牛奶加蜂蜜洗臉的好處,,牛奶加蜂蜜妙用無(wú)窮

現(xiàn)如今人們對(duì)健康越來(lái)越重視，很多人早餐都會(huì)喝一杯牛奶，而有些人會(huì)用牛奶來(lái)洗臉，不得不說(shuō)，牛奶在美容護(hù)膚方面也有獨(dú)特的功效。很多人喜歡把牛奶和蜂蜜加在一起飲用或者做成面膜，這樣能讓臉部變得更加細(xì)嫩，那么，牛奶加蜂蜜洗臉有哪些好處呢?接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。

牛奶加蜂蜜洗臉的好處：牛奶能美白皮膚，蜂蜜含有豐富的維生素，還有滋潤(rùn)殺菌的作用，牛奶加蜂蜜洗臉能預(yù)防皮膚干燥，加快肌膚的新陳代謝，最重要的是用蜂蜜洗臉還能夠縮小毛孔。做成牛奶蜂蜜面膜敷在臉上能起到保濕的效果，同時(shí)還能減少面部色素的沉著。

牛奶加蜂蜜洗臉能夠增加皮膚緊致，減少皺紋，減緩皮膚衰老，對(duì)皮膚過(guò)敏、干燥肌膚也有非常好的效果。在洗臉的時(shí)候可以稍稍拍打臉部，然后按摩幾分鐘，因此，經(jīng)常用牛奶蜂蜜洗臉能讓你臉上的皺紋變淡，青春永駐。除此之外，牛奶加蜂蜜洗臉還能淡化斑點(diǎn)，起到祛斑、祛痘的作用。

在用牛奶蜂蜜洗臉之前，先用溫水清洗面部，這樣才容易被皮膚吸收，達(dá)到美白的效果。之后雙手在面部向上向外打圈按摩，眼角魚尾紋處做環(huán)狀按摩，額部抬頭紋做垂直按摩，按摩完之后一定要用溫水清洗干凈，涂上營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。

以上就是為大家介紹的牛奶加蜂蜜洗臉的好處，大家都有所了解了吧。牛奶蜂蜜不光外用好，內(nèi)服效果也是很好的，睡覺(jué)之前喝杯牛奶，能促進(jìn)睡眠，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。處于發(fā)育成長(zhǎng)期的兒童多喝牛奶，能很好的補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。另外，每天喝兩杯蜂蜜水可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

美容:牛奶加蜂蜜有什么美容功效

為什么蜂蜜會(huì)有很好的美容效果呢。首先從人的肌膚來(lái)分析，人若注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因?yàn)槿说钠つw營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)對(duì)皮膚美容有直接關(guān)系。若皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，代謝機(jī)能降低，含水量減少，皮膚細(xì)胞變得衰老，就會(huì)產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至?xí)?lái)未老先衰的感覺(jué)，蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富?？茖W(xué)家證實(shí)，蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三，其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85％~95％。蜂蜜中含有的維生素主要是B族維生素和維生素C。因此，蜂蜜有較理想的美容效果就不奇怪了。蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用，使其能夠保護(hù)皮膚，清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷。蜂蜜是高濃度的糖溶液，對(duì)很多菌類有抑制作用；原因在于所含有的葡萄糖過(guò)氧化酶，作用于葡萄糖，產(chǎn)生過(guò)氧化氫，一定濃度的過(guò)氧化氫，具有殺菌和抑菌作用。當(dāng)人們服一二湯匙蜂蜜后，口腔內(nèi)的細(xì)菌基本被消滅。因此，在口腔和咽喉患病時(shí)，用10％— 15％的蜜水作漱口劑，療效很好，亦能保持牙齒的 健美。職業(yè)演員因化妝油彩而引起的皮膚過(guò)敏癥， 用蜂蜜治療，效果亦很好。蜂蜜美容的特點(diǎn)1．美容效果好。蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑， 外用可被人體表皮細(xì)胞所吸收，從而增強(qiáng)了表皮細(xì) 胞的活力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，改善皮膚的 營(yíng)養(yǎng)狀況?？墒蛊つw潔白細(xì)膩，保持自然紅潤(rùn)、白嫩；消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功 能。2．無(wú)毒、副作用。當(dāng)今，化妝品種類繁多， 但化妝品中毒卻屢見(jiàn)不鮮。這是因?yàn)槿藗冊(cè)谑褂没瘖y品時(shí)，只注意它的香氣和暫時(shí)的美容效果，忽視了它對(duì)身體的危害。蜂蜜作為化妝品，對(duì)人體有益無(wú)害，蜂蜜不含任何有害物質(zhì)，無(wú)毒性。3．?dāng)U大了美容領(lǐng)域。過(guò)去，人們所說(shuō)的美容只限于面部皮膚白嫩、無(wú)皺紋等。實(shí)際上美容是由多種因素形成的，如頭發(fā)、眼、鼻、口、耳患有疾病也影響美容。此外，人的精神狀態(tài)和情緒，同樣與美容有直接關(guān)系。這些影響美容的因素，一般化妝品是毫無(wú)作用的。用蜂蜜作為美容劑，可起到意想不到的效果，使用方法除了制作面敷劑外，直接口服，亦能起到美容的效果。故又稱蜂蜜是內(nèi)服美容劑。4．具有一定的保健醫(yī)療功能。蜂蜜之所以被稱為理想的天然美容劑，是因?yàn)榉涿鄄粌H可作為化妝品用，而且還有醫(yī)療保健作用，如可以抗炎、 防腐、保護(hù)創(chuàng)傷表面的作用，對(duì)皮炎、手足皸裂、 唇炎、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有療效。蜂蜜的四大功效及美容小秘方第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方2 ：蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。蜂蜜美容小秘方3 ：蜂蜜+雞蛋+橄欖油 蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+蘋果+乳脂 將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方5 ：蜂蜜+水 將蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日涂敷面部，然后用手輕輕按摩，可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋，保持自然紅潤(rùn)，還能防止新的皺紋出現(xiàn)。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方6：蜂蜜+雞蛋清 蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。第三類功效：去斑蜂蜜美容護(hù)膚小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜美容護(hù)膚小秘方8：蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。第四類功效：保濕蜂蜜美容護(hù)膚小秘方9：蜂蜜+奶粉+雞蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。二、常食蜂蜜可保健康長(zhǎng)壽蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中釀成。根據(jù)采蜜季節(jié)不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質(zhì)量最好。從野外如樹上、巖洞等采取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質(zhì)量最好，但產(chǎn)量有限，因而市面上見(jiàn)到的多是人工養(yǎng)蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對(duì)人體健康的好處早已為人們認(rèn)識(shí)?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》把蜜列為有益于人的上品，古希臘人認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”，而印度的《吠陀經(jīng)》則說(shuō)蜂蜜可益壽延年。我國(guó)梁代名醫(yī)陶弘景說(shuō)過(guò)：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長(zhǎng)生。”這種說(shuō)法雖有夸張之嫌，但仍充分說(shuō)明了蜂蜜在營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療上的作用。營(yíng)養(yǎng)分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來(lái)看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，又是治病之良藥。蜂蜜作為藥用，在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史，功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補(bǔ)中也；潤(rùn)燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補(bǔ)中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤(rùn)燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛，和可以致中，故能調(diào)和百藥，而與甘草同功?！痹谂R床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開(kāi)水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥。為什么蜂蜜有此療效呢？原來(lái)蜂蜜是一種潛在的堿性食物，它所含的錳等無(wú)機(jī)鹽，有促進(jìn)食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢(mèng)。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強(qiáng)記憶力，改善智能。如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對(duì)上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，沖蜂蜜1湯匙內(nèi)服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開(kāi)水調(diào)勻，每天早晚各服1次，有良好的潤(rùn)腸通便作用，尤其適宜于老年人、體弱者、病后有便秘的患者。

蜂蜜跟牛奶一起洗臉可以增白?

牛奶是用于美白的,牛奶加蜂蜜有美白和保濕的效果,所以當(dāng)然是牛奶+蜂蜜效果更好啦! 用牛奶蜂蜜做面膜的方法：?

蜂蜜牛奶面膜：純蜂蜜10g左右 ?牛奶10g左右 少量蛋清 ?把蜂蜜和牛奶以及蛋清混合充分?jǐn)嚢?，然后涂抹于皮膚，輕輕用第四根手指進(jìn)行按摩，按摩五分鐘左右，面膜可十五分鐘左右后用清水洗掉，一周兩次到三次，可以美白補(bǔ)水哦。

蜂蜜酸奶面膜：蜂蜜5-10g左右，酸奶10-20g左右，充分融合攪拌。這個(gè)面膜真的做完后皮膚特別的好，主要是補(bǔ)水和美白的。皮膚水水的白白的特別的明顯哦，而且也可以放一個(gè)面膜扣，做面膜過(guò)程中，不斷往面膜上噴水，讓肌膚充分吸收。這個(gè)面膜一周兩次到三次左右，可以有效的美白。

最好的面膜：10g蜜+5g花粉+10-20g（牛奶或者是酸奶）花粉做面膜從古代就有了，花粉對(duì)女性的美容效果要比蜂蜜好得多，這個(gè)面膜可以有效的淡斑，保持肌膚彈性，長(zhǎng)期做這個(gè)面膜，同時(shí)配合內(nèi)服，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

蜂產(chǎn)品不僅可以內(nèi)服還可以外用的，只有長(zhǎng)久堅(jiān)持，內(nèi)外兼顧，才會(huì)有一個(gè)好的身體，好的皮膚哦！特別是平?？傆靡恍┗瘖y品的美眉，化妝皮里都是含有化學(xué)成分的，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，對(duì)皮膚的損壞會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，所以建議大家平常一定要多做些蜂蜜面膜。

注意事項(xiàng)

一周兩次三次即可，不用每天都做

不同的面膜會(huì)有不同的小功效，不要一次放太多的東西混合到一起做哦。

牛奶加蜂蜜面膜的功效及制作方法

牛奶加蜂蜜面膜的功效：

一、改善膚質(zhì)

牛奶中富含的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂及礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分極容易被皮膚吸收和利用，而蜂蜜中也富含葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此用牛奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜可以為肌膚補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分并能由內(nèi)而外的改善膚質(zhì)狀態(tài)。

二、美白淡斑

牛奶中富含的美白因子可以淡化色斑且能清除老化角質(zhì)，而蜂蜜中富含的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能加快肌膚新陳代謝、減少皮膚黑色素沉積，因此用牛奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜在美白方面也極為顯著，并有助于消除面部黑斑和其它一些面部斑點(diǎn)，堅(jiān)持使用可以讓肌膚像牛奶一樣白皙光滑。

三、補(bǔ)水保濕

牛奶中富含的乳脂肪、維生素與礦物質(zhì)等成分有天然保濕效果且容易被皮膚吸收，可以幫助肌膚鎖住水分并可修補(bǔ)因干燥而引起的皮膚干紋，而蜂蜜可以吸收空氣中的水分并能防止皮膚水分散失，特別適合干燥的肌膚使用，可使皮膚恢復(fù)彈性而變得更柔軟。

四、嫩膚防皺

牛奶富含的蛋白質(zhì)、磷脂及礦物質(zhì)成分能為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分并能促進(jìn)表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，含有的酵素成分可促進(jìn)皮膚角質(zhì)的分解，而蜂蜜含有的活性酶、礦物質(zhì)等成分能改善面部細(xì)微的皺紋，含有的黃酮類化合物、酚類、超氧化物歧化酶等可清除體內(nèi)的氧自由基而使肌膚恢復(fù)活力。

五、曬后修復(fù)

牛奶中富含酵素成分可以起到消炎消腫、舒緩皮膚等功效，而蜂蜜本身有極強(qiáng)的殺菌消炎效果，同時(shí)蜂蜜中富含多種天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分、促進(jìn)肌膚新陳代謝、增強(qiáng)肌膚抗菌力和活力，從而可以對(duì)曬傷的肌膚起到不錯(cuò)的修復(fù)效果。

牛奶加蜂蜜面膜簡(jiǎn)單制作方法：

牛奶蜂蜜面膜的主要材料是牛奶和蜂蜜，而且制作方法非常簡(jiǎn)單，只要將牛奶和蜂蜜按一定的比例混合并攪拌均勻即可。

但制作時(shí)可以根據(jù)自己的需求添加一些其他美容材料來(lái)增強(qiáng)某些方面的效果，比如強(qiáng)化淡斑效果可以加雞蛋和檸檬汁、強(qiáng)化保濕效果可以加雞蛋清、強(qiáng)化嫩膚效果可以加橄欖油、強(qiáng)化美白效果可以加黃瓜汁等。

擴(kuò)展資料：

良好的敷面膜習(xí)慣：

1、精華輔助面膜吸收

敷面膜前先涂一層相同效果的精華，能夠幫助面膜中的精華液更好地滲透，可以使皮膚充分吸收。如果敷面膜前忘了涂也沒(méi)有關(guān)系，敷完后趁肌膚還水潤(rùn)的時(shí)候涂效果也會(huì)很明顯的。

2、面膜熱敷更見(jiàn)效

有條件的話可以一邊泡澡一邊敷面膜，淋浴的話在洗完澡后敷。由于洗澡過(guò)程中，在水蒸氣的作用下，毛孔充分張開(kāi)，有利于精華液的吸收。如果時(shí)間緊迫來(lái)不及洗澡的話，那么用溫?zé)岬拿矸竽?-5分鐘，也可以達(dá)到相同效果。

3、凌晨前敷面膜

凌晨0點(diǎn)-3點(diǎn)是肌膚代謝最旺盛的時(shí)間，由于我們要睡美容覺(jué)，所以敷面膜的時(shí)間要選在睡覺(jué)前，有助于利用生理作用把營(yíng)養(yǎng)送入肌底。一般敷面膜周期為3天一次，每次敷15~20分鐘，敏感肌膚的人可適當(dāng)縮短敷面膜的時(shí)間。

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