了。好多人做艾灸都把皮膚燎起了大水泡
        ，結(jié)果呢
        ，里面還是冰涼的。
      其實(shí)人體也是有竅道的
        。在身體特定穴位施灸見(jiàn)效最快
        。這些竅道就像身體上開(kāi)的小窗戶，灸力很容易透進(jìn)去
        。
      艾灸什么時(shí)間做比較好？有人說(shuō)上午做好
        ，有人說(shuō)晚上做比較好
        。這要根據(jù)灸的部位來(lái)判斷
        。有些人做艾灸以后常感到嗓子疼
        、眼睛干，興奮得睡不著
        ，像這種人就要白天做
        ，而且上午做效果最好
        。艾灸是為了鼓舞陽(yáng)氣
        ，上午是陽(yáng)氣升的時(shí)候
        ，上午做艾灸是陽(yáng)中之陽(yáng)。
      如果太忙只能晚上做的話
        ，那就灸肚臍以下。晚上在肚臍或肚臍以上施灸
        ，艾灸的熱力很容易沿著任脈往上
      ，人就容易興奮，睡不著覺(jué)
      。
      肚臍以下的部分重點(diǎn)灸哪兒呢？臍下三寸有個(gè)穴位叫關(guān)元
      ，也就是丹田
      ，在肚臍眼和恥骨中間取個(gè)中點(diǎn)再往下一點(diǎn)就是。丹田是個(gè)保健大穴
      ，能夠補(bǔ)益或喚醒人體的先天元?dú)狻?/p>
      還有一個(gè)地方就是臍下一寸半，在肚臍和關(guān)元之間
      ，這個(gè)穴位叫氣海
      ，補(bǔ)的是后天之氣。不管你是后天之氣不足還是先天之氣不足
      ，灸肚臍下面都可以補(bǔ)
      。
      七年之疾，必求三年之艾
      03
      古人有句話叫“七年之疾
      ，必求三年之艾”
      ，是說(shuō)要用存放三年的艾蒿來(lái)做?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)在的社會(huì)造假太厲害
      ，關(guān)于艾草大家要慢慢用心挑一下。老艾草就是三年之艾
      ，它沒(méi)有對(duì)皮膚潦草的熱
      ，留下的是那種敦厚溫潤(rùn)
      、滲透力極強(qiáng)的熱
      。
      另外，用艾草上面初生的那個(gè)小絨毛做的艾卷
      ，我試過(guò)以后，感覺(jué)金黃色的是最好的
        。弄一盒老艾去孝敬父母再好不過(guò)了
        ，每次在父母泡腳之前抓一把放進(jìn)去，治療凍瘡也好
        ，治療老寒腿也好，效果比藥水要強(qiáng)得多
      。
      還可以用細(xì)艾絨做成肚兜
      ，肚兜里可以做幾個(gè)夾層區(qū)。如果你胃寒
      、老心口疼，那就把艾絨放在上面
      ；如果你整個(gè)身體都需要保健
      ，那就在肚臍那兒放一些。如果你覺(jué)得下焦陽(yáng)氣不足
      ，老漏
      ，尿里面有白泡、白沫
      ，或者女子有崩漏、帶下
      ，就在關(guān)元那兒放一些
      。
      穿上放了艾草的肚兜，不用加溫就能發(fā)揮效用
      。以前不是流行過(guò)元?dú)獯鼏幔磕莻€(gè)元?dú)獯锩嫫鹱饔玫木褪前?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，這就是服氣
      。別以為只有口鼻能聞到氣，身體也能聞到氣
      ，甚至眼睛都能聞到氣。
      隔鹽灸
      、隔姜灸
      04
      說(shuō)說(shuō)大家用的艾灸盒
      。用灸盒是一個(gè)懶漢的辦法，執(zhí)艾者——給你做艾灸的那個(gè)人應(yīng)該能感覺(jué)到艾條頭上有氣在跳
      ，他其實(shí)相當(dāng)于一個(gè)介質(zhì)。如果你把灸盒放那兒烤
      ，達(dá)不到效果
      ，所以不用也罷
      。
      灸分好多種。古代人把艾絨捏成小窩頭
      、米粒大小，然后放在穴位上
      ，拿一炷香點(diǎn)著
      。那個(gè)小窩頭從開(kāi)始熱到極熱、燙
      ，然后滅掉，這“初生——極熱——燒掉”的過(guò)程叫一壯
      。古代人灸都要灸幾十壯
      、上百壯，灸完以后
      ，確實(shí)叫你壯。
      前面講到的用艾草
      、用肚兜灸
      、泡腳、點(diǎn)艾絨……我個(gè)人認(rèn)為“壯”是最有效果的
      。如果大家怕在身上留疤痕
      ，有幾個(gè)比較好的辦法
      。
      一個(gè)是隔鹽灸
      ，往肚臍眼上撒細(xì)鹽。我一直認(rèn)為
      ，人是從海里來(lái)的
      ，鹽水跟人體的頻率接近
      。如果肚子疼
      ，炒點(diǎn)大粒鹽往肚子上一敷，很見(jiàn)效
      。一些做足底按摩的店
      ，客人往那兒一躺
      ，按摩師就會(huì)拿微波爐把鹽包打熱
      ，放客人脖子下面，非常好！有些人胖
      ，肚臍眼就深，想往里頭艾灸
      ，又怕?tīng)C了他的肚臍
      ，怎么辦？就得加個(gè)導(dǎo)體
      ，最好的導(dǎo)體就是鹽。
      不胖的人如果也怕自己被艾灸燙傷
      ，那就切幾片姜，稍微厚一點(diǎn)兒
      ，平鋪到肚臍上
      ，然后在那兒做艾灸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘咧苯影寻砥欢危^朝上
      ，把艾卷放到姜上
      ，慢慢地覺(jué)得燙了以后，再拿一片姜墊上
      ，等它涼了再撤一片姜。用三片姜做一個(gè)溫度調(diào)節(jié)閥就足夠了
      。
      上面說(shuō)的“壯”是補(bǔ)法
      ，火頭沖上。如果你覺(jué)得自己陰寒內(nèi)盛
      ，一肚子冰塊，那么最好的辦法就是火頭沖下
      ，用泄法
      。
      艾灸要全心全意
      05
      艾灸的時(shí)候一定要全神貫注。古代人做艾灸就跟做儀式一樣
      ，很專注、很虔誠(chéng)
      。要是你一邊看電視
      ，一邊嚼著口香糖，一邊給自己做艾灸
      ，那就趁早別弄了
      。真正的艾灸是把你的氣、意
      、心神聚到一塊兒
      ，然后才能對(duì)臟腑逐個(gè)“展開(kāi)工作”。
      有的人做艾灸
      ，心意都散著呢，甚至灸的地方都烤焦了也不覺(jué)得疼
      ，那不是瞎灸嘛
      ！所以說(shuō)，心意很重要
      ，你要把它當(dāng)成一個(gè)正經(jīng)事兒，有儀式感
      、神圣感地去做
      。
      灸的時(shí)候，身體就會(huì)感覺(jué)到熱力的滲透
      ，覺(jué)得很舒服
      ，甚至有的人灸著灸著就睡著了
      。所以一定要倆人一塊兒做
      ，避免灸的時(shí)候把床和被子點(diǎn)著。相互施灸還有一個(gè)好處
      ，以前的灸法是直接將火柴頭大小的艾絨點(diǎn)著了
      ，往皮上一捻
      ，“刺拉”一下
        ，這叫天然灸。現(xiàn)在的灸法改成了隔空烤
        。如果施灸的人全神貫注的話
        ，能感覺(jué)到艾灸的地方有氣脈在跳
        ，被灸的人也會(huì)有這種感覺(jué)
        。這叫得氣了，跳動(dòng)感說(shuō)明你自己的氣過(guò)去了
        ，灸的同時(shí)也在耗自己的氣
        。
      施灸的人還要全神貫注地觀察，一個(gè)是被灸烤的地方會(huì)變紅
        、變熱
        ，甚至出汗；另一個(gè)
        ，不同的病灸出來(lái)的艾灰顏色不一樣。正常人灸的艾灰是白灰色的
        ，患病者灸出來(lái)的艾灰會(huì)發(fā)紅
        ，這是他身體里的病氣和艾煙混在一起了。
      艾火是很難熄滅的
      ，煙雖熄
      ，灰中有火
      。有一回，我在家做艾灸
      ，最后艾條還剩一半
      ，我就把它放水龍頭上一沖，隨手放在廚房的玻璃煙灰缸里
      。結(jié)果沒(méi)一會(huì)兒，聽(tīng)見(jiàn)廚房里“嘎巴”一聲
      ，再過(guò)一陣
      ，又是“噼里啪啦”一響，趕緊去看
      ，發(fā)現(xiàn)艾條又著了，把玻璃煙灰缸烤得炸開(kāi)了
      。
      溫馨提示：文中所涉及到各類藥方
      、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方
      ，請(qǐng)勿盲目試用！
      如果您支持中醫(yī)
      ，請(qǐng)多多分享和轉(zhuǎn)發(fā)
      ，功德無(wú)量！
      有機(jī)會(huì)免費(fèi)獲得紙質(zhì)教材“識(shí)別”關(guān)注
      明天下午3點(diǎn)
      ，精彩繼續(xù)......贈(zèng)人玫瑰，手有余香。
      動(dòng)動(dòng)手指轉(zhuǎn)發(fā)到你的朋友圈
        ，讓更多人受益
        ，收獲知識(shí)與健康喔！
      《董氏奇穴視頻資料》免費(fèi)下載
      針灸減肥針灸甲乙經(jīng)中醫(yī)針灸
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
        ，對(duì)您有益無(wú)害
        ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/99134.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ，功效遠(yuǎn)勝鹿茸和蟲(chóng)草" rel="prev">
                                            人體自帶的“十全大補(bǔ)藥”，功效遠(yuǎn)勝鹿···
                                        
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >