上火就是陰虛嗎？陰虛風(fēng)動(dòng)癥的癥狀

陰虛風(fēng)動(dòng)癥是中醫(yī)病名。肝陰虧虛，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，主要表現(xiàn)為手腳震顫蠕動(dòng)，四肢抽搐，眩暈虛熱。這一類的人抵抗力比較差，是需要慢慢調(diào)理的。下面，我們來看看大道家園網(wǎng)帶來的陰虛風(fēng)動(dòng)癥的癥狀吧！

1、上火就是陰虛嗎

2、陰虛風(fēng)動(dòng)的病因是什么

3、陰虛風(fēng)動(dòng)癥的癥狀

不一定。大部分的上火癥狀都是由于陰虛導(dǎo)致的，但并不是絕對(duì)的，像陽虛也可能會(huì)引發(fā)上火癥狀出現(xiàn)，陽氣不足常表現(xiàn)為虛陽上越。患者可以通過怕冷或怕熱來判斷體質(zhì)情況，如陰虛者怕熱、陽虛者怕冷，即陰虛者易盜汗、燥熱，陽虛者常畏寒、四肢發(fā)冷。但不管是哪種原因所引起的上火，都需要及時(shí)調(diào)理。

陰虛風(fēng)動(dòng)是指肝陰虧虛，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，以手足震顫、蠕動(dòng)，肢體抽搐，眩暈與虛熱癥狀為主要表現(xiàn)的證候。一般是由于肝陰虧虛，筋脈失養(yǎng)所致，陰虛風(fēng)動(dòng)證除了有發(fā)熱或怕熱、肢體震顫的癥狀外，還有一些人可能會(huì)出現(xiàn)眩暈、耳鳴等癥狀。陰虛風(fēng)動(dòng)生活中應(yīng)該側(cè)重于育陰潛陽，滋腎養(yǎng)肝調(diào)理。

1.發(fā)熱或怕熱：陰虛風(fēng)動(dòng)證中陰虛是前提，而陰虛生內(nèi)熱，所以陰虛風(fēng)動(dòng)患者容易出現(xiàn)發(fā)熱、自覺發(fā)熱、怕熱的情況，但測(cè)量溫度且不會(huì)超過正常值。

2.肢體震顫：陰虛風(fēng)動(dòng)患者會(huì)伴有肢體顫動(dòng)的情況，這是由于肝陰虧虛，不能滋養(yǎng)筋骨，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)異常，突出表現(xiàn)為胃肢體震顫。

陰虛火旺的癥狀有哪些

陰虛火旺的癥狀有：
第一，陰虛火旺的癥狀主要是有心煩口干，而且容易盜汗，甚至還會(huì)小便短黃，大便干結(jié)。有時(shí)還伴有午后潮熱和夜間咳血等現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至?xí)谇粷?，出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。
第二，患者經(jīng)常心煩易怒，還會(huì)頭疼，面紅。而且目干澀痛，并伴有干咳少痰和痰中帶血等肺火旺盛的現(xiàn)象嚴(yán)重的患者的各臟器的火旺程度也會(huì)交替出現(xiàn)?；颊呓?jīng)常心煩少寐，還會(huì)多夢(mèng)，體溫也要比常人高一點(diǎn)。因?yàn)檠獰?，便容易舌質(zhì)干紅，而且反復(fù)發(fā)作，甚至引起頭昏等癥狀。
第三，患者會(huì)皮膚干燥，火熱癥狀明顯。常表現(xiàn)為嗓子干疼，咽喉疼痛，耳朵還會(huì)響，甚至?xí)^暈，出現(xiàn)潮熱盜汗等一系列不適的表現(xiàn)。有時(shí)也會(huì)伴有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)貧滯等癥狀。
第四，陰虛火旺者還會(huì)經(jīng)常五心煩熱，包括手足心熱，還有心煩，咽痛和便干等癥狀。如果表現(xiàn)在肺部，便會(huì)出現(xiàn)咳痰和痰中帶血等現(xiàn)象。總而言之，陰虛火旺主要有兩個(gè)癥狀表現(xiàn)，一個(gè)是以干燥為主，另一個(gè)便會(huì)火熱。
以上就是陰虛火旺的癥狀，出現(xiàn)陰虛火旺就應(yīng)及時(shí)的調(diào)理治療，以免加重，一般建議口服博啟健，每天兩次，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，就能從根本補(bǔ)充腎部營(yíng)養(yǎng)，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛火旺。

陰虛體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)哪種身體癥狀？應(yīng)該要如何調(diào)理？

陰虛體質(zhì)者要注意自己的情緒，不要經(jīng)常上火發(fā)怒，在飲食上要多吃甘涼滋潤(rùn)的食物，少吃哪些辛辣、燥熱的食物，下面我們來看看陰虛體質(zhì)的飲食調(diào)理方法。

陰虛體質(zhì)宜忌原則

適宜的食物

凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。

忌吃食物

忌吃辛辣刺激性食品，火鍋?zhàn)詈蒙俪?，雞肉也不要多吃，忌吃溫?zé)嵯阍锸称?，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵(lì)多吃但也不能過。

陰虛之人宜常吃下列食物：

1、鐵皮石斛

金元四大家之首，養(yǎng)陰派學(xué)說創(chuàng)始人朱丹溪指出：“人，陰常不足，陽常有余;陰虛難治，陽虛易補(bǔ)”，并在滋陰的藥材中，首推鐵皮石斛為“滋陰圣品”。在唐代醫(yī)學(xué)經(jīng)典《道藏》中，鐵皮石斛被列為“中華九大仙草之首”，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)人體心、肝、脾、肺、腎五臟的陰虛，自唐宋以來，就一直被列為皇室貢品。上世紀(jì)八十年代，鐵皮石斛被國(guó)家列為重點(diǎn)保護(hù)的珍惜瀕危藥用植物。目前由國(guó)家質(zhì)檢總局批準(zhǔn)的唯一實(shí)施地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)的鐵皮石斛為位于浙江臨安的天目山鐵皮石斛。

2、銀耳

有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為民間最常用的清補(bǔ)食品，尤其是對(duì)肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

3、梨

有生津、潤(rùn)燥、清熱的作用，對(duì)肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五臟之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫?zé)嵩锊?，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效?！?/p>

4、鴨肉

能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》：“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。

5、桑椹

有滋陰補(bǔ)血之功，最能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静菔觥罚骸盀蹰┮骊帤獗阋骊幯??！侗静萁?jīng)疏》：“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，還說“消渴由于內(nèi)熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。

6、豬肉皮

豬肉有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，止消渴?！薄侗静輦湟罚骸柏i肉，其味雋永，食之潤(rùn)腸胃，生精液，澤皮膚?！彼赃m宜陰虛體質(zhì)者，豬皮效果更好。

7、牛奶

具有滋陰養(yǎng)液、生津潤(rùn)燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤(rùn)肌止渴”，“潤(rùn)皮膚”，“潤(rùn)大腸”，或曰“滋潤(rùn)五臟”，“滋潤(rùn)補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。

8、甲魚

有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對(duì)陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟罚骸皼鲅剃帯??！峨S息居飲食譜》認(rèn)為甲魚“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。

9、海參

有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤(rùn)燥的作用。《藥性考》：“降火滋腎”。《食物宜忌》：“海參補(bǔ)腎精，益髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤(rùn)燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。

10、蚌肉

含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。清·王孟英也認(rèn)為蚌肉能“清熱滋陰，養(yǎng)肝涼血?！标幪撝顺Ｓ冒鋈忪袦秤茫顬檫m宜。

11、枸杞子

有滋陰益壽之功，尤其是對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

12、西洋參

能益氣養(yǎng)陰，對(duì)氣陰兩傷之人最宜?！侗静輳男隆罚骸疤摱谢鹫呦嘁恕薄！端幮钥肌罚骸拔餮髤⒀a(bǔ)陰退熱。”《增訂偽藥條辨》：“西洋參滋陰降火。”所以，陰虛或兼氣虛，兼肺虛，或陰虛火旺者，食之最宜。陰虛之人忌吃人參，這是因?yàn)槿藚⑿詼?，有助火之弊，若改用西洋參，清補(bǔ)氣陰，最為合拍。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“西洋參，性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之?！?/p>

13、阿膠

既能補(bǔ)血，又能滋陰。《本草綱目》：“阿膠，大要只是補(bǔ)血與液。陰不足者，補(bǔ)之以味，阿膠之甘，以補(bǔ)陰血?！庇绕涫欠文I陰虛之人，食之尤宜。

此外，陰虛體質(zhì)還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻。

常用補(bǔ)陰藥物南北沙參、地黃、何首烏、白芍、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參?？筛鶕?jù)身體具體情況選用。

忌食物品

凡陰虛體質(zhì)者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

身體上火后，該如何判斷到底是實(shí)火還是虛火？

“生氣”是一個(gè)或多或少發(fā)生在忙碌的現(xiàn)代人身上的問題——痤瘡、口腔潰瘍、流鼻血等等。上火在中醫(yī)里不是一件簡(jiǎn)單的事情，可以分為實(shí)火和虛火兩種，根據(jù)不同的情況治療方法也會(huì)有所不同。什么是真火，什么是虛火？

與虛火相比，實(shí)火受到外界的侵襲，導(dǎo)致內(nèi)部平衡失調(diào)，出現(xiàn)各種“上火”的癥狀。即因外感六邪(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)，邪火旺。真火的情況和大多數(shù)人的生活習(xí)慣息息相關(guān)。比如這期間吃太多油膩辛辣的食物，抽煙喝酒太多，或者感冒，中暑等。，導(dǎo)致睡眠不足，五臟運(yùn)轉(zhuǎn)不平衡，甚至出現(xiàn)上火的癥狀。

一般來說，火盛時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：頭痛、高熱、面紅、渴冷飲、便秘或腹瀉、小便短赤、耳鳴、耳聾、癤子、發(fā)熱易怒、腹脹、疼痛難忍、舌紅苔黃、刺痛、脈滑等。

虛火的情況比真火復(fù)雜。虛火與實(shí)火相比，通常是身體虛弱、真陰不足或真陽衰竭所致，虛旺的情況歸為虛火?；继摶鹫撸捎猩肀?、口干、咽干、五煩熱等。，甚至表現(xiàn)出喜熱怕冷、疲倦乏力、氣短懶言等跡象。

虛火的復(fù)雜性體現(xiàn)在它可以進(jìn)一步分為陰虛火和陽虛火。

陰虛火旺

陰虛火旺多見于心、肺、腎、胃等器官。陰虛火旺的人可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗、口干、喉嚨痛和牙痛等癥狀。男性易遺精早泄，女性有夢(mèng)、崩漏、舌紅少苔。

陽虛火

陽虛火的癥狀比較復(fù)雜，如便秘大便質(zhì)不燥，或谷清，或面紅耳赤，不沖，或下肢冰冷。

一般來說，前者癥狀較重，后者癥狀較輕。由于虛實(shí)之火與人體關(guān)系密切，有時(shí)表現(xiàn)形式也不單一，可能很難真正根據(jù)一些知識(shí)找出什么樣的上火。這個(gè)時(shí)候，我們不妨去看看醫(yī)生，聽聽他們?cè)趺凑f。

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