口腔異味怎么清除

口腔異味是很多人都苦惱的病癥，引起口腔異味的原因有很多種，主要是由于生活習(xí)慣不當(dāng)、身體病變導(dǎo)致的，其實(shí)只需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使身體保持健康狀態(tài)，口臭癥狀自然不翼而飛。那么口腔異味怎么清除？口腔異味重怎么辦？也有很多方法可以消除口腔異味，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、食物清除

一般來(lái)說(shuō)，只要是消化道疾病引起的口腔異味，以下方法都可以清除。

1、咀嚼香菜，茶葉，或者花生，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓食物本身的香氣發(fā)散出來(lái)，能夠凈化口氣。

2、牛奶或者白開(kāi)水中加點(diǎn)薄荷或者檸檬汁，鮮蘆根泡水喝喝一杯之后即可去除口腔異味。

3、吃點(diǎn)西紅柿，柚子，棗，橘子火橘子皮，都可由有效緩解口腔異味。

2、嚼口香糖

通過(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖，或者吮吸糖果，刺激唾液分泌，能夠幫助清除食物殘?jiān)图?xì)菌，不過(guò)口香糖只是暫時(shí)性的改善口腔異味，建議及時(shí)找到真正的原因，對(duì)癥治療。

3、清潔口腔

早晚刷牙，在用牙膏清潔牙齒的時(shí)候，也要輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞，細(xì)菌和食物殘?jiān)M量將舌根部位清潔干凈，吃完?yáng)|西后要用淡鹽水漱口，經(jīng)常使用牙線，清除食物殘?jiān)脱谰摺?/p>

4、清潔假牙

有配戴牙套，局部或全口假牙，每天至少要徹底清潔一次或者依照醫(yī)師指示清潔牙具，清潔假牙別用牙膏，普通牙膏中含有研磨成分，長(zhǎng)期使用會(huì)在假牙表面形成刮痕，增加細(xì)菌和菌斑的蓄積，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、多喝白開(kāi)水

為了保持口腔濕潤(rùn)，分泌出足夠的唾液，使口腔濕潤(rùn)，應(yīng)該多喝白開(kāi)水，保持身體水分的充足，少喝咖啡，汽水或者飲料。

6、小偏方

(1)口嚼茶葉

口嚼茶葉或者用濃茶漱口可以除口臭，進(jìn)食大蒜，羊肉等食物之后，口氣難為，用茶葉1小撮，分次置于口中，緩慢咀嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，對(duì)口腔異味的改善極佳。

(2)冬瓜子紅糖飲

準(zhǔn)備冬瓜子30克，紅糖適量，將冬瓜子和紅糖一同搗爛，用飯后1小時(shí)用開(kāi)水沖服，此飲品能化濁氣，清洗口腔，清除口腔異味。

(3)含橘皮

將1小塊經(jīng)晾干炮制后的橘皮含在口中可也有效治療口腔異味，橘皮有理氣健脾之效，橘皮中的揮發(fā)油成分也可有些清新口氣。

(4)青菜葉汁

將芹菜洗凈晾干切碎后，用榨汁機(jī)打成汁，取汁用涼開(kāi)水沖泡，每天早晚各1杯，連服2周，此飲品能有效幫助去除口腔異味。蘿卜葉，萵筍葉，芹菜葉都是不錯(cuò)的選擇。

(5)薄荷粥

準(zhǔn)備薄荷葉30克，大米50克，薄荷葉洗凈后熬汁去渣，大米煮粥，加入薄荷汁煮沸即可食用，在飯后1小時(shí)后飲用，能有效清新口氣，因?yàn)楸『蓺馕肚逑悖欣屎?，助口香的作用?/p>

7、預(yù)防口臭的方法

（1）早晚刷牙：早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分鐘，這是預(yù)防口氣重的最主要方法。

（2）餐后漱口：餐后牙縫隙會(huì)有食物殘?jiān)鼫?，餐后?yīng)漱口盡可能將口腔中食物殘?jiān)コ捎脺亻_(kāi)水、鹽開(kāi)水、各種漱口液漱口，亦可閉唇吸吮，用自已的唾液漱口。

（3）及時(shí)剔牙：餐后用牙簽、牙線、齒間刷等功具將餐間滯留在口腔牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)蕹觥?/p>

（4）咀嚼各種口香糖和含化口含片，去除異味外可增加唾液的分泌，達(dá)到清潔口腔作用。亦可咀嚼黃瓜、干庶、陳皮、烏梅等同樣可達(dá)到清潔口腔。

（5）注意飲水：老年人唾液腺退化、夏季或勞力出汗多時(shí)更要多飲水，可使唾液量增多，也可飲用檸檬水、茶葉水、薄荷茶等達(dá)到補(bǔ)水又清新口腔。

（6）少吸煙，煙本身氣味重，煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。

（7）長(zhǎng)期饑餓、不吃早餐，唾液分泌少而稠，沖洗殺菌作用減弱，易發(fā)生口氣重，一日三餐最好。

（8）睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)唾液分泌少，加之有張口呼吸習(xí)慣唾液蒸發(fā)過(guò)多，是起床后口氣（morning breath）的原因，過(guò)疲、高血壓、鼾癥等的人更易晨間口臭。

（9）少吃氣味較重的生大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等，異味直接從口腔呼出；少吃魚(yú)、魚(yú)油、奶酪和咖哩等，消化后產(chǎn)生的異味氣體經(jīng)小腸吸收入血從肺呼出；多食富含維生素C的新鮮蔬菜水果、海帶等。

（10）保持良好大便習(xí)慣，每日1-2次，以減少糞便滯留、促進(jìn)食物消化發(fā)酵氣體從腸道排出，從而減少氣體從腸道吸收入血經(jīng)呼吸道排出引起口氣重。

解決口臭有哪些絕招

解決口臭有哪些絕招

解決口臭有哪些絕招，生活中說(shuō)到口臭，相信大家都不陌生。導(dǎo)致口臭的原因非常多，如果不去解決口臭，就會(huì)很影響生活、工作和學(xué)習(xí)。那么解決口臭有哪些絕招？下面和我一起來(lái)看看！

解決口臭有哪些絕招1 1、使用口氣清新劑。口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅?，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

2、喝檸檬水。 飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

3、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

4、早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。

除了以上的幾種好的方法，下面的4種涼茶對(duì)于口臭也是有很大的幫助：

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

2、桂花茶

取3g桂花，用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對(duì)于治療口臭有較好效果。

3、甘草茶

取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用?？芍物L(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。

4、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

解決口臭有哪些絕招2 什么是口臭的原因

1、 不注意口腔衛(wèi)生：

不刷牙不漱口或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘?jiān)L(zhǎng)期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)發(fā)出一種腐爛的惡臭；

2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，

口腔內(nèi)也會(huì)有氣味這是最常見(jiàn)的口臭原因。

3、 口腔疾?。?/strong>

齲壞的牙齒中的腐物牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血潰爛流膿也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味；

4、 身體其他疾病：

有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良，化膿性支氣管炎，肺膿腫等都會(huì)經(jīng)呼吸道排出，臭味表現(xiàn)為口臭此外鄰近器官的`疾病如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎萎縮性鼻炎等也可導(dǎo)致口臭；

5、特殊食物癖好：

有人特別愛(ài)食用大蒜大蔥等，口胃中都會(huì)有令人不快的氣味；

6、一些金屬（如鉛汞）和有機(jī)物中毒的病人

口腔內(nèi)會(huì)有異常的氣味，吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。

治療口臭的小竅門(mén)

1、用小蘇打水刷舌頭

小蘇打化學(xué)名也就是碳酸氫鈉，呈堿性，對(duì)于一些口腔、咽喉以及胃內(nèi)的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質(zhì)有中和作用。

2、可以用鹽水清洗鼻腔

鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過(guò)多黏液引起口氣異味，用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果。

3、刷牙時(shí)在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠

有殺菌消炎作用，增強(qiáng)去口臭的效果。

4、多吃綠色水果蔬菜

富含纖維素和維生素，促消化、增強(qiáng)抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈堿性，中和有毒酸性物質(zhì)，跟第1條中意思差不多。

5、可以用薄荷油或茶樹(shù)油

兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹(shù)油，漱口一分鐘后吐掉。

其他

咀嚼香菜、茶葉或花生米。

牛奶或在開(kāi)水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。

口臭分為哪兩類

口源性口臭

據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%～90% 的口臭是來(lái)源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見(jiàn)的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘?jiān)途?，?xì)菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類，因而產(chǎn)生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會(huì)發(fā)出臭味。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質(zhì)等有機(jī)成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用， 使細(xì)菌大量繁殖，分解唾液、 齦溝液及食物殘?jiān)械挠袡C(jī)成分， 產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物、 吲哚等物質(zhì)，引起口臭。

非口源性口臭

口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味；臨床上常見(jiàn)的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味；幽門(mén)梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出*味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋(píng)果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

口臭吃什么能緩解

1、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。

2、多喝水

多喝水可以補(bǔ)充人體丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。水能使口腔處于細(xì)菌密度最低的環(huán)境，喝水對(duì)身體有很多好處，預(yù)防口臭是其中之一。

3、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。

4、金橘

金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

5、佩蘭

取佩蘭葉10——50克（根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定），水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能。

6、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或開(kāi)水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

7、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

8、鹽水漱口

每天飯后堅(jiān)持用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，可除口臭。

9、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

10、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

11、柚子

吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗也能預(yù)防口臭。

12、茶葉

咀嚼香芹菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。

13、鮮蘆根泡水

蘆根味甘、性寒，清熱生津。用鮮蘆根泡水對(duì)治療口臭有良好效果。

14、含維C蔬果

維生素C不但100%呵護(hù)牙床健康，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更能為口腔提供一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的健康環(huán)境，大家可多攝取含維C的蔬果。

口臭怎么去除

口臭怎么去除

口臭怎么去除？生活中有很多人都備受口臭的困擾，既讓別人厭煩，也讓自己尷尬，嚴(yán)重影響到日常生活。不僅僅對(duì)日常的人際交往有影響，還會(huì)導(dǎo)致患有口臭的患者會(huì)不愿意與別人接觸，那么，有口臭有什么辦法可以去除呢？

口臭怎么去除1 一、適當(dāng)喝茶

在生活中如果已經(jīng)有口臭的情況，平時(shí)可以適當(dāng)喝點(diǎn)茶，通過(guò)喝茶水的方式清新口氣，抑制口腔細(xì)菌，對(duì)口臭表現(xiàn)緩解有幫助。很多人就是因?yàn)榭谇患?xì)菌滋生才導(dǎo)致口臭明顯的，可以通過(guò)喝茶這種方式進(jìn)行改善，這樣才能夠保持口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，避免口臭表現(xiàn)明顯。

二、飯后漱口

在生活中發(fā)覺(jué)自己已經(jīng)口臭了，可以通過(guò)吃完飯之后漱口這種方式進(jìn)行改善。在吃完飯之后口腔更容易堆積食物殘?jiān)澄餁堅(jiān)鼪](méi)有及時(shí)清除掉很容易出現(xiàn)口臭表現(xiàn)。因此可以通過(guò)多漱口這種方式清除口腔的食物殘?jiān)@樣口臭現(xiàn)象才會(huì)好轉(zhuǎn)，避免口臭明顯影響口腔健康環(huán)境。

三、早晚刷牙

在生活中留意到自己總是口臭，可以通過(guò)早晚刷牙的方式進(jìn)行改善，刷牙的過(guò)程中能夠清除牙齒表面的污垢和細(xì)菌，這樣也能夠保持口氣清新，因此發(fā)現(xiàn)自己口臭明顯，平時(shí)就應(yīng)該注意多刷牙，這樣口腔清潔干凈了，口臭的表現(xiàn)就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

四、清淡飲食

在生活中出現(xiàn)了口臭表現(xiàn)應(yīng)該注意飲食健康，在飲食過(guò)程中選擇清淡的食物獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，遠(yuǎn)離刺激性較大的食物，這是緩解口臭比較有效的方法。很多人口臭的產(chǎn)生跟平時(shí)飲食不正確有關(guān)，因此需要遠(yuǎn)離一些氣味大、刺激性大的食物，這樣口氣才能保持清新。

口臭怎么去除2 注意口腔清潔

口臭嚴(yán)重威脅口腔的健康，日常生活中要養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，除了早晚刷牙后，還要養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，盡量要少吃大蒜和臭豆腐之類的食物，在吃了這些食物應(yīng)該及時(shí)用淡鹽水來(lái)漱口，就可以及時(shí)消除口臭的氣味。

戒煙戒酒

抽煙喝酒還有嚼檳榔都是引起口臭的最大原因之一，所以日常生活中要改掉這些壞習(xí)慣，為了自己的健康最好是戒煙戒酒。

刷舌頭

在刷牙的.時(shí)候，除了刷牙齒外，最后不要忘記刷舌頭，可以緩解口臭、預(yù)防口腔疾病、提高味覺(jué)等。因?yàn)樯囝^表面密密麻麻的分布著大量的味蕾，而這些味蕾中其實(shí)是存在很多空隙的。這些空隙中容易殘留很多的食物殘?jiān)瑫?huì)幫助細(xì)菌大量的繁殖，產(chǎn)生口臭的現(xiàn)象。在刷牙時(shí)刷幾下舌頭可以有效的去除舌頭上的雜質(zhì)和細(xì)菌，減輕口臭。

嚼花生米

一旦發(fā)現(xiàn)自己有口臭的時(shí)候，可以嚼花生米或香菜和茶葉，因?yàn)檫@些食物本身就具有香氣，能夠充分的分解口臭的氣味，可以起到凈化口腔內(nèi)的氣味。

喝牛奶

牛奶也可以解決口臭的問(wèn)題。尤其是吃過(guò)大蒜后，喝杯牛奶后，可以喝一杯牛奶也是可以解決口臭問(wèn)題的，牛奶中的蛋白質(zhì)和會(huì)與大蒜的成分發(fā)生反應(yīng)，能把大蒜的成分分解掉，那么臭味自然就不會(huì)有了。