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      脖子上的這個穴
      ，不要摁
      ！
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-25 19:20:08
        
      

        
      
           
      免費學(xué)習(xí)中醫(yī)針灸知識!傳承中醫(yī)文化
      ！
      按摩作為一種放松消遣方式
      ，在身體疲勞時按一按
      ，會感覺輕松很多
      。不過一定別碰這個死穴——頸動脈竇
      。頸動脈竇
      ，不要摁
      ！.png" />
      ▼
      1、頸動脈竇在哪里
      ？
      上圖指尖所在位置
      ，兩側(cè)各一個
      ！
      它是動脈血管上的特殊結(jié)構(gòu)，能感知血壓變化
      ，根據(jù)血壓來調(diào)節(jié)心臟跳動
      、血管收縮頻率。
      2
      、它為什么是死穴
      ？
      臨床表明：按壓頸動脈竇容易出現(xiàn)心跳變慢、血壓下降
      ，甚至?xí)柝?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，心臟驟停，所以這個穴位也被稱為“死穴”
      ，一般不要碰他
      ！9大黃金穴位
      ▼
      人體409處穴位中，除了這個"死穴"
      ，還有9個難得的黃金穴
      ，不僅能養(yǎng)生防病，甚至能急救
      ，為了自己和家人安危
      ，值得花1分鐘看看！
      01
      明眼穴
      部位：位于拇指中段關(guān)節(jié)處褶皺上方
      。（如上圖）提高視力經(jīng)常玩手機很容易視力下降
      ，常按該穴位能改善眼疲勞，提升和恢復(fù)視力
      ，每天睡前5分鐘最好
      。防治眼病常按該穴位能快速恢復(fù)急性結(jié)膜炎，另外對老年人出現(xiàn)的老花眼
      ，白內(nèi)障
      ，青光眼的恢復(fù)都有很好幫助，一定要告訴父母
      。02
      百會穴
      部位：位于頭頂正中
      ，兩耳角直上連線中點。（如上圖）增強記憶現(xiàn)在生活壓力比較大
      ，記性越來越差
      ，通過按摩百會穴可以逐漸提高腦細胞活力，增強大腦記憶力
      。預(yù)防癡呆常按百會穴對中老年人出現(xiàn)的失眠
      ，健忘有很好的改善，能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生
      ，被譽為“長壽穴”
      。03
      三陰交
      部位：腳踝向上四指并攏中心處（如上圖）
      。婦科疾病常按三陰交，能有效改善女性生理期不調(diào)
      、白帶過多
      、子宮下垂等婦科問題，是女性最佳保健穴
      。美白祛斑常按三陰交能減少面部色斑出現(xiàn)
      。04
      足三里
      具體部位：小腿外側(cè)，膝眼下三寸
      。（如上圖）
      。修身減膘每天上午7-9點是胃經(jīng)最旺的時候，按足三里5分鐘能促進胃腸蠕動
      ，加速脂肪消耗
      ，減膘比吃藥管用。腳氣灰指甲按足三里能消除腳氣
      。05
      印堂穴
      具體部位：當(dāng)兩眉頭中間
      ，連線中點。（如上圖）
      。頭暈頭痛經(jīng)常熬夜，睡眠不足的人
      ，會感覺頭暈頭痛或注意力不集中
      ，每天按印堂穴5分鐘，不僅能緩解頭痛還能提高記憶力
      。去皺抗衰常按印堂穴能減少面部皺紋的出現(xiàn)
      。06
      合谷穴
      具體部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位
      。（如上圖）
      。牙齒疼痛牙疼的時候按壓合谷穴能快速減輕疼痛，另外對牙齦疼痛發(fā)炎
      ，扁桃體發(fā)炎都有很好的作用
      。祛痘除印按合谷穴能減少面部痘痘的出現(xiàn)。07
      血海穴
      具體部位：屈膝后膝蓋上方
      ，大腿內(nèi)側(cè)
      。（如上圖）。皮膚瘙癢常按血海穴能緩解皮膚瘙癢
      。舒緩過敏血海穴能緩解皮膚過敏
      ，平時少吃刺激性食物。08
      涌泉穴
      具體部位：腳趾向下1/3處腳掌中心處
      。（如上圖）
      。提高 啪 能 力《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到"腎出于涌泉"
      ，涌泉穴乃是腎經(jīng)的首穴，對于提高男女性能力都很有幫助
      ，泡腳后再按更好
      。加速排毒涌泉穴最直接的作用是促進血液循環(huán)，氣血通暢
      ，將體內(nèi)毒素及有害物質(zhì)排出體外
      ，還可以緩解疲勞，促進睡眠
      。09
      風(fēng)池穴
      具體部位：頸椎與顱骨交界的兩邊凹陷處
      。（如上圖）。感冒受涼晚上睡覺被子蓋不到肩膀
      ，容易受涼
      ，引起感冒或肩背酸痛，快按風(fēng)池穴10分鐘
      ，能快速祛風(fēng)散寒
      ，疏通經(jīng)絡(luò)。消除鼻炎風(fēng)池穴不僅能去除寒氣
      ，對鼻炎也有很好的作用
      ，配合艾灸效果更好，另外對感冒后出現(xiàn)的鼻塞
      ，流鼻涕癥狀也有幫助
      。溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)
      ，不能作為處方
      ，請勿盲目試用！
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      針灸減肥針灸甲乙經(jīng)中醫(yī)針灸
      艾灸大椎穴，孩子身體的小太陽
      我們身上有一個穴位叫——大椎穴
      ，這個穴位
      ，在日常養(yǎng)育孩子中特別要注意到。因為大椎穴是人體督脈上的一個重要穴位
      ，任督二脈是人體氣血的兩個最大的通道
      。督脈在人體背面，有統(tǒng)率和督促人體全身陽氣的作用
      。而全身的陽經(jīng)都會匯聚在大椎這個穴位處
      ，手三陽和足三陽都有支脈經(jīng)過大椎，所以大椎穴號稱陽中之陽
      ，具有最強大的統(tǒng)率陽氣的作用
      。

      取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端
        ，第七頸椎棘突下凹陷處
        。

      仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，天冷了
        ，我們圍上一條圍巾就頓時暖和多了
        ，主要是因為我們用圍巾阻擋寒氣通過大椎進入身體。反之
        ，如果寒氣從大椎這個地方進入
        ，孩子就容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等風(fēng)寒感冒的癥狀
        。(建議天冷多注意脖子頸椎處保暖)

       溫暖大椎
      ，振奮陽氣

       當(dāng)孩子著涼后，我們可以通過刺激大椎穴來
      ，幫助人體振奮陽氣，抵御外邪
      ，預(yù)防和治療感冒
      。特別是6個月以下的寶寶，一般建議盡量少用藥
      ，風(fēng)寒感冒時
      ，就可以用一條溫毛巾捂住大椎穴，幫助身體發(fā)汗
      ，汗出寒氣也就排出去
      。如果天太冷，孩子悟了還不出汗
      ，可以讓孩子戴上帽子
      ，很快就出汗了。

       艾灸大椎穴

      除了熱敷大椎穴外，一周歲以上的孩子
      ，可以通過艾灸大椎穴來驅(qū)寒
      ，效果也很明顯，一般艾灸5分鐘左右
      ，或者孩子微出汗即可
      。出汗后，切記不要吹風(fēng)
      ，防止重復(fù)著涼
      。

      風(fēng)熱感冒，吮痧大椎

       大椎穴除了能夠給振奮身體陽氣
      ，還可以清熱解表
      ，調(diào)和身體陰陽。如果是風(fēng)熱感冒
        ，比如扁桃體發(fā)炎
        、咽喉紅腫，可以采取刮痧
        、吮痧大椎的方法瀉熱解表
        。一般六歲以下的孩子，家庭護理不建議用刮痧
        ，因為皮膚太嬌嫩
        ，可以用吮痧的方法.
      大椎穴是我們身體的陽氣匯聚之處，所以平常帶孩子特別注意這個穴位
        。太冷了
        ，就不要穿低齡的衣服，衣領(lǐng)要護住大椎穴
        。天熱了
        ，孩子衣領(lǐng)不要太高，避免捂熱
        。吹空調(diào)時
        ，要注意孩子的大椎穴不要被吹到，這個穴位經(jīng)常吹風(fēng)
        ，孩子就容易著涼
        。
      落枕別“硬拉”
        ！揉揉手上的這幾個穴位，有效
       睡覺前還是好好的
       一覺醒來
       脖子就莫名其妙地不敢動了
       沒錯
       你可能是落枕了
      落枕
        ，中醫(yī)亦稱其為“失枕”
        ，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為“急性頸椎關(guān)節(jié)周圍炎或頸肩肌筋膜炎”
        ，是頸部軟組織常見的損傷之一。
       落枕起病較快
      ，一般病程也短
      ，輕者無須治療，幾日內(nèi)可自行痊愈
      。
       由于落枕的滋味實在難受
      ，為了更快緩解，不少人總是強忍著疼痛
      ，往反方向擰脖子
      ，覺得這樣可以把緊縮的肌肉拉開。
       但事實上
      ，這么做不但治不好落枕
      ，反而更容易導(dǎo)致原本僵硬的肌肉受傷。
       正確的方法是這兩個：
        01.敷 
       落枕早期也就是24小時以內(nèi)
      ，最好是局部給予冷敷處理
      ，可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。
       而在24小時以后
      ，腫脹緩解
      ，改為用熱毛巾或者是用熱水袋進行局部熱敷，促進血液的循環(huán)
      ，幫助緩解疼痛
      。
        02.揉 
       中醫(yī)的推拿療法對落枕比較有效，常用穴位有以下五處：
       合谷穴：手背
      ，第一
      、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處
      ；
       落枕穴：手背
      ，第二、三掌骨間
      ，指掌關(guān)節(jié)后約 0.5 寸
        ；
       風(fēng)府穴：后發(fā)際正中直上 1 寸；
       風(fēng)池穴：胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中
        ，平風(fēng)府穴處；
       肩井穴：第7頸椎棘突下和肩峰連線的中點處
        。
      方法：
       1
        、按揉合谷、落枕
        、風(fēng)池
        、風(fēng)府、肩井穴各1分鐘；
       2
        、拿頸項：用拇指與其余四指相對用力
      ，拿捏頸項部，約30次
      ；
       3
      、用食、中
      、無名指指面撥酸痛較明顯的部位或有條索狀結(jié)節(jié)處
      ，力量由輕到重，以本人能耐受為度
      ，約1 2分鐘
      。
       小貼士：
       經(jīng)常性的落枕也可能預(yù)示著一些疾病的發(fā)生。因此
      ，當(dāng)落枕反復(fù)出現(xiàn)或持久不愈時
      ，請及時就醫(yī)檢查治療。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/99177.html.
      
          
      
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      ，不妨看看
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      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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